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元气鸡肉豆泥饼的做法食谱

简单易学的元气鸡肉豆泥饼美食做法

  • 元气鸡肉豆泥饼

  • 简单方便好吃用料鸡蛋个盐克鸡胸肉块黑胡椒西蓝花面粉两勺玉米粒番茄卡真粉元气鸡肉豆泥饼的做法先蒸上土豆，等之后用西蓝花切碎，加入鸡蛋，玉米粒，西红柿丁鸡胸肉切碎，撒盐，黑胡椒，卡真粉以调味土豆蒸好，搅碎成泥土豆泥完成土豆泥拌入刚才的西蓝花里，并加入两勺子面粉底部刷一层橄...
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居家元气早餐蛋白土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的居家元气早餐蛋白土豆泥做法

  • 居家元气早餐蛋白土豆泥

  • 周末在家做了一道简单的元气早餐！美味的土豆泥搭配营养的蛋白粉，一次过满足你健康好吃的要求有没有？！用料土豆2只（小的）牛奶适量胡萝卜半根玉米粒适量（喜欢的可以多加些）蛋白粉一勺盐适量黑胡椒粉适量沙拉酱适量居家元气早餐蛋白土豆泥的做法食材全部准备好土豆，胡萝卜切好块后，分...
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元气早餐—黄瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐—黄瓜鸡蛋饼做法

  • 元气早餐—黄瓜鸡蛋饼

  • 早饭吃的好🌞一天心情好用时大约40min，如果前一天晚上提前准备好面糊，可以节约时间哦，不过要注意保存。我是吃到好吃的就想自己做的小棉花🍬o(≧v≦)o爱你们哟~用料鸡蛋3个黄瓜根面粉一碗油适量盐半小勺火腿肠1根葱花适量元气早餐—黄瓜鸡蛋饼的做法准备食材黄瓜一定要选用...
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元气豆皮卷的做法和图解 好吃的元气豆皮卷家常做法

  • 元气豆皮卷

  • 做法简单而且好吃又营养，最适合像我这样想减肥又懒的人了用料油1..豆皮1张鸡蛋1个火腿肠1根番茄1个鳕鱼1小块元气豆皮卷的做法番茄切片备用，火腿肠切片/切成小段，鸡蛋打散后把火腿肠放入鸡蛋液中搅拌均匀。锅中放入少许油，倒入火腿肠鸡蛋液翻炒，炒熟后盛出备用。取1张豆皮，放入...
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元气快手饼的做法和图解 好吃的元气快手饼家常做法

  • 元气快手饼

  • 😊下雨天很好补觉觉，起床的时候总错过饭点！蓬头垢面怕出门吓到人哈！干脆自己动手填饱肚子！（20/24）用料手抓饼皮1个鸡蛋1个火腿1根奶酪片1块盐1克（黑/白）胡椒粉1克食用油3克（配蔬菜才需要）元气快手饼的做法ReadyGo!平底锅内不放油，放一个面饼皮。中小火，煎至饼皮变软、出油、变透明!用...
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元气黑豆浆的做法和图解 好吃的元气黑豆浆家常做法

  • 元气黑豆浆

  • 黑豆对男女健康很有帮助，纯黑豆的口感太单一，我喜欢加黄豆一起打。再增加了生燕麦和黑米来丰富口感和营养，枸杞是随心情加的(听专家说的枸杞真的一天不要吃多)，也可以选择加核桃仁。元气满满，早餐最佳！补肾养颜！用料生燕麦适量黄豆适量枸杞5粒黑米适量绿芯黑豆(用量占比最大)适...
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元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼做法

  • 元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼

  • 每天的早餐是我做重视的！既要简单快捷，又要营养美味！孩子们往往不喜欢吃蔬菜，这款蔬菜鸡蛋饼让孩子们补充了蛋白质的同时也摄取了各种蔬菜的营养！再随便搭配些水果，干果，牛奶！孩子们一天精力满满的！用料鸡蛋4个胡萝卜香菇嫩芹菜叶洋葱少许海盐少许胡椒粉元气早餐之----蔬菜鸡蛋饼...
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元气煎饼的做法和图解 好吃的元气煎饼家常做法

  • 元气煎饼

  • 用料鸡蛋1个盐2克糖2克酱油1/5勺西兰花丁150克胡萝卜丁150克面粉170克水50~80克元气煎饼的做法西兰花、胡萝卜放在案板上剁碎。加入面粉170克。面粉加入水，搅拌均匀。打入一个鸡蛋，搅拌均匀，并呈现出浅黄色或黄色。加入西兰花和胡萝卜碎，搅拌均匀加入一点点盐和糖和酱油调味...
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元气鸡汤的做法和图解 好吃的元气鸡汤家常做法

