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菌香杂粮炖饭的做法食谱

菌香杂粮炖饭的详细做法大全,简单又营养的菌香杂粮炖饭做法

  • 菌香杂粮炖饭

  • 用料杂粮米杏鲍菇香菇芋头板栗胡萝卜蚝油酱油老抽洋葱个菌香杂粮炖饭的做法所有食材都准备好后，将洋葱，胡萝卜，杏鲍菇切粒，香菇切片，板栗和芋头切块！锅里下油洋葱煸炒到有点软之后倒入香菇与杏鲍菇粒翻炒！煸炒到香菇边缘焦色后加入板栗，芋头和胡萝卜粒翻炒！稍微翻炒后加入蚝油和酱...
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菌菇杂粮包的做法和图解 好吃的菌菇杂粮包家常做法

  • 菌菇杂粮包

  • 简单快捷的包子，全家都爱吃用料香菇3朵白玉菇200克猪肉100克青豆50克玉米粒50克红椒半个杂粮包一袋姜1片蒜2瓣香油1勺生抽1勺老抽半勺白糖5克料酒1勺淀粉适量盐4克菌菇杂粮包的做法准备好需要的食材，香菇和白玉菇清洗干净，猪肉切丁，加入生抽，盐，料酒，淀粉，蛋清腌制五分钟香菇和白...
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杂粮炒饭的做法和图解 好吃的杂粮炒饭家常做法

  • 杂粮炒饭

  • 用料豌豆适量火腿肠1根鸡蛋1个黄瓜半根猪油适量鸡精1勺生抽适量盐适量隔夜粗粮饭1碗杂粮炒饭的做法所有食材备好黄瓜火腿切粒鸡蛋打散下猪油炒鸡蛋放火腿黄瓜豌豆翻炒几分钟倒入米饭加鸡精生抽盐翻炒几分钟出锅！...
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素🔸鲜牛肝菌炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的素🔸鲜牛肝菌炒杂粮饭做法

  • 素🔸鲜牛肝菌炒杂粮饭

  • 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料鲜牛肝菌杂粮饭，玉米粒红萝卜萝卜缨调味料：植物油，盐...
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杂粮饭团的做法和图解 好吃的杂粮饭团家常做法

  • 杂粮饭团

  • 哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上然后包圆🥳对半切开😋再搭配一杯奶和两个原味核桃😋营...
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杂粮拌饭的做法和图解 好吃的杂粮拌饭家常做法

  • 杂粮拌饭

  • 最近减肥看了看了好多菜谱，这个看着还不错，2个人的量用料胡萝卜半根豆芽半把金针菇半把鸡胸肉5块荷包蛋1西兰花三分之一朵杂粮拌饭的做法所有蔬菜开水汆一下，沥干放一边鸡胸肉，用蚝油，料酒，生抽，黑胡椒，生粉我腌制了下，40分钟以上煎一个荷包蛋，杂粮饭做好，然后就是最重要的一步调酱...
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茶香杂粮饭的做法和图解 好吃的茶香杂粮饭家常做法

  • 茶香杂粮饭

  • 用料热水100克开水660克糙米160克燕麦140克绿茶茶叶10克茶香杂粮饭的做法购买如图所示食材。绿茶叶10克放入纱布袋用热水100克浸泡1分钟倒掉，开水660克浸泡10分钟，茶水备用，茶叶取出不要；取糙米160克（1量杯）、燕麦140克（1量杯）洗净放入内锅，倒入茶水合盖；合上锅盖，开始烹饪。烹饪结...
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芋艿菌菇焖杂粮饭（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的芋艿菌菇焖杂粮饭（电饭锅版）做法

  • 芋艿菌菇焖杂粮饭（电饭锅版）

  • 食材：芋艿，干香菇创作主题：当地当季/传统菜式地区：北京相关故事：菜焖饭，是我小时候家里常做的一道主食。外婆喜欢把各种应季食材和大米一起用油炒过后，放入砂锅中焖煮。有别于砂锅饭，菜焖饭是饭菜调料混合一起煮，一口能吃到各种食材融合的味道。等自己有了孩子后，我也经常给他们做...
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南瓜香肠杂粮炒饭 让孩子爱上杂粮的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜香肠杂粮炒饭 让孩子爱上杂粮做法

