![健脾养胃，清热润肺藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃，清热润肺藕粉羹做法]( "健脾养胃，清热润肺藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃，清热润肺藕粉羹做法")
- 夏天出汗多，营养消耗大，而天气炎热又影响人的食欲，此刻为家人备一碗藕粉羹，温和养胃又清凉下火，尤其适合女性食用和给宝宝当辅食哦～山楂:消积食雪梨:润肺止咳藕粉:清热去火，健脾胃，美容养颜，补血益气，提高免疫力～用料藕粉20克山楂条（可替换）4根雪梨（可替换）50克，大约1/3只梨清水适量健脾...
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![百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹做法]( "百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹的做法步骤及图解,美味正宗的百合蛋花藕粉羹--宝宝爱吃的快手润肺羹做法")
- 参考月龄：对食材不过敏，7个月可尝试难易程度：☆餐点分类：汤羹（搭配主食、蔬菜）这碗羹用了1个鸡蛋，在补充水分的同时，喝进去提供蛋白质的鸡蛋，搭配适量百合干，让汤羹有着淡淡的清甜，养颜润肺出锅后撒几颗蔓越莓干和熟芝麻点缀，或者切一些水果丁搭配色彩好看极了&&&顺便打...
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![银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子羹（清热润肺）做法]( "银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳百合莲子羹（清热润肺）做法")
- 秋冬季节首选甜品，防秋燥哦😋用料银耳半朵百合4-5片红枣2颗枸杞6-10粒莲子10克冰糖视个人口味银耳百合莲子羹（清热润肺）的做法准备好材料，进行处理【银耳】切开小块，用水泡开，并切去根部【莲子】去芯，不去芯会太寒凉【红枣】洗净去核，不去核会太燥热【百合】切成若干小瓣【枸杞】...
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![清热润肺汤的做法和图解 好吃的清热润肺汤家常做法]( "清热润肺汤的做法和图解 好吃的清热润肺汤家常做法")
- 霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸王花2朵玉竹10克无花果5个排骨500克蜜枣1个姜片3片百...
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![加了雪梨汁的藕羹（清甜润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的加了雪梨汁的藕羹（清甜润肺）做法]( "加了雪梨汁的藕羹（清甜润肺）的做法步骤及图解,美味正宗的加了雪梨汁的藕羹（清甜润肺）做法")
- 从小就喜欢吃藕粉，可外面买的藕粉里都添加剂增稠剂，吃多了消化不好。现在正是吃藕的季节，就干脆自己做藕羹，加上雪梨，有润肺止咳的功效，这个季节吃再合适不过啦。👉经过我，我大闺女，我婆婆，还有隔壁邻居家小孩的共同验证，此藕羹，对于咳嗽真有效果，一般初咳的，喝一碗基本就好了，记住，一定...
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![雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）好吃的烹饪方法 雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的地道做法和步骤]( "雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）好吃的烹饪方法 雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的地道做法和步骤")
- 藕粉有益胃健脾、调理食欲不振的功效。藕粉用热水冲的糊糊6个月的宝宝就可以吃，再加些喜欢的水果，宝宝会爱不释口哦。雪梨润肺清燥，还带微甜，咱们来试试吧~参考月龄：6M+用料雪梨半个藕粉10克雪梨藕粉羹（益胃健脾、调理食欲不振、润肺清燥）的做法食材：雪梨半个，藕粉10克雪梨切块，上...
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![秋季润肺滋润清肺热汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺滋润清肺热汤做法]( "秋季润肺滋润清肺热汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润肺滋润清肺热汤做法")
- 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清肺热汤的做法准备好材料。猪骨沸水过一下。汤锅大火煮...
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![润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹做法]( "润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹做法")
- 可可小学早餐记录📝小麦胚芽里锌的含量是非常高的，锌是对于大脑的发育有帮助的同时小麦胚芽里面硒的含量相当高，可以提高免疫力而且羹润肺化痰，喝了很舒服用料藕粉30克清水600ml枇杷膏3勺麦胚片2勺润肺止咳—枇杷麦胚藕粉羹的做法藕粉用少许冷水搅拌成藕浆锅内倒入600m l清...
