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柠檬酸菜巴沙鱼的做法食谱

🍋柠檬酸菜巴沙鱼好吃的烹饪方法 🍋柠檬酸菜巴沙鱼的地道做法和步骤

  • 🍋柠檬酸菜巴沙鱼

  • 炎热的夏天，和清爽开胃的柠檬酸菜巴沙鱼更配哦~最重要巴沙鱼便宜且没有鱼刺，对不对(͡°ᴥ͡°ʋ)♥关于勺子体积：1小勺=5毫升1大勺=15毫升♥酸菜我比较喜欢吃，用了300克，不喜欢吃酸菜可以减少用量，然后调味适当增加盐。♥芽菜可以换成其他蔬菜，比如娃娃菜，也可以全部放鱼片更爽，...
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柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉做法

  • 柠檬烤巴沙鱼配土豆沙拉

  • 前些天逛新开滴万象汇，吃了M记烤鱼。闺蜜请滴，点了巴沙。以前都是吃草鱼或黑鱼滴，这次的巴沙吃起来，没有以前滴新鲜，估计是冷冻品滴缘故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整条巴沙鱼，一直都只见过鱼片，原来巴沙鱼长这样子滴。回家就想自己也弄一回，但家这边没有卖巴沙鱼滴，也觉得...
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柠檬巴沙鱼的做法和图解 好吃的柠檬巴沙鱼家常做法

  • 柠檬巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼1条蚝油适量味极鲜适量盐适量胡椒粉适量葱3根生姜3片料酒适量鲜柠檬2片柠檬巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻洗净后，用刀斜切成薄片，放入盘中，加入适量盐、料酒、姜，搅拌均匀腌5-10分钟！倒入适量味极鲜、蚝油，加入适量胡椒粉备用！锅中烧水！水开后放入鱼片，2-3分钟即可捞出！捞出的...
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纸包柠檬罗勒烤鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的纸包柠檬罗勒烤鱼（巴沙鱼）做法

  • 纸包柠檬罗勒烤鱼（巴沙鱼）

  • 夏天就想吃点清爽的，调味简单的，不麻不辣不烫～这个鱼做好了一点都不腥，鲜嫩微酸，有很浓的柠檬香味，适合夏天，改天换条海鱼试试，应该也很不错。用料巴沙鱼一片柠檬一个罗勒叶几片迷迭香一撮姜2片盐适量橄榄油纸包柠檬罗勒烤鱼（巴沙鱼）的做法①巴沙鱼化冻，冲洗一下，用厨房纸巾吸干水分，...
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（简单易做）柠檬巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的（简单易做）柠檬巴沙鱼做法

  • （简单易做）柠檬巴沙鱼

  • 前天解冻了巴沙鱼柳，加了料酒、淀粉和一点盐，腌制好准备煮鱼片粥，结果女儿说不想吃了，只好再想别的做法，然后看到朋友做柠檬鱼，就尝试了一下。加了柠檬，出乎意料的清香。用料巴沙鱼柳300克柠檬半个金针菇200克淀粉2勺盐少许料酒2勺白芝麻5克（简单易做）柠檬巴沙鱼的做法鱼柳切片加...
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烤巴沙鱼柳（柠檬味）的做法步骤及图解,美味正宗的烤巴沙鱼柳（柠檬味）做法

  • 烤巴沙鱼柳（柠檬味）

  • 烤巴沙鱼（柠檬味）不要柠檬味就不放柠檬汁巴沙鱼柳2条蚝油1勺料酒1勺生抽1勺糖1丢丢黑胡椒1丢丢姜几片蒜3瓣柠檬汁1/2~1/3只1.巴沙鱼洗净擦干水分，放所有调料腌制15分钟以上。时间越长越入味。2.烤箱230℃预热，巴沙鱼擦干放入烤箱烤15~20分钟（烤到表皮焦黄更好吃）。用料1烤巴沙...
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酸爽开胃，简单快手的柠檬巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的酸爽开胃，简单快手的柠檬巴沙鱼做法

  • 酸爽开胃，简单快手的柠檬巴沙鱼

  • 柠檬气味芬香，放进鱼汤里，可以让汤底酸爽可口；它自带的果酸，又能让鱼肉更加细嫩软滑。和酸菜鱼有异曲同工之妙，但口感更清爽，也更为营养健康！适合夏天哟(•̀ᴗ•́)و̑̑用料巴沙鱼1条浓汤宝1个花椒3-5克柠檬适量小米椒3个研磨盐转10圈约1克姜适量生粉适量白芝麻适量酸爽开胃，...
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简单易学的柠檬酸辣巴沙鱼美食做法

  • 柠檬酸辣巴沙鱼

  • 只要严格按照步骤就不会失败的菜，特别适合新婚小夫妻！用料沙巴鱼柳2片柠檬1个青红小尖椒各五个薄荷叶若干蒜4-5颗盐10克鸡精10克柠檬酸辣巴沙鱼的做法所有配料一目了然小尖椒切成丁丁，切完手一定不要乱摸！切记！柠檬一份为二，一半切片一半榨汁，榨的差不多了就分成四小块，丢进去。...
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酸菜巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的酸菜巴沙鱼做法

