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一人份amp菜包的做法食谱

简单易学的一人份&菜包美食做法

  • 一人份&菜包

  • 做包子没有想象中的难，作为南方人还是很喜欢吃包子，软软的又有嚼劲（面食新手，做多担心浪费，以下是一人份啦）用料包菜4片叶子胡萝卜1/3根葱花3根面粉白糖酵母粉一人份&菜包的做法面粉、白糖、酵母、温水（不要超过50℃），揉面团到不粘手，醒面20分钟（冬天需要时间久一点）胡萝卜、包菜...
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一人份泡面的做法和图解 好吃的一人份泡面家常做法

  • 一人份泡面

  • 发掘泡面的N种吃法👍用料鸡蛋1个香菇1朵老坛酸菜面1包金针菇适量紫甘蓝2片豆瓣酱1勺青椒半个一人份泡面的做法锅热，加少许油油热，煎鸡蛋煎至自己喜欢的度，捞出备用加入少许油，油热，放青椒，酱包，豆瓣酱，炒出香味。加适量水，烧开，放入其余调料包，依次分别放入金针菇，香菇，煮熟捞出备用。...
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一人份茄子的做法和图解 好吃的一人份茄子家常做法

  • 一人份茄子

  • 一人吃饱全家不饿简单快手用料极简用料猪肉2两茄子一支酱油适量油适量盐适量水适量面条一人份一人份茄子的做法食材处理：茄子，肉切丁热油煸炒肉丁茄丁，加入一小勺酱油，加适量水水开后，加入一人份面条，面条熟后加少量盐，出锅...
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一人份杂煮的做法和图解 好吃的一人份杂煮家常做法

  • 一人份杂煮

  • 一个人吃饭，总觉得很难做菜。菜式太少，不过瘾；做多了，又吃不完。所以，我喜欢给自己弄一个小锅，把想吃的蔬菜、肉、海鲜统统放进去，尤其是冬天，热腾腾的一锅杂煮暖心又暖胃，有菜又有汤，营养全面又健康。小暖锅里可以放进粉丝、年糕或者面饼，连主食都有了；也可以用来送馒头、番薯等干粮...
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一人份披萨的做法和图解 好吃的一人份披萨家常做法

  • 一人份披萨

  • 用料鸡蛋吐司黄瓜奶酪火腿一人份披萨的做法黄瓜刨成丝，火腿切片。准备吐司鸡蛋奶酪吐司中间压出一个凹槽。打入一个鸡蛋，把蛋黄戳破。加入黄瓜火腿。再加入奶酪。微波炉叮8分钟。加上番茄沙司就可以开动了。...
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一人份米饭的做法和图解 好吃的一人份米饭家常做法

  • 一人份米饭

  • 工作日的晚饭，中年妇女不吃米饭，只有娃一个人吃米饭。家里的锅很多，可是太大。一人份米饭🍚用蒸蛋器来做。用料水100克米85克一人份米饭的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗两遍，淘好米后重约110g。2、小量杯，一杯水重100g（水米重量比是1:1.2，体积比1:1）3、米可以让娃提前淘好...
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一人份早餐的详细做法大全,简单又营养的一人份早餐做法

  • 一人份早餐

  • 用料鸡蛋1-2个纯牛奶（酸奶）200ml面粉玉米淀粉白糖柠檬汁（白醋）少许食用油（我用的椰子油）一人份早餐的做法鸡蛋加入牛奶搅匀将面粉和玉米淀粉倒入搅匀的牛奶蛋液中搅匀至无颗粒，再加入少许柠檬汁去腥。把准备好的材料倒入抹好油的碗中，根据个人喜好加入果干等，封上保鲜膜用牙签扎一...
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一人份蛋糕的做法和图解 好吃的一人份蛋糕家常做法

  • 一人份蛋糕

  • 1-2个人吃刚刚好，又简单又好吃的蛋糕！用料鸡蛋2个糖20克玉米油10克低筋面粉50克白醋/柠檬汁两滴菠菜泥/南瓜泥/香蕉泥/浓稠酸奶90g一人份蛋糕的做法图片不重要听我说两个蛋黄+50g低筋面粉+10g玉米油此方不变可做三种蛋糕①+90g浓稠酸奶，可做成酸奶蒸蛋糕②+90g浓稠菠菜泥，可...
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南瓜菠菜丹麦欧包 转 折一人份的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜菠菜丹麦欧包 转 折一人份做法

