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改善体质的做法食谱

「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质的做法步骤及图解,美味正宗的「三蒸三晒祛湿丸」祛湿健脾，改善体质做法

  • 【三蒸三晒祛湿丸】祛湿健脾，改善体质

  • 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食后或者午...
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温姜汁，改善寒性体质的做法步骤及图解,美味正宗的温姜汁，改善寒性体质做法

  • 温姜汁，改善寒性体质

  • 这段时间在看邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，如果有关注孙俪娘娘的微博的应该对这位邱老师不陌生，她讲究食疗养生，喝姜汁、泡脚、隔夜米饭、优质蛋白……，认真翻看了一遍书，目前能做到的就是每天早起喝温姜汁了，话说我这执行力是有多差？书中说到坚持喝温姜汁，对改善过敏性鼻炎、过敏...
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痰湿体质汤的做法和图解 好吃的痰湿体质汤家常做法

  • 痰湿体质汤

  • 用料1.陈皮莲子薏米水鸭汤痰湿体质汤的做法2.陈皮白术猪肚汤3.芡实莲子薏米汤备忘...
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一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭做法

  • 一碗能改善你体质的金黃蛋炒饭

  • 蛋炒饭相信大家吃不少了，怎样把饭炒得粒粒分明？怎样让每一粒米饭皆包着蛋黄，色泽似金？今天我就和大家分享金包银炒饭的小巧妙。还不止这些喔，在炒饭里，我还加入了姜蓉，据说这样可以改善虚寒体质。因为中医认为，姜味辛，有益脾胃、散风寒的功效。但是姜容易上火，所以搭配滋阴润燥的鸡...
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养成易瘦体质 Day4的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day4做法

  • 养成易瘦体质 Day4

  • 用料三色糙米50克虾50克黄瓜片炒素鸡200克炒鸡蛋40克养成易瘦体质Day4的做法共409千卡...
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你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶好吃的烹饪方法 你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的地道做法和步骤

  • 你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶

  • 有的老中医碰到舌苔没了的病重患者人，除开药外还会嘱咐病人喝麦芽养胃茶，让其赶快生发胃气！用料黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克你气虚吗？一个小妙方轻松改善气虚体质！生麦芽茶的做法1.一定要用生麦芽，有生发胃气的功能。不要用炒麦芽，它是把气往下降的，而生麦芽是把气往上升的。...
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阴虚体质的做法和图解 好吃的阴虚体质家常做法

  • 阴虚体质

  • 用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
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养成易瘦体质 Day3的做法步骤及图解,美味正宗的养成易瘦体质 Day3做法

  • 养成易瘦体质 Day3

  • 用料鸡胸肉拌黄瓜150g菠菜100g虾50g鹰嘴豆80克下午可加餐无糖酸奶100g养成易瘦体质Day3的做法无糖酸奶中午热量...
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简单易学的改善体寒 阳虚美食做法

  • 改善体寒 阳虚

  • 用料桂圆枸杞大枣姜丝红糖桑叶适量改善体寒阳虚的做法以上用开水冲泡3~5分钟。...
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湿热体质汤的做法和图解 好吃的湿热体质汤家常做法

  • 湿热体质汤

  • 用料2款汤湿热体质汤的做法1.土茯苓三豆祛湿汤2.淡菜淮实山斑鱼汤...
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血瘀体质汤的做法和图解 好吃的血瘀体质汤家常做法

  • 血瘀体质汤

  • 用料3款汤血瘀体质汤的做法1.益母草大枣瘦肉汤桃仁炖墨鱼3.西洋参红花煲田鸡...
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伙食大改善的做法和图解 好吃的伙食大改善家常做法

  • 伙食大改善

  • 妈妈来啦用料妈妈的爱❤️伙食大改善的做法蔬菜，五谷无敌香肉臊...
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简单易学的改善水肿体质美食做法

  • 改善水肿体质

  • 用料心一个改善水肿体质的做法原因：寒性食物吃太多导致体质寒，以及优质蛋白摄曲不足造成心脏，肾脏功能不良而影响基础代谢率变差，体内多余水分无法排掉改善水肿的体质：一：忌口上火的食物二：少吃导致体质偏寒的食物三：尽量避免生食四：避吃冰品上火的食物包括坚果种子类：芝麻花生杏仁...
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体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法步骤及图解,美味正宗的体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质做法