  • 元气鸡汤

  • 用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗水5.快炖1.5小时(缩短炖汤不容易上火，汤更鲜更容易吸收，...
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元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）做法

  • 元气满满土豆泥（辅食、间食、鸡蛋牛奶过敏可食）

  • 小时候看过一个动画片《大盗贼》，里边有个老爷叫“霍尘布鲁斯”，其他人没有记住，就记住“霍尘布鲁斯老爷”了。还有那首歌“我是个大盗贼，什么也不怕，生活多自在，生活乐哈哈”然后动画人物会大声说“我是霍尘布鲁斯老爷”，哈哈这部动画片里有一个坏魔法师。他要保持自己有魔法，就...
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元气早餐：芦笋土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐：芦笋土豆泥做法

  • 元气早餐：芦笋土豆泥

  • 以前睡懒觉的蛋蛋，现在竟然六点多就自然醒了，弄个元气早餐开始新一天！用料土豆1个150-200克芦笋5条番茄1个牛奶1汤勺30l胡椒粉1调味料勺食盐1调味料勺元气早餐：芦笋土豆泥的做法把土豆洗净，切几大块（不用削皮！后面煮熟了会自然脱落。）芦笋洗净去尾，切三段，用沸水焯熟。大概5分钟。...
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土豆泥元气满满小兔子的做法步骤及图解,美味正宗的土豆泥元气满满小兔子做法

  • 土豆泥元气满满小兔子

  • justcallme：小兔几！（其实就是土豆泥加火腿加椰奶加沙拉搅拌之后插几颗薄荷然后暴力地把曲奇饼打碎然后在土豆泥上撒曲奇饼屑，当然最重要的是：记得拍照！）用料土豆（嫩土豆更容易软）1只火腿若干玉米（我没有加）若干沙拉酱or千岛酱两大勺椰奶or牛奶一丢丢薄荷若干土豆泥元气满满小兔子的...
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元气红烧肉的做法和图解 好吃的元气红烧肉家常做法

  • 元气红烧肉

  • 就是一般红烧肉的做法呗用料五花肉元气红烧肉的做法倒油下肉...
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元气早餐土豆丝鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐土豆丝鸡蛋饼做法

  • 元气早餐土豆丝鸡蛋饼

  • 周末の早晨，给喜欢的人做一份用心的早餐，简单又美好~~用料鸡蛋2个土豆一个火腿肠一根青椒少许盐适量黑胡椒粉适量五香粉适量元气早餐土豆丝鸡蛋饼的做法比较简单，所以没有拍步骤图啦~~1.土豆切丝，尽量细一点。2.火腿肠切成丁。3.青椒切成丁。4.鸡蛋打入碗中，搅拌，加入少许盐。5...
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元气早餐 土豆饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐 土豆饼做法

  • 元气早餐 土豆饼

  • 第一道菜谱啦，这个学期突然想给自己做好吃的，虽然医学生很忙但是只要一开始做菜就很开心很开心啦用料土豆1个鸡蛋1个盐用爪子捏一点就好啦黑椒同上淀粉两勺元气早餐土豆饼的做法没有图emmmmmm不好意思了去买土豆春天的土豆一定不要选发芽的，有毒的哦，如果家里的土豆发绿了一...
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空气炸锅土豆泥饼底鸡胸肉披萨的做法步骤及图解,美味正宗的空气炸锅土豆泥饼底鸡胸肉披萨做法

  • 空气炸锅土豆泥饼底鸡胸肉披萨

  • 用料鸡胸肉半块喜欢的蔬菜100g以内土豆200g西兰花（不喜欢可以不加）100-200g马苏里拉奶酪60g（不减肥可以多点）空气炸锅纸碗一个纯牛奶50-100克（奶香味空气炸锅土豆泥饼底鸡胸肉披萨的做法蒸熟土豆（图为两次的量）锅里放水，加盐，蒸烂西兰花（图为两次的量）捣碎，加调料（可加适量糯米粉和纯...
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元气早餐——鸡肉肉松卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐——鸡肉肉松卷饼做法

  • 元气早餐——鸡肉肉松卷饼

  • 昨日超市买的烤鸡，剩下鸡胸肉一大块，今早来做个美味可口的鸡肉肉松卷饼，全程15分钟搞定！用料鸡肉（烤鸡）150克肉松50克黄瓜半根色拉酱1勺卷饼2张元气早餐——鸡肉肉松卷饼的做法鸡肉手撕成条，备用；黄瓜切条备用铝箔纸铺好，上面放一张卷饼。卷饼中马上鸡肉、黄瓜条，加肉松（多点好吃），淋...
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[微波]元气の土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的[微波]元气の土豆泥做法

