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燕麦煎饼的做法食谱

燕麦煎饼的做法和图解 好吃的燕麦煎饼家常做法

  • 燕麦煎饼

  • 用料燕麦普通面粉白糖燕麦煎饼的做法适量燕麦，加开水冲泡过五分钟后加入面粉，糖和一点酵母，揉成面团醒十分钟后，分成等份的大小，揉成圆形，再按压成一个个小饼适量油，小火，煎至两面金黄即可...
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鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼做法

  • 鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼

  • 自创版，胡椒味的用料燕麦鸡蛋胡萝卜丝面粉胡椒粉盐鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法和在一起，下煎锅煎...
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肉桂魔｜苹果燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂魔｜苹果燕麦煎饼做法

  • 肉桂魔｜苹果燕麦煎饼

  • 肉桂做全世界！！记录这个食谱，食材简单，做法简单，口味也是喜欢的不行！肉桂作为超级香料，含有多种保护性抗氧化剂，消炎，抗病毒以及增强身体提抗力，对女娃的好处真是不言而喻的。其他的超级香料如姜黄，也是最近爱吃的香料之一。目前处于喝中药调节身体的状态，该忌口的忌口，但幸好喜欢吃的...
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香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞做法

  • 香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞

  • Ins搬运工用料香蕉2根鸡蛋2个蓝莓一盒燕麦片4大勺香蕉蓝莓燕麦煎饼🥞的做法两根香蕉用叉子碾碎，加入两个鸡蛋，搅匀，再加入即食燕麦片比较好熟。最好加上半盒蓝莓🫐，不要搞碎。放入锅内少油最小🔥煎饼。注意翻面很容易碎。挤上奶油和剩下的蓝莓.早餐开始啦...
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香蕉燕麦巧克力豆煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉燕麦巧克力豆煎饼做法

  • 香蕉燕麦巧克力豆煎饼

  • TessChristine的早餐食谱用料香蕉1根燕麦2勺香草精适量鸡蛋2个耐烤巧克力豆适量香蕉燕麦巧克力豆煎饼的做法用搅拌器把所有材料打碎搅匀呈糊状把煎饼糊倒在平底锅上，加点巧克力豆一面呈金黄后，再翻面继续煎至金黄...
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低卡早餐香煎燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的低卡早餐香煎燕麦饼做法

  • 低卡早餐香煎燕麦饼

  • 用料燕麦适量鸡蛋1到2个香葱少许盐少许低卡早餐香煎燕麦饼的做法燕麦放进料理机或绞肉机，绞碎。加少许牛奶，也可以不加。直接加水或高汤。加鸡蛋。加适量水。搅拌。搅拌后加适量盐。锅里少许油。煎完后一整个倒入盘中，不要用锅铲。直接整个倒入盘。因为燕麦没有面粉那末粘。...
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燕麦面煎饺的做法和图解 好吃的燕麦面煎饺家常做法

  • 燕麦面煎饺

  • 吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，结果让许多人对精细食品产生了恐惧，而过度追求吃粗粮。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿...
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香气逼人-燕麦蔬菜煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的香气逼人-燕麦蔬菜煎饼做法

  • 香气逼人-燕麦蔬菜煎饼

  • 你有吃过含燕麦的煎饼吗？好哩研发了一款香到怀疑人生的中西结合的燕麦煎饼ʕ•ᴥ•ʔ有你们超爱的cheese还有超健康的鸡胸肉加上蔬菜营养均衡又美味哦快来试试看吧！用料好哩燕麦麸两勺面粉2杯鸡蛋4只牛奶300ml水250ml芝麻叶适量彩椒丁适量马苏里拉芝士适量鸡胸肉适量百里香...
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早餐煎饼--香蕉燕麦饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐煎饼--香蕉燕麦饼做法

  • 早餐煎饼--香蕉燕麦饼

  • 周末的早晨，一杯醇香的咖啡，配上松软的香蕉燕麦饼，开启美好的一天用料鸡蛋一个香蕉一根燕麦两勺牛奶少许蔓越莓干没有可不加早餐煎饼--香蕉燕麦饼的做法鸡蛋燕麦放入碗中搅匀，加入适量牛奶，调成比较干的糊状。放置几分钟，让燕麦吸水变软。加入香蕉，用叉子叉成泥。加入蔓越莓干，需...
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燕麦煎饼 Oats Pancake的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦煎饼 Oats Pancake做法

