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鹰嘴豆粉面包的做法食谱

简单易学的鹰嘴豆粉面包美食做法

  • 鹰嘴豆粉面包

  • 化用小高姐的土豆面包，消耗禾力康鹰嘴豆粉。用料鹰嘴豆粉100克高筋面粉220克鸡蛋1个牛奶155克酵母2克砂糖20克油20克鹰嘴豆粉面包的做法鹰嘴豆粉里分次加入牛奶，用刮刀搅匀，会变成很浓稠的浆状。加入酵母，打入鸡蛋，放糖和油，搅匀。倒入高粉（鑫乐高筋面包粉），用刮刀搅匀翻拌成面团，...
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咖喱鹰嘴豆--面包机版本的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鹰嘴豆--面包机版本做法

  • 咖喱鹰嘴豆--面包机版本

  • 鹰嘴豆营养丰富又健康，饱腹感还很强~必备小零食~超级简单快速用面包机没有烤箱的苦逼小伙伴，只能多多开发面包机功能用料鹰嘴豆200g盐咖喱粉孜然粉，五香粉，黑胡椒粉各种粉~咖喱鹰嘴豆--面包机版本的做法鹰嘴豆泡一天，大概12个小时泡好后，沥干，加入各种粉的调料，用面包机的翻炒功...
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鹰嘴豆粉饼的做法和图解 好吃的鹰嘴豆粉饼家常做法

  • 鹰嘴豆粉饼

  • 喜欢咸口的（减糖和奶粉）加些葱花少许盐也非常好吃用料鹰哥鹰嘴豆生豆粉15克北大荒有机全麦面粉30克黄河滩玉米粉15克雀巢全脂奶粉5克白砂糖5克新鲜土鸡蛋1只矿泉水200毫升（根据面吃水程度调节）玉米亚麻籽油10毫升一起拌匀一定要稀一些挖一勺放在不沾油锅里可以摊的很薄鹰嘴豆...
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「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶的做法步骤及图解,美味正宗的「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶做法

  • 【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶

  • 用料原味酸奶1杯香菜（梗和叶切碎）1/2杯鹰嘴豆粉3/4杯全麦自发粉3/4杯孜然粒1/2小勺香菜粉1/2小勺泡打粉1小勺原味酸奶1杯（额外用）食用油少量海盐少量【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆印度烙饼(Chapattis)配香菜酸奶的做法1.来做香菜酸奶。将一半酸奶（1/2杯）和香菜碎放入料理机搅打融合，再放入...
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五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆做法

  • 五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

  • 自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小时（过夜最好）以上。晾干后装入保鲜袋入冷冻室冷冻4小时以...
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鹰嘴豆意面的做法和图解 好吃的鹰嘴豆意面家常做法

  • 鹰嘴豆意面

  • 这道菜谱主要做法是鹰嘴豆泥，（意面可自行选择）冷藏保存3天，也可以抹在法棍、面包、卷饼上～鹰嘴豆不同于制作青酱，豆泥打的时候很干所以需要大量油做辅助。用料鹰嘴豆320克大蒜1瓣盐一大勺黑胡椒磨出一层即可温水四勺橄榄油80g芝麻酱两大勺鹰嘴豆意面的做法将罐头里取出的鹰嘴豆...
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「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆巧克力奇普（chocolate chips）曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「鹰嘴豆粉」鹰嘴豆巧克力奇普（chocolate chips）曲奇做法

  • 【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆巧克力奇普（chocolate chips）曲奇

  • 用料传统燕麦2杯鹰嘴豆粉3/4杯黑糖2/3杯（自行增减）肉桂粉1小勺小苏打1/2小勺海盐1/4小勺香蕉中等大小、完熟、压成泥椰子油1/3杯香草精1小勺脱脂原味希腊酸奶1/4杯核桃仁1/3杯碾碎巧克力奇普/巧克力豆1/2【鹰嘴豆粉】鹰嘴豆巧克力奇普（chocolatechips）曲奇的做法1.烤箱预热18...
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鹰嘴豆牛肉面的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆牛肉面做法

