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快手夏季凉拌菜的做法食谱

日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜做法

  • 日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜

  • 这是来自日本的食谱，我按照中式口味进行了改良，是我最喜欢的醋和芝麻酱口味，快手适合夏天。用料豆芽1把炸豆腐100克麻酱1勺生抽1勺醋2勺糖半勺盐适量清水2勺日式豆芽拌炸豆腐，快手夏季凉拌菜的做法将豆芽洗净用水焯熟，这里我忘记拍了。炸豆腐我在超市买的小方块的那种，把每块炸...
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麻汁豆角，夏季必备快手凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的麻汁豆角，夏季必备快手凉拌菜做法

  • 麻汁豆角，夏季必备快手凉拌菜

  • 夏天是胖子的死敌，当然，瘦子也差不多，炎热的夏季，要么躲在空调房里避暑，要么吃点凉拌菜降温，所以，家常菜单也随着季节变化而变化，凉拌菜和凉面开始大行其道。麻汁豆角是我家夏季必备的快手凉拌菜，这是一道经典的山东民间小凉菜，麻汁，就是芝麻酱，香气四溢，再搭配上焯过水的嫩绿的豆角，拌...
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夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉做法

  • 夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉500g大蒜4粒黄瓜半根盐适量生抽适量六婆辣椒面1包葱1根小米辣8根芝麻香油适量香叶3片花椒适量夏季开胃的快手凉拌鸡胸肉的做法1，用花椒+香叶下水，煮熟鸡胸肉2，手撕鸡胸肉成条状盛于碗中3，将切好的小米辣、大蒜、辣椒面、葱、黄瓜丝置于鸡胸肉碗中4，加入芝麻香油、生...
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夏季快手菜「凉拌西葫芦」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜「凉拌西葫芦」做法

  • 夏季快手菜【凉拌西葫芦】

  • 用料西葫芦1个芝麻沙拉酱2勺夏季快手菜【凉拌西葫芦】的做法全部材料西葫芦洗净擦丝倒上芝麻沙拉酱就OK啦！拌拌可以吃啦小贴士盛夏时候西葫芦建议冷藏哈，口感更好。西葫芦不用去皮不用水烫，生的，直接切！😄...
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快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）做法

  • 快手菜 凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）

  • 用料金针菇1小捆紫菜1块香菜适量辣椒1个生抽适量醋适量盐、味精、鸡精、白糖适量植物油适量快手菜凉拌金针菇紫菜（夏日凉菜）的做法金针菇绰水捞出滤干水分，紫菜剪碎开水泡一下捞出凉了挤掉水。锅里倒入油，加入葱、姜、蒜、辣椒爆香关火倒入金针菇、紫菜、香菜、生抽、醋、盐...
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夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵做法

  • 夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵

  • 有个朋友吃了我做的这道快手凉拌菜，从此成了她做给爸妈的招牌菜😋用料西红柿1个秋葵130克小红葱头1个大蒜3瓣食用油适量蚝油适量糖适量蒸鱼豉油2大勺黑醋1大勺夏季快手凉拌菜：西红柿拌秋葵的做法准备秋葵约130克，中等大小西红柿1个，蒜三个，小红葱头1个秋葵洗净去蒂并斜切，西红...
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孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法

  • 孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬

  • 上海有家老洋房餐厅叫“鲜墙房”，吃到一道很喜欢的冷菜“十八鲜”。据说里面有十八种素材，非常适合想吃很多种蔬菜的时候。用料球生菜若干金针菇若干小蓬蒿菜若干胡萝卜半根孕妇快手餐之夏季凉拌杂蔬的做法绿叶菜取绿叶。胡萝卜擦丝。金针菇对半剪开。全部洗净，除球生菜外，所...
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夏季快手凉菜—凉拌三丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手凉菜—凉拌三丁做法

  • 夏季快手凉菜—凉拌三丁

  • 用料花生黄瓜洋葱糖酱油（生抽）香醋盐香油夏季快手凉菜—凉拌三丁的做法炒花生，冷油下锅小火炒，勤翻炒，大约5分钟出锅晾凉黄瓜洗净切丁，放入一个大碗里洋葱切丁，放入加入酱油（和生抽）、香醋、盐、糖、香油搅拌放入凉透的花生搅拌均匀，开吃！三个人能吃一大碗...
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夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜做法

  • 夏日快手凉菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜

  • 用料菠菜（焯水）1把鸡蛋3个木耳（冷水泡发）3-6朵万用酱汁调料（详见另外一个菜谱）生抽1勺陈醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少许辣椒油适量装饰白芝麻1小把夏日快手凉菜木耳鸡蛋拌菠菜凉拌菜的做法菠菜放入开水中焯水加少许盐，捞出后马上放入冷水中浸泡一下，这样更绿不会变黄口感也好...
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夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米的做法步骤及图解,美味正宗的夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米做法

