![干瘪四季豆的做法和图解 好吃的干瘪四季豆家常做法]( "干瘪四季豆的做法和图解 好吃的干瘪四季豆家常做法")
- 用料四季豆500克肉末100克大蒜3瓣干辣椒3个鸡精1勺盐适量料酒1勺酱油1勺干瘪四季豆的做法准备佐料:豆角，肉沫，红辣椒，蒜，花椒。将豆角放入油中炸至干瘪，七八分钟左右，捞出备用。锅中倒入适量油煸炒肉沫，依次加入辣椒，花椒，蒜。最后加入炸好的豆角，煸炒。出锅，装盘。😍小贴士油炸豆角...
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![蒲大师教你做菜4-干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的蒲大师教你做菜4-干瘪四季豆做法]( "蒲大师教你做菜4-干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的蒲大师教你做菜4-干瘪四季豆做法")
- 用料豆角肉末蒜末葱末干辣椒一般调料蒲大师教你做菜4-干瘪四季豆的做法先用热水煮熟豆角，接近九分熟然后把豆角捞出来，在温水中放置一段时间，备用一大勺油下肉末下干辣椒加入老抽调色，加入先切好的葱末和肉末，此时加盐沥干水分，最后适量加入盐出锅小贴士1先用水煮到一定程度软...
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![干瘪豆角的做法和图解 好吃的干瘪豆角家常做法]( "干瘪豆角的做法和图解 好吃的干瘪豆角家常做法")
- 用料豆角大虾米蒜瓣葱姜芽菜生抽勺糖克盐克鸡精香油干瘪豆角的做法看图看图看图看图看图，看图看图...
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![干瘪无筋豆的做法和图解 好吃的干瘪无筋豆家常做法]( "干瘪无筋豆的做法和图解 好吃的干瘪无筋豆家常做法")
- 无筋豆是两侧没有丝条状的四季豆品种，无筋豆的营养价值是非常丰富的。常吃无筋豆对人体是非常有好处的，在夏天可以多吃一些无筋豆可以有效消暑，并起到青口的作用，因为无筋豆中含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。无筋豆中所...
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![「蔬菜+蛋白质」干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜+蛋白质」干瘪四季豆做法]( "「蔬菜+蛋白质」干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜+蛋白质」干瘪四季豆做法")
- 用料四季豆250克牛肉／猪肉末90克「蔬菜+蛋白质」干瘪四季豆的做法1.四季豆去筋，斜刀切丝，锅中滴入几滴油，水开焯水三分钟，捞出放凉水中降温，常温后吸干水分，冷冻（查资料）保存2.肉末冷冻1.做一个料汁，碗中放少许盐，一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，适量的鸡精，拌匀备用2.锅中放油，放蒜末炒香，放...
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![干煸四季豆的详细做法大全,简单又营养的干煸四季豆做法]( "干煸四季豆的详细做法大全,简单又营养的干煸四季豆做法")
- 豆类家族虽然品种繁多，但因为外形相似，很多时候各地叫法并不统一。比如今天出场的四季豆，很多地方也会叫豆角、扁豆、芸豆等等。四季豆烹饪的时间相对而言要久一些，并且如果不彻底做熟的话，很有可能会变成有毒的一餐。像家常的干煸四季豆，通常需要油锅把豆子炸得外焦里嫩，这样才...
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![干扁四季豆的做法和图解 好吃的干扁四季豆家常做法]( "干扁四季豆的做法和图解 好吃的干扁四季豆家常做法")
- 用料四季豆500克大蒜3瓣干辣椒3个花椒15粒盐4克姜5片酱油1勺芽菜8克干扁四季豆的做法四季豆清洗折断，姜蒜用宽刀背宰成姜末，做菜更入味，吃时不用挑出姜蒜，也可以节省用量四季豆汆水，任何绿色菜汆水时水里放点盐和几滴色拉油，保持绿色不变色煮透捞起备用热锅下油，倒入四季豆、盐...
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![不焯水的干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水的干瘪四季豆做法]( "不焯水的干瘪四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的不焯水的干瘪四季豆做法")
- 用料四季豆适量大蒜4瓣生抽2勺鸡精1勺盐克蚝油1勺花椒10粒干辣椒3个胡椒适量不焯水的干瘪四季豆的做法四季豆用微波炉高温加热4分钟蒜辣椒🌶️切好备用锅内烧油倒入四季豆大火翻炒至虎皮状装盘备用锅内倒入适量食用油把备好的佐料放入锅内炒出香味，就倒入刚炒过的四季豆，再加...
