![简单易学的桃胶皂角米红枣汤美食做法]( "简单易学的桃胶皂角米红枣汤美食做法")
- 都知道这甜汤美容养颜，所以一个月最少都要煲两三次，味道真的很不错哦❤️用料桃胶6.7颗皂角米20粒左右红枣6颗枸杞30粒左右冰糖30～40克桃胶皂角米红枣汤的做法皂角米冷水泡，桃胶热水泡！泡一天皂角米换一次水，桃胶中间要换两三次水，因为很多杂质红枣六颗，要去籽（不然会上火哦）一小抓枸...
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![皂角米桃胶红枣甜羹的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶红枣甜羹做法]( "皂角米桃胶红枣甜羹的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶红枣甜羹做法")
- 翻冰箱发现了好久的皂角米，不能浪费！用料桃胶随意吧我用了一小把皂角米一个碗底冰糖两大块若羌枣4颗皂角米桃胶红枣甜羹的做法我是晚上想起来做的，所以把皂角米和桃胶洗净后放在冰箱里泡发的，第二天晚上熬煮皂角米、桃胶、冰糖放入锅中加水炖煮，大火煮开后转小火，15分钟后加入...
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![桃胶皂角米银耳红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳红枣粥做法]( "桃胶皂角米银耳红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳红枣粥做法")
- 水晶一般的饮品用料桃胶克银耳朵红枣颗冰糖克皂角米桃胶皂角米银耳红枣粥的做法桃胶提前泡一晚上将杂质去除皂角米也需要提前泡好洗净加入泡好的银耳和红枣，慢火熬制二小时以上，快出锅加入冰糖即可...
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![银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤做法]( "银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤做法")
- 因为长期上夜班，气色非常不好，所以买了这这些东西一周喝两次补补气血用料桃胶2-3块银耳1小朵红枣4颗枸杞8-10粒雪燕20克皂角米8-10块牛奶200ml纯净水600ml银耳皂角米桃胶雪燕红枣汤的做法准备如图上的东西银耳泡发跟图二一样的步骤...因为不知道怎么删掉这个步骤就没删桃胶...
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![桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕红枣羹做法]( "桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕红枣羹做法")
- 食疗价值：美容养颜、滋阴润肺、益气清肠、补脾开胃汤品介绍：这道桃胶皂米雪燕红枣羹在我们家很受欢迎。可以加入牛奶和糖口感上比较丰富。桃胶就是传说中的“桃花泪”，能美容养颜、和血益气。民间也有“想要皮肤好，桃胶离不了”的说法。桃胶和同是美容佳品的雪燕一起煮，无论从...
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![桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤做法]( "桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤做法")
- 美容养颜，经常吃会有好肌肤哦用料桃胶克银耳朵红枣颗冰糖克雪燕少许皂米角一小撮莲子一撮桃胶雪燕皂米角红枣银耳汤的做法皂米角，桃胶，雪燕，前一天晚上用水泡，血燕一点点就行了，会泡出好多第二天早上泡莲子，银耳，大约两小时（银耳买的时候一定要闻一下，有刺鼻味道的不要买）放在一起加...
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![*桃胶皂角米红枣糖水*的做法步骤及图解,美味正宗的*桃胶皂角米红枣糖水*做法]( "*桃胶皂角米红枣糖水*的做法步骤及图解,美味正宗的*桃胶皂角米红枣糖水*做法")
- *桃胶皂角米红枣糖水*--美容养颜用料桃胶50克皂角米30克红枣6粒冰糖7块1/3拳头大*桃胶皂角米红枣糖水*的做法桃胶和皂角米提前一晚上冻水浸，挑出桃胶的杂质，换水3-4次，全部再洗一次冻水落锅，稍微有胶后就要落冰糖，炖不超过2个钟。小贴士多用汤勺捞一下，以防粘底...
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![皂角米桃胶雪燕红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶雪燕红枣羹做法]( "皂角米桃胶雪燕红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶雪燕红枣羹做法")
- 在宾馆尝到一种甜品，问服务员说主要原料为雪莲子。经咨询度娘，雪莲子即皂角米，主要产自云贵等地。于是马上某宝下单，顺带购买了雪燕、桃胶等配料，自己动手做起来。用料桃胶9颗皂角米20粒雪燕2颗红枣3颗冰糖2块皂角米桃胶雪燕红枣羹的做法桃胶洗净，浸水12小时。皂角米洗净，泡水12...
