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微波炉版手撕鱿鱼的做法食谱

简单易学的微波炉版手撕鱿鱼美食做法

  • 微波炉版手撕鱿鱼

  • 超简单的小食，一分钟搞定，看世界杯的最佳小食。用料干鱿鱼随意介辣随意生抽随意微波炉版手撕鱿鱼的做法把干鱿鱼放水龙头下冲洗一下，不用泡水，泡水后就叮不干了装盘，不要叠，干放就好，中火1分钟左右就可以了挤介辣，加生抽，上桌小贴士因为之前没打算创建菜谱，所以没照相，下次做再补上...
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简单易学的微波炉版手撕鸡美食做法

  • 微波炉版手撕鸡

  • 源于一个不平凡只能宅家里的春节用料鸡1只盐焗粉三分之二包酱油食用油麻油微波炉版手撕鸡的做法盐焗粉、酱油、食用油混合和鸡腌制一两个小时，然后进微波炉高火15分钟，翻身再15分钟。时间需要根据鸡大小调整，我这只鸡一斤八两左右，可以用筷子戳一下鸡腿最厚的位置看是不是熟...
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微波炉版快手水波蛋的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手水波蛋做法

  • 微波炉版快手水波蛋

  • 只要有微波炉就能办到，不用开火，不用洗锅，你还等什么？一颗美美的水波蛋，简单零失败~用料温水一碗鸡蛋一颗牙签一根微波炉版快手水波蛋的做法准备材料。一碗温水，手摸不烫即可。将鸡蛋磕在温水里，温水一定要漫过鸡蛋（此处敲黑板！）用牙签在蛋黄上扎几个孔。（防止鸡蛋在微波炉里炸开）直...
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十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版的做法步骤及图解,美味正宗的十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版做法

  • 十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版

  • 大概是5+3的时间配比，只要有微波炉就能做用料长茄子1根蒜半头葱一根生抽，油适量十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版的做法洗干净茄子整根放入微波炉，叮5分钟在叮的时候，切蒜末葱末，下油锅小火慢煎，加入生抽叮好拿出茄子😛一切二，二剖四，码在盘子里。锅内葱蒜料汁均匀的洒在茄子内切...
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微波鱿鱼的做法和图解 好吃的微波鱿鱼家常做法

  • 微波鱿鱼

  • 用料鱿鱼1只料酒适量盐适量豆腐金针菇或豆芽辣椒醋酱油葱蒜微波鱿鱼的做法豆腐横着切，铺在大盘子上垫底用，铺上金针菇或者豆芽，放入切好的鱿鱼铺好。盐，鸡精，辣椒，醋，酱油适量调汁，浇上去，剁好蒜泥，葱花，撒在表面。放到微波炉热到七分熟。干净的锅热油，到冒烟，淋上去。...
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微波炉版「手撕茄子」好吃的烹饪方法 微波炉版「手撕茄子」的地道做法和步骤

  • 微波炉版「手撕茄子」

  • 用料茄子4根辣椒面3g醋12g蚝油6g生抽12g白糖2g盐2g蒜末适量香菜适量葱花适量辣椒段适量白芝麻适量热油适量微波炉版「手撕茄子」的做法茄子洗净，去蒂去尾，切小段，放在微波可用容器中，撒上少许水，盖上保鲜膜（不要密封，留条缝隙）放进微波炉内，加热15分钟（注：茄子本身熟起来很快，热久一...
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简单易学的微波炉酱烧鱿鱼美食做法

  • 微波炉酱烧鱿鱼

  • 懒人福音！快手简单下饭！嘻嘻！用料鱿鱼250g【A组】/黄豆酱1大勺酱油1勺料酒2勺白糖1勺香油1勺生姜末1勺微波炉酱烧鱿鱼的做法【A组】提前混合好切成自己喜欢的形状，备用鱿鱼垫底，淋上混合好的【A组】盖上保鲜膜（刺几个洞），微波炉中高火（600W/中高火）叮5分钟，再闷2分钟小贴士PS：每个人...
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微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版黑椒烤鱿鱼做法

  • 微波炉版黑椒烤鱿鱼

  • 用料鱿鱼350克料酒1汤勺姜片3片蚝油0.5汤勺生抽1汤勺黑胡椒粉1茶匙微波炉版黑椒烤鱿鱼的做法鱿鱼宰杀洗净后，切小块，划花刀，用蚝油，生抽，黑胡椒粉，姜片，料酒腌制过晚把腌制好的鱿鱼放入微波炉烤盘把烤盘放入微波炉，我用的是烤排骨的那一档，按下启动键时间一到把烤盘拿出来，把鱿鱼装...
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烤鱿鱼（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的烤鱿鱼（微波炉版）做法

