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快炒小油菜的做法食谱

快炒小油菜的做法和图解 好吃的快炒小油菜家常做法

  • 快炒小油菜

  • 小油菜每次炒有点尴尬，因为杆儿比较不容易煮，叶子又很容易软掉，今天介绍一种快炒方法，只用30秒即可出锅，而且熟的很均匀。用料小油菜300克干红辣椒2个盐1克白胡椒粉0.1勺浅色酱油0.2勺快炒小油菜的做法小油菜先焯水1分钟冲凉水，有两个香菇腿也放里了热锅起油，中火，放材料，放佐料，不...
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清炒小油菜的详细做法大全,简单又营养的清炒小油菜做法

  • 清炒小油菜

  • 油菜用的是被霜打过的。这种炒出来的口感有点面，老太太非常喜欢吃。被霜打过的油菜吃之前不用焯水，没有“青杆子”味。用料油菜700克花生油15克盐5克葱1节花椒10粒清炒小油菜的做法油菜摘好，洗干净。切葱花热锅冷油下花椒葱花炒香。下油菜翻炒。不用盖锅盖，整个翻炒过程需要5...
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轻炒小油菜的做法和图解 好吃的轻炒小油菜家常做法

  • 轻炒小油菜

  • 用料油菜5棵蒜2瓣盐不知克轻炒小油菜的做法开水烫油菜，点少量盐保持颜色。捞出。开锅，放入花椒，蒜瓣。然后放菜进锅。加盐。炒完。...
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低脂纯素之快速水炒小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素之快速水炒小油菜做法

  • 低脂纯素之快速水炒小油菜

  • 上午外出回来邻居给了一捆刚从地里拔下来并摘好了的小油菜，鲜嫩鲜嫩的招人待见，✌️这个不用说既不打药也不施肥的，必是绿色食品😂正好做起来呢也省时省力呵呵。小小感悟：只要心中充满爱，处处都是美，生活给了我们这么多，蔬菜，水果，豆类，全谷类，足矣！感恩所有的遇见🍄……回到家里先泡上...
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快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）做法

  • 快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）

  • 最近爱上了这个蒜炒青菜，所以上海青算是比较好洗且快熟的菜，家里刚好没猪肉，就用猪肉丸代替用料上海青10颗猪肉丸6个蒜3～4瓣盐3克蚝油1勺小米椒2～3个快手菜-肉丸片炒上海青（小油菜）的做法洗上海青，记得头切掉，然后掰开洗哦，这样比较干净猪肉丸：切成肉丸片、小米椒切颗粒、蒜头切成蒜...
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油菜小炒的做法和图解 好吃的油菜小炒家常做法

  • 油菜小炒

  • 快速方便～营养丰富用料油菜适量鸡蛋一个葱一根火山石烤肠（或者其他木耳啊，腐竹啊，午餐肉什么的都可以）一根酱油一勺盐适量花生油适量清水适量油菜小炒的做法鸡蛋加点水打散，这样炒出来嫩嫩的热锅凉油，油热后加入鸡蛋液，稍微成型后盛出备用我习惯把油菜茎和叶分开切条备用，烤肠切片...
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快手家常小炒蚝油生菜❗️零基础下饭菜快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常小炒蚝油生菜❗️零基础下饭菜快手菜做法

  • 快手家常小炒蚝油生菜❗️零基础下饭菜快手菜

  • 家常小炒，蚝油生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美用料生菜2颗蒜瓣蚝油1勺味极鲜1勺白糖2克快手家常小炒蚝油生菜❗️零基础下饭菜快手菜的做法准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺蚝油1勺混合均匀备用锅中放适量的油，放入蒜末炸出...
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快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手的蟹味菇炒小油菜做法

  • 快手的蟹味菇炒小油菜

  • 我觉得小油菜最好吃当属秋季，叶片鲜绿水嫩，梗充满弹性，一口咬下去，发出一声轻快的脆响。用料小油菜4棵蟹味菇100克胡萝卜半根青椒2个蒜2瓣姜1小块蒸鱼豉油5ml盐2克山茶油1茶匙快手的蟹味菇炒小油菜的做法备食材用手掰下小油菜外侧的叶片，留剩下2-3片的菜芯，两样都清洗干净，将菜...
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清炒小油菜的做法和图解 好吃的清炒小油菜家常做法

