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- 用料鸡胸肉块盐克混合调料勺辣椒粉小苏打食用油蒜泥电烤鸡胸（空气炸锅）的做法鸡胸肉洗净，横切成两半撒上调料：盐、食用油、辣椒粉、小苏打、蒜泥、混合调料搅拌均匀后装入密封袋或者保鲜膜封起来放冰箱腌制一夜烤架上刷油，铺平鸡胸170度，烤8-10分钟成品成品这是我平时做鸡胸会...
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![「空气炸锅」鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅」鸡胸肉做法]( "「空气炸锅」鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「空气炸锅」鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉1块黑胡椒粉少许料酒1勺蚝油挤两下糖一咩咩【空气炸锅】鸡胸肉的做法拿一个保鲜袋（我用的宜家那种），将鸡胸肉和所有配料放进去抓匀。放入冰箱过夜空气炸锅180度预热3分钟，放入鸡胸肉，15分钟。中途多次翻面完成！切成小条。...
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![简单易学的空气炸锅烤鸡胸肉美食做法]( "简单易学的空气炸锅烤鸡胸肉美食做法")
- 中午火锅吃得好过瘾，晚上吃简单一点用多功能可换盘的高颜值东菱空气炸锅烤一块鸡胸肉用料熟鸡胸肉一块空气炸锅烤鸡胸肉的做法熟鸡胸肉不用解冻直接放炸篮里烤190度16分钟加上配好的黑椒汁，低脂解馋，健康无油的晚餐可以吃啦...
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![炸鸡胸肉空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡胸肉空气炸锅版做法]( "炸鸡胸肉空气炸锅版的做法步骤及图解,美味正宗的炸鸡胸肉空气炸锅版做法")
- 小苏打泡，然后200度10分钟。黄芥末酱和低脂蛋黄酱一比一调和，完美低脂炸鸡酱！用料鸡胸肉块炸鸡胸肉空气炸锅版的做法。...
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![空气炸锅时蔬烤鸡胸好吃的烹饪方法 空气炸锅时蔬烤鸡胸的地道做法和步骤]( "空气炸锅时蔬烤鸡胸好吃的烹饪方法 空气炸锅时蔬烤鸡胸的地道做法和步骤")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡胸肉200g西兰花0.5棵贝贝南瓜0.5个胡萝卜0.5根鲜香菇3朵玉米0.5根腌肉料大蒜10g生抽10g老抽5g蚝油10g盐1g蔬菜料盐1g五香粉1g辣椒粉1g食用油5g空气炸锅时蔬烤鸡胸的做法鸡胸肉用生抽、老抽、蚝油、大蒜、盐，腌制20分钟。大碗中...
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![空气炸锅炸鸡胸肉排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡胸肉排做法]( "空气炸锅炸鸡胸肉排的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅炸鸡胸肉排做法")
- 这是根据别人的菜谱改动成了空气炸锅版本，加了空气炸锅的用时，我的炸锅是飞利浦搭用料鸡胸肉2块面包糠20克鸡蛋1个生抽2勺料酒1勺黑胡椒0.5勺蚝油1勺生姜0.5个空气炸锅炸鸡胸肉排的做法将每块250克左右的鸡胸肉3切块，用刀背剁扁，用料酒、生抽、蚝油、生姜腌制半小时（大半夜做...
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![零失败📢空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的零失败📢空气炸锅烤鸡胸肉做法]( "零失败📢空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的零失败📢空气炸锅烤鸡胸肉做法")
- 最近天天都想吃的烤鸡胸肉，领略胡椒和盐的魅力😍，简单零失败，适合又馋又懒想减肥的我🍵用料鸡胸肉1块盐2/3小勺白胡椒粉1小勺研磨黑胡椒1小勺洋葱1/2个小番茄4—5个马苏里拉芝士适量零失败📢空气炸锅烤鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间片开，铺成一大片，用刀背拍几下让肉变薄，比较容易...
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![烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）做法]( "烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）做法")
- 老公婚后三年从130斤变为180斤，最近终于迈出了健身减肥的第一步，应他的要求做鸡胸脯肉，尽量做到低油低脂～用料鸡胸肉1块盐2克（个人口味）黑胡椒1勺大蒜碎1勺生姜2到3片生蚝1勺生抽2勺鸡精一点点白胡椒粉1勺橄榄油1小勺孜然粉、辣椒粉（自选）适量烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法将一...
