![简单易学的金银蒜蒸鸡胸肉美食做法]( "简单易学的金银蒜蒸鸡胸肉美食做法")
- 世间美食千千万，跟着菜谱学做饭用料鸡胸肉2块大蒜一头生抽适量生粉适量胡椒粉适量金银蒜蒸鸡胸肉的做法鸡大胸两块，切成自己喜欢的大小。加入生抽、生粉和胡椒粉抓匀腌制1小时以上。大蒜切末；起锅烧油，下入一半蒜末炸至金黄后捞出。把炸好的蒜末和生蒜末均匀铺在鸡胸肉上，水沸...
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![蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇做法]( "蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇做法")
- 文怡推荐的快手好吃的一道减脂菜。用料鸡胸肉200克生抽料酒盐现磨黑胡椒蒜末金针菇1包蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法这是文怡的配料。鸡胸肉洗净，用厨房纸擦干，切成约宽1厘米，长约5厘米的长条。放入佐料腌1小时左右。碗底码上金针菇，上面放鸡胸肉，开锅后蒸10分钟左右。...
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![蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇做法]( "蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇做法")
- 纯属爱吃肉的我乱自创的菜品，没想到超好吃！用料金针菇1把(看个人)蒜1个(看个人爱好)小葱1根鸡胸肉一块香菜1根耗油适量生抽适量黑椒粉适量淀粉适量蒜蓉黑椒鸡胸肉蒸金针菇的做法将鸡胸肉切块，看个人爱好来定夺大小，将切好的鸡胸肉用适量耗油拌，在放适量黑椒粉，然后在放淀粉将其...
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![低脂饮食-蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饮食-蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇做法]( "低脂饮食-蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的低脂饮食-蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇做法")
- 用料金针菇0.5-1把蒜1头鸡胸肉1块生抽两勺料酒两勺白糖2克盐2克蚝油1勺食用油10克芝麻油半勺黑胡椒适量低脂饮食-蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法鸡胸肉顺着纹理斜切片或条，放一丢丢料酒，黑胡椒，盐，腌制15分钟以上金针菇切掉根部，洗净摆盘蒜去皮剁碎，不需要太碎，有点颗粒感更香起锅烧...
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![蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇做法]( "蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇做法")
- 用料金针菇把油克蒜瓣葱花克盐克糖克生抽勺淀粉克蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇的做法鸡胸肉1块斜切片，放入生抽，淀粉，腌制30分钟蒜切末，锅内倒油将蒜末炒香待用金针菇洗净，摆盘。金针菇上面放上腌制好的鸡胸肉，放上炒香的蒜末，放入电蒸锅蒸12分钟美味的食物就完成啦！...
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![蒜蓉蒸鸡胸的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸鸡胸家常做法]( "蒜蓉蒸鸡胸的做法和图解 好吃的蒜蓉蒸鸡胸家常做法")
- 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一用料黑胡椒3g盐2g鸡胸肉1块（200g）剁辣椒10g小葱5g蒜20g蒜蓉蒸鸡胸的做法备菜：1蒜剁成碎2鸡胸脯肉片2半，用刀拍打倒入盐、...
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![蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉做法]( "蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉做法")
- 馋😋🙃，又怕胖😂用料金针菇1把蒜8瓣盐适量生抽1勺料酒1勺淀粉1勺小葱半根鸡胸肉160克蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+料酒+黑胡椒+盐+淀粉按摩下备用将蒜末炒至金黄，关火后，加一点点盐拌均将金针菇铺在盘子底部，上面铺腌制好的鸡胸肉，最上面把炒好的蒜末浇在上面。上汽后...
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![麻辣鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉蒸金针菇做法]( "麻辣鸡胸肉蒸金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣鸡胸肉蒸金针菇做法")
- 收到味好美的礼包，周末马上做起来了。我们都喜欢吃辣的，首先用麻辣锅风味锅物底料做了个麻辣鸡胸肉蒸金针菇。腌制过的鸡胸肉嫩滑不柴，口感非常好，金针菇和粉丝吸收了酱汁的味道，香香的，辣辣的，非常好吃，让人食指大动！用料鸡胸肉1块金针菇一小把粉丝一小扎葱花适量酱料A:食油半勺...
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![金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法]( "金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料金针菇150g葱花5g腌制鸡胸用料鸡胸肉片250g玉米淀粉5g生抽5g蒜末20g盐5g食用油5g金针菇蒸鸡胸的做法鸡胸切成小块，用腌制料抓匀腌制10分钟。金针菇平铺在盘子内，腌制好的鸡胸肉均匀的铺在金针菇上。尽量不让鸡肉叠压在一起。覆盖上...