  • 夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米

  • 是凉菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就准吃完用料花生米1斤胡萝卜1根芹菜一把黄瓜一根八角1个桂皮1块花椒一小把香叶2片葱段1颗葱姜片4片盐4小勺生抽3勺陈醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻适量牛肉粉（鸡精）适量夏季下酒凉拌菜-凉拌花生米的做法花生米洗净放锅中，加水没过花生米，加...
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（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法步骤及图解,美味正宗的（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳做法

  • （快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳

  • 用料木耳适量香油适量酱油适量醋适量糖少许（快手菜）夏日凉拌菜凉拌木耳的做法1.干云耳（木耳也行，云耳更好吃）热水泡发洗净2.焯水煮熟，过冷水。3.拌入醋糖酱香油蒜蓉，撒些芝麻，香菜或者胡萝卜增添些风味。小贴士1.喜欢辣的，记得加些小米辣更好吃2.不喜欢蒜味的也可以不加3.糖只放一...
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夏季快手菜～凉拌小葱豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜～凉拌小葱豆腐做法

  • 夏季快手菜～凉拌小葱豆腐

  • 豆制品重度爱好者来了！特别适合夏天不愿进厨房开火的人，几分钟就搞定了，也可以作为减脂菜呀用料豆腐2块生抽2～3勺糖一小撮香油葱花夏季快手菜～凉拌小葱豆腐的做法准备两块嫩豆腐（一定要嫩豆腐，老豆腐不行）我买的是这样的嫩豆腐水烧开，水量是可以没过豆腐的，加一点盐豆腐整块下锅，焯...
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夏季凉拌菜的做法和图解 好吃的夏季凉拌菜家常做法

  • 夏季凉拌菜

  • 用料生抽3勺老抽1勺白糖1勺半黄瓜1-2根葱少许蒜少许古田活银耳四分之一朵小米椒少许油少许夏季凉拌菜的做法首先把生抽，老抽，白糖放碗里，拌一拌静置葱切段，蒜切块，小米椒切段，锅里放少许油，爆炒下，有香味即可，稍微冷却会，一起倒入刚刚的碗里将银耳撕成小朵，放热水里煮一分钟盛出，冷一...
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快手家常菜夏季时令凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的快手家常菜夏季时令凉拌秋葵做法

  • 快手家常菜夏季时令凉拌秋葵

  • 用料秋葵8根香油1勺大蒜4瓣生抽2勺酱油1勺食用油适量快手家常菜夏季时令凉拌秋葵的做法秋葵洗净，焯水捞出，焯水时加入适量盐凉水过一下，对半切开备用装盘大蒜切碎备用锅里倒入食用油，大蒜爆香碗里倒入生抽，将热油倒入碗里调均匀，淋在秋葵上就可以了，可以在加一勺香油更香...
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凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）做法

  • 凉拌手撕鸡（夏日快手凉菜）

  • 买来冷冻的鸡胸肉，白煮或是直接煎难免担心肉质太柴或者不如新鲜鸡肉口感滑嫩。想起今天刚做了一碗油泼辣子，索性又买了豆芽，做个凉拌鸡丝吧！不至于太油腻，最适合夏天！减肥的朋友们完全可以把这道菜当成主食，豆芽菜冒充凉面哟(❁´◡`❁)*✲ﾟ*用料鸡胸肉花生米豆芽葱花蒜泥辣椒油...
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夏季快手菜—凉拌杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜—凉拌杏鲍菇做法

  • 夏季快手菜—凉拌杏鲍菇

  • 夏季，最爽口也最快手的莫过于凉拌，不下饭，但是下酒哟！哈哈哈……凉拌菜里面加入炒熟爆香的花生米，那味道可不一般，嘎嘣脆加上凉菜的爽口，哎呀呀！用料土豆2个胡萝卜1/4根杏鲍菇2个胡萝卜1/4根配料香菜1把蒜头6瓣香油1勺蚝油1勺生抽1勺陈醋半勺夏季快手菜—凉拌杏鲍菇的做法杏鲍菇...
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夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿做法

  • 夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿

  • 最近觉得凉拌茼蒿太好吃了，凉爽还快。用料茼蒿一把辣椒油2勺酱油3勺夏日清凉快手菜·凉拌茼蒿的做法茼蒿洗净，切段(叶和茎区分开)水煮开，加一点盐。先煮茼蒿杆，大约3-5min。加茼蒿叶，再煮3-5min就可以了。捞出沥干，加酱油和辣椒油拌开就可以了。(凉拌调料根据自己喜好调整)对，我...
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夏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》做法