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![「太阳谷蒸烤鸡胸」无油橙汁鸡胸(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的「太阳谷蒸烤鸡胸」无油橙汁鸡胸(空气炸锅版)做法]( "「太阳谷蒸烤鸡胸」无油橙汁鸡胸(空气炸锅版)的做法步骤及图解,美味正宗的「太阳谷蒸烤鸡胸」无油橙汁鸡胸(空气炸锅版)做法")
- 🍊🍊酸酸甜甜的橙子让滑嫩的鸡肉更加可口，更加开胃😋😋，这道无油橙汁鸡胸@流光舞☺️绝对营养健康低脂！就连夏天不愿意吃饭的孩子们也能胃口大开，吃过的都说好😍😍！用料太阳谷鸡胸肉2块约230克料酒1勺盐2克蕃茄酱2勺橙子1个芦笋6根【太阳谷蒸烤鸡胸】无油橙汁鸡胸(空气炸锅版)的...
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![柠檬烤鸡胸（无油空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤鸡胸（无油空气炸锅版）做法]( "柠檬烤鸡胸（无油空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤鸡胸（无油空气炸锅版）做法")
- 用料黑胡椒碎适量鸡胸肉一块盐适量柠檬三片葱白一段大蒜一瓣柠檬烤鸡胸（无油空气炸锅版）的做法鸡胸肉带皮的一面划几刀不切断不粘锅中加入适量的水（能覆盖锅底）将鸡胸肉带皮的一面朝下放入锅中同时放入大蒜和葱白无油水煎鸡胸肉到两面金黄取出放入空气炸锅柠檬片插入事先划好...
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![空气炸锅鸡胸肉配烤蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡胸肉配烤蔬菜做法]( "空气炸锅鸡胸肉配烤蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅鸡胸肉配烤蔬菜做法")
- 使用飞利浦空气炸锅用料鸡胸肉片2盐1撮胡椒粉1撮新鲜迷迭香1茶匙洋葱1小胡瓜/西葫芦0.5灯笼椒2圣女果4大蒜0.5瓣橄榄油1茶匙新鲜的百里香2茶匙盐1撮胡椒粉1撮空气炸锅鸡胸肉配烤蔬菜的做法首先将鸡胸肉洗净，用盐和胡椒粉调味。将鸡胸肉放入Airfryer空气炸锅的烤篮中（如果带...
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![减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉做法]( "减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉做法")
- 用料金针菇1把鸡胸肉1块生抽2勺料酒2勺黑胡椒随意盐适量香葱1把芝麻适量生粉适量减脂空气炸锅金针菇烤鸡胸肉的做法鸡胸肉用料酒，生抽，生粉加上你喜欢的调料，比如孜然大蒜洋葱粉等腌好，我还加了香葱和芝麻。空气炸锅底下铺一层金针菇，摆上鸡胸肉我还额外喷了点油上面再铺一层...
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![空气炸锅版烤鸭胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版烤鸭胸肉做法]( "空气炸锅版烤鸭胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅版烤鸭胸肉做法")
- 用料盐克适量白糖适量老抽适量耗油适量料酒适量黑胡椒粉适量空气炸锅版烤鸭胸肉的做法着急吃鸭肉不好入味儿我切的花刀。不着急可以不切。腌制的时间长点。背部也改两刀，为了更好的入味。盆里放调料用手抓匀，最少三个小时。炜好之后空气炸锅里放锡纸，肉朝上，锅里预热五分钟16...
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![无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的无油空气炸锅烧烤味鸡胸做法]( "无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法步骤及图解,美味正宗的无油空气炸锅烧烤味鸡胸做法")
- 减脂太惨了😭天天水煮怕不是要吐！来点不一样，快乐减脂！用料鸡胸料酒勺生抽勺蚝油勺盐克黑胡椒勺生菜蒜瓣烧烤粉（干粉无油空气炸锅烧烤味鸡胸的做法1.鸡胸调味鸡胸洗净切大条条，擦干水分加黑胡椒、少许盐，少许料酒除腥，一点点生抽一坨坨蚝油，蒜。搞匀放冰箱，我这个块头4个小时已经...
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![减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉做法]( "减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉做法")
- 用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐1勺十三香一点点烧烤料3勺洋葱半头减脂餐—空气炸锅烤鸡胸肉的做法用以上材料腌制放在冰箱冷藏两小时以上空气炸锅180度正反面各10分钟...
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![空气炸锅烤鸡的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅烤鸡做法]( "空气炸锅烤鸡的详细做法大全,简单又营养的空气炸锅烤鸡做法")
- 炸鸡的家庭做法，先把鸡洗干净放两茶匙盐焗鸡粉，两勺酱油一勺老抽一勺鸡汁一小勺糖把它按摩均匀放置20分钟入味，200度烤30分钟反面再烤10分钟就完成了用料鸡1只盐1克糖3克生抽2勺蚝油2勺鸡精1勺空气炸锅烤鸡的做法家庭小菜想做什么问我我一一的教你们哦家庭小菜...