  • 南瓜香肠杂粮炒饭 让孩子爱上杂粮

  • 现在的小朋友在幼儿园在学校吃的都是精制白米饭很少去吃一些杂粮。杂粮对于孩子的好处还是很多的，比如可以帮助肠胃蠕动，较少的热量可以预防少儿肥胖等等。每个月我都会给满满做上几次，不过吃惯了白米饭的孩子，对于杂粮还是会有一些抵触的，被我用各种食材“掩盖”一下，一样吃的...
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杂粮焖饭的做法和图解 好吃的杂粮焖饭家常做法

  • 杂粮焖饭

  • 可怜的大学宿舍党终于找到了只要一个电饭煲就能解决的美味。感动的热泪盈眶。用料大米适量杂粮米适量盐适量香肠根芹菜一小把平菇两大朵酱油适量蒜三瓣杂粮焖饭的做法杂粮米提前两个小时泡好。芹菜洗好切成一小节一小节，蘑菇洗好撕成小条。电饭煲烧开水过一下，沥干水。小合...
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川香麻辣菌菇杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的川香麻辣菌菇杂粮饭做法

  • 川香麻辣菌菇杂粮饭

  • 新的一年，好好吃饭🍚时（死）间（懒）紧（肥）迫（宅）宿舍党必备！用料杂粮120g(生重)干香菇一把干木耳一把水约300g豪吉麻辣川香汁一大勺川香麻辣菌菇杂粮饭的做法杂粮干香菇干木耳淘洗净，加水入电饭锅。拿出杀手锏——豪吉麻辣川香汁！直接倒一勺搅匀！电饭锅“精煮”档预约~到点儿开饭！（没到点...
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菌香杂粮包的做法和图解 好吃的菌香杂粮包家常做法

  • 菌香杂粮包

  • 做为一东北人儿的年夜饭餐桌上，菌香杂粮包是必不可少的即主食又辅食的菜品。用料杂粮包5一10个杏鲍菇一个哈尔滨红肠一根尖椒2个菌香杂粮包的做法杏鲍菇、尖椒、红肠都切成小丁备用。杏鲍菇倒入油锅炸。将杏鲍菇、红肠都炸至金黄色备用将尖椒、葱花倒入锅中煸香。佐料分别...
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懒人餐|番茄豆乳菌菇杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的懒人餐|番茄豆乳菌菇杂粮饭做法

  • 懒人餐|番茄豆乳菌菇杂粮饭

  • 一个人的时候常常不知道做什么好，真的很喜欢这样饭菜一锅出，而且只要一个炒锅就行，做出来的饭菜如果焖煮的时间长，还会有锅巴，特别香，也特别好吃。番茄的口味是酸酸的，也特别开胃，这样一碗饭营养又美味。用料杂粮米100g西红柿1个杏鲍菇100g六月鲜特级原汁酱油30ml豆浆200ml懒人餐...
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蔬菌杂粮包的做法和图解 好吃的蔬菌杂粮包家常做法

  • 蔬菌杂粮包

  • 杂粮包超市🏪有卖现成的。一包十个，去饭店吃过这道菜，感觉还不错！就想回来自己试试做，超级简单，自己喜欢的青菜都可以加，这个菜对不爱吃青菜的小朋友，有新鲜感可以哄他们多吃青菜。用料杂粮包十个馅儿料猪瘦肉或（牛肉）200-300克杏鲍菇1个（大小根据自己的喜好）洋葱半个青红椒适量（调色...
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杂粮晚饭的做法和图解 好吃的杂粮晚饭家常做法

  • 杂粮晚饭

  • 长胖了，不想吃米饭和太多的肉肉。来个健康的杂粮餐吧用料食材：巴马出产的红豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、玉米渣、用量：混合一杯伴碟菜：鸡蛋、小白菜、榨菜用量：适量杂粮晚饭的做法把杂粮一杯洗干净，放在电压力锅里，按照锅内的刻度加上适量的清水，盖好，点杂粮粥。👌鸡蛋一个打散，一...
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杂粮饭的详细做法大全,简单又营养的杂粮饭做法

  • 杂粮饭

  • 用料大米黑米红米燕麦米土豆胡萝卜牛肉蚝油洋葱粉蒜粉罗勒碎杂粮饭的做法做法如视频食材切块一起翻炒加入各种调味料（我加了罗勒，所以超级香）然后丢进电饭煲就好了出炉超级好吃~...
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杂菌炖牛排的做法和图解 好吃的杂菌炖牛排家常做法

