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娃娃菜烧带鱼的做法食谱

简单易学的娃娃菜烧带鱼美食做法

  • 娃娃菜烧带鱼

  • 炸完带鱼觉得自己的英勇程度堪比董存瑞🙃第一次创建菜谱，不够详细，请多担待。菜谱量偏大。可减半...用料葱1根姜4片蒜六、七瓣干辣椒4个大料2粒盐适量料酒3勺鸡蛋2个面粉适量黑醋适量酱油适量白糖三勺娃娃菜2颗带鱼2条娃娃菜烧带鱼的做法带鱼处理干净，切段儿，用料酒和少许盐...
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简单易学的番茄娃娃菜烧鱼丸美食做法

  • 番茄娃娃菜烧鱼丸

  • 无油低卡的减脂餐用料娃娃菜适量番茄🍅1个鱼丸适量盐适量黑胡椒粉少许耗油1甩番茄娃娃菜烧鱼丸的做法番茄切丁（可先去皮），加半碗水，闷煮出汁，可以用锅铲捣一捣下入鱼丸煮2分钟，加入娃娃菜闷煮变软加入适量盐，一甩耗油，适量黑胡椒粉拌匀即可～想要浓一些就多收汁...
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健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼的做法步骤及图解,美味正宗的健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼做法

  • 健身减脂 清蒸娃娃菜龙利鱼 豆瓣娃娃菜龙利鱼

  • 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适的减脂午餐了！用料龙利鱼一大片姜两片葱几丝儿重庆豆瓣...
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上汤娃娃菜nd海带结的做法步骤及图解,美味正宗的上汤娃娃菜nd海带结做法

  • 上汤娃娃菜nd海带结

  • 一个人生活的第三个月，每次去超市都采购三四天要吃的东西囤在冰箱里，昨儿发现自己左手扛着酱醋油各式果蔬右手扛着5KG的金香米噌噌去打车的形象异常伟岸哈哈一个人的生活，有时候好想做满桌子的菜，但吃的人只有自己顿时没了兴致，冰箱里有啥就捣鼓啥吧有时候给自己做个拌饭，有时...
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娃娃菜鱼头煲的详细做法大全,简单又营养的娃娃菜鱼头煲做法

  • 娃娃菜鱼头煲

  • 娃娃菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老...
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娃娃菜（白菜）烧大虾的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃菜（白菜）烧大虾做法

  • 娃娃菜（白菜）烧大虾

  • 娃娃菜或者白菜都可以，喜欢喝汤吃菜的汤可以多加一些，汤也很鲜美用料娃娃菜1颗大虾8只小葱2根姜片6-8片料酒1勺白胡椒粉4克盐娃娃菜（白菜）烧大虾的做法虾头去掉，虾开背去虾线娃娃菜切段姜片香葱切段，备用锅内油热下姜片爆香下虾头炒出红油，用铲子压一压虾头下香葱，下娃娃菜翻炒，下...
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鱿鱼娃娃菜的做法和图解 好吃的鱿鱼娃娃菜家常做法

  • 鱿鱼娃娃菜

  • 和一一两个人吃饭，想吃菜又想喝汤，那就煮菜汤吧！用料干鱿鱼两片娃娃菜或白菜两颗瑶柱5个玉米适量盐鸡精鱿鱼娃娃菜的做法娃娃菜弄片（白菜切小块），鱿鱼剪成丝浸泡至软，瑶柱浸泡至软，玉米弄粒待用煮开水后下油，放入鱿鱼瑶柱玉米，中火煮至15分钟，放入菜待娃娃菜煮熟，加一点点盐，鸡精调味...
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简单易学的茄汁娃娃菜烧鱼丸美食做法
干烧娃娃菜的做法和图解 好吃的干烧娃娃菜家常做法

  • 干烧娃娃菜

  • 干烧类，就是不放水！而青菜又水分多，怎么办呢？如果是餐厅过油就好了，但家庭操作不太现实，办法是先除掉水汽再炒，这样水分出去就ok了！用料娃娃菜2棵四川腊肉适量，别少于8片香菇2朵泡法切丝大蒜、葱、姜2瓣大蒜切片，葱花姜末少许糖1汤勺盐少许生抽5汤勺料酒2汤勺耗油1汤勺醋1汤勺芝麻...
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红烧娃娃鱼的做法和图解 好吃的红烧娃娃鱼家常做法

