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好吃鸡胸肉的做法食谱

好吃鸡胸肉的做法和图解 好吃的好吃鸡胸肉家常做法

  • 好吃鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块1盐克10豆瓣酱半勺番茄酱半勺洋葱半个胡萝卜片若干酱油半勺生粉若干好吃鸡胸肉的做法爆炒洋葱切丝闻到香味后加胡萝卜片翻炒一会儿，提前用黑胡椒生粉腌鸡胸肉切片（块）然后丢进锅里划开，翻炒。等鸡肉发白熟透加一勺水，然后放番茄酱，酱油，豆瓣酱焖煮，汤汁浓稠后少许盐...
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鸡胸肉蒲的做法和图解 好吃的鸡胸肉蒲家常做法

  • 鸡胸肉蒲

  • 用料鸡胸肉180克糖12.5克盐1.5克生抽1克蚝油5克料酒1.5克黑胡椒1克鸡胸肉蒲的做法洗干净的鸡胸肉稍微挤一下水分，所有材料放一起打成肉泥，取一些肉泥铺在烘焙纸上，1毫米厚左右正方形(适合空气炸锅的大小)，把旁边多余的剪掉或者折起来★如果铺不好，就盖层烘焙纸用擀面杖擀，或者...
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💙鸡胸肉的做法和图解 好吃的💙鸡胸肉家常做法

  • 💙鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉块料酒勺生抽勺蒜瓣姜片黑胡椒粉勺💙鸡胸肉的做法这里是2分鸡胸肉，洗净沥干水分，切条，不用切太薄哦～放入速冻哦放入速冻哦-后期发现切点洋葱一起腌制后期油煎的时候更好吃了小贴士存放时间久就放冷冻3天内吃就放冷藏哦吃法就是热油煎熟即可，或者后期裹上鸡蛋液，再裹...
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焖鸡胸肉的做法和图解 好吃的焖鸡胸肉家常做法

  • 焖鸡胸肉

  • 做法是从日综《男子饭》大仓忠义做客那一期上看来的，具体可以搜b站～节目里大仓用的高汤块（浓汤宝？）煮汤，家里没有就用了味增。焖出来的鸡胸肉很嫩，而且全程除了蘸料里的芝麻油没有再用过油。用料味增一勺小葱一根蒜一瓣糖盐酱油芝麻油或香油适量（步骤中有说明）姜两片秋葵适量，切小...
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鸡胸肉肉丸的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉丸家常做法

  • 鸡胸肉肉丸

  • 用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...
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鸡胸肉鸡排的做法和图解 好吃的鸡胸肉鸡排家常做法

  • 鸡胸肉鸡排

  • 就是心血来潮哈哈哈哈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡椒适量（看自己口味）淀粉适量（能裹住就好）盐一丢丢蚝油1-2勺生抽1勺蒜末适量（看自己口味）面包糠适量（全部裹住！）油可煎可炸鸡胸肉鸡排的做法用刀把一大块分成薄度适当的若干块…腌制鸡胸肉（加生抽、蒜末、盐少一点、生抽、蚝油）十五分钟左...
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鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉做法

  • 鸡胸肉合集 鸡胸肉馅馄饨 鸡胸肉丸 腌鸡胸肉

  • 来自微博牛奶少女自用用料鸡胸肉块鸡胸肉合集鸡胸肉馅馄饨鸡胸肉丸腌鸡胸肉的做法鸡胸肉馅三鲜馄饨饺子（1、三个鸡蛋炒熟捣碎2、一斤鸡胸肉剁成肉糜3、鸡胸肉糜+鸡蛋碎+葱姜末+虾仁粒+干紫菜碎+虾皮碎+白胡椒粉1小勺+耗油3勺+盐）紫菜虾皮鲜汤底做法生抽2勺+葱+虾米+干紫菜...
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鸡胸肉面的做法和图解 好吃的鸡胸肉面家常做法

  • 鸡胸肉面

  • 用料鸡胸肉一小块盐一点一岁后才可加盐青菜一两颗鸡蛋一只一岁前只加蛋黄面粉适量鸡胸肉面的做法鸡肉姜丝去味青菜已经切碎剁好的鸡胸肉剁好的青菜三样食材加面粉一起搅拌装进裱花袋里开水下锅煮熟既可放几滴核桃油小贴士最后加面粉不要弄太稀不然挤不成型...
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腌鸡胸肉的做法和图解 好吃的腌鸡胸肉家常做法