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![清肺润喉——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的清肺润喉——银耳羹做法]( "清肺润喉——银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的清肺润喉——银耳羹做法")
- 银耳羹既美味又能够清肺润喉，赶快行动起来吧！😄用料银耳0.5朵莲子20克红枣6颗桂圆16颗枸杞16粒雪梨1个冰糖60克水1000克清肺润喉——银耳羹的做法将半朵银耳洗过两遍变软后切碎，然后用烫水泡开，十分钟即可准备以上的材料，洗干净备用将银耳和材料冷水放入锅中，然后开始煮准备好...
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![藕梨燕窝——清热润肺热饮「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的藕梨燕窝——清热润肺热饮「易小炖燕窝厨房」做法]( "藕梨燕窝——清热润肺热饮「易小炖燕窝厨房」的做法步骤及图解,美味正宗的藕梨燕窝——清热润肺热饮「易小炖燕窝厨房」做法")
- 秋冬季节天气干燥、空气、人体水分的缺失，雾霾发，最容易引起人体的肺火旺盛，皮肤缺水的症状，也容易对肺产生损伤。秋冬进补，当以滋润为主。润燥之品，又以燕窝为首，加上鲜榨的藕梨汁清火润肺，和燕窝最佳搭配口感细腻润滑，是冬天最好的降火、润肺饮品。【今日滋养词】养血润肺、益气...
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![清火润肺「藕梨汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺「藕梨汁」做法]( "清火润肺「藕梨汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清火润肺「藕梨汁」做法")
- 深秋、冬季气候干燥，每天在开着暖气的屋里生活很容易上火，造成喉咙鼻腔干燥发疼。秋冬季节是吃藕和梨的好季节，鲜榨的藕梨汁清火润肺，是冬天最好的降火、润肺饮品。用料莲藕一段大约5-6寸的雪梨1只饮用水3杯蜂蜜可无1小勺清火润肺【藕梨汁】的做法把莲藕和雪梨洗净去皮去核后...
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![简单易学的清热润肺梨藕汁美食做法]( "简单易学的清热润肺梨藕汁美食做法")
- 用料梨1个莲藕1小节水500克清热润肺梨藕汁的做法梨、莲藕切块放入主锅，加水，设15分钟/100度/小勺(梨莲藕总重约250克)设2分钟速度10打磨就好啦...
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![清热润肺「梨藕汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「梨藕汁」做法]( "清热润肺「梨藕汁」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「梨藕汁」做法")
- 雪梨和莲藕，莲藕买的那种外皮还沾着黑色塘泥的，卖藕的大姐说是早晨刚刚运来的鲜藕，脆甜多汁~~如获至宝，抱回家中，榨了清热润肺的经典饮品【梨藕汁】。用料雪梨2个新鲜莲藕一节清热润肺【梨藕汁】的做法雪梨两个，新鲜莲藕一节。分别削皮，切块后，放入榨汁机榨汁。清热润肺，又简单易...
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![清热润肠助消化|鲜虾豌豆莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肠助消化|鲜虾豌豆莲藕羹做法]( "清热润肠助消化|鲜虾豌豆莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肠助消化|鲜虾豌豆莲藕羹做法")
- 很多妈妈问过我，吃什么可以通便润肠？我通常会推荐莲藕这道食材。莲藕购买方便，超市和农贸市场均会买到它。莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道内进行粪便发酵，同时也可以保证食材搭配口感上的丰富。但是莲藕本身的味道很清淡，不是特别容易入味。所以今天搭配的虾用于调味，搭...
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![「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳好吃的烹饪方法 「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳的地道做法和步骤]( "「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳好吃的烹饪方法 「古人食」冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳的地道做法和步骤")
- 我们的皮肤均由肺来管辖，肺阴虚则会皮肤干燥。冰糖梨藕羹性质清凉，是补充体内津液和水分的滋补佳品。肺阴无损，自然就拥有水润光泽的美丽肌肤了。用料莲藕一节雪梨两个冰糖15-20g桂花少许【古人食】冰糖梨藕羹|滋阴润肺·清热止咳的做法莲藕、雪梨去皮、切块，放入砂锅加冷水...
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![润肺清热汤的做法和图解 好吃的润肺清热汤家常做法]( "润肺清热汤的做法和图解 好吃的润肺清热汤家常做法")
- 和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润肺清热汤的做法准备材料，苹果削皮切块。沙参和百合清水...
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![清热润肺「银耳雪梨羹」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「银耳雪梨羹」做法]( "清热润肺「银耳雪梨羹」的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺「银耳雪梨羹」做法")
- 作用：四季皆宜的甜品，养颜，清火，润肺，止咳，化痰。用料银耳100g雪梨200g枸杞10g冰糖适量（甜度因各人喜好而定）水适量清热润肺「银耳雪梨羹」的做法银耳温水泡发去蒂，撕成小朵放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠（这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很...