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![桃胶皂角米银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳红枣羹做法]( "桃胶皂角米银耳红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳红枣羹做法")
- 美容养颜的甜汤，女人经常炖点喝吧，小美100度恒温炖煮，口感非常好。最下面有TM6慢炖的食谱。用料桃胶15克皂角米20克银耳20克饮用水1000克冰糖60克〈按个人口味〉红枣5颗〈按个人喜好〉桃胶皂角米银耳红枣羹的做法把干的15克桃胶、20克皂角米、20克银耳，用热水泡上一夜〈12小...
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![桃胶皂角米雪耳红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪耳红枣汤做法]( "桃胶皂角米雪耳红枣汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪耳红枣汤做法")
- 超多天然胶原蛋白用料皂角米10g去芯莲子10颗桃胶20g雪耳（银耳）一朵红枣（大枣）10颗枸杞10颗薏米一小把冰糖适量桃胶皂角米雪耳红枣汤的做法准备食材，除红枣，枸杞外其他都前一夜温水泡好。准备食材，洗净。入锅放水，大火煮开转小火，加糖煮到粘稠状即可小贴士冰糖根据个人口味适量添加...
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![皂角米桃胶红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶红枣炖奶做法]( "皂角米桃胶红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米桃胶红枣炖奶做法")
- 每个人都要面对衰老这个过程。可是如果在风华正茂的年纪就过早地衰老，那就表示你的身体机能出现了问题，造成这种现象的原因很多，但最容易被忽略却又起了决定性作用的因素就是体内胶原蛋白的不足，它在不知不觉中偷走了我们的青春。从25岁开始，人体自身合成的胶原蛋白就会逐渐减...
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![桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹做法]( "桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹做法")
- 爱美的妹子千万不要错过哦用料桃胶10克皂角米10克红枣6-8颗冰糖适量雪燕3克桃胶皂角米雪燕红枣羹的做法1.皂角米、雪燕泡发24小时，桃胶泡发12小时2.泡发好的材料及红枣倒入养生壶中加入1升水3.大火炖开转小火慢炖半小时出锅前10分钟放入适量冰糖小贴士雪燕可以和冰糖一起...
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![桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤做法]( "桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤做法")
- 认识一个同在健身房的健身教练，根本看不出她已经四十多。不仅是因为常锻炼，吃食也很讲究。她说她每天喝银耳羹，我觉得单单银耳羹完全不能满足我的味蕾！于是！我把几样都混在一起，一口下去！满满的胶原蛋白（自己脑补的）而且！味道真的！超级棒！强推！不要再喝什么饮料汽水了！请开始养生！ps：雪燕...
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![牛奶桃胶皂角米红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桃胶皂角米红枣羹做法]( "牛奶桃胶皂角米红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的牛奶桃胶皂角米红枣羹做法")
- 用料桃胶8－10颗皂角米10颗红枣3-6颗龙眼4颗银耳少许牛奶桃胶皂角米红枣羹的做法桃胶皂角米泡发八小时以上~可以提前晚上泡发~中间要换一下水，挑一下杂质(珍珠桃胶杂质少)提前晚上泡发到第二天中午的样子~桃胶皂角米红枣龙眼银耳加适量的水煮半个钟(滚了要挑小火煮)煮好了后...
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![桃胶皂角百合红枣甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角百合红枣甜汤做法]( "桃胶皂角百合红枣甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角百合红枣甜汤做法")
- 天冷了，喝杯暖暖的甜汤吧。用料桃胶30克皂角米一小杯百合5克红枣5颗鸡头米桂圆5颗红糖适量桃胶皂角百合红枣甜汤的做法桃胶提前十二个小时泡发并清洗干净。皂角米也提前泡好洗净。所有食材放进炖盅，炖三个小时，然后加入红糖。美容养颜的甜汤可以慢慢享用啦。...
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![桃胶皂角米红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣糖水做法]( "桃胶皂角米红枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣糖水做法")
- #秋冬滋润甜品#从高中开始研究吃东西（不敢讲养生）的我，一直对广式甜品、烘焙兴趣浓厚。我开始不爱吃桃胶，只爱吃皂角米，后来偶然一次提前关火，发现是我之前煲太久都快融了，好几位女朋友很爱喝我做的牛奶桃胶，说比外面的好吃（背书关键点：谁谁谁说很好）哈哈😄！用料桃胶10～15颗皂角米一小...