  • 腌鸡胸肉

  • 牛奶少女用料鸡胸肉块蚝油勺蜂蜜勺辣椒粉，黑胡椒粉腌鸡胸肉的做法一勺蚝油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蜂蜜，一勺辣椒粉，半勺黑胡椒粉腌制牙签扎洞腌...
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煎鸡胸肉的做法和图解 好吃的煎鸡胸肉家常做法

  • 煎鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉蜂蜜蚝油生抽盐少许柠檬汁几滴煎鸡胸肉的做法将鸡胸肉切成1cm左右的薄片，加蜂蜜、蚝油、生抽、少许盐、几滴柠檬汁，抓匀腌制15分钟。电饼铛热油，上锅煎至两面金黄即可出锅。...
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鸡胸肉扁肉的做法和图解 好吃的鸡胸肉扁肉家常做法

  • 鸡胸肉扁肉

  • 减肥吃鸡胸肉，又不想水煮，那就做成扁肉吧用料鸡胸250kg葱花少许玉米粒少许青豆粒少许看个人口味酱油一瓶黑胡椒一瓶生姜一片鸡胸肉扁肉的做法将大块鸡胸肉切条，清水洗净生姜切成细条，加入到肉条中，加入酱油，黑胡椒，腌制一晚上取出腌制好的肉条剁成肉酱，加入切碎的青豆粒玉米粒以...
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鸡胸肉饼的做法和图解 好吃的鸡胸肉饼家常做法

  • 鸡胸肉饼

  • 喷香爆汁，一口一个！无需揉面，5步搞定，一看就会！大人小孩都爱吃！说到鸡胸肉，健身人士应该都不会陌生，无论减脂还是增肌，鸡胸肉都是必备食材。鸡胸肉富含容易被人体吸收的优质蛋白，但热量却几乎是所有肉类中最低的，最重要的是价格还不贵。今天就用鸡胸肉来做一道小点，不用和面，不用打发，...
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鸡胸肉干的做法和图解 好吃的鸡胸肉干家常做法

  • 鸡胸肉干

  • 用料鸡胸肉2块生抽一大勺料酒一勺盐适量（不要太多）白糖10克花椒50粒（不喜欢的不放）粗辣椒面1勺鸡胸肉干的做法鸡胸肉切长条或片状，配料依次放入搅拌均匀.盖上保鲜膜放入冰箱（6-10）小时。我做了两种口味都还不错（另一个是奥尔良口味的，1斤鸡胸肉奥尔良腌料35克、料酒一勺、生抽一勺...
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鸡胸肉丁的做法和图解 好吃的鸡胸肉丁家常做法

  • 鸡胸肉丁

  • 老母亲很给了我一块鸡胸肉，我一直没机会做，今天拿出来做。用料鸡胸肉1块盐克蚝油料酒淀粉黄瓜葱头姜大蒜生抽鸡胸肉丁的做法先讲鸡胸肉切成丁，放入料酒，盐，黑胡椒，淀粉，腌制。黄瓜切丁，洋葱切丁姜切丝，蒜切末。热锅，放油，炒腌制好的鸡胸肉，炒到变白。很快就好。盛出来。接下来放油，姜...
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最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条的做法步骤及图解,美味正宗的最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条做法

  • 最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条

  • 鸡胸肉本身没有五花肉好吃但是为了健康要经常吃鸡胸肉炒、凉拌、清蒸都试过了索然无味发现只有加了椒盐的烤鸡胸肉吃法最好吃！像吃烧烤一样美味同时不发胖用料鸡胸肉1块🧄3瓣孜然粉适量味好美椒盐粉适量蚝油1勺糖半勺生抽1勺料酒1勺最好吃的鸡胸肉吃法—烤鸡胸肉条的做法...
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鸡胸肉的做法和图解 好吃的鸡胸肉家常做法

  • 鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1整块盐适量料酒2勺生抽2勺黑胡椒适量白芝麻适量孜然粉适量鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成小块，加入2勺生抽、2勺料酒和适量的盐，腌制15分钟把腌制好的鸡胸肉放入锅中煎，不加油（不要把腌制的酱汁放入锅中）把鸡胸肉放入盘中加入适量的白芝麻和孜然粉小贴士要是鸡胸肉（还没...
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鸡胸肉脯的做法和图解 好吃的鸡胸肉脯家常做法

  • 鸡胸肉脯

  • 减脂餐1秒打鸡胸肉5秒打芹菜胡萝卜1秒混合酱料烤箱15分钟有小美真的很方便哦(´-ω-`)用料鸡胸肉1块橄榄油1勺蚝油1勺生抽2勺盐5克料酒2勺黑胡椒半勺蜂蜜1勺胡萝卜半根根芹菜1根葱姜蒜自己加任意量干鸡胸肉脯的做法鸡肉如果turbo键一秒加入蔬菜turbo5秒，根据量自己调节时...
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鸡胸嫩肉的做法和图解 好吃的鸡胸嫩肉家常做法

