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凉拌山药的做法食谱

凉拌山药的做法和图解 好吃的凉拌山药家常做法

  • 凉拌山药

  • 用料山药2根枸杞5粒生抽2汤匙香醋1汤勺凉拌山药的做法1.将山药去皮切成小块，在沸水中焯烫一下，捞出放晾，枸杞泡开备用。2.将生抽与香醋按2:1的比例调好淋在山药上，撒上几颗枸杞即可。...
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凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)做法

  • 凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)

  • 用料山药半根木耳30朵红罗卜半根鸡蛋3个香辣汁步骤2凉拌山药木耳蛋丝(凉菜)的做法准备食材：山药+红罗卜+木耳+鸡蛋。把山药和红罗卜去皮切菱形片，木耳洗干净泡软，鸡蛋打成液。锅烧开水放少许盐和油，倒入山药+胡罗卜+木耳焯水2-3分钟左右，捞出沥干水分过凉；热锅冷油倒入鸡蛋液，香...
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トロロ「凉拌山药泥」的做法步骤及图解,美味正宗的トロロ「凉拌山药泥」做法

  • トロロ「凉拌山药泥」

  • 很简单的一款快手日本凉菜，好吃又营养。。。用料大蒜籽1瓣海苔碎少许山药1小段芥末微量（约黄豆大小）香葱碎少许酱油（凉拌用）少许香油少许トロロ「凉拌山药泥」的做法首先把山药洗净去皮，蒜剥皮，香葱切小段，然后准备好擦泥板（没有的话，也可以用料理机打碎，但口感没有擦出来的好）。将山...
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山药凉皮的做法和图解 好吃的山药凉皮家常做法

  • 山药凉皮

  • 本地美食节目学到的，昨晚看到，今天立即做了意想不到的美味这个适合当菜吃，毕竟做起来不太容易我今天调的酸辣口，也可以调麻酱口小提示我会给一个麻酱汁的调法大家来试试吧用料山药生粉油泼辣子醋香油糖盐酱油鸡精味精山药凉皮的做法山药洗干净，去皮……用刮皮刀刮成长长的薄片...
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山药拌木耳的做法和图解 好吃的山药拌木耳家常做法

  • 山药拌木耳

  • 山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁！用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精混在一个碗里油热后浇在上面作为汁山药削皮切片木耳泡...
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铁棍山药粉凉拌豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的铁棍山药粉凉拌豆芽做法

  • 铁棍山药粉凉拌豆芽

  • 夏天里自发的豆芽与铁棍山药粉的碰撞绝对满足你健康与口感的全部要求用料绿豆2把铁棍山药粉1把胡萝卜1根青蒜苗半根盐少许生抽少许陈醋少许铁棍山药粉凉拌豆芽的做法绿豆先开水烫皮马上过凉水然后少量水泡一晚第二天可以见绿皮裂开淘洗后保持豆子湿润盖上湿布第三天就可...
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简单易学的果酱凉拌山药美食做法

  • 果酱凉拌山药

  • 果酱除了抹面包，还可以有好多种吃法噢！用来做凉拌菜的调料也相当不错！用料山药200克果醋1大匙海盐半茶匙苹果红茶果酱2大匙果酱凉拌山药的做法将山药洗净去皮后切成条状，入沸水汆烫去生，再捞起放入冰水中冷却。醋、海盐、果酱混合拌匀做成酱汁。山药沥干后摆盘，淋上酱汁食用。...
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凉拌淮山药的做法和图解 好吃的凉拌淮山药家常做法

  • 凉拌淮山药

  • 听一耳清脆，咬一口爽滑。热量：235千卡（2人份）用料淮山药200g六月鲜特级酱油20ml木耳50g红彩椒50g有所思柠檬沙拉汁10ml香葱5g芝麻油10ml凉拌淮山药的做法山药削去外皮，切成斜刀片；木耳用温水泡发，摘去根部；红彩椒切菱形片；香葱切碎。将山药片放入热水中汆烫片刻，随后捞出用冷水冲凉...
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糖拌山药蛋的做法和图解 好吃的糖拌山药蛋家常做法