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![金银蒜蓉蒸海鲜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的金银蒜蓉蒸海鲜金针菇做法]( "金银蒜蓉蒸海鲜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的金银蒜蓉蒸海鲜金针菇做法")
- 用料金针菇2把海鲜菇1把蒜头1个盐克适量鸡粉或味精适量食用油适量金银蒜蓉蒸海鲜金针菇的做法海鲜菇和金针菇洗净沥水，围成圈放在盘子。蒜头剥皮剁成蒜蓉，用一半放锅里爆炒。热油放入蒜头爆香，加入适量的盐，鸡粉或味精，炒至金黄放到海鲜金针菇面上。把剩下没炒的蒜头也铺在盘...
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![蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）做法]( "蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）做法")
- 📝记录健身减肥期间发掘的菜谱～真的很嫩，很嫩！比之前煎的柴柴的好吃很多～然后还可以➕香菇或者腐竹什么的去蒸，减肥菜谱再不是白水煮青菜了！！！用料鸡胸肉100克大蒜3-5瓣橄榄油少许黑椒碎或黑椒酱适量酱油（如用黑椒酱可不用放）少许淀粉少许蒜蓉蒸鸡胸肉（鸡腿肉）的做法鸡胸肉斜刀中间切...
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![金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜好吃的烹饪方法 金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜的地道做法和步骤]( "金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜好吃的烹饪方法 金银蒜蒸丝瓜 蒜蓉蒸丝瓜的地道做法和步骤")
- 用料丝瓜1根蒜3瓣金银蒜蒸丝瓜蒜蓉蒸丝瓜的做法详见视频...
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![简单易学的金银蒜蒸黄金蚌美食做法]( "简单易学的金银蒜蒸黄金蚌美食做法")
- 用料蚌粉丝蒜茸金银蒜蒸黄金蚌的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...
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![简单易学的蒜香金针菇蒸鸡胸美食做法]( "简单易学的蒜香金针菇蒸鸡胸美食做法")
- 用料金针菇150克鸡胸肉200克蒜香金针菇蒸鸡胸的做法金针菇洗净铺在盘底上，鸡胸肉切厚片，加入一小勺盐，4瓣蒜切成末，1勺料酒，1勺生抽淋上香油，撒点葱花，水开后蒸20分钟...
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![减脂蒜香金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂蒜香金针菇鸡胸肉做法]( "减脂蒜香金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂蒜香金针菇鸡胸肉做法")
- 水煮也是水煮，就吃得比别人香用料鸡胸肉大蒜瓣盐克料酒勺酱油勺金针菇减脂蒜香金针菇鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切片，横切片得越薄越好，这就要看刀功了，片好的鸡胸肉加适量鸡精，盐，酱油，糖，淀粉，料酒水抓均，腌制半小时以上或者隔夜蒜蓉加鸡精酱油糖，开水和匀，备用金针菇垫底，倒上蒜蓉酱蒸...
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![「4月北鼎蒸炖锅食谱」蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「4月北鼎蒸炖锅食谱」蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐做法]( "「4月北鼎蒸炖锅食谱」蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「4月北鼎蒸炖锅食谱」蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐做法")
- 【4月北鼎蒸炖锅食谱】指定颜色：白色*本食谱出自@徐姑娘的远方用料金针菇【4月北鼎蒸炖锅食谱】蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐的做法点击大图，查看食谱...
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![‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的‘蒸’金针菇鸡胸肉做法]( "‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的‘蒸’金针菇鸡胸肉做法")
- 最近开始减肥，自己努力研究减肥时期的好吃的用料鸡胸肉半块干豆腐半张金针菇一把小米辣1个蒜瓣2瓣酱油2勺淀粉一小勺‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法1-鸡胸肉切块，提前腌制一下，加点酱油，盐，料酒啥的，放点淀粉，抓巴抓巴，放那，冷静一下2-金针菇撕成一条一条的，干豆腐🤔东北这样叫，切块，约两...
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![金银蒜的做法和图解 好吃的金银蒜家常做法]( "金银蒜的做法和图解 好吃的金银蒜家常做法")
- 本教程根据【天台食堂】制作，不是原创！感谢！家里的存货有娃娃菜和大个的基围虾，正好都是娃爱吃的，所以晚上特地敖了一盒金银蒜，当然此蒜蓉可用于蒜蓉生蚝，蒜蓉扇贝等等海鲜！美味至极！平时上班忙，有了这个做菜可就方便多了！每次做料理的准备工作都是晚上，所以灯光比较暗，图片大伙就将就...
