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冬瓜虾仁海菜汤的做法食谱

简单易学的冬瓜虾仁海菜汤美食做法

  • 冬瓜虾仁海菜汤

  • 用料冬瓜100克虾仁两只海菜10克料酒少许盐少许冬瓜虾仁海菜汤的做法冬瓜切块处理过的虾仁海菜小火约十分钟，加少许料酒，最后加一点点盐完成！...
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冬瓜海菜汤的做法和图解 好吃的冬瓜海菜汤家常做法

  • 冬瓜海菜汤

  • 减肥良品。用料冬瓜300克海群菜1小把姜1片蒜2瓣葱2根盐1小勺芝麻油适量冬瓜海菜汤的做法海群菜提前凉水泡开，用海带也行，清洗干净。冬瓜切小块，洗净备用。姜蒜切片，葱切末，红椒可有可无。起锅烧油，放姜蒜爆香，倒入冬瓜简单翻炒两下锅中加水，水开后煮2分钟再加入海群菜，继续煮2分钟...
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冬瓜虾仁蒸的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁蒸做法

  • 冬瓜虾仁蒸

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料冬瓜400g鲜虾仁10只小葱1根生姜3片蒜3瓣蚝油20g糖1g盐1g水淀粉玉米淀粉2g水50g冬瓜虾仁蒸的做法在虾仁背部浅浅划一刀，增加美观性。冬瓜去皮，切薄片。切完薄片后的冬瓜尽量保持顺序，不要弄乱，然后整齐地摆在盘子中，绕成一圈。蒸锅上...
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简单易学的冬瓜虾仁菜脯汤美食做法

  • 冬瓜虾仁菜脯汤

  • 耕心的妈妈一到夏天就特爱煮这汤，妈妈说，这汤不仅解暑，还可以养生呢！冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，冬瓜中的膳食纤维能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去，能起到降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化的功效。夏季经常吃冬瓜，对于人体健康尤其是对肥胖的中老年...
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冬瓜虾仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜虾仁汤家常做法

  • 冬瓜虾仁汤

  • 鲜美用料冬瓜克虾仁克冬瓜虾仁汤的做法家里有干贝的可以放进去。更加好喝...
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海菜虾仁汤的做法和图解 好吃的海菜虾仁汤家常做法

  • 海菜虾仁汤

  • 买的现成的面片就没弄疙瘩。喜欢喝疙瘩的也可以做疙瘩汤。用料虾3只盐少许鸡蛋一个鸡精少许酱油少许丸子可加可不加海菜虾仁汤的做法吃完了才想起来，个人超爱吃，分享给大家，只拍了最后成品图。海菜我用的新鲜的。面片是买的现成的。步骤一:先准备虾，把虾头掰下来，放一旁，备用。...
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冬瓜虾仁汤（又名白玉鲜虾汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾仁汤（又名白玉鲜虾汤）做法

  • 冬瓜虾仁汤（又名白玉鲜虾汤）

  • 简单，快手，清爽鲜香的汤品用料冬瓜350g虾仁5~8粒瑶柱4粒葱花少许油少许盐适量冬瓜虾仁汤（又名白玉鲜虾汤）的做法冬瓜削皮洗净，切片待用虾子剥皮去壳，瑶柱用刀拍碎待用一大碗水入锅，加入瑶柱碎，大火烧开。转中小火，倒入冬瓜和少许油。烧至冬瓜片边边开始变透明时放入虾仁。煮至冬瓜...
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冬瓜虾仁紫菜疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾仁紫菜疙瘩汤做法

  • 冬瓜虾仁紫菜疙瘩汤

  • 妈妈的味道用料冬瓜240克虾仁6个面粉小半碗盐生抽2勺冬瓜虾仁紫菜疙瘩汤的做法食材如图，少了紫菜。面疙瘩用小半碗面粉加水，用筷子搅啊搅就是图片的样子了，都团起来就可以了放油，加花椒提味，炒到快糊了拿出来。放冬瓜，炒几下，放生抽。加1/3锅水，盖盖子煮开放面疙瘩，煮一会放虾仁和...
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虾仁冬瓜汤的做法和图解 好吃的虾仁冬瓜汤家常做法

