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滋阴下火茶的做法食谱

滋阴下火茶的做法和图解 好吃的滋阴下火茶家常做法

  • 滋阴下火茶

  • 夏天本就，火气大，加班熬夜看球，阴虚是这个，时代的通病阴虚的人容易上火，五心烦热，比如手脚心发热，口干舌燥，容易便秘胃里火气大，明明身上很冷，但是还是觉得燥热，都是阴虚的表现调养身体最根本的不是吃什么喝什么，最重要的是调整自己的作息时间，饮食结构，如果条件不允许，滋阴下火茶，养脾健...
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清肺火滋阴｜咸鸭蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清肺火滋阴｜咸鸭蛋做法

  • 清肺火滋阴｜咸鸭蛋

  • 经常要被自己宠爱“老客户”感动😹……哈哈，怕她们没空熟够一个小时以上，蛋黄不够油酥，干脆帮大家蒸好了。腌足2个月的红泥咸鸭蛋，平均70克，还会有80克、双黄的哦这个用蛋黄做糕点也很赞～～做焗南瓜也好吃。下次分享菜谱给你们咸鸭蛋味甘，性凉，入心、肺、脾经。有滋阴、清肺、丰肌...
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清热下火，滋阴润肺的做法步骤及图解,美味正宗的清热下火，滋阴润肺做法

  • 清热下火，滋阴润肺

  • 秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉米1根红萝卜1根西洋菜250克清热下火，滋阴润肺的做法所以食材洗干净，红萝卜和玉米切块猪骨...
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「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」的做法步骤及图解,美味正宗的「阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕」做法

  • 【阴虚火旺下火茶，滋阴养血，熬夜不再怕】

  • 越来越多人变成易上火、阴虚内热体质，经常熬夜、吃过多重口味、辛辣油腻的食物，情绪精神消耗大的人易阴虚，如果你爱口舌溃疡，咽喉干燥，盗汗，大便干燥……那就是内热虚火了～而阴虚的人喝再多水，皮肤都很干、易长痘、面部烘热燥红口干口臭，晚上睡不着，还心烦爱发脾气，那就需要滋阴养血...
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石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）做法

  • 石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）

  • 这款汤特别适合抽烟/喝酒/熬夜的人儿~清润滋阴降火清肝胃~主料是新鲜的铁皮石斛，干货铁皮石斛也可以~石斛的好处多着呢..最广为人知的就是清肝胃火..「这是全家的份量」【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料土鸡1只或半只新鲜铁皮石斛30g玉竹15～20g淮山20g南北杏10g蜜枣1颗...
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  • 滋阴去胃火【石斛乌鸡汤】

  • 这汤用麦冬干石斛滋阴清补为长，适合胃火上升，口腔痱滋、阴虚火旺、口干烦渴、经常熬夜，肺热燥咳，气少懒言，烦躁易怒，四肢倦怠，对于热病后伤阴津亏，久病，产后，劳累过度引起的身体虚弱，元气损伤，营养不良，以及多种贫血、出血，头晕头痛，神经衰弱，精神不振，腰酸背痛，自汗盗汗等都可以喝。用料乌...
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滋阴茶汤的做法和图解 好吃的滋阴茶汤家常做法

  • 滋阴茶汤

  • 用料玉竹15克沙参15克麦冬10克枸杞6克粒纯净水1600ml滋阴茶汤的做法清洗干净菜谱药材。泡5分钟，洗两遍清水仔细挑选药材，称重。加到电饭煲电煮锅养生壶。都可以，煮开15分钟，可以反复煮两道三遍。代茶饮玉竹煮完可以吃掉，味道还不错的。一定要多次煮水，这样可以保证药效都出来。...
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玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法步骤及图解,美味正宗的玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）做法

  • 玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）

  • 功效：清热凉血，滋阴降火，有助口腔溃疡用料玄参20克牛膝20克生地20克麦冬20克蚝豉30克瘦肉100克水3碗玄参牛膝汤—（滋阴降火系列）的做法备好材料材料清洗干净瘦肉蚝豉焯水捞出洗净，注意瘦肉一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才对去清瘦肉里面的血水，去腥汤水更鲜甜加3碗水...
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滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴降火去燥——鸭腿汤做法