  • 体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质

  • 小朋友如果体质弱，平时容易生病，胃口差，妈妈们平时可以多煮这个汤给小朋友喝，可以增强体质，改善脾胃。用料猪骨200克白术15克山药10克太子参5克陈皮5克谷芽1克盐少许水两碗半体质弱的小朋友可以经常喝这个汤增强体质的做法把所有食材备好，猪骨用料酒+姜焯水一遍，洗净。然后把所...
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阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力做法

  • 阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力

  • 阿胶的花样吃法，大家赶紧收藏起来吧！简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤，具有滋阴清热养心，改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清热养心改善体虚乏力的做法准备好红糖（我选用的是广西古法土红糖），红枣（我选用的是灰枣）洗净...
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气虚体质汤的做法和图解 好吃的气虚体质汤家常做法

  • 气虚体质汤

  • 用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
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温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」的做法步骤及图解,美味正宗的温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」做法

  • 温姜汁「调暖体质，改善过敏性体质」

  • 每天早上起床后，一汤匙姜汁加100ml温水加一茶匙低聚果糖或是黄砂糖，搅匀后即可服用。对体寒、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、妇科炎症，均有改善。有胃溃疡或胃炎发作时，先停止服用。另外，女性经血量过多者，经期要停止食用。只可加低聚果糖或黄砂糖，不可加黑糖，会上火。不可加蜂蜜，会滑...
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气郁体质汤的做法和图解 好吃的气郁体质汤家常做法

  • 气郁体质汤

  • 用料3款汤气郁体质汤的做法1.陈皮蘑菇瘦肉汤2.山药冬瓜汤3.菊花鸡肝汤...
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气郁体质的做法和图解 好吃的气郁体质家常做法

  • 气郁体质

  • 用料陈皮1片菊花10朵气郁体质的做法嗯23465...
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姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康的做法步骤及图解,美味正宗的姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康做法

  • 姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康

  • 常常听说冻龄美女，觉得好像就是说的自己，可是当照着镜子看见脸上的斑点和眼角的皱纹时才知道，彼冻龄美女非此“冻”淋美女，我是冷冻的冻。一到冬天手脚冰凉感觉手脚都不是自己的，今年又到冬天了想想改变一下吧变成真正的冻龄美女。于是看到网上有卖姜枣膏的，网上的我又不太放心...
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改善脱发的做法和图解 好吃的改善脱发家常做法

  • 改善脱发

  • 小火山里看来的用料黑芝麻如图老红糖如图枸杞如图改善脱发的做法如图黑芝麻和枸杞开锅后煮5-10分钟加入红糖在煮5分钟一周两单三次...
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一个让你不知不觉体质在改变的汤（啊胶当归汤）的做法步骤及图解,美味正宗的一个让你不知不觉体质在改变的汤（啊胶当归汤）做法

  • 一个让你不知不觉体质在改变的汤（啊胶当归汤）

  • 生完宝宝后有一段时间，血糖低还经常感冒，有时候一个月感冒2次，后来朋友介绍这个汤，每次都在月经走后一个星期喝，效果很好，现在很少感冒，体质也变好了。亲们可以试试用料香菇，适量（无特别要求，我做的是两个人的份）排骨一小根，切块洗净备用当归两小片煎荷包蛋两个（多少个人煎多少个）鸡精（...
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🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效的做法步骤及图解,美味正宗的🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效做法

  • 🌸【纤体膏】内调体质瘦身，亲试有效

  • 健康的瘦，需要建立健康的饮食习惯➕调养体质【纤体瘦身膏】除了能帮助减肥，还有疏肝理气，玫白的效果我自己搭配喝了4天，瘦了3.5斤，效果真实用料柠檬片适量玫瑰花适量洛神花适量决明子适量甘草适量茯苓适量茉莉花适量菊花适量冬瓜皮适量山楂适量老陈皮适量🌸【纤体膏】内调体质...
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中医辨体质的做法和图解 好吃的中医辨体质家常做法

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  • 自己做个记录，中医舌诊用料健康饮食1生中医辨体质的做法一查二看中医辨体质中医中医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医医小贴士自己做个记录...
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响螺片花胶玛咖猪骨汤：广东人最爱喝汤，滋补养生、强身健体、改善睡眠质量的做法步骤及图解,美味正宗的响螺片花胶玛咖猪骨汤：广东人最爱喝汤，滋补养生、强身健体、改善睡眠质量做法

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