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清蒸明太鱼的做法食谱

清蒸明太鱼的做法和图解 好吃的清蒸明太鱼家常做法

  • 清蒸明太鱼

  • 用料明太鱼1条姜适量片葱适量根蒜一头瓣酱油三勺盐适量克辣椒粉适量香菜适量清蒸明太鱼的做法将明太鱼洗干净放入盘中开中火蒸十分钟，看鱼大小掌握时间，将葱姜蒜香菜切末，放入酱油和辣椒面，鱼蒸好将准备好的料汁均匀撒上。...
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清蒸太阳鱼的做法和图解 好吃的清蒸太阳鱼家常做法

  • 清蒸太阳鱼

  • 用料鱼1条盐适量料酒一汤勺姜适量葱适量蒸鱼豉油两汤勺清蒸太阳鱼的做法鱼杀好洗净后，背面分别斜滑两刀，加入料酒，盐涂抹全身，腌制时间不少于20分钟，姜切片放入鱼肚鱼背中锅里加适量水，烧开后放入太阳鱼，蒸6～7分钟即可取出，蒸的时间可根据鱼的大小调整葱叶放在鱼背上锅里烧热油加...
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宝宝辅食--清蒸太阳鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食--清蒸太阳鱼做法

  • 宝宝辅食--清蒸太阳鱼

  • ❤️试过各种清蒸鱼，加入柠檬是我家崽最爱吃的蒸鱼，不会苦，蒸出来的汤汁口味是比较清淡，而且没有任何腥味。用料太阳鱼1条姜2片柠檬3片宝宝蚝油1滴宝宝酱油宝宝辅食--清蒸太阳鱼的做法太阳鱼洗净，放上两片姜片（可以不用去皮，姜热性，姜皮寒性，一起可以综合）上锅蒸10分钟左右，倒掉第一遍...
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拌明太鱼的做法和图解 好吃的拌明太鱼家常做法

  • 拌明太鱼

  • 用料明太鱼2条白糖，盐，蒜末，辣椒粉适量辣椒油，白醋，香油，香菜适量拌明太鱼的做法明太鱼放入温水中浸泡几秒中即可。攥干明太鱼中的水分，撕成小条。放入蒜末，白糖，盐，辣椒粉。辣椒油，白醋和香油。抓拌均匀，撒上香菜。装盘。...
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清炖-鳕鱼（明太鱼）豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的清炖-鳕鱼（明太鱼）豆腐做法

  • 清炖-鳕鱼（明太鱼）豆腐

  • 一直好奇超市的冻鳕鱼怎么这么小，原来是黄线狭鳕，就是东北明太鱼，可以炖东北大豆腐！天气降温了，来玩热汤取取暖！用料黄线狭鳕1条东北大豆腐半块葱蒜末适量蚝油1小勺食盐适量十三香1小勺胡椒粉1小勺韭菜2根香菜1根清炖-鳕鱼（明太鱼）豆腐的做法主要食材，鳕鱼用清水泡化，洗净备用鳕鱼...
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明太鱼粥的做法和图解 好吃的明太鱼粥家常做法

  • 明太鱼粥

  • 继续我的明太鱼系列料理用料明太鱼干适量姜两片葱花适量米适量盐适量鱼露适量胡椒粉适量明太鱼粥的做法明太鱼肉撕成条（明太鱼干的处理办法请参照我的手撕明太鱼部分）凉水泡发十分钟撕成小段鱼段凉水入锅，加入姜片，煮沸后加入米，米开花以后加入鱼露调味，出锅前放入葱花，加一点胡...
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明太鱼黄豆的详细做法大全,简单又营养的明太鱼黄豆做法

  • 明太鱼黄豆

  • 这是一道鲜香可口的下饭菜。用料黄豆500克干明太鱼1条老抽1勺生抽1勺盐3克明太鱼黄豆的做法将泡好的明太鱼切成段后炒香。放入泡发好的黄豆。放入老抽，生抽。焖锅煮熟即可。收汁后即可食用。小贴士主要是黄豆跟明太鱼干的鲜香，在炒制过程中喷发出来。...
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蒸明太鱼干的做法和图解 好吃的蒸明太鱼干家常做法