  • 南瓜菠菜丹麦欧包 转 折一人份

  • 用料高筋面粉100克盐0.5克泡打粉4克黄油软化6.5克黑胡椒少许孜然粒1克牛奶36克奶酪片1片菠菜10克熟南瓜丁10克南瓜菠菜丹麦欧包转折一人份的做法粉类混合加入软化黄油搓均匀倒入牛奶拌大概混合后加入南瓜菠菜奶酪无干粉状态便可在表面筛粉静置15分钟空气炸锅预热烤8分钟...
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一人份蛋挞的做法和图解 好吃的一人份蛋挞家常做法

  • 一人份蛋挞

  • 一个人吃六个，有没有觉得太多了，哈哈哈，不过我比较能吃，所以就多一点。如果小仙女们吃的少就减半材料做，也是OK的，毕竟自己做的，可以热腾腾的时候吃，赞👍用料鸡蛋1个牛奶125克白糖20克一人份蛋挞的做法打入一个鸡蛋。放入白糖称牛奶🐮蛋挞皮提前拿出来✨然后，全部搅拌均匀，把白糖搅...
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一人份的做法和图解 好吃的一人份家常做法

  • 一人份

  • 反对浪费，吃饭多年光盘，所以体重持续不降…坚持打卡早餐晚餐，总结了点适合一个人吃，又不浪费的一人餐。用料猕猴桃5个非常小只哈密瓜适量我是半个（小瓜）紫薯2只芋头3秋葵10个左右牛排一块半成品一块剩米饭1碗红枣两颗一人份的做法买的现成牛排煮粥不多说了成品拍图上传小贴士平...
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一人份便当的做法和图解 好吃的一人份便当家常做法

  • 一人份便当

  • 用料水克米饭蔬菜肉一人份便当的做法紫菜蛋黄汤番茄炒蛋孜然羊肉土豆丝炒肉佛手炒虾仁三米饭小番茄枇杷青柚白米饭扇贝海米芹菜牛肉蒜毫树莓西梅枇杷青柚茶红豆薏米水小番茄枇杷饭团泡椒笋章鱼小丸子腊肠炒蘑菇煎甜椒海鲜豆腐辣炒鸡脆骨香肠玉米辣炒小虾荞麦沙拉青柚无花...
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一人份烤饭的做法和图解 好吃的一人份烤饭家常做法

  • 一人份烤饭

  • 做饭不一定是厨房里硝烟四起的争斗～有时候简单的一个小锅一把小铲外加一颗热爱生活的心～一切随意却丰盛～一人份烤饭就是酱紫～用料饭1碗蔬菜各种随意荤菜各种随意马苏里拉芝士一人份烤饭的做法准备烤碗一个～把饭平铺在最底层～今天選擇茄子加西蘭花加腐竹～炒斷生後平鋪在飯上～平鋪...
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一人晚餐之蔬菜湯&法式麵包的做法步骤及图解,美味正宗的一人晚餐之蔬菜湯&法式麵包做法

  • 一人晚餐之蔬菜湯&法式麵包

  • 健身之後的蔬菜湯和法式麵包切片=v=無油健康晚餐也不用擔心長胖啦喵～用料番茄1只帝王菇1/3只蘆筍4根hummus一小盒法式麵包切片3片一人晚餐之蔬菜湯&法式麵包的做法兩碗水的量煮開一整只番茄切成丁放入煮滾的水中蘆筍蘑菇切成丁或片備用番茄湯煮到番茄酥爛為宜加入少量...
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一人份午餐的做法和图解 好吃的一人份午餐家常做法

  • 一人份午餐

  • 一个人的午餐也要认真对待。用料鸡蛋1个香肠1根西红柿半个洋葱1/4个青椒2个白米饭1碗盐少许一人份午餐的做法将配菜切丁备用少许油烧热放入洋葱、青椒、香肠，炒至断生倒入鸡蛋液(加入少许盐)，炒至凝固在加入西红柿最后倒入米饭，翻炒至米饭一粒一粒散开即可是不是很有食欲😋...
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奶油炖菜「一人份」的做法步骤及图解,美味正宗的奶油炖菜「一人份」做法

