- 早餐不知吃什么,就来碗营养丰富的什锦火腿蔬菜粥吧!😊用料大米100克西兰花🥦2朵玉米粒🌽小半碗香菇2朵火腿2小根胡萝卜🥕半根香油适量盐少许什锦火腿蔬菜粥的做法蔬菜清洗干净后,香菇切片,胡萝卜切丁,西兰花切碎,火腿切丁备用。锅中加水,加淘洗干净的大米,加几个香油,加盖大火烧开...
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- day01晚餐用料小米适量玉米碴子适量胡萝卜丁适量豌豆粒适量玉米粒适量大枣少量去核几个南瓜丁(单独放一个碗)适量什锦蔬菜粥的做法小米,玉米碴子,用清水洗两次水烧开焯一下豌豆粒玉米粒胡萝卜丁,捞出控水备用电饭锅中仍然是开水,放入小米,玉米碴子然后加入所有食材,煮粥模...
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- 夏天就这样悄悄地来了,苦夏的你是不是没有什么胃口...,好啦,那就让我们一起卷起来,😁。小蔬菜卷,蘸酱吃,再来杯小啤酒🍺,清凉一夏哒!用料黄瓜半根(1个人的量)胡萝卜半根(同上)金针菇适量鸡肉火腿根(3小根)豆皮1张豆瓣酱3小勺辣酱1小勺什锦蔬菜卷的做法油豆皮(豆皮更好)放锅里热水煮一下,豆...
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- 以前小时候冬天,妈妈给我做,现在我给孩子做,也给父母做,美味传承。用料胡萝卜一根盐2土豆一个火腿肠一根大米一杯黄瓜一根生抽一勺什锦菜粥的做法胡萝卜土豆黄瓜火腿肠切丁,熬大米粥,多放点水。当时忘记留照片了。另起一个锅,把胡萝卜土豆炒七八成熟,放入米粥里,继续加热,至土豆软...
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- 其实很多种东西都可以炒在一起,我只是想记录一下……都炒过啥味道怎么样ww用料时令蔬菜(根茎类)鲜肉/肠什锦菜蔬丁的做法把蔬菜和肉切丁锅中倒油一起炒放调料炒匀,盛盘上桌...
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- 用料大米100克虾油几滴西兰花两小朵玉米粒小半碗香菇两朵火腿两小根芹菜1小根水适量盐1勺什锦蔬菜火腿粥的做法所有食材准备好,清洗干净。将香菇去根,切成薄片,西兰花切成1厘米左右的小朵,芹菜和火腿切成丁,连同玉米粒一起装盘备用。将大米用清水淘洗干净,倒掉淘米水,放在小碗里...
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- 早餐吃什么?当然是要喝粥啦!我要喝那种既营养又美味的粥啦!有啊!——什锦火腿蔬菜粥!早上来一份,营养又滋润,暖心暖胃,老少皆宜,赶紧动手给家人煲上这一锅,我能干掉两大碗😂😂😂用料大米1杯胡萝卜半根西兰花2朵香菇2朵火腿2根玉米粒适量味好美白胡椒粉1勺香油1小勺盐3克暖心又暖胃...
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- 用料鸡蛋2个胡萝卜半根面粉200克水50克盐少于鸡精少于火腿肠2个蘑菇2个包菜4片虾米少于味极鲜少于什锦蔬菜饼的做法材料全部切成小丁,放在一块搅拌均匀,加入鸡蛋调科面粉及少量温水,搅拌成糊状,不要太稀,放入凹槽里小火煎至两面金黄即可,也可以用平底锅或者煎饼锅...
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- 鲜味秘诀杏鲍菇用料胡萝卜1根木耳6朵藕半节荷兰豆少几克玉米粒两勺葱花什锦蔬菜的做法前期准备开始热锅下油放了蒜小tips就算炒蔬菜也会有菜腥用蒜炒鸡香!先炒最硬的然后是藕再是极鲜杏鲍菇木耳荷兰豆把所有菜都炒到8分熟放盐~玉米本来就熟了稍微翻炒后出锅超级方便一人餐...
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- 用料手擀面6两鸡蛋1个火腿肠适量小白菜适量胡萝卜小半根莴笋适量老抽,酱油适量什锦炒面蔬菜火腿炒面的做法将胡萝卜,莴笋,火腿切丝备用,小白菜洗干净装盘手擀面开水下锅,煮熟后立刻放入冷水中备用(我买了很多手擀面,分装后放冰箱冷冻,吃的时候不用解冻,直接开水下锅住)锅内放入稍多...
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- 用料剩米饭胡萝卜青豆玉米火腿马苏里拉奶酪微波火腿什锦菜焗饭的做法食材准备剩米饭、什锦菜(胡萝卜+青豆+玉米)、火腿、马苏里拉奶酪用勺子将米饭打散,拌入什锦菜火腿切丁将火腿丁撒入拌好的米饭中撒入马苏里拉奶酪放入方太微波炉高火3分半钟即可大功告成小贴士初春,什锦...
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- 唤醒你的胃,美好的一天从早餐开始吧!这款营养美味的火腿丁&什锦蔬菜鸡蛋饼就是你不二的选择哦~😉此量可以做三张饼,配以蔬菜汤或者牛奶麦片,一家人的早餐便轻松搞定了😊用料鸡蛋2个火腿2片虎皮皱椒少量小尖椒少量胡萝卜少量黄豆芽少量小葱2根面粉约50克盐少许胡椒粉少许五...