  • 蒸明太鱼干

  • 用料明太鱼干一条配菜根据个人口味放一些蔬菜铺满盘底就好大蒜适量辣椒粉适量胡椒粉适量小香葱适量盐适量酱油四茶匙料酒少许白糖少许醋少许香油少许蒸明太鱼干的做法把明太鱼干用干净的袋子包起来，然后用擀面杖捶打，使其肉质松散。然后泡在水里。铺盘底，按个人口味放一些味...
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明太鱼丝的做法和图解 好吃的明太鱼丝家常做法

  • 明太鱼丝

  • 老家朝鲜族比较多，都爱这口，自己尝试一下用料明太鱼干3条韩国辣酱1包葱少许姜少许蒜少许白酒或料酒少许白糖15g明太鱼丝的做法明太鱼干去除鱼皮，水泡软，手撕成丝，放入料酒或白酒、葱丝、姜丝腌渍半个小时去醒腌好后挤干水分，令放入葱丝、姜丝、蒜、白糖、韩国辣酱即可小贴士韩...
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超简单的清蒸太阳鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的清蒸太阳鱼做法

  • 超简单的清蒸太阳鱼

  • 在顺德，鱼是饭桌上最常见的食材。一条普通的鲫鱼，顺德人也会大做文章，让每一部分都尽其用：鱼片起片煲入滚粥，捞起蘸上酱料鲜嫩无比，鱼骨用豆豉蒜蓉来清蒸，又是一番不同的风味……鲫鱼虽嫩，但刺太多。家有孩子的还是适合吃鲈鱼、太阳鱼之类的鱼。清蒸是最简单最能保持鱼之鲜美的做...
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明太鱼高汤的做法和图解 好吃的明太鱼高汤家常做法

  • 明太鱼高汤

  • 用料明太鱼1条姜两片昆布适量明太鱼高汤的做法明太鱼干撕条，直接和姜片放入冷水浸泡十分钟后开火，昆布清洗，切成菱形片或者长条，放入锅内小火炖煮30分钟即可过滤后冷冻保存...
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紫苏明太鱼的做法和图解 好吃的紫苏明太鱼家常做法

  • 紫苏明太鱼

  • 每每吃到紫苏，内心就会有种幸福感，小时候生活在农村，基本就是种什么吃什么，要用紫苏调味的时候，说明有河鲜可以开荤了。以至于现在自己做妈妈了，都非常喜欢用紫苏做调料，在院子里种上几株，烧鱼、烧螺蛳的时候就变得特别有仪式感，先去院子摘紫苏😄用料明太鱼1条（500克）紫苏一小把蒜瓣...
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烤明太鱼干的做法和图解 好吃的烤明太鱼干家常做法

  • 烤明太鱼干

  • 用料明太鱼2条盐5克生抽20克蒸鱼豉油20克糖25克蜂蜜20克辣椒酱（利民）40克耗油25克香油20克料酒15克白醋15克姜少许大蒜几瓣洋葱1个苹果少许梨少许（没加）烤明太鱼干的做法明太鱼干泡30分钟，洗洗捏捏。姜、洋葱、苹果、梨剁碎，和其他调料搅匀烤箱预热，180度烤20分小贴士明太鱼干：宣...
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明太鱼的做法和图解 好吃的明太鱼家常做法

  • 明太鱼

  • 用料明太鱼条蒜瓣酱油勺姜片盐克料酒醋明太鱼的做法明太鱼煎好重新起锅放料酒，醋，放蒜姜，翻炒，放酱油，一点点老抽，放水，盐，煮10分钟...
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明太鱼锅的做法和图解 好吃的明太鱼锅家常做法

  • 明太鱼锅

  • 简单又美味！用料明太鱼2条葱半根蒜七八瓣盐少许韩式辣酱适量辣椒面3勺金针蘑少许大豆腐一小块茼蒿半把白萝卜一个明太鱼锅的做法白萝卜去皮，茼蒿切一刀备用，金针蘑洗干净备用，大豆腐切大块备用，将白萝卜切厚片，鱼切段。白萝卜鱼放入锅内，放入水。辣椒面，蒜末，韩式辣椒酱，盐用水搅拌...
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清蒸明太鱼「冰水浇汁鱼」的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸明太鱼「冰水浇汁鱼」做法