  • 滋阴降火去燥——鸭腿汤

  • 图片上为什么没见鸭腿，却见鸡爪呢？因为鸭腿被埋在鸡爪的下面了！用料鱿鱼干半个干贝20个鸡爪2个腊鸭腿1个鲜鸭腿1个石斛10个干鲍鱼1个生姜1块滋阴降火去燥——鸭腿汤的做法所有食材洗净（忘记拍生姜了！）切块剪丝放入砂锅中加满水，烧开，撇沫，盖盖关小火焖煮2个小时左右。两个小时左右...
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山药阴米粥，滋阴补下元的做法步骤及图解,美味正宗的山药阴米粥，滋阴补下元做法

  • 山药阴米粥，滋阴补下元

  • 在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客，吃东西吃到好吃的，就跑到厨房，问厨子怎么做的如果别人不说，他就记录下来，下次再去吃如果别人说了，他就把做法记上，就这样就形成了这样一本书哈哈此配方，一元有改良。换大米为阴米，滋阴美容效果更好同...
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滋阴汤的做法和图解 好吃的滋阴汤家常做法

  • 滋阴汤

  • 先把食材洗净后，加水煮15分钟，再加黑糖，糖化后放鸡蛋，之后再煮10分钟。就可以吃了用料枸杞8粒红枣10颗白合15颗桂圆20颗玫瑰20朵鸡蛋2个黑糖1块滋阴汤的做法先把食材洗净加水煮15分钟再加黑糖糖化后加鸡蛋之后再煮10分钟就可以吃了...
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「滋阴下火」无花果花胶骨头汤的做法步骤及图解,美味正宗的「滋阴下火」无花果花胶骨头汤做法

  • 【滋阴下火】无花果花胶骨头汤

  • 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。无花果有清‮解热‬毒，化痰‮湿去‬的功效，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料无花果1-2个花胶22克骨头200克海底椰适量姜片2-3片枸杞10-15粒【滋阴下火】无花果花胶骨头汤的做法先提前一天把花胶泡发好。这里也简单说说花胶的...
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滋阴鸭汤的做法和图解 好吃的滋阴鸭汤家常做法

  • 滋阴鸭汤

  • 滋阴不上火的靓汤用料鸭三分之一只汤料1包滋阴鸭汤的做法将汤料清洗干净将鸭肉剁成小块，飞水2个人加入四碗水高压锅，小火焖20-30分钟，出锅小贴士大火煮开了，小火焖...
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简单易学的滋阴清火米糊美食做法

  • 滋阴清火米糊

  • 用料小米40克绿豆30克枸杞10粒银耳10克半朵滋阴清火米糊的做法绿豆提前泡发好，银耳清洗干净，撕小块儿...
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清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法

  • 清火滋阴，安神健脾粥

  • 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤做法

  • 滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤

  • 沙虫干具有️滋阴降​火、清​肺补虚​之功效，对肾虚​腰痛、​小孩​儿尿床、夜尿​频繁​的人士以​及​妇女产后​乳汁​稀少等症​状，均可​用沙​虫来进行食疗。用料冬瓜500克左右竹笙15克沙虫干10-12条牛肉50克左右香菜1-2根虾皮1把滋阴降火沙虫竹笙冬瓜汤的做法准备好...
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滋阴靓汤的做法和图解 好吃的滋阴靓汤家常做法

  • 滋阴靓汤

  • 滋阴润肺养颜一流的靓汤用料响螺条几条鸡四分之一只红枣六七颗花胶两三只羊肚菌十粒滋阴靓汤的做法几条响螺条提前3-4小时泡好准备好材料:泡好的响螺条、鸡四分之一只，红枣6-8粒，花胶2-3只，羊肚菌10粒左右，全部洗干净和水同下炖盅，炖2个小时关火，只➕盐就可以，滋阴润肺养颜一流[...
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『滋阴清热』阴虚火旺の发烧的做法步骤及图解,美味正宗的『滋阴清热』阴虚火旺の发烧做法