  • 杂菌炖牛排

  • 用料牛排牛排骨大料桂皮香叶肉肉蔻小茴香茴香花椒冷水水油葱姜蒜洋葱面排骨酱海鲜酱清水白酒酒生抽干辣椒辣椒盐胡椒粉胡椒冰糖糖杂菌炖牛排的做法牛排骨一分两半准备料包：大料、桂皮、香叶、肉蔻、小茴香、花椒牛排冷水下锅焯水，捞出冲洗干净锅中放油，大块葱、姜、蒜、洋葱...
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杂粮饭的做法和图解 好吃的杂粮饭家常做法

  • 杂粮饭

  • 用料糙米燕麦米高粱米荞麦麦仁杂粮饭的做法煮饭～...
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杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的杂粮饭团做法

  • 杂粮饭团

  • 用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个菜谱好麻烦，大家珍惜其他洋洋洒洒数千言的博主吧...
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杂粮饭㊙️的做法和图解 好吃的杂粮饭㊙️家常做法

  • 杂粮饭㊙️

  • 最近一直都在做杂粮饭，今天的这款🈶️创意。不妨试试吧……用料糙米克黑米克大米杯赤豆桂圆干大枣桑葚荷叶杂粮饭㊙️的做法第一层放莲子第二层放泡了一天的黑米和糯米第三层放蒸好的赤豆第四层放大枣桂圆和桑葚第五层放五常大米第六层放荷叶一小时后将荷叶挑出，把米饭混合，放少...
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鸡肉杂蔬焖杂粮米饭（小熊电炖盅版）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肉杂蔬焖杂粮米饭（小熊电炖盅版）做法

  • 鸡肉杂蔬焖杂粮米饭（小熊电炖盅版）

  • 用料杂粮米100克杂蔬（胡萝卜、豌豆、玉米粒）100克鸡腿肉1只盐、黑胡椒适量鸡肉杂蔬焖杂粮米饭（小熊电炖盅版）的做法100克杂粮米洗净（这里是五谷米＋糙米＋高粱米），水没过米大概一个手指头。鸡腿去皮，肉切成小丁，加淀粉、黑胡椒、一点点盐、生抽腌制十分钟。锅中少许油，倒入鸡腿肉翻炒。...
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杂菌炖汤的做法和图解 好吃的杂菌炖汤家常做法

  • 杂菌炖汤

  • 用料干猴头菇2个干冬菇8朵杞子一小撮元肉一小撮金华火腿4片姜片3片去核红枣6粒杂菌炖汤的做法所有材料泡发，洗净放入炖盅，加6碗水。隔水炖1．5个小时即可。汤色浓，味美！小贴士金华火腿已带有咸香味，令汤提鲜。如喜欢浓味的可加少许盐。...
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杂粮米饭的做法和图解 好吃的杂粮米饭家常做法

  • 杂粮米饭

  • 好吃又营养的杂粮米饭，材料易得，营养美味，富含膳食纤维，米的品种也很多，没有固定的材料，想吃哪种米，就放哪种，最后放上大枣花生，有利于我们更加合理地摄入多种营养素。此款杂粮饭，用到了臻米养生煲，它是一款适合糖尿病、健身减肥人士专用的养生煲，可以降低米饭中的含糖量，带来全新的饮...
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糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法步骤及图解,美味正宗的糯米杂粮饭/杂粮豆包做法

  • 糯米杂粮饭/杂粮豆包

  • 用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起，不可缺少的是糯米，红豆黑豆，黑米，糯米多一点，血糯米和其他杂粮米随意放假即可。清洗好以后，用水泡几个小时。如果没时间泡，...
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杂菌炖鸡的做法和图解 好吃的杂菌炖鸡家常做法

  • 杂菌炖鸡

  • 用料鸡肉克香菇朵料酒勺猴头菇木耳火腿花椒姜片杂菌炖鸡的做法炖汤的菇类选择干货更香，菇类可任意搭配干货温热水泡发（可用碟子压住）后，去掉老根，切成合适大小火腿凉水泡一下鸡块焯水洗净姜切片砂锅里放入焯好水的鸡块，火腿，菇类，几粒花椒，姜片，一点料酒，加比较多的水，大火烧开，小火熬...
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