  • 糖拌山药蛋

  • 用料白糖适量山药蛋半斤糖拌山药蛋的做法山药蛋洗干净，水煮熟，拌上白糖就好了。小贴士很简单的做法，下次试试看拔丝的。...
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果酱拌山药的做法和图解 好吃的果酱拌山药家常做法

  • 果酱拌山药

  • 减肥期间，低热量，美味营养用料山药两根500g炼乳，番茄酱，桂花果酱适量果酱拌山药的做法切好山药，放入凉水中泡一下，防止变黑放入锅中蒸十分钟以上，直到蒸软，中途加入炼乳或者牛奶淋上番茄酱和桂花酱，也可加少许炼乳，味道更佳。小贴士如果觉得蒸速度慢，可以用水煮，快一些...
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味噌拌山药的做法和图解 好吃的味噌拌山药家常做法

  • 味噌拌山药

  • 跟豆瓣上吴先生学做的一道小菜，看似简单随意，味道却很意外；尤其是，味噌酱可以调出如此美妙的滋味...用料铁棍山药1根味噌1/2小勺蜂蜜1小勺白醋1小勺麻油1小勺熟芝麻少许味噌拌山药的做法山药去皮切成小段，放入小锅里加水煮熟，捞出装盘；味噌+蜂蜜+白醋+麻油调拌均匀，淋在山药上，撒...
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麻酱拌山药的做法和图解 好吃的麻酱拌山药家常做法

  • 麻酱拌山药

  • 简易好上手用料山药半根丘比芝麻酱按需麻酱拌山药的做法首先，你需要这个山药洗净，去皮，切片。烧开一锅水，放入山药，再烧开一次。捞起山药，放凉白开中浸着备用。吃之前捞起山药，拌入麻酱即可！...
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拌山药的做法和图解 好吃的拌山药家常做法

  • 拌山药

  • 简单用料山药根海苔酱油芥末拌山药的做法山药切丝加海苔芥末酱油...
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凉拌山药片的做法和图解 好吃的凉拌山药片家常做法

  • 凉拌山药片

  • 用料山药（淮山）盐麻油酱油凉拌山药片的做法淮山去皮（戴手套），洗净后，切片开水锅内煮软捞起，沥水。纳凉。加入酱油,盐，麻油，喜欢很鲜的加少许鸡精。拌匀就OK.小贴士淮山上市时，很便宜，很粉，很嫩。凉拌，清炒，炖汤均可。...
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凉拌蔬菜+蒸南瓜紫薯山药的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蔬菜+蒸南瓜紫薯山药做法

  • 凉拌蔬菜+蒸南瓜紫薯山药

  • 最近辞去工作在家学习，趁这个机会开始改变叫外卖，在外吃饭的一些坏习惯，开启健康饮食生活，学习之余做些菜来放松~做菜成了我的最近唯一的娱乐项目，享受生活吧~用料紫薯0.5个山药一小节南瓜0.5个黄瓜1个胡萝卜0.5个根紫甘蓝0.2个小米辣1个蒜2瓣香菜1根香油2勺自制凉拌油2克黑胡...
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简单易学的凉拌山药（咸）美食做法

  • 凉拌山药（咸）

  • 用料铁棍山药一根蚝油一勺麻油适量糖一点凉拌山药（咸）的做法铁棍山药削皮切块，洗净泡水。用蚝油，糖，麻油调汁，盘中垫底把碗里的山药和谁放锅里煮一下，水开了直接把山药捞起来放在盘中拌匀，如果喜欢辣味就加老干妈。...
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简单易学的凉拌木耳山药美食做法

  • 凉拌木耳山药

  • 用料木耳朵山药根大蒜瓣盐克姜尖椒酱油醋香油香菜凉拌木耳山药的做法山药木耳焯水后放冷水浸泡捞出沥干，尖椒切细，一瓣蒜两片姜剁碎，放适量盐、酱油、醋、香油、香菜。不要太简单😛大功告成。营养又美味...
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冰拌山药的做法和图解 好吃的冰拌山药家常做法