  • 清蒸明太鱼【冰水浇汁鱼】

  • 很好吃的东北朝鲜族明太鱼🐠平时都是炖、烧、烤炎热的夏日来个清蒸冰水浇汁你看咋样😊决会超出你的想象哦😁用料明太鱼1条小葱少许香菜少许姜少许蒜5～6瓣盐2克糖2匙生抽3～4匙米醋1匙鸡精少许芝麻少许清蒸明太鱼【冰水浇汁鱼】的做法将鱼洗净控水备用斜刀切花刀切好的花刀改...
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韩式清淡营养明太鱼干汤的做法步骤及图解,美味正宗的韩式清淡营养明太鱼干汤做法

  • 韩式清淡营养明太鱼干汤

  • 非常健康，清淡，鲜甜，营养的明太鱼干汤。关键是非常简单和快捷哦！用料明太鱼干100g鸡蛋3个大蒜3颗洋葱一个大葱一小段胡椒若干韩式清淡营养明太鱼干汤的做法明太鱼干泡30分钟挤干鱼干中的水分后切段，泡鱼水可以倒掉锅中放香油，加明太鱼干翻炒5分钟加水煮沸，汤会慢慢变白鸡蛋打散...
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清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃做法

  • 清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃

  • 比鲈鱼还嫩哦，没小刺，适合孩子吃。用料太阳鱼2条姜丝10根葱2根切段香油10克盐2克姜4片胡椒适量克料酒1勺清蒸太阳鱼！鲜嫩好吃的做法太阳鱼杀了洗干净，两边背上划几刀，给一勺料酒，盐，胡椒，鱼两面，鱼肚都抹均匀盆底铺几块姜片，鱼上面铺姜丝，葱段，我加了几个红椒上色好看，哈哈哈刀工不行...
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炖明太鱼的做法和图解 好吃的炖明太鱼家常做法

  • 炖明太鱼

  • 明太鱼价格便宜，营养也好，但肉质较粗，还有一种草腥味，烹调时应注意三点：1．要将腹内血污洗净，如不愿去掉鱼头，可从头中央剁开洗净，并在鱼体双侧剞上花刀，以便入味。2．鱼体剞花刀后，放入料酒、盐、葱、姜腌溃30分钟，除去腥味。3．由于鱼肉质较紧，烧制时间宜长些，一般不少于半个小时。烧制时...
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烤明太鱼的做法和图解 好吃的烤明太鱼家常做法

  • 烤明太鱼

  • 用料韩国辣椒粉半干明太鱼酱油葱末蒜末芝麻芝麻油糖烤明太鱼的做法把酱油，葱末，蒜末，芝麻，芝麻油，糖，韩国辣椒粉调成配料均匀地抹在鱼身上和鱼肚里放入预热到华氏350度的烤箱，烤上大约20分钟左右的样子，或者烤到鱼熟了即可...
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明太鱼汤的做法和图解 好吃的明太鱼汤家常做法

  • 明太鱼汤

  • 明太鱼属于海鱼，营养价值非常丰富，味道非常鲜美，明太鱼富含丰富的蛋白质，为人体的新陈代谢提供能量。并且有健脾开胃、滋阴补肾的功效。明太鱼还有大量的氨基酸、膳食纤维、胆固醇、脂肪和少量的热量，是一种高蛋白低热量的食物。可以有效的为人体提供丰富的DHA，起到安神醒脑、...
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清蒸鱼（太阳鱼）小孩喜欢的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼（太阳鱼）小孩喜欢做法
清蒸狭鳕鱼（明太鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸狭鳕鱼（明太鱼）做法

  • 清蒸狭鳕鱼（明太鱼）

  • 狭鳕鱼具有高营养、低胆固醇。狭鳕鱼的鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，易被人消化吸收；狭鳕鱼含有不饱和脂肪酸，丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等元素，营养丰富。用料鳕鱼2条葱姜蒜，花椒生抽蒸鱼豉油料酒清蒸狭鳕鱼（明太鱼）...
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明太鱼干的做法和图解 好吃的明太鱼干家常做法

  • 明太鱼干

  • 用料明太鱼1条酱油7克蜂蜜15克辣酱30克味淋5克香油15克芝麻，盐适量明太鱼干的做法把明太鱼泡软，上述材料混合后，拌拌也可以做烤明太鱼哦...
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干烤明太鱼的做法和图解 好吃的干烤明太鱼家常做法

  • 干烤明太鱼

  • 用料明太鱼一条盐辣椒醋糖串料干烤明太鱼的做法将明太鱼用微波炉烤干调好汁蘸酱汁吃...
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