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![金银蒜蓉(蒸海鲜用)的做法步骤及图解,美味正宗的金银蒜蓉(蒸海鲜用)做法]( "金银蒜蓉(蒸海鲜用)的做法步骤及图解,美味正宗的金银蒜蓉(蒸海鲜用)做法")
- 跟B站UP主小文哥学的。用料蒜适量油适量葱白适量蚝油适量白糖适量葱花适量小米椒适量蒸鱼豉油适量细粉丝适量金银蒜蓉(蒸海鲜用)的做法大蒜去皮切细。可以手切也可以用料理机。手切的颗粒不均匀会更有口感。剁好的蒜末用水冲洗一下。洗掉粘液，然后沥干水分。这样能防止炒...
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![减脂-蒜蓉鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂-蒜蓉鸡胸肉金针菇做法]( "减脂-蒜蓉鸡胸肉金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的减脂-蒜蓉鸡胸肉金针菇做法")
- 味道很清淡用料金针菇半把鸡胸肉半块蒜2瓣酱油1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉少量小米辣1个减脂-蒜蓉鸡胸肉金针菇的做法鸡胸肉切块，放入一瓣大蒜沫，少量酱油，料酒，蚝油，淀粉腌制1小时金针菇洗净，切好的小米辣，一瓣蒜末，一并放入盘中，把腌制好的鸡胸肉粒放入，上锅蒸出锅啦...
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![蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐「北鼎蒸炖锅」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐「北鼎蒸炖锅」做法]( "蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐「北鼎蒸炖锅」的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐「北鼎蒸炖锅」做法")
- 用料金针菇半把鸡胸肉200克豆腐半块蒜6瓣葱3根蒸鱼豉油5勺现磨黑胡椒适量蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐【北鼎蒸炖锅】的做法鸡胸肉洗净切块放三勺蒸鱼豉油，磨些黑胡椒，抓匀放置半小时以上入味，大蒜剥皮压成蒜泥，豆腐和金针菇处理好放在盘子里腌制好的鸡胸肉铺在金针菇和豆腐上，在淋...
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![蒜蒸鸡胸肉的做法和图解 好吃的蒜蒸鸡胸肉家常做法]( "蒜蒸鸡胸肉的做法和图解 好吃的蒜蒸鸡胸肉家常做法")
- 平时做鸡胸肉都是用煎的，这道蒜蓉蒸鸡肉是第一次做，肉质非常的鲜嫩，味道充斥着蒜香，在这个炎热的夏日里，格外美味。忍不住会让你吃掉一整盘🍗用料鸡胸肉3块黑胡椒2勺蒸鱼豉油3勺蒜1头山茶籽油适量蒜蒸鸡胸肉的做法这道菜只要腌制好，十分钟就可以吃上。鸡肉切成小块，用蒸鱼豉油两...
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![蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉做法]( "蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉做法")
- 用料金针菇100克蒜半个的量黑胡椒一点点鸡胸肉150克生抽三勺姜几片葱几根蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉的做法蒜末准备好金针菇准备好炒蒜末炒好的蒜末铺在鸡胸肉上上锅蒸好了，开吃小贴士鸡胸肉提前一晚腌制，斜着切片，厚一点。切好厚放黑胡椒粉酱油姜丝一起腌制。先把金针菇铺在盘子上...
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![简单易学的金银蒜蒸滑鸡美食做法]( "简单易学的金银蒜蒸滑鸡美食做法")
- 用料鸡腿2只油适量盐适量姜适量生蒜蓉适量炸蒜酥适量生粉适量蚝油适量金银蒜蒸滑鸡的做法鸡腿洗净砍成适量大小块加入油，盐，蚝油，生蒜蓉，炸蒜酥，生粉等把配料与鸡块和匀，腌20分钟以上上锅蒸熟即可，约15分钟左右小贴士用鸡腿肉比较滑些，其他部位亦可！...
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![「北鼎蒸炖锅」金银蒜蒸西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎蒸炖锅」金银蒜蒸西葫芦做法]( "「北鼎蒸炖锅」金银蒜蒸西葫芦的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎蒸炖锅」金银蒜蒸西葫芦做法")
- 金银蒜真的香到爆！这么一蒸，连隔壁屋都闻到香味啦，哈哈哈……用料西葫芦1个虫草花1把蒜头生抽蚝油白糖【北鼎蒸炖锅】金银蒜蒸西葫芦的做法准备好食材。西葫芦切厚片摆入盘中金银蒜制作：蒜末一半用油爆香，调入生抽，蚝油和白糖加入另外一半生蒜末，搅拌均匀，即可！真的太香了~将金银...
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烹调屋