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![干四季豆的做法和图解 好吃的干四季豆家常做法]( "干四季豆的做法和图解 好吃的干四季豆家常做法")
- 四季豆烧肉特别好吃，现在晒了留冬天吃，呵用料四季豆干四季豆的做法10斤晒一斤，开水烫了晒...
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![干煸豆角/干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的干煸豆角/干煸四季豆做法]( "干煸豆角/干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的干煸豆角/干煸四季豆做法")
- 用料五花肉末100克四季豆300克，择筋-掰成段葱姜蒜末干红辣椒段干煸豆角/干煸四季豆的做法油锅：7成热放入豆：表皮起皱-沥油捞出。（约5分钟）锅中:补少许油肉末：出油葱姜蒜末&干红辣椒：香味烹入料酒生抽倒入四季豆：炒熟调入盐&糖。...
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![Magimix 干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix 干煸四季豆做法]( "Magimix 干煸四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的Magimix 干煸四季豆做法")
- 干煸四季豆是一道特色传统菜肴，用玛捷斯做一键启动无需看管，少油健康，又好吃。中文名用料四季豆300克盐3到5克Magimix干煸四季豆的做法四季豆一把，250到300左右。将四季豆洗净后摘去两端的筋，然后掰成5到6厘米的段。玛捷斯主锅:油20克，冷锅冷油将全部调料及食材一并放入设置烹...
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![四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食做法]( "四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆最完美的吃法丨 干煸四季豆 • 圆满素食做法")
- 今天给大家介绍一款家喻户晓、人见人爱之重口味家常下饭菜--干煸四季豆，操作非常简单，没想过自己也可以做吧，哈哈，一起来做吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料四季豆300克辣椒丝7克榨菜一小袋生姜20克花椒20-30粒八角1只植物油适量酱油少量白糖少...
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![干菜四季豆的做法和图解 好吃的干菜四季豆家常做法]( "干菜四季豆的做法和图解 好吃的干菜四季豆家常做法")
- 一道非常下饭的菜，梅干菜配四季豆非常香。用料四季豆300克梅干菜10克五花肉30克红辣椒适量蒜2瓣盐适量酱油适量糖适量干菜四季豆的做法锅里放少许油，下入五花肉炒出油炒出金黄色，放入蒜片炒香加入四季豆少许梅干菜，炒熟后，加入盐，酱油，白糖。撒上红辣椒沫，翻炒几下出锅小贴士梅干...
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![干煎四季豆的做法和图解 好吃的干煎四季豆家常做法]( "干煎四季豆的做法和图解 好吃的干煎四季豆家常做法")
- 四季豆是餐桌上常见的一道蔬菜，不管清炒、凉拌或者和肉类搭配都一样的美味，从小时候起对四季豆一直喜爱非常，清炒的四季豆更是我的大爱，而这个周末买了不少的四季豆试着其他新吃法，觉得干煎四季豆味道确实不错，所以推荐给大家嘻嘻，好东西大家分享才是正理。做法简单而不失口感。...
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![干瘪菜花的做法和图解 好吃的干瘪菜花家常做法]( "干瘪菜花的做法和图解 好吃的干瘪菜花家常做法")
- 用料五花肉克干瘪菜花的做法菜花下水焯一下变色，五花肉炒出油，下葱姜蒜，加料酒生抽盐，盛出，下干辣椒和花椒抄香，大火下菜花，煸炒30秒，转中火，盖上盖子焖1分半，放入肉，加生抽，耗油，糖，鸡精，翻炒出锅...
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![四季豆干饭的做法和图解 好吃的四季豆干饭家常做法]( "四季豆干饭的做法和图解 好吃的四季豆干饭家常做法")
- 用料四季豆克盐克四季豆干饭的做法切好大米煮到半透明沥干水分（米汤可以喝）放油炒几分钟放电饭锅里，加水不要放太多在把米饭倒上面，插几个小孔煮好啦...
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![炒干四季豆的做法和图解 好吃的炒干四季豆家常做法]( "炒干四季豆的做法和图解 好吃的炒干四季豆家常做法")
- 用料干四季豆油盐蒜小辣椒半个（吃不了辣）酱油耗油葱炒干四季豆的做法把新鲜的四季豆过热水煮，然后勺起拿去嗮干【天气好两天左右】四季豆是我家种的，嫩的四季豆会好吃点。吃起来很爽口，很脆。荷兰豆，豆角也嗮过，也是好吃，不同豆味道都不一样，大家可以试试。把晒干的四季豆泡一至两...