  • 烤鱿鱼（微波炉版）

  • 用料鱿鱼辣椒粉生抽料酒孜然粉植物油烤鱿鱼（微波炉版）的做法将鱿鱼洗干净、切好，放入微波炉高火8分钟，把鱿鱼里面的水弄出来一些。加入辣椒粉、少量料酒、适量生抽腌半小时左右。放入微波炉高火15分钟。取出，加少量香油、适量孜然粉拌匀，再放进微波炉高火3分钟即可。小贴士加的...
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微波炉鱼饼的做法和图解 好吃的微波炉鱼饼家常做法

  • 微波炉鱼饼

  • 用料胡萝卜根盐克玉米青豆鱼片鱼露料酒蘑菇精酱油菱粉微波炉鱼饼的做法先把鱼片化冻，切块再剁成鱼泥鱼泥里面加入盐，料酒，鱼露，蘑菇精，酱油，菱粉，腌制15分钟，不停搅拌再放入玉米粒，青豆，胡萝卜粒，继续搅拌将保鲜膜铺平在盘子里，再将拌好的料放在里面，包好封住放入微波炉加热5-8分钟，不...
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微波炉版快手葱油鱼的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版快手葱油鱼做法

  • 微波炉版快手葱油鱼

  • 平时蒸鱼至少要8-10分钟，用微波炉3分钟就能搞定。蒸出来的鱼肉嫩，微出来的鱼肉紧实。用料鱼姜，葱，蒸鱼豉油，糖微波炉版快手葱油鱼的做法鱼处理好，沥干水，肚子、碗底、鱼身都放几片姜。直接放进微波炉中高火2min。（如果鱼比较大比较厚，可以适量增加时间）2min后拿出来，表面基本熟了，蒸...
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微波炉版手撕茄子，好吃又省力的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉版手撕茄子，好吃又省力做法

  • 微波炉版手撕茄子，好吃又省力

  • 茄子作为夏季的时令蔬菜，具有清热降火的功效，而且不管你是凉拌、红烧，还是蒸味道绝对都是棒棒的。今天，我分享给大家微微波炉版手撕茄子，告别茄子的重油印象，而且做起来又简单省力，最主要还味道相当赞。用料茄子1只辣椒粉适量葱蒜适量生抽7ml盐少许芝麻油一小勺食用油少许微波炉...
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清蒸鲷鱼（快手微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鲷鱼（快手微波炉版）做法

  • 清蒸鲷鱼（快手微波炉版）

  • 鲷鱼鱼肉细嫩鲜美，清蒸保持原味最好吃了～大部分鲷鱼都可以用这个方法～我用的是黄鳍鲷和黑鳍鲷，蒸完都超好吃的！这个方子我用了微波炉的方法，特别方便快捷，只需要3分半钟就可以蒸好啦～用料鲷鱼3条盐一小勺生粉半小勺姜丝少许辣椒丝少许水两汤勺清蒸鲷鱼（快手微波炉版）的做法鲷鱼去鳞...
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手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）的做法步骤及图解,美味正宗的手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）做法

  • 手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）

  • 继微波炉•烧烤茄子•后，又一个微波炉快手菜诞生了！！没有微波炉，用蒸锅也可以快手原因有二。一则：不用人守在旁边；二者：食材准备好，十分钟就搞定。记录在侧，一起在水煮江湖浪起来把！！用料茄子1～2个🌸酱料🌸🌸一碗🌸生抽2勺耗油1勺蒜2个辣椒粉、花椒粉、孜然粉、芝麻1小勺小米椒2个手...
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懒人鱿鱼卷芝士（微波炉）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人鱿鱼卷芝士（微波炉）做法

  • 懒人鱿鱼卷芝士（微波炉）

  • 想吃芝士过过嘴瘾，单吃又没味道，于是想到了这个咸口搭配，好吃又方便，五分钟吃到嘴。用料鱿鱼卷（一种火锅丸子，换成任意一种也都没问题）8个马苏里拉芝士125g懒人鱿鱼卷芝士（微波炉）的做法奶酪要解冻一下，因为买回来直接化成坨所以就没有这一步，用筷子搅碎，不用很碎分散开就好了，均匀受...
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微波炉鱿鱼的做法和图解 好吃的微波炉鱿鱼家常做法

  • 微波炉鱿鱼

  • 用料鱿鱼2条微波炉鱿鱼的做法钱大妈买的用剪刀和勤劳的双手弄的，害怕领导看见，弄的时候心惊胆战10分钟、高火、美的微波炉近距离接触自己泡的大蒜，好吃好吃，大蒜特别好...
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简单易学的微波炉版手撕包菜美食做法