  • 红烧娃娃鱼

  • 用料娃娃鱼肉1斤红烧大鲵料包1包红烧娃娃鱼的做法将三峡大鲵肉解冻，清洗干净，加料酒，盐，葱，姜腌制半小时。腌好的大鲵块加鸡蛋一个，搅拌均匀，待用炒锅烧肉，下植物油，待油温升至7成时，下入腌好的大鲵块，炸至表面金黄，捞出，控油。炒锅烧热，加少许植物油，下三峡大鲵红烧料包，炒香后加清水或...
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蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼做法

  • 蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼

  • 用料蒜蓉粉丝蒸娃娃菜：干粉丝30-50克生抽（拌粉丝用）8克娃娃菜300克食用油20克蒜蓉80克蚝油15克生抽15克剁椒蒸带鱼：新鲜带鱼（两条）约320克盐2克料酒10克葱姜适量剁椒45克蒜茸粉丝蒸娃娃菜、剁椒蒸带鱼的做法新鲜带鱼两条去头去尾去鳍去内脏，鱼肚子的黑膜清理干净。擦干水，切成10c...
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素 . 烧娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的素 . 烧娃娃菜做法

  • 素 . 烧娃娃菜

  • 微微的酸甜辣，清淡不腻，下饭的好菜😋😋😋。用料娃娃菜1.5～2棵（按大小个来）素耗油1勺醋1勺糖2勺生抽1勺番茄沙司多半勺盐少许（口味淡的可省略）水淀粉适量（起锅时用）姜片3～4片（薄薄的）素.烧娃娃菜的做法娃娃菜洗净切好调料合影😁😁😁所有的调料调成碗汁，稍稍的加水稀释。炒锅加热，放油，加...
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娃娃爱吃的烤箱快手带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的娃娃爱吃的烤箱快手带鱼做法

  • 娃娃爱吃的烤箱快手带鱼

  • 疫情居家，每天一日三餐，要保证孩子们的营养，又要变着花样让他们吃不腻，还得简单，不然大人也受不了。这个带鱼做完孩子们都说好吃。等我收拾完碗筷他们爸爸已经让他们吃完了，所以没拍到成品照。放在这里供自己参考。用料带鱼400克生抽适量料酒适量姜适量孜然适量娃娃爱吃的烤箱...
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简单易学的娃娃菜烧黄花鱼美食做法

  • 娃娃菜烧黄花鱼

  • 春天的清热解毒菜很多，但对于东北人来讲却还吃有到真正的应季菜—还没到当地菜上市的时候。但这也不要紧，因为大白菜可是家家都常备的便宜菜。白菜解毒凉血、清火消炎的效果很不错，也是百搭菜品。这不，用它来做海鱼，既解决了因脂肪肝而不能吃红肉的老大，也能照顾到还在上学的小...
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娃娃菜烧肉的做法和图解 好吃的娃娃菜烧肉家常做法

  • 娃娃菜烧肉

  • 用料肉适量克娃娃菜适量颗生抽勺娃娃菜烧肉的做法娃娃菜切丝五花肉丝起锅烧油爆香肉丝，下入娃娃菜生抽盐调味即可...
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鲫鱼娃娃菜的做法和图解 好吃的鲫鱼娃娃菜家常做法

  • 鲫鱼娃娃菜

  • 汤可口，鱼鲜嫩，菜甜滑，这个简单的菜，有汤有菜一锅熟，方便味道又好，哈哈~!加两个干贝进去，特提鲜，特甜，当然没有也可以不加，一样好吃啊～用料鲫鱼300G干贝15G娃娃菜300G姜油盐香菜鲫鱼娃娃菜的做法鲫鱼处理干净后抹干水份，鱼肚里抹一点盐，加入姜片，下油锅煎香两面；加入适量开水，下泡软的干...
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红烧娃娃菜头（儿菜）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧娃娃菜头（儿菜）做法

  • 红烧娃娃菜头（儿菜）

  • 很喜欢吃娃娃菜头，之前一直是老爸烧的，在老爸指导下烧了一遍，味道还是不错的~分享给大家，就是过程中照片拍的不多，下次有机会再补上用料儿菜（娃娃菜头）2-3颗淀粉2-3勺酱油适量，看个人口味红烧娃娃菜头（儿菜）的做法没洗过的娃娃菜头……学名叫儿菜，我们这叫娃娃菜头，上个图方便大家辨...
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铁板墨鱼干烧娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的铁板墨鱼干烧娃娃菜做法