  • 鸡胸嫩肉

  • 用料鸡胸肉块蛋白任意鸡胸嫩肉的做法热小锅喷油鸡胸肉横切下锅选择带水分的食材布满锅底任意煎香最后打一个蛋白结束...
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鸡胸肉鸡柳的做法和图解 好吃的鸡胸肉鸡柳家常做法

  • 鸡胸肉鸡柳

  • 用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油2勺盐2克玉米淀粉3勺孜然粉适量料酒半勺面包糠适量鸡蛋1个鸡胸肉鸡柳的做法超市买一块鸡的胸，这一块花了我4.5大洋，鸡胸洗净切成酱紫的长条儿把盐，淀粉，孜然粉，耗油，酱油，料酒跟切好的肉一起搅拌均匀腌制15分钟之后打入鸡蛋搅拌一下裹上面包糠，锅里放油，...
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鸡胸肉片的做法和图解 好吃的鸡胸肉片家常做法

  • 鸡胸肉片

  • 用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺食用油2勺淀粉2勺生姜3片鸡胸肉片的做法腌制方法和鸡腿肉一样。鸡胸肉一片片放平底锅煎至两面金黄，中小火煎有少许放入2个切好的小米椒和一瓣大蒜3勺白开水，3勺生抽，1勺醋，少许葱将煎好的小米椒倒入调好的调料碗中沾鸡胸肉，完美小贴士按我的方法，腌...
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鸡胸肉肉干的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉干家常做法

  • 鸡胸肉肉干

  • 减脂增肌阶段每天撸大鸡胸…不能吃零食…精神还紧绷…。这个东西，鸡肉干！小零食！既能解馋又能当作蛋白质来源。多摄入的蛋白质下一餐减掉白肉就好了……没负担。主要是还很好吃。参考牛肉干的做法，简化步骤和佐料，朴素版本的肉干…用料鸡胸肉三块完整的大约一斤半盐2克糖一点...
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鸡胸肉肉松的做法和图解 好吃的鸡胸肉肉松家常做法

  • 鸡胸肉肉松

  • 用料鸡胸肉500g姜3片料酒2勺生抽80g代糖50克五香粉适量黑胡椒粉适量鸡胸肉肉松的做法加入姜片料酒冷水下锅煮熟然后弄成丝加入水和生抽还有代糖下锅翻拌炒到水分被吸收重点来了！用打蛋器！低速打发（把鸡胸肉丝放到深一点的碗里）打发至图片样子然后放入锅中加五香粉黑胡椒粉小...
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炸鸡胸肉的做法和图解 好吃的炸鸡胸肉家常做法

  • 炸鸡胸肉

  • 鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质丰富，饱腹感强，是健身人群的肉类首选，但它很容易做得难吃，就是又柴又没味儿。这个方子提前将肉腌制入味，再挂面糊炸一下，外焦里嫩，非常适合做给孩子们吃。用料鸡胸肉3块盐1勺蚝油2勺黑胡椒粉1勺淀粉2勺面粉（面糊）100克水（面糊）195克盐（面糊）花生油适量炸鸡胸肉...
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鸡胸肉类的做法和图解 好吃的鸡胸肉类家常做法

  • 鸡胸肉类

  • 仅供个人记录。用料鸡胸肉2块鸡胸肉类的做法建议用没冷冻过的鸡胸，口感软嫩有水份。口味组合：蚝油黑胡椒，咖喱酸奶，香辣孜然(亲爱的更喜欢)。鸡胸肉提前解冻。如果太厚则平切成2块薄片，用刀划开几道，便于入味。鸡胸肉放入保鲜袋。加入0.5勺盐，按摩，放入冰箱冷藏30分钟。待鸡胸肉...
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鸡胸肉，慢的做法和图解 好吃的鸡胸肉，慢家常做法

  • 鸡胸肉，慢

  • 继上次用公式算出来霸王鸡腿的低温慢煮参数并实践成功（其实是蒙对了）后，便有了参照系，鸡腿还是有点脂肪的，而且相对于鸡胸富含筋膜，肉的纤维也更有力，所以我觉得空间尺寸近似的话，鸡胸可以用略低的温度进行烹调。鸡类食品包含的细菌都差不多，而且灭菌要求比牛肉高，国标是64℃3min，或...
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