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![抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹做法]( "抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的抗雾霾，清热润肺甜品：红枣莲子银耳羹做法")
- 柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出，瞬间引爆人们对于雾霾这个话题，深深地被震撼着。很多人都在想，原来，我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这片苍穹之下的生灵，每天都被雾霾笼罩着，生命健康开始不知不觉间受到了影响。在如此环境下，我...
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![清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的冰糖银耳雪梨羹做法]( "清热润肺的冰糖银耳雪梨羹的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺的冰糖银耳雪梨羹做法")
- 前几天北京的空气质量都发出预警线，生活在这种恶劣的空气环境下，除了减少外出频率外，还有就是增加身体体质锻炼和合理的饮食调理。今天做的这款小甜点，又简单又适合全家人一起食用每种食材既可独单做美食，也可以相互组合搭配出更美的甜水雪梨有生津润燥，清热化痰之功效，非常适合...
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![简单易学的清肺润肺～梨藕羹美食做法]( "简单易学的清肺润肺～梨藕羹美食做法")
- 食材简单～味道也还不错👌降火润肺早晚都可以喝～用料雪梨1个藕一节去皮切块后大概230克水600克冰糖适量清肺润肺～梨藕羹的做法梨藕切块放入主锅加入600克水15分钟/100度/速度1煮好后是这样的2分钟/速度10打磨完成✅喜甜的可加冰糖一起打小贴士早餐来一碗一天都舒服～...
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![宝宝辅食：清热润肺的“梨藕羹”的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：清热润肺的“梨藕羹”做法]( "宝宝辅食：清热润肺的“梨藕羹”的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：清热润肺的“梨藕羹”做法")
- 微信公众号:窝小芽公众号ID：babycooking个人微信号：woxiaoya1每日更新宝宝营养及烘焙食谱谢谢你喜欢小芽的食谱也谢谢你尊重原创如果要转载，请私信小芽如果你是大的辅食平台直接学习制作希望可以标明食谱灵感来源今天做一个很常规的食谱哈清热润肺的“梨藕羹”无需放糖雪梨...
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![润肺解毒雪梨莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺解毒雪梨莲藕羹做法]( "润肺解毒雪梨莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的润肺解毒雪梨莲藕羹做法")
- 去年夏天怀孕在家特别燥热，看着家里有莲藕和雪梨，想着两个食材都是清热解毒，搭配着打个汁喝吧，结果煮汁的时候玩手机溜号了没有搅匀，藕汁出藕粉圆子了，但是意外的特别好吃😋用料香梨5个脆藕2节黄冰糖3大块玫瑰糖1小勺椰浆50ml润肺解毒雪梨莲藕羹的做法把梨洗净、去皮、切小块，藕...
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![润肺清热蜜梨黄瓜藕汁的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清热蜜梨黄瓜藕汁做法]( "润肺清热蜜梨黄瓜藕汁的做法步骤及图解,美味正宗的润肺清热蜜梨黄瓜藕汁做法")
- 用料梨🍐2个黄瓜🥒1根藕节1节润肺清热蜜梨黄瓜藕汁的做法梨、黄瓜和藕去皮梨切片去核，黄瓜和藕切小条放入原汁机，一杯好喝爽口又营养的果汁🍹好了！...
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![清热润肺-霸王花煲猪肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺-霸王花煲猪肺做法]( "清热润肺-霸王花煲猪肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺-霸王花煲猪肺做法")
- 中医认为，霸王花味甘性凉，入肺经，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。霸王花制汤后，其味清香、汤甜滑。猪肺味甘性平，入肺经，具有补肺止咳，止血...
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![清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺.菜干猪肺汤做法]( "清热润肺.菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺.菜干猪肺汤做法")
- 小时候老咳嗽，妈妈就会给我煲菜干猪肺汤，这是家的味道，妈妈的味道。菜干，我们会选用自家晒的白菜干，再搭配猪肺，瘦肉，淡菜，无花果，这就不仅是一道健康养身的食疗，还是一道美味菜肴。用料猪肺1个瘦肉300克淡菜1抓无花果8个白菜干8棵姜3片清热润肺.菜干猪肺汤的做法自家晒的菜干，色泽...
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烹调屋