  • 夏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》

  • 其实是出去吃火锅点多的一份油豆皮，不想浪费就打包回家，琢磨怎么吃……用料油豆皮适量木耳3朵胡萝卜半根黄瓜1根生抽2勺香油1勺白糖适量醋1勺葱1根麻油1勺盐适量蒜适量小米椒3个夏季快手小凉菜《凉拌油豆皮》的做法木耳，油豆皮切丝焯水，胡萝卜切丝（不用焯）备用，黄瓜切丝备用（没拍...
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夏季快手爽口凉拌紫菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手爽口凉拌紫菜做法

  • 夏季快手爽口凉拌紫菜

  • 以前说起紫菜，只知道可以做紫菜蛋花汤，自从做了一次这个凉菜，刷新了对紫菜的认知，原来还可以拌凉菜，而且这么好吃，超级适合夏天，也适合懒得做饭的懒人们～用料紫菜2张小葱葱白5根左右蒜2瓣酱油2勺盐适量白糖1勺白米醋1勺夏季快手爽口凉拌紫菜的做法1.紫菜撕成小碎条备用。2.开水浸...
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凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜做法

  • 凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜

  • 夏季不想炒菜怎么办？做凉拌菜吧.～用料豆腐皮2张青椒1个切丝大蒜4瓣小米辣1根盐适量生抽2勺蚝油1勺白糖适量香醋适量凉拌干豆腐丝（千张）夏季爽口快手菜的做法4瓣蒜，1根小米椒搅碎（尽量碎一点）一根青椒切丝备用水烧沸，放进干豆腐丝焯水2分钟，捞出过冷水备用油烧热（我用的猪油）浇入蒜末...
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夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手清凉菜——凉拌莴笋做法

  • 夏日快手清凉菜——凉拌莴笋

  • 用料莴笋1根麻油适量盐适量糖适量夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法莴笋去皮，切滚刀块。莴笋的嫩叶喜欢的话也可以留一点。撒点盐，抓拌均匀，腌制出水，大约腌制4-5分钟。把水倒掉之后，根据个人口味加入适量盐，麻油，再加一点点的糖提鲜，抓拌均匀就能吃了。...
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简单易学的夏季快手凉菜美食做法

  • 夏季快手凉菜

  • 夏天热，煮妇非常辛苦，教大家一个美味营养的快手菜，口感脆嫩清香可口，最重要的是简单便捷用料四季豆一把小油菜数棵醋1勺生抽2勺蒜末若干糖5克夏季快手凉菜的做法四季豆洗净切断，小油菜洗净，锅内放入水，一勺油和一勺盐，烧开后焯水，四季豆大约5分钟，小油菜2分钟，蒜末可以不焯水，孩子不...
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夏季快手菜，3分钟get凉拌白肉好吃的烹饪方法 夏季快手菜，3分钟get凉拌白肉的地道做法和步骤

  • 夏季快手菜，3分钟get凉拌白肉

  • 用料五花肉500g麻辣空间多用途麻辣调味料1袋小米辣若干蒜末若干姜末若干葱花若干酱油1小碗夏季快手菜，3分钟get凉拌白肉的做法准备好五花肉及其他调料食材五花肉切片将调料放在一个碗中加入多用途麻辣味调味料淋在肉上装盘...
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「脆爽凉拌藕」凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜的做法步骤及图解,美味正宗的「脆爽凉拌藕」凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜做法

  • 【脆爽凉拌藕】凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜

  • 夏季开胃食谱用料脆藕1节糖适量醋适量调味酱油适量新鲜薄荷叶三四片【脆爽凉拌藕】凉拌糖醋手掰藕-夏季开胃菜的做法1、藕洗净刨皮，对切，用刀结合手掰成小段（后来找到窍门，直接用刀背拍相当省事。）缝隙也要洗干净些哦2、锅内加水烧开，放入藕段，待水再次沸腾起来，就可以捞出藕段，火...
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夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜做法

  • 夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜

  • 用料粉丝1-2把菠菜2小把醋1勺香菜1根糖1小勺生抽2-4勺蒜末3-5瓣盐1小勺辣椒面2勺香葱1把蚝油半勺夏季解馋凉拌粉丝凉拌菜的做法提前半小时泡发粉丝和木耳胡萝卜/菌类/青菜需过水准备灵魂酱料捞匀搅拌开吃！小贴士更多移步小红🍠同名...
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