  • 冰拌山药

  • 用料山药半根香油1勺鸡精，味精，盐适量干辣椒，干花椒生抽，蚝油冰拌山药的做法山药洗净，改刀成片备用（家里面有切狼牙土豆的刀最好，造型好看）锅入水烧开，下入山药填煮，（熟了即可，不能久煮要吃脆），放入凉水中冷却锅入少许油，下入干辣椒，干花椒炼制煳辣油备用山药放入盆中依次放入调料即可小...
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简单易学的凉拌山药丸子美食做法

  • 凉拌山药丸子

  • 家乡菜用料土豆2个淀粉2小勺面粉半碗黄瓜半根蒜泥少许盐酌量干姜面酌量香油酌量味精少许醋半碗凉拌山药丸子的做法上锅热水，放蒸笼，土豆擦丝（不能久放，否则发红发黑了）放少许淀粉搅拌均匀，再放面粉搅拌均匀。做成丸子形状，水开之后放入蒸15分钟调汤：醋，盐，味精，干姜面，蒜泥，黄瓜丝，香油...
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简单易学的凉拌山药枸杞美食做法

  • 凉拌山药枸杞

  • 山药与枸杞可以健胃整肠，增进生理活性，凉拌食用口味清爽，低脂，高养分，还可美容哦用料山药枸杞冰糖凉拌山药枸杞的做法山药去皮切成条状，用开水焯一下，枸杞用水泡软洗净锅里放少许水，放几颗冰糖，待冰糖熔化后把枸杞放入糖水中，糖水以胶质为佳然后倒到山药上，经过冷藏后就可以食用了小...
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随意的凉拌菜-秋葵山药拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的随意的凉拌菜-秋葵山药拌莴笋做法

  • 随意的凉拌菜-秋葵山药拌莴笋

  • 把家里冰箱搜一遍，看到这三样食材就即兴搞了个凉拌菜。调料就用了一样，日本白酱油（鲣节和昆布熬成的）。简单、爽脆、好吃。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料山药秋葵莴笋白芝麻少许日本白酱...
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凉拌木耳芹菜胡萝卜山药的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌木耳芹菜胡萝卜山药做法

  • 凉拌木耳芹菜胡萝卜山药

  • 哈哈哈哈这是一啥名字配料都在名字里了今天做了俩菜没吃都是要有荤有素而且感觉自己的这点执行力都用在吃上了用料胡萝卜四分之一根木耳好几朵山药一小根芹菜2根小米青椒2只蒜茸适量白醋适量生抽适量盐适量香菜2根凉拌木耳芹菜胡萝卜山药的做法这是两道菜的材料了感觉今...
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蚕豆山药拌的做法和图解 好吃的蚕豆山药拌家常做法

  • 蚕豆山药拌

  • 用料黑胡椒碎粒1/2小匙煮好的蚕豆150克山药50克胡萝卜50克盐1/2小匙橄榄油1匙蚕豆山药拌的做法山药、胡萝卜去皮洗净后，切成小片小锅内烧水，水开后放入山药、胡萝卜锅内加少许盐、橄榄油，焯一下捞出与煮好的蚕豆混合，调味即可装盘...
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凉拌粉丝（山药粉皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌粉丝（山药粉皮）做法

  • 凉拌粉丝（山药粉皮）

  • 用料粉皮1包（220克）黄瓜1根白芝麻适量蒜瓣葱适量辣椒3个醋适量生抽适量香油适量花椒油适量凉拌粉丝（山药粉皮）的做法我用的这种小粉皮，是圆的材料没拍照，只有步骤1.提前半天泡上，热水煮3—5分钟，然后用凉水冲洗，冲完泡在凉水里2.芝麻+葱花+辣椒碎，烧热油浇上，听到滋啦滋啦声，等待一会...
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简单易学的凉拌山药火龙美食做法

  • 凉拌山药火龙

  • 前几天从图书馆借了一本书，书名叫《非学不可500道家常菜圣经》，里面有一道菜叫凉拌山药火龙，刚好家里所需的食材都有，所以就做了一次。芝麻酱的香味，果蔬本身的微甜，冰冰凉凉，在这个季节吃蛮舒服的。火龙果含有维生素E和花青素。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能预...
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