  • 微波炉版手撕包菜

  • 我必须给各位手残党不想开火又图快又想吃好的姐妹人手安利一道微波炉版的手撕包菜①无油烟②不用开火③手残党也会马上给我get起来好吗😊用料包菜250克蒜瓣2瓣微波炉版手撕包菜的做法①半个包菜对半切开②一分为四然后剥开平放在可入微波炉的器皿中半个就一盘了撕开后调...
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［微波炉 一人食］手撕杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的［微波炉 一人食］手撕杏鲍菇做法

  • ［微波炉 一人食］手撕杏鲍菇

  • 孜然味嘎嘣脆用料杏鲍菇1个油适量孜然粉适量［微波炉一人食］手撕杏鲍菇的做法把杏鲍菇切薄片，手撕成丝。杏鲍菇丝入盘，放入微波炉，两分钟，拿出来散一下水汽。三次之后，拌入油（喜欢吃啥油就放啥油啊），继续每次加热两分钟，每次取出搅拌一下散出水汽，直到杏鲍菇丝达到自己想要的干酥。最...
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微波炉版带鱼的详细做法大全,简单又营养的微波炉版带鱼做法

  • 微波炉版带鱼

  • 用料带鱼段、奥尔良烤料微波炉版带鱼的做法带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面、再放回微波炉中，继续烤完，即可食用。带鱼制作完成。...
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潮汕鱿鱼丝（微波炉手作无添加）的做法步骤及图解,美味正宗的潮汕鱿鱼丝（微波炉手作无添加）做法

  • 潮汕鱿鱼丝（微波炉手作无添加）

  • 只知道鱿鱼干可以煲汤、可以蒸肉饼...但没想到用酒精烧或是微波炉加热，就可以制成美味、无添加的手作鱿鱼丝！真心佩服靠海吃海的潮汕人~3Q蜜友@秀秀小厨(◕‿◕)~用料鱿鱼干适量潮汕鱿鱼丝（微波炉手作无添加）的做法蜜友投来的鱿鱼干真是让我吓了一大跳，每只足足长1尺半！~原来新...
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微波炉版「烤鱿鱼」好吃的烹饪方法 微波炉版「烤鱿鱼」的地道做法和步骤

  • 微波炉版「烤鱿鱼」

  • 用料鱿鱼须适量蒜蓉辣椒酱适量孜然粉适量辣椒面适量白芝麻适量微波炉版「烤鱿鱼」的做法给鱿鱼刷上蒜蓉辣椒酱，放在铺有硅油纸的烤架上放进微波炉，选择【光波组合2】（“光波组合键”连续按3下）烤5分钟即可中途，记得按下暂停，给鱿鱼前后对调下位置，再按启动继续结束后，再刷一层蒜...
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风干手撕牛肉干（微波炉版）的做法步骤及图解,美味正宗的风干手撕牛肉干（微波炉版）做法

  • 风干手撕牛肉干（微波炉版）

  • 用料牛肉500克酱油50克盐2克白胡椒粉1克花椒粉2克如果牛是当天新杀的就不用放白胡椒粉和花椒粉风干手撕牛肉干（微波炉版）的做法肉按纹路切条比大拇指稍粗调料放一起加入牛肉腌制调料吸收后摆盘通风处晾一晚上放入微波炉高火五分钟开吃丝丝分明...
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快手微波炉手撕茄子的做法步骤及图解,美味正宗的快手微波炉手撕茄子做法

  • 快手微波炉手撕茄子

  • 用料茄子若干个蒜两瓣酱油2勺醋1勺糖半勺香油1勺快手微波炉手撕茄子的做法茄子切段，对半切。在盘子里加入小半碗水放入微波炉4分钟两瓣蒜压成末加入万能调料汁酱油醋糖2：1：0.5再加入香油一勺浇在茄子上即可...
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微波炉蒸鱼的做法和图解 好吃的微波炉蒸鱼家常做法

  • 微波炉蒸鱼

  • 自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5g就可以了）过一会翻个面让材料都粘在鱼上微波炉有蒸鱼功能键点一下我的一个蒸鱼程序是5...
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简单易学的微波炉版手撕牛肉美食做法

  • 微波炉版手撕牛肉

  • 原设计院时候，相传楼下一同事的婆婆做的手撕牛肉味一绝。同桌米女小灿嘴特别馋，去寻来方子往我手里塞。目的是让我做好来让她品尝。方子是到手了，那时加班连连的日子是没空花心思做呀。当然小灿也是没口福吃到我做的这口了。现在方子是不知被遗忘在哪个角落了。今天就凭着记...
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