  • [微波]元气の土豆泥

  • 呵呵哒用料土豆2个牛奶1袋胡萝卜半根火腿4片盐一小撮白胡椒比盐少1/4[微波]元气の土豆泥的做法土豆隔水蒸或者高火微波叮5分钟，切好胡萝卜丁，然后碾压，我是直接勺背按碎的。加入火腿丁，继续搅拌…(此时可以叫siri放首歌听听)加奶，继续搅拌…奶加到感觉成糊状就可以，别太多，如果...
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元气早餐~鸡肉卷饼的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐~鸡肉卷饼做法

  • 元气早餐~鸡肉卷饼

  • 用料鸡里脊2条早餐卷饼1张蛋黄酱适量（也可用其他酱料）元气早餐~鸡肉卷饼的做法鸡里脊（鸡胸肉也行）两条，头一天晚上用腌好入味。腌制料我用酱油、耗油、糖、料酒、黑胡椒，加少量水调匀。第二天起来，鸡肉用空气炸锅200℃8分钟炸好。没有空气炸锅用不粘锅煎，记得少油。之后将肉，生菜，...
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美极元气蓄力土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的美极元气蓄力土豆泥做法

  • 美极元气蓄力土豆泥

  • 美极土豆泥的绵密口感与牛肉糜的弹柔质地相得益彰，异域风情的咖喱风味更让这道菜层次丰富。美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：_bind=true&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_1157151&llbPlatform=_pube&llbOsd=1用料调味料雀巢“美极”鲜味汁15毫升盐3克...
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元气卤肉饭的做法和图解 好吃的元气卤肉饭家常做法

  • 元气卤肉饭

  • 吃过很多家的卤肉饭各家有各家的独特配方唯一相同的是不能无限回碗哈哈是我太贪心啦在家炖上一锅卤肉咕嘟咕嘟的汤汁香气四溢一大碗下肚好吃的停不下来呀用料五花肉500克香菇6-7朵鸡蛋3个小洋葱1个蒜、姜3瓣葱1根老抽1勺生抽4勺冰糖6-7颗盐2勺料酒2勺八角4个元气卤肉饭的...
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元气浓豆浆的做法和图解 好吃的元气浓豆浆家常做法

  • 元气浓豆浆

  • 用料黄豆15克红豆15克黑豆15克绿豆15克薏仁15克水900ml元气浓豆浆的做法黑红黄绿白，五色五谷豆浆打好放入冰糖豆放的比较多，打出来是浓浓的，介于豆浆和迷糊之间再来一块米糕，多吃五谷杂粮，身体会很舒服。...
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元气乌鸡汤的做法和图解 好吃的元气乌鸡汤家常做法

  • 元气乌鸡汤

  • 用料乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗枸杞10粒老姜3片大葱葱白3段清水适量料酒30毫升盐3克元气乌鸡汤的做法红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟拿出准备好的半只乌鸡，切成小块，洗净放入碗中。倒入沸水，烫5分钟，然后捞出晾干，放入电饭煲中。加入准备好的红枣桂圆枸...
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元气鸡蛋杯的做法和图解 好吃的元气鸡蛋杯家常做法

  • 元气鸡蛋杯

  • 荤素搭配，营养丰富用料鸡蛋6个胡萝卜1根洋葱半个哈尔滨红肠半根芦笋3根（取嫩头）玉米粒50克奶酪丝50克葱5根元气鸡蛋杯的做法如图准备好材料用黄油先炒洋葱，然后依次＋胡萝卜＋红肠＋芦笋＋玉米粒，最后＋海盐＋黑胡椒粉烤盘抹油或者放纸托。应该抹油会比纸托好，这次用纸托不好脱模。将炒好的...
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元气早餐～KFC鸡汁土豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐～KFC鸡汁土豆泥做法

  • 元气早餐～KFC鸡汁土豆泥

  • 小朋友每次肯德基美餐，土豆泥是必点。是不是土豆泥很招小朋友喜欢，那就在家自己尝试一下，一大碗也用不了一小盒的钱！咋样，味道一样吗？小朋友：我觉得差不多。完美！！！用料土豆1个牛奶125克黄油25克浓汤宝0.25个黑胡椒粒5克淀粉1勺盐3克元气早餐～KFC鸡汁土豆泥的做法土豆一个削好皮，黄油...
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