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- 这几天大东北的气温很不正常,我很给面子的,感冒了😔。胃口差,熬点粥给自己喝吧!有菜、有肉、有蛋的,还放了枸杞和参片……火腿蔬菜粥,清淡可口,还补气血,适合感冒的人吃。用料大米适量纯肉火腿肠半根鸡蛋1个胡萝卜半根香菜一棵枸杞少许香油少许人参片2片盐(可以不放)少许火腿蔬菜粥...
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- 用料冷冻什锦菜1小袋干香菇5朵火腿肠3根小葱盐克豆瓣酱1勺蚝油1勺生抽1勺蒜2瓣油什锦菜火腿肠炒蘑菇的做法冷冻什锦菜焯水,水开后加泡发的干香菇煮7分钟,切片。蒜切片,火腿肠切片。锅里放油,放蒜片,放豆瓣酱,放香菇翻炒一分钟,再放什锦菜,翻炒后加入火腿肠片,放蚝油、生抽,一点点盐...
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- 去参加看足球赛的小聚会,露了一手。(两人量)用料鸡腿若干鸡翅若干土豆1个胡萝卜半根洋葱半个芹菜半根葱姜蒜若干干八角两个白芝麻半勺料酒,生抽,老抽,胡椒粉,面粉,蚝油,番茄酱,糖,味精,油适量什锦蔬菜煲鸡腿鸡翅的做法去除部分血水:鸡腿和鸡翅划刀,放入冷水浸泡,10分钟换次水,共换两次。(...
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- 分享一道健康瘦身汤,还有另外一个好听的名字叫:绿色迷离。来源于贝太食谱书。这道汤中富含多种膳食纤维,能抑制食欲,食后有饱腹感,能起到控制饮食及减少脂肪的双重效果。且呈现颜色清爽翠嫩,味道鲜美爽口。用料绿豆芽50g西兰花80g西芹100g蚕豆50g瘦火腿100g鸡汁适量盐适量瘦身...
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- 最近肠胃时常疲软,动不动就吐就胃疼,所以为了保证胃快康复,开始各种煲粥,推荐个简单好味粥用料鸡胸肉菠菜胡萝卜小半根切末装饰香菇2-3个枸杞6-8粒白米生姜3片浓汤宝1个鲜虾5只鸡茸鲜虾什锦蔬菜粥的做法视烹饪容器大小决定投米量,淘净米沥干放入晚中,放入两勺食用油,一点盐,充分...
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- 用料大米50g水600g胡萝卜适量黄瓜适量火腿肠适量白菜适量香菇适量小葱两棵蔬菜什锦粥的做法大米洗净,把水倒出后,加一勺油和一点盐拌匀,凉几分钟再加清水煮煮到有点浓稠,再加入胡萝卜和火腿肠。再煮一会儿,加入香菇小火煮二三十分钟,再加入黄瓜和白菜,煮大约五分钟,加盐和鸡精。...
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- 用料大米200克虾仁100克火腿肠1根西兰花2朵速冻什锦蔬菜粒50克味好美白胡椒粉1克味好美生姜粉1克料酒5克盐,食用油适量一碗鲜:什锦蔬菜火腿虾仁粥。的做法🥙食材:混合蔬菜粒,虾仁,大米,白胡椒粉,生姜粉。西兰花切碎,火腿切丁。🍚大米浸泡半个小时备用。🍤虾仁加入料酒和味好美生...
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- 孩子最喜欢吃的火腿炒杂蔬,一口一勺,停不下来这道小炒,孩子太喜欢吃了!我家每年春节家宴都要炒5盘,端上桌就抢光!这道菜叫火腿炒杂蔬,荤素搭配营养高,一口一勺,孩子们根本停不下来。火腿里加胡萝卜、青豆、莴笋,玉米粒,颜色丰富,口感层次多,孩子特别喜欢吃。用料火腿丁克莴笋胡萝卜青...
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- 用料鸡蛋一个土豆一个胡萝卜青豆玉米粒些许奶酪些许调料些许剩米饭一碗火腿肠一根什锦蔬菜火腿肠烤焗饭的做法蔬菜下水焯熟土豆蒸熟鸡蛋打散加入米饭倒入油放入米饭加入蔬菜加入调料➕两勺水因为等会还要烤加入火腿肠土豆洒上奶酪烤箱预热220度十五分钟各家烤箱脾气不同...
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- 用料蘑菇适量木耳适量包椒1个鲜百合2个盐适量蔬菜精适量蔬菜什锦的做法木耳蘑菇提前泡好青椒蘑菇切条木耳去根撕小朵热锅倒油放入蘑菇翻炒然后放入青椒出香味后放入木耳和百合翻炒一两分钟放盐蔬菜精...
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- 准备时间:10分钟烹调时间:20-35分钟人数:1人份胖人大多数食欲都极好,极易因不能控制自已的食欲导致减肥失败。控制食欲,对保持苗条体态十分重要。这道菜中的多种膳食纤维能抑制食欲,食后有饱腹感,能起到控制饮食及减少脂肪吸收的双重效果。用料绿豆芽50g西兰花80g西芹100g蚕...
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- 结婚这几年以来,粥成了我们家每天晚饭的首选,也许一年当中有300多天的晚饭都是粥,大米粥,小米粥,要不就是玉米面粥~~~~~吃的最最高级的⑧,应该算是皮蛋瘦肉粥了!(因为我家老王有个特点,人家只爱吃白粥,他不爱吃那些家了其它味道的粥,嗨,难伺候啊!)但是我觉得今天的这个粥还是比较受我的...
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- “炒什锦蔬菜”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人:四郎用料竹笋炒什锦蔬菜的做法将竹笋香菇青椒油菜切片将所有的蔬菜都过油起锅爆香葱蒜加高汤加蔬菜炒熟勾芡...
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