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三分钟凉拌腐竹的做法食谱

简单易学的三分钟凉拌腐竹美食做法

  • 三分钟凉拌腐竹

  • 喝粥的时候来个凉拌菜，很开胃。用料腐竹200克香菜2根小葱1根小米椒5个大蒜2瓣油辣椒1勺生抽2勺香油1勺香醋1勺三分钟凉拌腐竹的做法腐竹用开水泡发，大约30分钟，泡发后控水滤干。小米椒剁碎这是我拌凉菜用的油辣椒，老干妈会更好。大蒜、小小米椒切末，香菜小葱切段。加一勺香醋...
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三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹做法

  • 三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹

  • 夏天没胃口时吃凉菜简直太方便了，开胃又省事儿哈哈哈～用料腐竹适量蒜4瓣生抽2勺醋3勺香油1勺辣椒粉2勺三分钟搞定快手凉拌菜-香辣腐竹的做法腐竹提前用冷水泡发，水开放入再次煮沸。捞出过凉水控干。放入蒜末、辣椒粉、生抽、醋、香油搅拌均匀。搅拌均匀后静置五分钟方便更加...
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分三步99%还原菜市场凉拌菜-拌黄瓜/拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的分三步99%还原菜市场凉拌菜-拌黄瓜/拌腐竹做法

  • 分三步99%还原菜市场凉拌菜-拌黄瓜/拌腐竹

  • 隔离在家实在是太馋菜市场凉菜窗口的凉拌菜了，正好家里有材料，一阵摸索味道可以说是99%还原。这道菜记得提前两小时冷水泡发腐竹，看有些菜谱说一小时就可以泡发，我实验下来（即使剪短腐竹）是不行的。总共分三大步：一是泡腐竹、二是弄辣椒油和凉拌汁、三是混合到一起。下面的菜谱...
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三分钟凉菜 凉拌心里美的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟凉菜 凉拌心里美做法

  • 三分钟凉菜 凉拌心里美

  • 用料心里美萝卜半个白糖醋三分钟凉菜凉拌心里美的做法心里美萝卜切丝，放入白糖和醋，喜欢甜就多放点儿糖，喜欢酸就多放点儿醋，超简好吃😋...
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5⃣️分钟凉菜-凉拌豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的5⃣️分钟凉菜-凉拌豆腐皮做法

  • 5⃣️分钟凉菜-凉拌豆腐皮

  • 豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是...
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十分钟一道菜～凉拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟一道菜～凉拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03做法

  • 十分钟一道菜～凉拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03

  • 夏天来了，餐桌上少不了几道凉拌菜😋用料鲜腐竹1盒芹菜8颗黑木耳随意胡萝卜1根辣椒酱1/2调羹（按个人口味调整）生抽3调羹麻油2调羹橄榄油2调羹十分钟一道菜～凉拌芹菜黑木耳腐竹2020.05.03的做法鲜腐竹洗净，沸水里30秒，捞起。芹菜、胡萝卜、黑木耳洗净，切好，沸水里煮2分钟。将所有食...
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🔥【凉拌腐竹

  • 🔥【凉拌腐竹】好吃有诀窍，用这个方法拌，鲜香美味又下饭！

  • 无鸡精、无味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6个大蒜6瓣食盐1小勺白糖1勺生抽2勺陈醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【凉拌腐竹】好吃有诀窍，用这个方法拌，鲜香美味又下饭！的做法腐竹折断，洗净，用清水浸泡一个小时。锅烧开水，放入腐竹，等水再次煮开立即捞出，用凉开水过凉，沥...
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十分钟凉拌腐竹洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟凉拌腐竹洋葱做法

  • 十分钟凉拌腐竹洋葱

  • 这个菜谱完全是因为我这个懒人突然想吃凉拌菜。所有食材都是家里已经有的，不用特意出门买，有什么就放什么，可以生吃就切好放碗里，不能生吃就加点水用微波炉转一下，最多就洗两个碗一个勺子，完美！用料洋葱半个腐竹4根胡萝卜半根青豆1把紫甘蓝1片食用油3勺辣椒面2勺味极鲜1勺蚝油1...
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腐竹凉拌的做法和图解 好吃的腐竹凉拌家常做法

  • 腐竹凉拌

  • 第一次因AIP食谱，接触到此APP，想着记录自己的饮食，感受肠道的耐受性，因经常腹泻乏力，伴皮肤会过敏，考虑肠道难医问题，决定从今日起来记录自己的饮食习惯与腹泻程度，用AIP古法饮食解决问题！用料腐竹20克花生米3克生抽0.5勺芹菜2根香油0.3勺腐竹凉拌的做法豆腐果瓠子...
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凉拌腐竹的做法和图解 好吃的凉拌腐竹家常做法