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![红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞皂角米桃胶羹做法]( "红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞皂角米桃胶羹做法")
- 用料红枣8颗枸杞适量冰糖适量牛奶250ml松针米15g皂角米15g桃胶15g水1000ml红枣枸杞皂角米桃胶羹的做法松针米，桃胶，皂角米分别泡发12个小时。晚上泡，明天就可以煮了。泡发到桃胶没有硬芯即可。桃胶挑去杂质，泡发的水倒掉不要。泡发好的桃胶捏碎放入炖锅里，加松针米，皂角米，水。...
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![红枣桃胶皂角米雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桃胶皂角米雪燕做法]( "红枣桃胶皂角米雪燕的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桃胶皂角米雪燕做法")
- 用料桃胶20克红枣8颗皂角米5克雪燕5克自制草莓酱10克红枣桃胶皂角米雪燕的做法用的是配好了一包一包的桃胶皂角米雪燕组合，8克红枣，桃胶皂角米一起泡10小时以上，雪燕单独泡发10小时以上。桃胶皂角米一起下锅水开后小火煮15分钟后，加入红枣煮5分钟，再加入雪燕煮15分钟，加入自己...
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![桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤做法]( "桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤做法")
- 用料桃胶适量薏米适量红枣适量银耳适量皂角米适量桃胶皂角米银耳薏米红枣甜汤的做法把各种需要浸泡的，用冷水泡发，然后洗干净，薏米洗干净冷水入锅，等煮熟后把各种也一起放进去煮，煮10分钟就可以放一点白砂糖然后开吃了，喜欢烂一点的可以煮久了一点，不过我不喜欢吃太烂，放这么多东...
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![桃胶皂角米炖红枣桂圆的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖红枣桂圆做法]( "桃胶皂角米炖红枣桂圆的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米炖红枣桂圆做法")
- 用料桃胶五颗皂角米二十颗红枣十颗干桂圆十颗冰糖两小块桃胶皂角米炖红枣桂圆的做法桃胶皂角米炖红枣桂圆是一道以桃胶皂角米为主要食材以冰糖水作为辅料制作而成的美食口味甜小贴士桃胶和皂角米要泡八个小时以上我是早上出门泡下午回来桃胶皂角米都一起放水炖一个小时最...
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![桃胶雪燕皂角米炖红枣的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖红枣做法]( "桃胶雪燕皂角米炖红枣的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米炖红枣做法")
- 桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品作用比较广泛，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心通便的作用。而桃胶则具有降低血压、降低血脂的功效，雪燕具有滋阴养血、润...
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![桃胶雪燕皂角米红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米红枣羹做法]( "桃胶雪燕皂角米红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶雪燕皂角米红枣羹做法")
- 雪燕桃胶皂角米养眼羹是女性特别好的一道补品，可以美容养颜，润肠通便。雪燕是一种”植物燕窝，富含玻尿酸和胶原蛋白。雪燕还具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症的功效。桃胶具有补水嫩肤抗皱的效果。所以不论是年轻女生还是中年女性雪燕桃胶皂...
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![桃胶皂角米红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣炖奶做法]( "桃胶皂角米红枣炖奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣炖奶做法")
- 嗯，最近做的菜谱都有点娘，体谅一下，毕竟那么补，我也控制不住我自己啊。美容养颜方面的我就不讲了，凭我的性别就没有什么睡服力，我就图一个好看好吃就好了。桃胶的口感软软滑滑的，炖久一点就有点像冰粉的口感了。用料桃胶5颗皂角米5g冰糖适量牛奶250g红枣5颗蔓越莓20颗枸杞10颗桃...
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![桃胶皂角米红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣银耳羹做法]( "桃胶皂角米红枣银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶皂角米红枣银耳羹做法")
- 皂角米含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效；桃胶富含α-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效；银耳含有18种氨基酸，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。将这几类食材在VISIONS1.2L炖盅中慢火炖煮，释放出丝丝营养，给你夏日清甜滋补，焕发...
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![红枣皂角米莲子桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣皂角米莲子桃胶羹做法]( "红枣皂角米莲子桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣皂角米莲子桃胶羹做法")
- 养颜甜品🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌸🌸🌸用料桃胶适量丑耳1朵莲子适量皂角米适量冰糖适量红枣适量水适量桂花少许红枣皂角米莲子桃胶羹的做法泡了一夜的皂角米和莲子；泡了一夜的桃胶；泡发了一夜的丑耳；清洗好的红枣；群所有食材混合加冰糖；加水用压力锅煮开闷反复两次就好；煮至粘稠，最后撒些...
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