  • 鹰嘴豆牛肉面

  • 食谱名：鹰嘴豆牛肉面参考月龄：12个月以上鹰嘴豆的粉糯刚好中和了牛肉的柴，吃到嘴里软嫩又好嚼，我想你家宝宝应该也会喜欢的。用料牛肉40克鹰嘴豆30克鸡毛菜叶3克中筋面粉25克鸡蛋1个（约50克）鸡汤块1块（约30克）鹰嘴豆牛肉面的做法准备食材：牛肉40克，鹰嘴豆30克，鸡毛菜叶3克，中筋面粉25...
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鹰嘴豆彩椒面包塔配豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆彩椒面包塔配豆浆做法

  • 鹰嘴豆彩椒面包塔配豆浆

  • 每天做一个早餐女王。快乐地吃，快乐地瘦。昨天在微博上看到一段视频，主讲人是来自中国农业大学食品学院营养与食品安全系范志红副教授，她有几个观点，顺便分享给大家：首先，我们现在胖人多的原因主要是压力导致的。工作压力大，导致我们没有时间做健康营养餐，平时用外卖、甜食打发自...
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鹰嘴豆全麦香蕉面包的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆全麦香蕉面包做法

  • 鹰嘴豆全麦香蕉面包

  • 用料鹰嘴豆300克香蕉3根全麦粉400克鹰嘴豆全麦香蕉面包的做法鹰嘴豆煮熟所有用料混合，室温发酵2小时烤箱200度，60分钟...
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烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥做法

  • 烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

  • 记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的做法200g鹰嘴豆干豆洗干净，加足量水，几勺盐...
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6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆好吃的烹饪方法 6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆的地道做法和步骤

  • 6个月以上辅食鹰嘴豆粉&烤鹰嘴豆

  • 鹰嘴豆是豆中之王，蛋白质含量是豆类中的佼佼者，放进孩子的辅食里可以增加营养密度，三岁以内还不能吃整颗的烤鹰嘴豆，因为比较硬而且一颗颗的很小很容易发生危险，所以这里给三岁内的孩子吃要磨成粉，即使是三岁以上的孩子家长也要在看护下食用如果发生呛到气管的意外一定要学会海...
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鹰嘴豆粉FRITTATA的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆粉FRITTATA做法

  • 鹰嘴豆粉FRITTATA

  • 记一下，原方在这里。材料减半用料鹰嘴豆粉1杯泡打粉1/2小匙盐1/2小匙大蒜粉1/2小匙水1/2-3/4杯冷冻玉米粒1/2杯红椒1/2个菠菜1把鹰嘴豆粉FRITTATA的做法在一个碗里面，把鹰嘴豆粉、盐、大蒜粉、泡打粉混合均匀，愿意加别的也可以、我加了一点胡椒粉和辣椒粉。烤箱预热190度我...
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烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法步骤及图解,美味正宗的烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆做法

  • 烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

  • 不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬，需要充分泡透，我泡了一夜。泡好的豆子倒进电饭煲里，加入...
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香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片的做法步骤及图解,美味正宗的香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片做法

  • 香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片

  • 这种开放式的三明治，只要家里有面包片就能做成，需要的只是排列组合现有的食材就好。想念北京的水蜜桃，只能拿当地的黄桃来替代。桃子的香甜和鹰嘴豆酱的微酸口味非常搭啊！用料黄桃鹰嘴豆酱切片面包香桃鹰嘴豆酱Tartine面包片的做法桃子去皮切片把鹰嘴豆酱涂抹在面包上，这回用...
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简单易学的鹰嘴豆粉意面美食做法

  • 鹰嘴豆粉意面

  • 意面是用鹰嘴豆面粉代替一般的面粉，不含麸质，富含高蛋白，不易发胖。对麸质敏感的人，或是在节食的美女们，这道食谱是最佳的选择了！材料非常基本，做法也很简单哦！用料鹰嘴豆粉100克鸡蛋1鹰嘴豆粉意面的做法在淘宝网可以买到鹰嘴豆面粉在面粉中间里打入1颗蛋沾上一点水，揉成面团，约10-...
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鹰嘴豆零嘴的做法和图解 好吃的鹰嘴豆零嘴家常做法