  • 燕麦煎饼 Oats Pancake

  • 约4~5块pancake，汉子与女汉子一人份，软妹子两人份用料牛奶180ml易煮燕麦片40g红糖15g泡打粉3g鸡蛋一枚盐一丢丢普通面粉60g香草精（可略）也是一丢丢油（黄油，菜油，色拉油等）30ml（两大勺）牛奶适量枫糖浆or蜂蜜适量燕麦煎饼OatsPancake的做法燕麦片放入牛奶，微波炉加热2分钟，成燕麦粥。或...
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燕麦煎鸡排的做法和图解 好吃的燕麦煎鸡排家常做法

  • 燕麦煎鸡排

  • 用料鸡胸肉300克燕麦片、面粉各100克洋葱、黄瓜各50克番茄50克鸡蛋2个精盐1大匙酸甜辣酱1大匙柠檬汁2大匙胡椒粉1╱2小匙植物油750克燕麦煎鸡排的做法鸡胸肉洗净，切成厚片，加入柠檬汁、精盐、胡椒粉拌匀，稍腌10分钟把番茄、洋葱、黄瓜分别择洗干净，均切成小条，摆放在盘中成配...
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「Yummly」蓝莓燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的「Yummly」蓝莓燕麦煎饼做法

  • 【Yummly】蓝莓燕麦煎饼

  • 每天下班的时候面包房都关门了，就算侥幸还开着，必定没有自己喜欢的口味了，这对于一个早餐必须吃甜食的人来说，简直就是灾难，眼看今年忙起来也是这个节奏，所以还是自己做煎饼吧，简单的改动就能玩出新花样，别问我上班迟到吗……用料中筋面粉1+2/3Cups燕麦2/3Cup白砂糖2tbsp泡打粉1+...
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燕麦煎肉饼的做法和图解 好吃的燕麦煎肉饼家常做法

  • 燕麦煎肉饼

  • 用料肉末拳头大胡椒粉1茶匙盐1茶匙鸡精1茶匙燕麦片一汤匙玉米粒一小把燕麦煎肉饼的做法所有食材混合均匀锅中放少许油，保持小火，放入肉饼煎熟小贴士猪肉和牛肉末都可以。牛肉末可以加黑胡椒粉...
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西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）的做法步骤及图解,美味正宗的西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）做法

  • 西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）

  • 千层法酥饼，按照母亲反馈意见又煎制一遍。封面取最后煎制完成图片。用料乌江涪陵榨菜2味2包煮蔬菜汤汁若干面粉2.5碗西买燕麦若干宝鹭牌玉米橄榄油若干西麦燕麦榨菜酥饼（油煎）的做法煮过西兰花、像白菜一样“烤青”的汤汁。加入面粉揉成团。燕麦当手粉。面团一分为二，千层法...
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西兰花燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花燕麦鸡蛋煎饼做法

  • 西兰花燕麦鸡蛋煎饼

  • 自己瞎折腾出来的减脂餐～很饱腹～味道也不错～过程图忘记记录了～不过很简单啦～没图也👌～各材料的量大家按自己的食量来哦～只做参考～^_^用料鸡蛋一只燕麦片15克西兰花（生重）50克盐1克胡椒碎或胡椒粉适量西兰花燕麦鸡蛋煎饼的做法西兰花泡水洗净控干，用料理机打碎，没有的话只能用刀切碎啦...
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燕麦煎饼（无油 无烤箱）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦煎饼（无油 无烤箱）做法

  • 燕麦煎饼（无油 无烤箱）

  • 下午学习有些累了，又想吃东西so自己做点东西。。。看到桌上燕麦就去搜燕麦饼干的菜谱，结果大部分都要烤箱（我奶奶家没有啊~）所以就自己乱弄，结果挺好吃的又快捷因为并没有想到要坐菜谱，so没拍过程照片哈!不过真的做起来超简单，下次我再做了再补图哈(≧3≦)用料燕麦片适量面粉适...
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早餐无油版燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的早餐无油版燕麦煎饼做法

  • 早餐无油版燕麦煎饼

  • 无油营养燕麦饼。碳水化合物，蛋白质，蔬菜一饼搞定！用料鸡蛋一个（根据食量）黄瓜适量胡萝卜适量土豆适量洋葱半个燕麦适量（50克）清水或牛奶少许胡椒粉根据个人口味酱油根据个人口味盐可加可不加糖可加可不加无骨鱼肉或鸡胸肉根据食量虾米少许生粉或面粉可加可不加早餐无油版燕麦煎...
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煎饼果子（燕麦版）的做法步骤及图解,美味正宗的煎饼果子（燕麦版）做法