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![空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤时蔬鸡胸肉做法]( "空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅烤时蔬鸡胸肉做法")
- 做法简单的减脂餐，低卡饱腹，健身必备！用料鸡胸肉1块西兰花半朵玉米半根胡萝卜半根贝贝南瓜半块大蒜3瓣料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐少许黑胡椒碎少许食用油2大勺空气炸锅烤时蔬鸡胸肉的做法准备好图中食材。鸡胸肉切块，加入蒜瓣、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、研磨黑胡椒碎、盐，用...
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![DIY 空气炸锅 电烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的DIY 空气炸锅 电烤鸡做法]( "DIY 空气炸锅 电烤鸡的做法步骤及图解,美味正宗的DIY 空气炸锅 电烤鸡做法")
- 家门口有一家多年的老字号“远洋烤鸡”，每次经过时都会被她的香味吸引，忍不住买个烤全鸡或者烤鸡腿，疫情在家，突发奇想家里的空气炸锅是否也能做出这样的电烤鸡？想到做到，立刻开始！👏用料仔鸡1只生抽1勺盐焗王（椒盐也可以）15克五香粉1勺罗勒碎5克香葱适量生姜适量料酒1勺耗油1勺DI...
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- 用料鸡胸肉420g大蒜子勺黑胡椒粉适量生抽适量老抽适量蚝油适量植物油几滴或不放料酒几滴淀粉适量烤鸡胸肉（空气炸锅版）的做法鸡胸肉切片，跟片鱼差不多大蒜切末放入刚刚列的配料腌制（千万不要放盐），我腌了7个小时空气炸锅预热5分钟，保证干燥，然后把腌制的鸡胸肉铺上一层，我腌的比较...
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![嫩烤鸭胸（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩烤鸭胸（空气炸锅版）做法]( "嫩烤鸭胸（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的嫩烤鸭胸（空气炸锅版）做法")
- 今年双十一，入手了早就看上的空气炸锅，给我的厨房又添了一个新玩具，爱不释手，换各种美味来尝试。这个嫩烤鸭胸，可以说是好吃100分，简单100分了。酥脆的表皮，多汁的肉肉，把肥美演义到了极致。用料鸭胸肉500g左右料酒适量生抽适量老抽少许，给点颜色就好蚝油适量盐适量黑胡椒适量蜂蜜...
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- 与琵琶腿一个配方～比水煮鸡胸肉好吃的多啊！用料鸡胸肉1块酱油1勺蚝油1勺大蒜粉1勺料酒适量鸡胸肉（空气炸锅）的做法鸡胸肉切薄片放入调料进行腌制半小时空气炸锅温度200度，10分钟左右就可以啦，15分钟会比较干～同样的腌制方法（鸡脆骨），出锅后撒上烧烤料ＹＹＤS...
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- 用料鸡小胸2条盐1克糖1克鸡精1克生粉1克油适量酱油适量蜂蜜少许空气炸锅版烤鸡胸的做法鸡胸洗净后用刀背拍松以上调味料全放进去抹均匀鸡胸，腌制至少一小时空气炸锅150℃预热后放入鸡胸，150℃5分钟即可小贴士鸡胸肉烘烤时间不宜过长，不然会很柴很难吃...
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- 减肥首选鸡胸肉，高蛋白，低脂肪！煎个鸡蛋，配上蔬菜（西兰花）和粗粮饭，一餐完美的全营养减脂低卡轻食！用料鸡胸肉一块120－150克左右低盐酱油一小勺盐1-2克黑胡椒少许蜂蜜2克料酒5ml淀粉少许减脂轻食无油烤鸡胸－空气炸锅的做法鸡大胸切成薄片，用肉锤锤松，如果没有可用刀背敲松（这是鸡胸嫩...
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- 一直觉得鸡胸肉是木木的，不好吃，偶然看到有美女分享煎鸡胸肉食谱就试试做了，我用的是空气炸锅，没放油，也很好吃哈！减肥的亲可以大快朵颐哈！用料盐适量蒜片一颗生抽老抽各3羹鸡胸肉两片空气炸锅版烤鸡胸肉的做法蒜切薄片和两种酱油拌一齐放鸡胸肉提前一晚上腌好备用空气炸锅调180...
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![烤鸡胸肉空气炸锅版好吃的烹饪方法 烤鸡胸肉空气炸锅版的地道做法和步骤]( "烤鸡胸肉空气炸锅版好吃的烹饪方法 烤鸡胸肉空气炸锅版的地道做法和步骤")
- 选一块鸡胸肉，今天来教你一道特别的菜“凤求凰”用料鸡胸肉1块红枣2个葱姜蒜适量盐、胡椒粉、料酒、食用油适量烤鸡胸肉空气炸锅版的做法准备好食材。鸡胸肉切口，葱姜蒜切段。放入胡椒粉、食盐、料酒。搅拌均匀、保鲜膜封口，冰箱里腌制4个小时。枣去籽切条，取出鸡胸肉，红枣放...
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烹调屋