  • 酸菜巴沙鱼

  • 在新西兰，巴沙鱼是最便宜也是最好做的鱼，一般超市里买的都是去了骨头的冷冻鱼块，很适合做酸菜鱼用料巴沙鱼2块酸菜1块干辣椒2-3个花椒少许盐少许香菜2根料酒4勺胡椒粉少许蒜（灵魂材料）4瓣姜3片粉丝1把酸菜巴沙鱼的做法蒜，干辣椒，姜，香菜剁碎或切粒，洗一下酸菜（否则很咸甚至是苦），也切...
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黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黑胡椒柠檬烤巴沙鱼做法

  • 黑胡椒柠檬烤巴沙鱼

  • 非常适合减肥期间的一道菜，做法也很容易。我用的空气炸锅，也可以用烤箱。用料巴沙鱼1条小番茄1串柠檬1个蔬菜随意黑胡椒料酒生抽黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法用盐、黑胡椒、生抽、料酒、橄榄油腌巴沙鱼半小时把腌好的鱼和蔬菜放入烘培纸中，顶上放两片柠檬，再挤些柠檬汁和少许黑...
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柠檬酸菜鱼的做法和图解 好吃的柠檬酸菜鱼家常做法

  • 柠檬酸菜鱼

  • 用料酸菜100克（喜欢酸菜可以多放一点）鲈鱼1条柠檬一半料酒两勺盐适量姜5片豆芽1块钱（适量）蒜头4瓣鸡蛋1个花椒50粒干辣椒5个干辣椒6个泡椒5个葱1根胡椒粉适量克生粉3勺油柠檬酸菜鱼的做法1，去菜市场买一条活的鲈鱼，让卖鱼大叔或者大婶切薄片（鱼骨肉分开）2.清洗鱼片鱼骨鱼头3，用干...
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香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳做法

  • 香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳

  • 这种鱼对于不太会吐鱼骨的人，很友好，柠檬味很清新用料龙利鱼/巴沙鱼柳500克盐6克糖3克柠檬1个（大的）黑胡椒1小勺油5克香煎柠檬龙利鱼/巴沙鱼柳的做法（图片参考，第一次拍的不全，又做了一次）鱼解冻，水挤干往盘里放糖、盐、黑胡椒、半个柠檬挤汁，搅拌均匀，鱼放入捣鼓🤔，让鱼沾匀汁，放2.5...
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柠檬🍋番茄🍅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬🍋番茄🍅巴沙鱼做法

  • 柠檬🍋番茄🍅巴沙鱼

  • 用料西红柿1个番茄酱1勺柠檬🍋半个巴沙鱼1份（约200g）水适量料酒1勺姜汁适量盐适量花生油适量鱼露1勺白胡椒粉1勺娃娃菜（可有可无）柠檬🍋番茄🍅巴沙鱼的做法将巴沙鱼从冰箱拿出来解冻，冲洗一下，擦干水分～斜刀切成片，然后加入料酒、姜汁、白胡椒粉、盐、鱼露拌匀腌30分钟左右开小火...
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「花姐」柠檬香煎巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「花姐」柠檬香煎巴沙鱼做法

  • 【花姐】柠檬香煎巴沙鱼

  • 又想吃香煎鱼柳了，外酥里嫩带着柠檬香气的鱼😝巴沙鱼的营养价值：1.含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素2.补气、平咳，对体弱咳喘有一定疗效3.具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效用料去骨巴...
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不费脑的巴沙鱼神仙吃法：低脂酸汤柠檬鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不费脑的巴沙鱼神仙吃法：低脂酸汤柠檬鱼做法

  • 不费脑的巴沙鱼神仙吃法：低脂酸汤柠檬鱼

  • 酸汤鱼这道菜做起来超级简单，和别的食材又百搭，巴沙鱼本身热量也不高，可以说是很完美的不需要动脑子的减肥菜了～用料巴沙鱼1条豆芽1把魔芋结6个金针菇1把蒜3瓣大葱1段小米椒1个去籽青柠檬3片酸汤肥牛料包或黄灯笼辣椒酱50g薄荷少许姜片少许料酒3勺玉米淀粉2勺醋1勺不费脑的巴...
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柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）做法

  • 柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）

  • 简单易做，香嫩可口✨💕用料巴沙鱼或龙利鱼1条黑胡椒粉适量蚝油1勺（大人吃饭的勺子）食用油2勺糖1小勺姜末少许柠檬适量柠檬🍋烤巴沙鱼or（龙利鱼）的做法巴沙鱼控干水分，放入蚝油、黑胡椒、糖、姜末、食用油，挤一片柠檬汁。正反两面给鱼按摩，腌制30分钟以上，铺上三片柠檬🍋。烤箱220...
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烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法步骤及图解,美味正宗的烤柠檬巴沙鱼200kcal做法