  • 鹰嘴豆零嘴

  • 用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了paprika，黑胡椒，孜然粉，可以根据自己的喜好调节创新，加点辣椒粉...
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少吃点面粉吧！百里香鹰嘴豆包的做法步骤及图解,美味正宗的少吃点面粉吧！百里香鹰嘴豆包做法

  • 少吃点面粉吧！百里香鹰嘴豆包

  • 做鹰嘴豆泥吃了一餐剩下的想换换口味，拌上一些面粉做成餐包接下来几天的早餐都解决啦！用料鹰嘴豆泥400克百里香3枝面粉300克酵母5克盐/糖看你喜欢咸还是甜，不放也可以根据口味放水150克少吃点面粉吧！百里香鹰嘴豆包的做法心血来潮实验了不加白芝麻酱的纯鹰嘴豆泥，貌似还是得加...
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鹰嘴豆咖喱与炸面包的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆咖喱与炸面包做法
鹰嘴豆粉油泼棍棍面（独家）的做法步骤及图解,美味正宗的鹰嘴豆粉油泼棍棍面（独家）做法

  • 鹰嘴豆粉油泼棍棍面（独家）

  • 因为吃素，所以蛋白质摄入量一定要保证，鹰嘴豆是植物中含蛋白量最高的，含有不饱和脂肪酸，鹰嘴豆异黄酮，铁元素等等。我做的是一个人的量，鹰嘴豆粉和中筋面粉比例通常是1:3，中筋面粉建议大家多留几克，可以在最后根据自己的面软硬程度进行调整。做棍棍面的偏硬一点。醒面后就会更软...
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粉香鹰嘴豆的做法和图解 好吃的粉香鹰嘴豆家常做法

  • 粉香鹰嘴豆

  • 简单营养，低脂素食小零嘴😋用料鹰嘴豆200克盐5克（少许）粉香鹰嘴豆的做法挑选发黑残缺劣豆去掉，提前浸泡12小时，放养生壶煮20分钟即🉑。营养低脂小零嘴，粉粉香香太可口😋...
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「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）的做法步骤及图解,美味正宗的「快手」鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）做法

  • 【快手】鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）

  • 看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫）用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克油25克高筋面粉300克奶粉30克干酵母5克【快手】鹰嘴豆...
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「鹰嘴豆粉」香草海盐鹰嘴豆脆饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「鹰嘴豆粉」香草海盐鹰嘴豆脆饼干做法

  • 【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干

  • 消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干的做法1.预热烤箱170摄氏度。在大盆中混合鹰嘴豆粉和泡打...
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无面粉无油布朗尼（鹰嘴豆）的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无油布朗尼（鹰嘴豆）做法

  • 无面粉无油布朗尼（鹰嘴豆）

  • 用料熟鹰嘴豆（罐头）400克花生酱110克可可粉（无糖）35克牛奶（或者燕麦奶、豆奶）40克糖（白糖、黄糖、椰子糖都可以）100克小苏打2.5克盐一点点（可选）碎巧克力作为点缀看喜好无面粉无油布朗尼（鹰嘴豆）的做法将鹰嘴豆从罐头中取出沥干，和花生酱、可可粉、奶、糖、小苏打、盐一起放入料理机中...
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鹰嘴豆烩面的详细做法大全,简单又营养的鹰嘴豆烩面做法

  • 鹰嘴豆烩面

  • 食谱名：鹰嘴豆烩面参考月龄：12个月以上我用酸甜的番茄做汤底，搭配软糯的鹰嘴豆泥，口感非常丰富。咬一口浓郁的汤汁包裹着爽滑的面条，让人回味无穷。用料鹰嘴豆20克西兰花10克宝宝面条30克番茄1个（约重150克）鹰嘴豆烩面的做法准备食材：鹰嘴豆20克，西兰花10克，宝宝面条30克，番茄1个（约...
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