  • 凉拌腐竹

  • 用料腐竹200g盐适量糖适量酱油适量香菜1根辣椒油适量大葱适量凉拌腐竹的做法先把腐竹用凉水泡发至软。把泡好的腐竹上锅蒸两分钟，放凉把蒸好的腐竹切成小段，放入葱片，香菜，加入调料（盐、糖、酱油单独放入一个碗里调匀），辣椒油就可以吃了小贴士腐竹泡的时间不要太长哦...
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凉拌腐竹@的做法和图解 好吃的凉拌腐竹@家常做法

  • 凉拌腐竹@

  • 用料腐竹克小米椒个生抽勺香菜根盐克花生米克芝麻克香油勺糖克醋勺凉拌腐竹@的做法...
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凉拌腐竹的详细做法大全,简单又营养的凉拌腐竹做法

  • 凉拌腐竹

  • 用料腐竹3根香菜根据自己喜好黄瓜根据自己喜好胡萝卜根据自己喜好蒜3瓣盐1⃣️小匙小米辣一根陈醋2️⃣勺生抽2️⃣勺香油2️⃣勺辣椒油根据自己喜好凉拌腐竹的做法腐竹事先泡好，然后焯水20～30秒，捞出！放入自己喜欢的配菜！加入调料🧂！最后抓匀即可上桌🥳...
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清凉拌腐竹的做法和图解 好吃的清凉拌腐竹家常做法

  • 清凉拌腐竹

  • 天气渐渐暖和起来，火锅逐渐退场，这时候想起了小时候家里常做的一道爽口凉拌菜，简单易做，还好吃。用料腐竹适量黄瓜一根花椒10-20粒盐香油清凉拌腐竹的做法泡腐竹：这是最关键环节。腐竹掰段，放入10-20粒花椒，加点儿盐，加入凉水，泡两个小时左右。最好不要放在热水中。腐竹泡好后，取出...
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十分钟搞定凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟搞定凉拌腐竹做法

  • 十分钟搞定凉拌腐竹

  • 自小爱吃腐竹，所以腐竹也是我们家常年必备的食物，这道凉拌腐竹做起来十分简单，特别适合下班回来来不及做很多菜的人儿，清爽又开胃，卡路里还低。用料腐竹按需克葱1根蒜粒按需花椒油半勺醋2勺酱油2—3勺胡辣椒1勺十分钟搞定凉拌腐竹的做法腐竹掰段后，需要提前半小时泡哦，泡开的腐...
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几分钟就能完成的凉拌芹菜腐竹胡萝卜🥕的做法步骤及图解,美味正宗的几分钟就能完成的凉拌芹菜腐竹胡萝卜🥕做法

  • 几分钟就能完成的凉拌芹菜腐竹胡萝卜🥕

  • 非常适合懒人，我经常用来作为午餐懒得炒蔬菜的替代品。用料胡萝卜大半根芹菜4根腐竹3节调味料蒜末2瓣陈醋1勺生抽1勺盐适量芝麻1勺香油1勺其他适合凉拌的油如橄榄油，也可全部用香油代替。1勺黑胡椒或白胡椒粉适量几分钟就能完成的凉拌芹菜腐竹胡萝卜🥕的做法准备工作：胡萝卜...
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凉拌黑腐竹的做法和图解 好吃的凉拌黑腐竹家常做法

  • 凉拌黑腐竹

  • 用料腐竹随意香油少许糖少许，提鲜用酱油少许盐比平时炒菜的量稍多点白芝麻随意克辣椒油随意勺蒜末随意凉拌黑腐竹的做法腐竹用开水泡发，我都是直接泡发后，把水滤掉，直接凉拌。胡萝卜切片，为了好看的😜盐，生抽，白糖，一起调和，再加温水调开，所以一定要尝起来稍微咸一点，味道重一点，不然...
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三分钟搞定的凉拌腐竹的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟搞定的凉拌腐竹做法

  • 三分钟搞定的凉拌腐竹

  • 湖北加油🇨🇳武汉加油🇨🇳黄石加油🇨🇳被关的第28天，食材有限，调料有限，尽可能给大家出一道下饭的小菜谱🙏🙏用料腐竹200大蒜一个生姜一块生抽少许老抽少许醋少许鸡精少许白沙糖少许芝麻少许（可有可无）干辣椒二勺辣椒酱2勺三分钟搞定的凉拌腐竹的做法泡好的腐竹，用剪刀斜着剪成...
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十分钟凉拌木耳腐竹好吃的烹饪方法 十分钟凉拌木耳腐竹的地道做法和步骤