  • 烤柠檬巴沙鱼200kcal

  • 搭配杂粮粥40g/杂粮饭50g+油焖蔬菜一份，约450kcal用料巴沙鱼1片280g柠檬1个烤柠檬巴沙鱼200kcal的做法巴沙鱼洗净、擦干水分，去除白线，撒盐、黑胡椒柠檬切片，盖在巴沙鱼上进烤箱，200度，30分钟吃的时候，拿掉柠檬片即可...
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自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼做法

  • 自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼

  • 用料冰冻巴沙鱼一条（需提前解冻）柠檬一个海南黄灯笼辣椒酱（用量约一汤匙）浓汤宝清鸡汤（约用半块/不喜欢可不用）干的红辣椒一个姜丝、蒜片、料酒、胡椒粉、盐少许自创菜谱系列1：柠檬酸辣巴沙鱼的做法1.巴沙鱼切蝴蝶薄片，如果觉得麻烦可以斜着切大片，要尽量切薄片。2.切好的鱼片加姜...
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超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超嫩-水煎柠檬巴沙鱼做法

  • 超嫩-水煎柠檬巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼2大片柠檬6片洋葱1个料酒若干黑胡椒适量姜蓉+洋葱蓉适量蒜4瓣酱油（生抽）适量超嫩-水煎柠檬巴沙鱼的做法把冰鲜的鱼肉化开，切两块，用料酒泡30分钟以上。这个是自制的洋葱和姜蓉，大火炒香，变金黄色后盛出弃用。转中火🔥，放入洋葱圈和柠檬片，因为我没有用蛋清或者淀粉包裹...
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柠檬沙巴鱼的做法和图解 好吃的柠檬沙巴鱼家常做法

  • 柠檬沙巴鱼

  • 作为一个不喜欢骨头星人，最爱无骨沙巴鱼了！用料沙巴鱼350g柠檬一个料酒一勺盐少许糖少许枸杞少许姜泥适量蒜泥半个蒜头剁葱白一小段香菜适量柠檬沙巴鱼的做法沙巴鱼解冻，切块，加入料酒，姜，盐，糖柠檬汁腌一小会柠檬切片，准备姜泥，蒜泥，枸杞，葱白，香菜热油后将姜泥，蒜泥，葱白倒下去炒一下...
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柠檬🍋海盐巴沙鱼🐟的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬🍋海盐巴沙鱼🐟做法

  • 柠檬🍋海盐巴沙鱼🐟

  • 柠檬的清香鱼肉的嫩滑成就了这道美食用料巴沙鱼1条海盐少许黑胡椒少许料酒少许橄榄油少许柠檬3片圣女果10个柠檬🍋海盐巴沙鱼🐟的做法吸干水分后正反面撒少许海盐，黑胡椒碎撒正面。料酒少许橄榄油少许柠檬片、圣女果硅油纸包裹，预热后，上下火180度20分钟...
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酸菜柠檬鱼的做法和图解 好吃的酸菜柠檬鱼家常做法

  • 酸菜柠檬鱼

  • 菜场有家卖鱼丸鱼片的，老板把鱼处理得很好，回家直接下锅就可以，超方便的。用料乌鱼肉片一斤酸菜少许野山椒几颗金针菇少许豆芽少许百叶少许娃娃菜少许姜片几片蒜片可以稍多一点花椒适量小米辣两个青椒两个白醋两勺酸菜柠檬鱼的做法烧一锅开水，将金针菇、百叶、豆芽、娃娃菜下...
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柠檬酸菜鱼的详细做法大全,简单又营养的柠檬酸菜鱼做法

  • 柠檬酸菜鱼

  • 用料酸菜50克姜3片花椒30粒蒜3瓣淀粉5勺盐3克柠檬1个料酒3勺鸡蛋1个酸泡椒3个白醋1大勺干辣椒5个柠檬酸菜鱼的做法清水洗鱼头鱼尾血丝，加热油，生姜，酸菜翻炒几下炒熟下酸菜更香然后加水，然后再用料酒，蛋清把鱼片腌制下粉丝垫底，捞出鱼头和酸菜，用剩下的汤汁下入腌制好的鱼片把鱼...
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柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬巴沙鱼（龙利鱼）做法

  • 柠檬巴沙鱼（龙利鱼）

  • 减脂餐用料黑胡椒适量巴沙鱼柳130g左右柠檬2片海盐一小撮柠檬巴沙鱼（龙利鱼）的做法巴沙鱼洗净，用厨房纸擦干水分加现磨黑胡椒还有一点海盐腌制一下平底锅起油（橄榄油，菜籽油都可以，因为是减脂餐所以没用黄油）轻轻放入巴沙鱼小火煎鱼，也可以把切好的柠檬片放入一起煎盖上锅盖，一直...
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酸菜巴沙鱼的做法和图解 好吃的酸菜巴沙鱼家常做法

  • 酸菜巴沙鱼

  • 用料巴沙鱼、酸菜、青红椒、糖、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉、姜片酸菜巴沙鱼的做法把鱼切片先用盐、糖、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟切酸菜、姜片、青红椒切小段备用。锅烧油放酸菜和姜片炒至变色，加入一大碗清水煮开把酸菜捞出放碗里，再把鱼一片一片放进沸水里煮至熟即...
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