  • 虾仁冬瓜汤

  • 口感清爽，味道鲜美，好吃不胖。用料冬瓜1000克葱适量姜2片油适量少许盐适量虾5只虾仁6只虾皮1小把紫菜适量虾仁冬瓜汤的做法步骤都在图片上！步骤都在图片上！步骤都在图片上！...
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宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤做法

  • 宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤

  • 被广东的汤文化征服，一顿没汤总觉得缺点什么。可是老火汤需要的恰是最奢侈的时间。在忙乱中要保证宝贝们对汤的需求，还要兼顾营养，那这一道菜便是很好的选择。可爱的虾米宝宝又香又补钙，Q弹的虾仁粒粒鲜甜又营养，配上素雅冬瓜，煮出香浓的汤，田园与大海的气息和谐碰撞。用料冬瓜...
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海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带结冬瓜豆腐虾仁汤做法

  • 海带结冬瓜豆腐虾仁汤

  • 用料海带结适量豆腐1块虾仁适量冬瓜少许盐适量料酒1勺白胡椒粉少许葱2根香菜2根生姜少许海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法热锅倒油，下生姜煎一会儿，下海带结翻炒，翻炒一会儿下冬瓜翻炒，撒少许料酒，翻炒几下就可以到水倒完水就可以下豆腐，放盐哟这里，盖上盖子煮几分钟感觉差不多了就放...
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虾仁冬瓜的做法和图解 好吃的虾仁冬瓜家常做法

  • 虾仁冬瓜

  • 用料冬瓜150克虾200克葱2根虾仁冬瓜的做法1.备料（冬瓜去皮切片，虾绰水去壳）2.热锅放油先爆一下虾，捞起备用3.放油，放冬瓜，加一勺耗油，少许盐，翻炒至冬瓜熟。加入虾仁翻炒一下即可4.入碟放点葱...
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冬瓜虾仁汤(少油）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾仁汤(少油）做法

  • 冬瓜虾仁汤(少油）

  • 用料冬瓜适量虾仁适量葱一小段油家用勺一小勺盐适量冬瓜虾仁汤(少油）的做法超市买的冬瓜都是一圈一块那种，够2～3人食，拿回家洗一下，去皮切块或者片。…片熟的快一点虾仁洗净家用小勺，一勺油油开后放入虾仁小火炒虾仁5分熟左右放入冬瓜，炒3分钟左右添水适量，少倒点酱油，味极鲜那种...
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豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法

  • 豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤

  • 偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅里放着。然后呢，就利用煎蛋剩的那点儿油，不用太多油，把那...
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冬瓜虾仁蛋汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁蛋汤做法

  • 冬瓜虾仁蛋汤

  • 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料冬瓜200g虾仁100g鸡蛋2个海鲜菇80g食用油10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g清水500ml小葱根据口味添加冬瓜虾仁蛋汤的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒成块。然后加入冬瓜和海鲜菇，翻炒至白玉菇变软，用生抽、盐、胡椒粉调味，倒入清水，盖上锅盖，煮10...
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冬瓜虾仁汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁汤做法

  • 冬瓜虾仁汤

  • 清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！用料虾仁克冬瓜克油克盐克生抽冬瓜虾仁汤的做法清热消暑低脂鲜美，冬瓜和虾仁炖在一起简直连汤都喝完！...
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简单易学的紫菜冬瓜虾仁汤美食做法

  • 紫菜冬瓜虾仁汤

  • 用料冬瓜虾仁紫菜葱花紫菜冬瓜虾仁汤的做法冬瓜切小片、放少许油炒冬瓜片，之后加水加盐添汤，大火至冬瓜熟透，放入虾仁（没有虾仁了用大虾代替）最后放入紫菜和葱花出锅，...
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虾仁冬瓜茸的详细做法大全,简单又营养的虾仁冬瓜茸做法