  • 煎饼果子（燕麦版）

  • 太喜欢吃煎饼果子，但是又不是随时能买到，而且买到的可能也不好吃，那就自己动手吧！干净卫生更健康～，这次完全利用了闲置的燕麦片，磨成粉做面皮，一样很香很好吃，以后不用外面买了，耶～◝😊◜用料燕麦片（磨成粉）150克面粉50克鸡蛋每份一个火腿肠每份一根生菜适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量土...
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「200大卡」燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的「200大卡」燕麦鸡蛋煎饼做法

  • 【200大卡】燕麦鸡蛋煎饼

  • 一人份，200大卡，含优质碳水、蛋白质和适量脂肪，非常适合作为减脂期早餐中的主食。用料鸡蛋1个即食燕麦30克盐1克五香粉0.5克橄榄油1克【200大卡】燕麦鸡蛋煎饼的做法鸡蛋打散，加入燕麦和调料，搅拌均匀，静置5分钟，让燕麦吸收水份。太稠的话也可以加点水。不粘锅底刷一层油，倒入燕...
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炒生燕麦（煎锅VS电饼铛）的做法步骤及图解,美味正宗的炒生燕麦（煎锅VS电饼铛）做法

  • 炒生燕麦（煎锅VS电饼铛）

  • 超市买的生燕麦，没经验，以为跟速食麦片是一样的，结果除了煮粥啥也用不上，本人又不爱喝粥。怎么弄熟呢？试试用平底锅炒炒，家里还有电饼铛，干脆同时用，比较一下效果。用料燕麦400克油5克炒生燕麦（煎锅VS电饼铛）的做法平底锅刷少量油，小火慢慢炒。电饼铛打开，也没选火力档，就这么热着，不时...
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快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼做法

  • 快手减脂早餐：全麦燕麦煎饼

  • 很久没做这个了，备赛的时候经常吃这款煎饼！如果你正好有减脂需求，或者想要利用合理规范饮食达到保持身材的的效果，那么建议你一日三餐都要按时吃饭！敲黑板：1⃣️一日三餐；2⃣️按时。也就是说，不要打乱生物钟！不要妄想少吃一餐或者饥一顿饱一顿能给你带来好身材！你将会在痛苦中万劫不复...
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玉米燕麦鸡蛋小煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的玉米燕麦鸡蛋小煎饼做法

  • 玉米燕麦鸡蛋小煎饼

  • 用料玉米粒即食燕麦鸡蛋盐少许，黑胡椒，芝麻玉米燕麦鸡蛋小煎饼的做法全部材料搅拌在一起，锅烧热，少油，放入一大勺面糊，蛋液凝固后就可以翻面啦...
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无麸质燕麦香蕉煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质燕麦香蕉煎饼做法

  • 无麸质燕麦香蕉煎饼

  • 吃腻了燕麦粥，搞搞新意思。颜值不高，味道还是可以的;)用料燕麦片8勺香蕉1条鸡蛋1个花生酱半汤匙糖1茶匙无麸质燕麦香蕉煎饼的做法燕麦片前一天晚上适量热开水没过燕麦片，早上稍微搅拌让水和燕麦充分混合。香蕉选熟的，有黑点不要紧，压成泥后加入花生酱混合均匀。蛋打散，加入半茶...
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燕麦小煎饼的做法和图解 好吃的燕麦小煎饼家常做法

  • 燕麦小煎饼

  • 减肥期间，天天吃燕麦粥都吃腻了，换个口味！用料鸡蛋一只冲好的燕麦粥100g你喜欢的调味料适量不沾锅燕麦小煎饼的做法在燕麦粥里打鸡蛋搅拌均匀锅预热，将调好的燕麦糊放进锅里出锅喽！小贴士如果家里没有不沾锅也没有关系，记得在锅里刷上一层薄薄的油...
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简单易学的全麦燕麦煎饼美食做法

  • 全麦燕麦煎饼

  • 用料燕麦20克全麦粉50克鸡蛋1个牛奶250克酵母1.2克全麦燕麦煎饼的做法所有材料混合均匀，常温放10分钟，冰箱冷藏一晚上(也可以常温放1小时)这是早上起来发酵好的糊糊不粘锅加热，热了以后放入糊糊，摇晃锅子，让面糊在锅上形成薄薄一层，等边缘有点翘起来以后翻面，这时候很好铲，饼不会...
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