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![干锅四季豆的做法和图解 好吃的干锅四季豆家常做法]( "干锅四季豆的做法和图解 好吃的干锅四季豆家常做法")
- 平常不太爱吃四季豆，跟朋友上街吃饭点了这道菜，然后觉得四季豆好吃😋前天晚上朋友上家里吃饭们做了这道菜用料四季豆肥猪肉蒜糖生抽盐干辣椒干锅四季豆的做法将四季豆，洗干净，切丝准备好肥猪肉，蒜，干辣椒然后把猪肉加点油，煎出猪油，我喜欢煎到很干，放入蒜，爆出香味，把四季豆倒入大火...
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![干煸四季豆（豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸四季豆（豆角）做法]( "干煸四季豆（豆角）的做法步骤及图解,美味正宗的干煸四季豆（豆角）做法")
- 用料食材：四季豆或长豇豆用料：肉末、蒜末、豆瓣酱、干辣椒、姜片、料酒、生抽、蚝油、盐、糖。干煸四季豆（豆角）的做法炸：四季豆（或长豇豆）切好、洗净、晾干水分。锅里倒入大油（够炸豆角的量），油热加入四季豆多炸一会儿，四季豆表面起皱炸熟捞起控油待用。干煸：锅里少油，油热放入蒜末、...
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![青椒四季豆、扁豆肉丝（家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒四季豆、扁豆肉丝（家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆）做法]( "青椒四季豆、扁豆肉丝（家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆）的做法步骤及图解,美味正宗的青椒四季豆、扁豆肉丝（家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆）做法")
- 这道菜的做法，源于去饭馆吃的干锅扁豆丝，女儿爱吃。回到家中，按里面的配料自己试着做了，还不错女儿也很爱吃。于是这道菜也成了我家的家常菜。用料猪肉150克青椒1个扁豆200克姜2片葱半根料酒1勺淀粉5克盐2克糖3克老抽半勺生抽2勺食用油适量青椒四季豆、扁豆肉丝（家庭版干锅扁...
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![晒四季豆干、缸豆干的做法步骤及图解,美味正宗的晒四季豆干、缸豆干做法]( "晒四季豆干、缸豆干的做法步骤及图解,美味正宗的晒四季豆干、缸豆干做法")
- 自己种的四季豆，长得太快了，太丰收了，吃不完，怎么办？好吧，我来把它晒起来，慢慢吃，我变成了小松鼠、小动物们都是这样，冬眠了，没有食物吃，那就现在开始储备起来，好好，主意不错哦…(☆_☆)四季豆晒干，是妈妈级祖传，豆干烧红烧肉，非常美味，非常软糯，还可以炒青椒，多些蒜末，一级好吃！用料新鲜四季...
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![干煸四季豆的做法和图解 好吃的干煸四季豆家常做法]( "干煸四季豆的做法和图解 好吃的干煸四季豆家常做法")
- 四季豆含有大量的优质蛋白和一些不饱和脂肪酸，硫碘素、尼克酸以及视黄醇等物质的含量也很高，是一种营养价值很高的蔬菜。用料四季豆500克猪肉50克干辣椒1个盐5克蒜2瓣生抽1勺干煸四季豆的做法把四季豆洗净，去掉两头和丝，掰成段，备用葱姜蒜切末，备用，另外准备两颗红辣椒，也切成末，...
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![干焖四季豆的做法和图解 好吃的干焖四季豆家常做法]( "干焖四季豆的做法和图解 好吃的干焖四季豆家常做法")
- 用料四季豆750克酱油一勺盐少许油少许干焖四季豆的做法干燜四季豆干燜四季豆的主料：四季豆1.5斤。干燜四季豆的輔料：油、鹽、薑絲少許、醬油少許、紅椒一個。干燜四季豆的做法：洗淨剝去兩頭筋擺寸段，熱鍋加油，放入薑絲待薑絲出香味放入四季豆調小火，慢慢翻炒，約10分鐘，加紅椒，加少...
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![晒四季豆干的做法和图解 好吃的晒四季豆干家常做法]( "晒四季豆干的做法和图解 好吃的晒四季豆干家常做法")
- 四季豆学名：PhaseolusvulgarisL.又名：芸豆，芸扁豆、豆角等，为一年生草本植物，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味。但是有小毒，应用清水（或加盐水）浸泡二十分钟后再烹调食用。烹调时须熟透再食用。四季豆性甘、淡、微温，归脾、...
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![四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法]( "四季豆「四季豆肉沫」的做法步骤及图解,美味正宗的四季豆「四季豆肉沫」做法")
- 四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一用料四季豆克肉末克蒜瓣芽菜（柑榄菜）四季豆【四季豆肉沫】的做法底油...
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烹调屋