  • 虾仁冬瓜茸

  • 食谱名：虾仁冬瓜茸参考月龄：10个月以上今天我给大家带来一道利水清热的虾仁冬瓜茸，鲜美的虾仁和软滑的蛋液交织在一起，以青白的冬瓜做底，晶莹剔透。用料鲜虾2个蛋黄1个冬瓜70克玉米淀粉5克虾仁冬瓜茸的做法准备食材：鲜虾2个，蛋黄1个，冬瓜70克，玉米淀粉5克。鲜虾去头去尾，去壳，去虾线...
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冬瓜虾仁的做法和图解 好吃的冬瓜虾仁家常做法

  • 冬瓜虾仁

  • 用料冬瓜500克虾仁200克木耳适量盐适量耗油适量鸡粉适量葱姜适量食用油适量冬瓜虾仁的做法冬瓜去皮去瓤后切片，不需要太薄食用油入锅，葱姜爆香，放入虾仁炒至变色后入冬瓜和木耳，加入盐继续炒至冬瓜出水，放入耗油和鸡粉，盖锅盖焖一小会儿至冬瓜变透明状关火，淋入少许香油即可出锅...
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冬瓜虾仁的详细做法大全,简单又营养的冬瓜虾仁做法

  • 冬瓜虾仁

  • 用料冬瓜300克虾仁100克葱适量盐适量蚝油1勺姜2片蒜2瓣冬瓜虾仁的做法热锅热油，倒入虾仁翻炒变色，倒入葱姜蒜爆香，倒入冬瓜片，加入适量盐，鸡精，蚝油，炒软出锅...
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冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）做法

  • 冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）

  • 用料冬瓜适量海带适量鲜虾仁8只干虾仁8只魔芋丝适量生姜末少许香菜少许胡椒粉少许冬瓜海带虾仁汤（减脂期午餐）的做法热锅放一勺橄榄油，生姜末炒香，放干虾仁翻炒一会儿闻到虾的香味，倒入开水。放海带丝（我用的是鲜海带，提前煮熟，能去咸味），冬瓜片，魔芋丝，鲜虾仁。煮大概十分钟就可了。...
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冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端做法

  • 冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端

  • 天冷了，吃点暖和点的汤羹，谁说秋天只能贴秋膘，把胃暖住，才不会渴望高热量的食物喔！与其说减肥是个热量的较量，不如说这是一个和自己的身体和解的过程🍲🍲🍲用料冬瓜300克虾仁150克玉米1根海带200克生抽2勺盐适量葱段姜3片蒜3瓣冬瓜虾仁海带汤—减脂一锅端的做法所有原料：冬瓜，虾...
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海参冬瓜紫菜虾皮汤的做法步骤及图解,美味正宗的海参冬瓜紫菜虾皮汤做法

  • 海参冬瓜紫菜虾皮汤

  • 自创海参汤用料三只海参其它各种材料适量海参冬瓜紫菜虾皮汤的做法各种材料适量油锅下虾皮然后加冬瓜翻炒加水烧开锅后添加各种材料最后加入海参即可...
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虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味做法

  • 虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味

  • 用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小香葱切碎锅里放少量油，放入虾皮翻炒几下出香味略变黄，放入大虾仁，西红柿继续翻炒5秒后，放...
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虾仁烧冬瓜的详细做法大全,简单又营养的虾仁烧冬瓜做法

  • 虾仁烧冬瓜

  • 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料冬瓜400g虾10只食用油10g生姜2片蒜2瓣生抽10g蚝油10g盐0.5g清水80ml葱花根据口味添加虾仁烧冬瓜的做法将冬瓜切成均匀的粗条。锅中倒油，小火炒香蒜瓣、姜片，倒入虾仁煎至变色。倒入冬瓜翻炒，加生抽、蚝油炒匀，加少许清水，小火加盖焖...
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