  • 十分钟凉拌木耳腐竹

  • 没故事，喝粥，不就得配凉拌菜吗……又懒，不就得十分钟完成吗……没钱，不就得全素吗……扎了心了用料木耳5朵腐竹50克白菜一片香菜两根盐66粒白糖55粒小米椒3个蒜6瓣黄瓜半根生抽两勺山茶油20克醋一勺十分钟凉拌木耳腐竹的做法准备食材和配料，木耳腐竹提前泡好。我说的用量都瞎...
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三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）的做法步骤及图解,美味正宗的三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）做法

  • 三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）

  • 超级开胃又简单的开胃菜！下饭菜！下酒菜！万能菜！用料黄瓜1根小米辣2个（可不要）盐1勺生抽2勺鸡精适量大蒜3瓣拍碎（越多越好吃！蒜蓉是凉拌菜的灵魂！）辣椒面1勺（可不要）三分钟快速凉拌黄瓜（木耳、腐竹、一切！）的做法黄瓜削皮、拍扁、切段，准备一个大点的容器，放入切好的黄瓜、泡好的木耳、腐竹...
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「凉拌腐竹」的详细做法大全,简单又营养的「凉拌腐竹」做法

  • 【凉拌腐竹】

  • 腐竹不仅在做菜方面非常百搭，炒菜炖肉样样上手，而且在营养价值也非常高。凉拌可以让营养得到更多的保留，所以这里的腐竹只经过软化和焯水，不仅简单有营养，还能保持原有的香味和口感。这段时间出门少了，运动也少，多吃点素菜调理一下也是挺不错的呢~用料主料腐竹（干）100g西芹2根胡萝...
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凉拌炸腐竹的做法和图解 好吃的凉拌炸腐竹家常做法

  • 凉拌炸腐竹

  • 凉拌炸腐竹，不仅好吃美味，做法超级简单，还不上火哦🙄🙄🙄用料炸腐竹300克蒜末适量蒸鱼豉油2勺胡萝卜半根葱花一丢丢凉拌炸腐竹的做法炸腐竹，焯水，捞出控干水分。拌汁：热油浇蒜末，加两勺蒸鱼豉油。拌汁倒入腐竹，加胡萝卜丝，拌匀，撒上葱花。...
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🔥超好做的凉拌腐竹👏三分钟就能搞定❗的做法步骤及图解,美味正宗的🔥超好做的凉拌腐竹👏三分钟就能搞定❗做法

  • 🔥超好做的凉拌腐竹👏三分钟就能搞定❗

  • 平时拌一拌就能很快吃上的凉拌菜，腐竹更是怎么都吃不腻。用料腐竹适量🔥超好做的凉拌腐竹👏三分钟就能搞定❗的做法1⃣腐竹提前用温水泡软，过热水煮15-30秒钟。别煮太久了哈，煮太软就不好吃了。2⃣调下料汁：热油中加入辣椒、蒜末、一勺盐、一勺生抽、一勺耗油炒香出锅。3⃣调...
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果仁芹菜拌腐竹 分分钟教你做出清新爽口小凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的果仁芹菜拌腐竹 分分钟教你做出清新爽口小凉菜做法

  • 果仁芹菜拌腐竹 分分钟教你做出清新爽口小凉菜

  • 现如今吧，相比于吃得贵，吃得美，更多的人关心吃得健不健康，现在已是初春时节，正好吃些清爽祛燥的，今天素食达人杨老师给大家介绍一个有营养的开胃小菜：果仁芹菜拌腐竹，简单实惠，有益健康，很值得放进大家伙儿的菜篮子哇~芹菜属于高纤维食物，具有抗癌防癌的功效，芹菜富含矿物质元素，所以...
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凉拌腐竹皮的做法和图解 好吃的凉拌腐竹皮家常做法

  • 凉拌腐竹皮

  • 一直比较喜欢吃〞鲜族〞的咸菜，尤其喜欢豆皮，就买来试试啰！用料腐竹皮自制辣椒油凉拌腐竹皮的做法买的现成的干腐竹皮，凉水泡发，注意是凉水！！！攥干备用。豆皮依次放入蒜末、盐、糖、一品鲜酱油、做好的辣椒油。小贴士1.腐竹皮一定要凉水泡发，10分钟左右，不能太长时间，否则太软严重影...
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凉拌腐竹丝的做法和图解 好吃的凉拌腐竹丝家常做法

  • 凉拌腐竹丝

  • 下饭菜、拌嘴零食、美味可口懒人菜用料腐竹切丝一盘左右香油1勺香菜根据自己喜好生抽2勺小葱3-5根姜3片切丝蒜3-6瓣剁泥红辣椒2-3只（根据个人喜欢，不喜欢太辣的可以去籽）香醋半勺(根据个人喜好）花椒油半勺（根据个人喜欢)冰糖（或白糖）少许（根据个人喜好）凉拌腐竹丝的做法腐竹提前四...
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