  • 清炒小油菜

  • 跟着长辈学做菜用料油菜若干棵蒜3-5瓣生抽少许盐少许植物油少许清炒小油菜的做法小油菜洗净，茎叶分离，热锅凉油，先倒入茎部翻炒大蒜切片备用翻炒油菜茎至稍微出水，放入蒜片翻炒颈部发软即可把叶子倒入翻炒叶子炒软放入盐，继续翻炒翻炒约一分钟后，可加少量生抽调味，即可出锅装盘...
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蚝油牛肉小炒（下饭菜快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油牛肉小炒（下饭菜快手版）做法

  • 蚝油牛肉小炒（下饭菜快手版）

  • 又是一道超级简单却能吃出六亲不认的下饭菜～用料牛肉丝适量西芹少许水果青椒一个洋葱半个小香葱适量腌肉料：生抽适量老抽5g盐少许白糖几颗（提鲜）黑胡椒粉适量水淀粉适量鸡精少许蚝油少许（5g）蚝油牛肉小炒（下饭菜快手版）的做法西芹（粗的那种），刨皮子刨去皮（又脆又嫩的关键）。水果青椒、...
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小油菜炒肉的做法和图解 好吃的小油菜炒肉家常做法

  • 小油菜炒肉

  • 小油菜在北方的冬天到处都有卖，可以说是最便宜的青菜了。除了做配菜呢，直接炒一下也很好吃哦。用料油菜10棵猪肉100克葱少许小米辣1只虾米皮一小撮小油菜炒肉的做法油菜劈开用水冲去泥，洗干净。葱切花，小米辣切小段。肉切条或者片。起锅热油，全程大火。待油热加葱，小米辣和虾米...
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快手小电锅油麦菜（万能炒青菜方法）的做法步骤及图解,美味正宗的快手小电锅油麦菜（万能炒青菜方法）做法

  • 快手小电锅油麦菜（万能炒青菜方法）

  • 最爱油麦菜楼下社区超市买了两小把现炒好吃用料油麦菜把盐克花椒5粒干辣椒1个蒜1瓣快手小电锅油麦菜（万能炒青菜方法）的做法准备食材油麦菜水洗后切三段控净热锅热油放蒜辣椒花椒炒出香味（我用的一档）放油麦菜快速翻炒断生，加小半勺盐一点味精继续翻炒一下出锅小贴士这个方法...
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快炒油麦菜的做法和图解 好吃的快炒油麦菜家常做法

  • 快炒油麦菜

  • 用料油适量大蒜3瓣油麦菜适量蚝油适量醋适量快炒油麦菜的做法油麦菜洗净，觉得太长可以切成大段。蒜用刀压烂，切碎（个人觉得切片的蒜没有压的香。。。）开火，倒入适量油。油热后，放入蒜炒至金黄。放入油麦菜，快速翻炒几下，放入蚝油。油麦菜变成深绿色后，放入醋，出锅。小贴士超简单的...
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小油菜炒饭的做法和图解 好吃的小油菜炒饭家常做法

  • 小油菜炒饭

  • 昨天省了米饭在冰箱，刚好炒饭，好好吃哦！用料油菜3棵胡萝卜0.5根火腿肠1根隔夜米饭一人份葱0.5根姜3片油适量盐适量酱油1勺小油菜炒饭的做法将胡萝卜去皮切丁，火腿肠切丁，备用。葱切丁备用，姜切末备用，喜欢吃的可以多放些。小油菜分瓣洗净沥水备用，宽的可以劈开。锅热放油，同时下葱...
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快手简餐－清炒海米小油菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手简餐－清炒海米小油菜做法

  • 快手简餐－清炒海米小油菜

  • 中午一个人在家懒得做饭，但是不吃毕竟不好，所以就来个10分钟快手菜吧！用料油菜适量海米适量蒜少许油少许耗油适量盐少许或者不放快手简餐－清炒海米小油菜的做法小油菜择好洗净，切两刀，方便炒。海米泡一下。蒜瓣一两个切碎。炒锅倒油油热放部分蒜瓣爆锅，放切好的油菜翻炒。差不多...
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辣炒小油菜的详细做法大全,简单又营养的辣炒小油菜做法

  • 辣炒小油菜

  • 用料油菜n棵干辣椒3个葱姜蒜不可全无少几样可以盐辣炒小油菜的做法油菜叶和梗分开切葱姜蒜辣热油爆香葱姜蒜辣下油菜梗下油菜叶翻炒均匀撒盐出锅...
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小炒油菜的做法和图解 好吃的小炒油菜家常做法