  • 奶油炖菜【一人份】

  • 写给自己看的。在日文网上看到的挺简单，打算自己试试就自己翻译了，感兴趣的想看视频的去kurashiru看ホワイトシチュー。用料鸡大腿肉或鸡腿150克土豆1个海鲜菇50克西兰花100克低筋面粉2大勺鸡汤300毫升白兰地2大勺盐1/4小勺白胡椒粉少许牛奶200毫升含盐黄油20克奶油炖菜【...
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一人份鱼汤的做法和图解 好吃的一人份鱼汤家常做法

  • 一人份鱼汤

  • 用料黄翅鱼1条杭白菜2棵炸豆皮1张一人份鱼汤的做法鱼洗净去油锅煎煎至两面微黄加入开水，切记是开水，随后加入白菜和姜片加入炸豆皮，开小火煮三分钟左右...
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一人份意面的做法和图解 好吃的一人份意面家常做法

  • 一人份意面

  • 难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两面稍红。倒入蘑菇、西兰花翻炒。加少许水，煮起来。挤入...
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一人份豆浆的做法和图解 好吃的一人份豆浆家常做法

  • 一人份豆浆

  • 用料黄豆60克水800克一人份豆浆的做法60g黄豆洗净（如果要放其他豆子也是这个克数），水加到800泡发一宿第二天打煮过滤，800g大约能过滤出400-500g豆浆小贴士这个是我比较喜欢的比例，不是特别浓...
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蛋包饭懒人版一人份的做法步骤及图解,美味正宗的蛋包饭懒人版一人份做法

  • 蛋包饭懒人版一人份

  • 看完电视剧signal，我忍不住了，男主吃了十五年蛋包饭……用料(蛋皮)鸡蛋两只胡椒粉和盐少许(炒饭)生抽，盐，油少许米饭适量青椒，黄瓜，木耳，洋葱适量鸡蛋一只葱姜蒜少许蛋包饭懒人版一人份的做法热油，倒入打散的鸡蛋一只，成型后用锅铲铲成合适小块。锅的一边控出余油，放入葱姜蒜爆香。...
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迷你蛋包饭（一人份）的做法步骤及图解,美味正宗的迷你蛋包饭（一人份）做法

  • 迷你蛋包饭（一人份）

  • 下午看了无间双龙，一集出现了大概有十次蛋包饭，于是脑洞就挡不住了(๑´ڡ`๑)想象了一下做法，来做吧(๑•̀ㅂ•́)و✧取材都是开冰箱有啥放啥，完全可以自我发挥，家里只有我一个人吃茄汁只好做一人份的(｡ŏ﹏ŏ)用料冷饭半小碗培根一条蛋一只蛋黄酱是命啊！番茄酱不然怎么是蛋包...
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一人份火锅的做法和图解 好吃的一人份火锅家常做法

  • 一人份火锅

  • 一个人，一份火锅。用料海底捞自煮火锅一份一人份火锅的做法中超走起买海底捞自煮火锅撕开包装丢丢丢盖好等十五分钟蒸汽停止吃小贴士感谢海底捞，让独自行走在欧洲的中国胃有了依靠。...
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一人份午餐的详细做法大全,简单又营养的一人份午餐做法

  • 一人份午餐

  • 越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！用料咖啡西柚面一人份午餐的做法越来越喜欢一个人吃午餐啦！西柚冰咖➕冬阴功拉面！...
  • 20206
一人份拌饭的做法和图解 好吃的一人份拌饭家常做法

  • 一人份拌饭

  • 便宜又好吃二十几块够四个人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那种）胡萝卜半根豆芽一把（喜欢吃的多放点香菇3朵西葫芦半个洋葱四分之一个韩式泡菜看你心情韩式辣酱1勺（口味重可多放鸡蛋1个盐一丢丢生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份拌饭的做法看到吗菠菜有根的三根不是三片叶子哈菠菜切...
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一人份早餐的做法和图解 好吃的一人份早餐家常做法

  • 一人份早餐

  • 用料克鸡蛋半个醇熟面包一片安佳芝士一片一人份早餐的做法一片醇熟的吐司，一片安佳的奶酪芝士，半个鸡蛋打散，涂上，撒点砂糖，200度7-8分钟，你也是高手。秒杀85度C，比他做的好吃多了。草莓酱草莓酱是自制的配上一杯咖啡。小贴士鸡蛋打撒，撒粗粒砂糖...
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