  • 『滋阴清热』阴虚火旺の发烧

  • 宝宝昨天手心比较热，额头温度又没有高，第二天还是手心热，放学回来，晚上睡觉就开始发烧了，夜里给她推拿了，早上马上给她煲点汤。用料生地6克玄参6克麦冬6克北沙参10克玉竹10克桔梗6克膨鱼鳃10克山药10克炒薏米10克蜜枣1个红萝卜半根马蹄3~4个鲫鱼300克『滋阴清热』阴虚火旺の发...
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广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤做法

  • 广东老火汤⑧‖秋季滋阴茶树菇煲水鸭汤

  • 秋季真是干燥的不得了，大家一定要多喝温水，多吃润燥的水果啊，比如梨、柚子、火龙果……尽量少吃热性、上火的东西啦！秋季的汤水，要以滋阴润燥为主，鸭肉性偏凉、味甘，最大的特点就是不温不热，清热祛火。鸭肉可以清热凉血，适宜于阴血内热的人群食用。增强食欲、利水消肿、滋阴补虚。...
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滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便的做法步骤及图解,美味正宗的滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便做法

  • 滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便

  • 1⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈皮一小片步骤：排骨要焯水，菜干提前泡一小时，剪小块；所有材...
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超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡做法

  • 超滋阴下火月子汤花胶响螺羊肚菌煲鸡

  • 花胶响螺这个经典搭配滋阴下火。花胶的催乳和修复肌肤技能点满满，胶原蛋白不用说。加入了鲜香浓郁的干羊肚菌，增强免疫力，益肠胃化痰理气。用料黄花筒仔（约两只）50克大响螺头1只鸡壳1只羊肚菌8朵虫草花30克瑶柱30克红萝卜2根姜片3片花旗参50克石斛20克盐5克超滋阴下火月子汤花...
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滋阴食谱的做法和图解 好吃的滋阴食谱家常做法

  • 滋阴食谱

  • 第一个汤出自《胖除痰湿，瘦祛火》一书。其它的以后再一一记录下来，瘦人要吃多滋阴的食物。用料玉竹10克沙参10克瘦肉300克蜜枣3个生姜1片滋阴食谱的做法滋阴降火的龟苓膏...
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「滋阴降火」五指毛桃猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的「滋阴降火」五指毛桃猪骨汤做法

  • 【滋阴降火】五指毛桃猪骨汤

  • 五指毛桃在煲的过程中飘来阵阵椰子香，很独特！爱了爱了。。五指毛桃具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老少皆可食用。其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性...
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熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉的做法步骤及图解,美味正宗的熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉做法

  • 熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉

  • 现代人，工作学业压力大，经常熬夜，疲惫不堪，容易上火，饮食上多注意，多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴，润肺利咽，而且食材简单，用电炖锅轻松简便就能做好！用料瘦肉200克青榄5-8粒石斛10-15克蜜枣1-2个姜片2片葱结1个料酒1勺盐适量熬夜党多喝此汤，下火祛燥，清热滋阴~~石斛青榄炖瘦肉的做法如图，...
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广东家常老火靓汤🥣菜干猪健肉下火滋阴降火汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东家常老火靓汤🥣菜干猪健肉下火滋阴降火汤做法

  • 广东家常老火靓汤🥣菜干猪健肉下火滋阴降火汤

  • 今天汤谱推荐#菜干猪健肉下火靓汤这是我们广东的家常！清热下火🔥！还可以祛湿消水肿！止咳润肺！滋阴降燥！心烦气躁的可以试试[愉快]用料猪健肉200克白菜干2片南北杏适量莲子适量无花果1个玉竹适量百合适量矿泉水适量盐适量广东家常老火靓汤🥣菜干猪健肉下火滋阴降火汤的做法所有...
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