  • 铁板墨鱼干烧娃娃菜

  • 墨鱼是贝类，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等。属软体动物门，头足纲，十腕目，乌贼科。中国所指的“墨鱼”或叫“乌贼”，大多是中国东海主产的曼氏无针乌贼和金乌贼两个种。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。用料墨鱼干5-7个娃娃菜2颗豆...
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酱烧娃娃菜的做法和图解 好吃的酱烧娃娃菜家常做法

  • 酱烧娃娃菜

  • 用料娃娃菜颗🔸调味黄豆酱1茶匙太港玉米淀粉1茶匙清水½小碗酱烧娃娃菜的做法娃娃菜切小块放入盐水浸泡10分钟洗净玉米淀粉➕清水加入小碗搅拌均匀起锅烧油加入娃娃菜炒软加入黄豆酱翻炒均匀加入混合好的玉米淀粉➕清水翻炒至收汁出锅...
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红烧娃娃菜的做法和图解 好吃的红烧娃娃菜家常做法

  • 红烧娃娃菜

  • 用料娃娃菜颗辣椒丝蒜泥姜丝味极鲜海南黄辣椒酱红烧娃娃菜的做法杆和叶分开切热锅热油，下蒜姜丝辣椒丝煸炒先炒杆，再炒叶，炒到微微出水加盐，味极鲜酱油，海南黄灯笼辣椒酱，继续炒一两分钟即可...
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娃娃菜鱼卷的做法和图解 好吃的娃娃菜鱼卷家常做法

  • 娃娃菜鱼卷

  • 这是一款在我家非常畅销的菜，娃娃菜配上鱼肉，好鲜美，炎炎夏日，带给大家一道清淡的佳肴~用料海鲈鱼一条(约500g)娃娃菜二棵香菜二棵葱二棵红萝卜1/3棵盐小许花生油小许胡椒粉小许生粉小许娃娃菜鱼卷的做法先用水将鱼冲洗干净，抹干水份用刀将两边鱼肉起出，用匙刮出肉，撕掉小骨用刀...
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娃娃菜鱼丸的做法和图解 好吃的娃娃菜鱼丸家常做法

  • 娃娃菜鱼丸

  • 很清淡的一盘，写在这里方便自己翻阅。用料方块状鱼丸250g娃娃菜100g玉米一小段盐及其他调味料适量枸杞数粒娃娃菜鱼丸的做法洗净材料，鱼丸切开分两半，娃娃菜切成小段，切一小段玉米。锅里烧开水，把切好的鱼丸，娃娃菜，玉米段烫熟，可以一起烫，也可以分开分别烫。调味，捞起。（其实除了盐...
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「低脂 汤」娃娃菜海带豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的「低脂 汤」娃娃菜海带豆腐汤做法

  • 【低脂 汤】娃娃菜海带豆腐汤

  • 用料海带克豆腐块油克盐克小葱香菜娃娃菜生抽香油木耳【低脂汤】娃娃菜海带豆腐汤的做法倒橄榄油一点点炒蔬菜加水盖盖子放入木耳，海带，豆腐加盐，生抽，香油撒葱花香菜...
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金鱼娃娃菜的做法和图解 好吃的金鱼娃娃菜家常做法

  • 金鱼娃娃菜

  • 偶然摆盘所得用料娃娃菜2颗大蒜8瓣生抽1勺油适量盐适量金鱼娃娃菜的做法把娃娃菜的根部切下一小节，掰开叶子，分开菜心，下开水加盐烫熟。然后菜根当作鱼眼睛，菜叶当作身体，菜心当作鱼尾巴。制作酱汁，烧热油炸大蒜末，加入生抽。淋在金鱼上。美味好看的金鱼娃娃菜就做好了！摆盘是对...
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虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法步骤及图解,美味正宗的虾油娃娃菜『烧娃娃菜』做法

  • 虾油娃娃菜『烧娃娃菜』

  • 作为一个东北人，我太爱白菜了！不过家里就我爱吃，曾经买过一个白菜，连着带午餐，吃了一星期！于是只买娃娃菜了😂我一直都觉得，娃娃菜就是白菜的宝宝呀！尤其是用虾油烧，更是我午餐饭盒的常菜！用料原料娃娃菜2颗虾油适量配料蚝油1勺虾油娃娃菜『烧娃娃菜』的做法起锅烧油，油多一点，虾头放...
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