  • 小炒油菜

  • 前面做的青芥虾球，用炸虾球的油做的这道油菜用料油菜棵盐克鸡精葱花小炒油菜的做法油菜洗净备用葱花炝锅，放油菜，别动用葱油熏一下，翻炒放盐鸡精，成熟后装盘即可。小贴士火候是关键，还有用炸过虾的油增香！...
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快手小油菜的做法和图解 好吃的快手小油菜家常做法

  • 快手小油菜

  • 家有不爱吃菜的宝贝真是操碎了心。突然一天做了小油菜，宝贝说爱吃，感动的想哭。用料油菜2棵蒜2瓣蚝油或酱油1汤匙盐少许快手小油菜的做法烫菜。洗菜，切蒜末，准备菜的时候，锅里烧水，水开后放入油菜断生，时间不要太长，油菜帮白色变青立刻捞出。(时间久就不脆了)热锅放油，油热放蒜末，...
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超级快手小油菜炒蘑菇的做法步骤及图解,美味正宗的超级快手小油菜炒蘑菇做法

  • 超级快手小油菜炒蘑菇

  • 烹调有时候看的不是心情，而是时间。用料小油菜2把蘑菇100克小葱2根姜1片青椒0.5个蒜1瓣盐适量耗油1勺鸡精/味精/鸡汁1勺超级快手小油菜炒蘑菇的做法青菜清水洗净，控水备用；蘑菇100g洗净挤压出水分；蘑菇切片备用；青椒、姜片切丝；小葱切断，分为葱白葱丝；蒜切碎；备用。热锅冷油，油温八...
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油炒小白菜的做法和图解 好吃的油炒小白菜家常做法

  • 油炒小白菜

  • 用了猪油和一点点肉沫炒的小白菜用料小白菜一把猪油一点色拉油一点肉沫一点盐适量料酒一小勺糖一小勺蒜若干油炒小白菜的做法小白菜洗净，切段蒜拍碎，其他调料准备好锅里放一点色拉油、猪油，油热后下蒜蓉和肉沫，再放菜梗和菜叶，炒软后，放料酒、糖，翻炒熟，最后加盐出锅即可。...
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快炒小白菜的做法和图解 好吃的快炒小白菜家常做法

  • 快炒小白菜

  • 五一出去玩，要么大鱼大肉，要么简单吃点买的东西，今天回来做点青菜吃！用料小白菜1把蒜4瓣葱花适量盐少许快炒小白菜的做法小白菜洗净，掰开。蒜剁碎。小葱叶切小断。起锅烧油，放入蒜末小、葱，炒香，下入小白菜，炒软了就可以了，加盐翻几下，出锅！...
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炒小油菜的做法和图解 好吃的炒小油菜家常做法

  • 炒小油菜

  • 用料油菜蒜蒸鱼豉油炒小油菜的做法小油菜洗干净，比较大叶的，中间划一刀设成两半油锅放蒜炒香倒入小油菜翻炒均匀，出锅前倒入一茶匙蒸鱼豉油即可，无需放盐，味道好极了是不是超级简单，很多绿叶菜都可以采用此方法哦，如小白菜，蒿子杆，鸡毛菜等等...
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辣炒小油菜的做法和图解 好吃的辣炒小油菜家常做法

  • 辣炒小油菜

  • 不好意思！木有图片！用料小油菜几颗辣肉丝一小盘辣炒小油菜的做法把小油菜洗净，放在锅中炒好。把辣肉丝放进锅中炒几分钟，出锅。...
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炝炒小油菜的做法和图解 好吃的炝炒小油菜家常做法

  • 炝炒小油菜

  • 喜欢素食减肥人士的最爱！用料油菜棵干辣椒1花椒10粒盐1克美极鲜2滴炝炒小油菜的做法油菜洗好，大的用刀劈两半。油烧热，依次放入掰断的干辣椒，花椒出香味儿后放入油菜，翻炒，叶子出现萎焉状，放入少许盐和美极鲜，出锅。小贴士千万不要炒的过火，大火翻炒几下就可以。...
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少油快手蟹味菇炒小青菜的做法步骤及图解,美味正宗的少油快手蟹味菇炒小青菜做法

  • 少油快手蟹味菇炒小青菜

  • 冰箱里他俩挨着……用料蟹味菇1盒青菜300g蚝油2勺盐适量少油快手蟹味菇炒小青菜的做法菜洗净，热锅加少量油，入蟹味菇炒香，再加青菜翻炒加蚝油翻炒均匀，至菜熟，依各自口味，加适量盐调味装饭盒~...
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