![简单易学的普罗旺斯鱼汤美食做法]( "简单易学的普罗旺斯鱼汤美食做法")
- 红酒炖牛肉是一道千年历史的欧洲传统乡土菜，下厨房有个菜谱说它是当代厨艺爱好者的创意，也不怕人笑话。马赛鱼汤则源自2500年前，和泰国冬阴功、俄国罗宋汤并称世界三大名汤。对这样经典的灵魂料理随便一吃随便一喷，可见余秋雨那货的水平跟普通网友也想去不远。本村没有春天，当...
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![普罗旺斯鱼汤的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯鱼汤做法]( "普罗旺斯鱼汤的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯鱼汤做法")
- 这道汤的特点就在于可以将鱼类以及其他海鲜的味道和香料更好的融合起来，一口吃下去之后，海鲜的鲜美便尽可在舌尖上绽放起来。用料鲈鱼1条虾4只西红柿1个西洋芹1把菠菜1棵红洋葱1个白洋葱1个白酒1杯藏红花1克胡椒粉适量月桂叶2片百里香适量葱适量蒜4瓣普罗旺斯鱼汤的做法把...
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![普罗旺斯炖菜—Ratatouille的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖菜—Ratatouille做法]( "普罗旺斯炖菜—Ratatouille的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖菜—Ratatouille做法")
- Ratatouille——普罗旺斯炖菜请允许我有这么个小小的私心，让我最爱的PIXS出品来开这个头。我很喜欢电影里大厨Auguste说的：Everyonecancook～也许我们都是无名的鼠辈，忙碌的活在这个尘世，但人生总得有点爱好才完整，我想我们都一样，对于吃有种固执的坚持～我是mo酱，一个生活在上海，平...
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![减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）做法]( "减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）的做法步骤及图解,美味正宗的减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）做法")
- 减肥蔬菜汤：好听一点呢就可以把它叫成普罗旺斯炖菜，其实说白一点就是蔬菜大杂烩，不仅照顾到了营养还很简单方便，最主要的就是绝对的减肥首选汤。完全没油没味精也可以做出超级好喝的西式汤。方子是两人份，用料也不用那么拘谨啦，家里有什么煮什么，喜欢什么煮什么，变化万千。用料蔬...
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![鲭鱼与普罗旺斯杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的鲭鱼与普罗旺斯杂烩做法]( "鲭鱼与普罗旺斯杂烩的做法步骤及图解,美味正宗的鲭鱼与普罗旺斯杂烩做法")
- 新鲜的挪威鲭鱼从挪威海域一经打捞马上速冻，保证了它的零污染和最大保鲜度。高含量的Omega3鱼油，丰富的维他命A,B以及氨酸，挪威鲭鱼是大脑最佳的营养品。鱼皮香脆可口，鱼肉入口即化，再与暖香扑鼻的地中海蔬菜烩搭配在一起，实属美味与营养的完美搭配。是一个全新的西餐料理概念：...
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![普罗旺斯炖菜的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯炖菜做法]( "普罗旺斯炖菜的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯炖菜做法")
- 前段时间，看了一下《料理鼠王》这部电影，发现电影里的一道普罗旺斯炖菜的就深得我心。这道菜，在法国是一道非常家常的菜品,是由当地的农民采摘新鲜的蔬菜而即兴做出的料理。随着时间的推移，变成法国的一道名菜。用料茄子1节绿色角瓜1根黄色角瓜1根番茄3个红甜椒1个白洋葱半个...
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![普罗旺斯烩菜配龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯烩菜配龙利鱼做法]( "普罗旺斯烩菜配龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯烩菜配龙利鱼做法")
- 普罗旺斯烩菜是法国东南部农民的家常菜，后来经过不断改良，成为一道非常有名的法国菜，代表着法国的地中海饮食风情。用料番茄2个、西葫芦1个、茄子1个、芹菜1根、黄菜椒1/2个、红菜椒1/2个、龙利鱼1块、大蒜2瓣、黄油30克、盐少许、黑胡椒粉少许普罗旺斯烩菜配龙利鱼的做法1....
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![普罗旺斯乱炖Ratatouiile的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯乱炖Ratatouiile做法]( "普罗旺斯乱炖Ratatouiile的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯乱炖Ratatouiile做法")
- 理论上是夏天的菜，不过秋天吃更温暖啊:)用料西葫芦1个长茄子3根黄彩椒1个西红柿1个浓缩番茄罐头或意面用的番茄酱200-300g大蒜1只混合意式香草一丢丢普罗旺斯乱炖Ratatouiile的做法大蒜拍碎，番茄去皮，所有蔬菜切小块锅中放橄榄油烧热转中火，大蒜下锅煎出香味，茄子、彩椒、西葫...
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![简单易学的普罗旺斯鱼片浓汤美食做法]( "简单易学的普罗旺斯鱼片浓汤美食做法")
- 用料西红柿3个洋葱半个橄榄油30克盐1匙半虾皮少许普罗旺斯鱼片浓汤的做法洋葱切丝，过热油，码放在砂锅底部。300到350克番茄烫熟，去皮，切丁备用。将番茄放入30克热油爆炒出浆。番茄浆放入砂锅，加热汤。烧开后立刻调小火。一片片放入事先浆好的鱼片。开中火，撒上葱段，盖锅盖等1分...
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![普罗旺斯三文鱼海鲜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯三文鱼海鲜披萨做法]( "普罗旺斯三文鱼海鲜披萨的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯三文鱼海鲜披萨做法")
- 一款可以吃出阳光味道哒披萨。。♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪，让嘴巴去旅行☆*:.｡.o(≧▽≦)o.｡.:*☆用料高筋面粉300克黄油30克水220ml酵母5克番茄酱适量青椒半根洋葱1/4颗什锦玉米青豆100克三文鱼200克蛤利100克鲜瑶柱和虾100克马苏里芝士300克普罗旺斯香草料适量蛋液适量黑...
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![普罗旺斯墨鱼肠面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯墨鱼肠面🍜做法]( "普罗旺斯墨鱼肠面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯墨鱼肠面🍜做法")
- 因为西红柿🍅爱上了早餐面从小我爸妈给我的早餐就是面我是真的不爱吃味道不难吃，而是没有花样西红柿我也不喜欢，总觉得不好吃第一次吃到普罗旺斯西红柿一下子打开了西红柿世界的大门都是西红柿，可是普罗旺斯就是不一样用料西红柿1个墨鱼肠1根面若干克普罗旺斯墨鱼肠面🍜的做...
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![普罗旺斯炖菜Ratatouille的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖菜Ratatouille做法]( "普罗旺斯炖菜Ratatouille的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖菜Ratatouille做法")
- 看过料理鼠王的，对这道菜都应该有印象。食材并不复杂、简单快手。味道浓郁，佐餐下酒都很不错。这个烩菜，实际上是烤制的，底下铺的酱料，可以自制、也可以买现成的意面番茄酱（迷迭香）、也可以用自制的意面肉酱。我今天用的就是自制意面酱，制作方法在我的食谱里：用料长茄子🍆1个西葫...
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![法国美食之一百普罗旺斯鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的法国美食之一百普罗旺斯鱼汤做法]( "法国美食之一百普罗旺斯鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的法国美食之一百普罗旺斯鱼汤做法")
- 用料鳕鱼400克青口500克虾500克盐和黑胡椒葱花1个月桂叶、2个八角、3个百里香、1勺茴香籽洋葱、西芹、茴香球茎番茄2个蕃茄酱2勺橙皮1个柳橙汁1个白葡萄酒150克大蒜法国美食之一百普罗旺斯鱼汤的做法所有食材汤底食材洋葱切碎，大蒜磨泥小茴香球切片，西芹切丁番茄切碎柳橙皮...
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![普罗旺斯杂烩的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯杂烩做法]( "普罗旺斯杂烩的详细做法大全,简单又营养的普罗旺斯杂烩做法")
- 开春以后，各种炖菜做得少了，家里的铸铁锅都被打入冷宫了。前不久追的韩综【咖啡之友】让我又想做炖菜了。不过节目中的那道黑猪肉番茄炖菜，对于春季减肥的人实在不太友好呀。食帖里的这道【普罗旺斯杂烩】显然更适合这个季节。普罗旺斯杂烩，一道来自法国南部的炖菜。将各种新...
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![西餐14：普罗旺斯烤鲷鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西餐14：普罗旺斯烤鲷鱼做法]( "西餐14：普罗旺斯烤鲷鱼的做法步骤及图解,美味正宗的西餐14：普罗旺斯烤鲷鱼做法")
- 来自《餐桌上的普罗旺斯》。用料鲷鱼（选白肉红皮的鱼）1条橄榄油100ml洋葱半个西红柿2个柠檬4片甜红椒1个百里香1茶勺盐适量黑胡椒适量西餐14：普罗旺斯烤鲷鱼的做法整条鱼收拾好，放在一个可以平装进鱼的陶瓷烤盘里，烤盘底下刷油。鱼上铺4片柠檬，周围放切块的西红柿、洋葱、红椒...
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![普罗旺斯烩菜(ratatouille)的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯烩菜(ratatouille)做法]( "普罗旺斯烩菜(ratatouille)的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯烩菜(ratatouille)做法")
- 这道菜是法国南法的一道大杂烩，因为住的家庭的女主人的老家是普罗旺斯的，所以我们经常会吃这到菜，这道菜主要是以西红柿和一些法国香料的味道为主，大家可以尝试一下，配上米饭很好吃，这道菜很简单，我做的是六个人的份量，人少可以直接减半😁用料西红柿5个洋葱1个橄榄油茄子1个西葫...
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![普罗旺斯番茄三文鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯番茄三文鱼豆腐汤做法]( "普罗旺斯番茄三文鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯番茄三文鱼豆腐汤做法")
- 别被菜谱的题目误导哦，普罗旺斯番茄三文鱼汤跟那个以薰衣草文明的地中海城市没有一点关系，而是用到食材是我最近新得的普罗旺斯番茄，这款汤太好喝，就以它的名字荣誉命名。搭配有“水中珍品”之称的三文鱼和内脂豆腐，可口营养，一定要试一试。用料三文鱼头一个西红柿个内酯豆腐半...
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![简单易学的普罗旺斯烤鱼美食做法]( "简单易学的普罗旺斯烤鱼美食做法")
- 凯凯喜欢吃鱼，这点像我小时候啊，我妈说我以前每餐饭都要有鱼吃，没有鱼的那餐我就几乎不吃饭，这样的嗜好也因得于我姨家，他家有一艘大渔船，每一年都要雇佣八九个工人一起出海打渔，每次出海十天半月后满载而归，除掉卖掉的，还留下很多家里吃，小时候我家的鱼蟹虾等海产品从来就没断过，吃...
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![普罗旺斯炖鱼 provencalsk fiskgryta的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖鱼 provencalsk fiskgryta做法]( "普罗旺斯炖鱼 provencalsk fiskgryta的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯炖鱼 provencalsk fiskgryta做法")
- 食谱来源：份数：4制作：15分钟用料鳕鱼Torskrygg300g橄榄油olivolja1大勺1msk黄洋葱gullök1/2蒜瓣vitlöksklyfta1土豆potatis75g胡萝卜morötter150g茴香fänkål75g料酒Matlagningsvin4dl烹饪奶油Matlagningsgrädde1/2dl蔬菜汤料grönsaksbuljongtärning3dl番茄糊tomatpu...
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![简单易学的普罗旺斯鱼锅美食做法]( "简单易学的普罗旺斯鱼锅美食做法")
- 用料葱6根大蒜1瓣特级初榨橄榄油60ml新鲜迷迭香叶1又1/2大勺新鲜柠檬百里香叶1大勺旗鱼鱼排4块180g的混合品种番茄500g干白葡萄酒80ml去核混合橄榄55g普罗旺斯鱼锅的做法洋葱洗净剥皮，切三瓣。大蒜剥皮切片。锅中倒油，倒入洋葱和大蒜翻炒到洋葱变软。两种香草剁碎。鱼撒盐...
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![普罗旺斯杂烩配鲭鱼的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯杂烩配鲭鱼做法]( "普罗旺斯杂烩配鲭鱼的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯杂烩配鲭鱼做法")
- 香煎鲭花鱼配上普罗旺斯杂烩，大海爱上田园的味道（本食谱为2人份）用料鲭鱼90g*2（1条剖成两半）茄子1只红洋葱1只彩椒1只樱桃番茄150g牛至干粉2汤勺浓缩番茄酱1.5汤勺鲜罗勒叶5g橄榄油适量普罗旺斯杂烩配鲭鱼的做法所需食材如上，烤箱预热（220度/风扇200度/Gas7）将茄子、红洋葱、彩椒...
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![罗勒风味普罗旺斯炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒风味普罗旺斯炖菜做法]( "罗勒风味普罗旺斯炖菜的做法步骤及图解,美味正宗的罗勒风味普罗旺斯炖菜做法")
- 这道菜是法国厨神的自然风家庭料理食谱中的一道，由于部分材料、调料比较难找，因此做了一些调整。很清甜！用料茄子4根西葫芦半根黄甜椒半颗或更少番茄3颗洋葱半颗大蒜2瓣月桂叶（找不到用八角代替）罗勒叶（找不到用罗勒碎代替）盐之花黑胡椒罗勒风味普罗旺斯炖菜的做法茄子、西葫芦...
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![普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉做法]( "普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉做法")
- 南法这边夏天餐桌上一定少不了各种沙拉，而这款是最简单又好吃的。最近特别喜欢吃金枪鱼，去百度了金枪鱼的营养价值就更喜欢了。以下是百度复制的。金枪鱼肉低脂肪、低热量，富含优质蛋白质、矿物质，多不饱和脂肪酸，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要...
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![普罗旺斯西红柿牛腩罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯西红柿牛腩罗宋汤做法]( "普罗旺斯西红柿牛腩罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的普罗旺斯西红柿牛腩罗宋汤做法")
- 用料普罗旺斯西红柿恒都澳洲牛腩块洋葱、胡萝卜、土豆番茄沙司普罗旺斯西红柿牛腩罗宋汤的做法普罗旺斯西红柿，外观的皱折就让我想起了儿时吃的西红柿。酸甜多汁，皮薄肉沙。西红柿切块；牛腩提前室温解冻；冷水下锅煮出血沫，冲洗干净；西红柿和牛腩放入高压锅中，加入适当的清水，煲1...
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