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油酥沙丁鱼的做法食谱

油酥沙丁鱼的做法和图解 好吃的油酥沙丁鱼家常做法

  • 油酥沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼几条干粉适量盐适量料酒适量面包糠适量油鸡蛋一个油酥沙丁鱼的做法沙丁鱼打理干净，用盐、料酒腌制半个小时裹上干粉放油锅里炸透取出待用把炸好的鱼裹上一层蛋液，再裹上面包糠放油锅里再炸一次，面包糠变色就可以捞出沥干油份装盘后备上一点番茄酱也不错哦...
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酥脆沙丁鱼的做法和图解 好吃的酥脆沙丁鱼家常做法

  • 酥脆沙丁鱼

  • 用料鸡蛋1只姜片2片料酒加也行不加也行酥脆沙丁鱼的做法清理鱼，我直接把鱼头给剪掉了，然后用盐，姜片腌30分钟左右，差不多时间到了就往里打个鸡蛋，搅拌一下，再准备一盘面，把鱼裹起来裹完面再一条一条放到刚才的蛋液里，摸均匀后就可以下锅炸了锅热后倒油，油5.6成热的时候把鱼放进去，...
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茄汁沙丁鱼的详细做法大全,简单又营养的茄汁沙丁鱼做法

  • 茄汁沙丁鱼

  • 唯一拿得起放不下的就是筷子带着你的胃和我一起旅行吧！用料沙丁鱼3条白糖2汤匙盐少许番茄酱3勺白醋1勺茄汁沙丁鱼的做法重点是要用高压锅压几分钟这样刺都会软烂小孩子也可以吃灵魂料汁是番茄酱不可替代哦...
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油浸沙丁鱼蔬菜意面的做法步骤及图解,美味正宗的油浸沙丁鱼蔬菜意面做法

  • 油浸沙丁鱼蔬菜意面

  • 乱入的一款炒面，完全中式的做法，意面换成其他适合炒的面也可以！用料意面一人份油浸沙丁鱼半盒圆白菜一人份西红柿半个酱油适量糖半小勺油浸沙丁鱼蔬菜意面的做法意面下入开水里煮到八成熟捞出意面，另起锅，放入油浸沙丁鱼和里面的少许油脂煸炒。放入切丝的圆白菜和西红柿翻炒均...
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酥脆小沙丁的做法和图解 好吃的酥脆小沙丁家常做法

  • 酥脆小沙丁

  • 这个酥脆沙丁，需要用的原料只是沙丁鱼、面粉和鸡蛋……。我诚意很够吧？这过程图够全不！哈哈哈，我那个Iphone在厨房里进进出出，开开关关的，估计寿命得少一半，得了，到时候叫老公再出钱买了。这么话说回来，他才是那个真正请你们看菜谱的背后金主，让我们为这个做好事不留名的好老板鼓掌...
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🐟《沙丁、沙尖、沙梭料理》椒盐沙丁🐟裹薄粉酥酥脆脆！一口接一口❤️脑黄金多多沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的🐟《沙丁、沙尖、沙梭料理》椒盐沙丁🐟裹薄粉酥酥脆脆！一口接一口❤️脑黄金多多沙丁鱼做法
简单易学的辣沙丁鱼一口酥美食做法

  • 辣沙丁鱼一口酥

  • 好看好吃好做的开胃菜，解决冰箱剩余食材用料番茄沙丁鱼罐头1罐韩式辣豆瓣酱一勺角瓜1/3根灯笼椒半个海鲜菇少量鸡蛋1个黄油少量cheese片2片芝麻叶少量牛油果半个辣沙丁鱼一口酥的做法番茄沙丁鱼罐头加入黄油和韩式辣豆瓣酱翻炒成稠状酱料平底锅烧热放入黄油，煎角瓜片，蘑菇和...
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油炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的油炸沙丁鱼家常做法

  • 油炸沙丁鱼

  • 喜欢吃鱼，温馨提示：如果不知道油温是否合适，可以拿筷子放入油中试一下，如果筷子放进油中周边很快起泡泡就说明油温合适，如果不起或是起的很慢就说明油温还没到。用料沙丁鱼适量（我买了15条）蛋清1个（也可以整只鸡蛋，我是觉得有点浪费）盐适量淀粉适量（我用玉米淀粉）油炸沙丁鱼的做法沙...
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香煎沙丁鱼的做法和图解 好吃的香煎沙丁鱼家常做法

  • 香煎沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼500克盐10克香煎沙丁鱼的做法冰鲜的沙丁鱼，解冻到一半即可进行处理小剪刀减去鱼鳃去鱼鳞，去鱼肚(鱼肚里的黑膜也要去掉)用适量盐腌30分钟后开始煎。我家用的是双立人锅，我的煎鱼经验是:热锅沸油，放入鱼，先中火煎3分钟，然后中小火煎5—6分钟，然后关火。锅冷后翻面冷锅...
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炖沙丁鱼的做法和图解 好吃的炖沙丁鱼家常做法

  • 炖沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼1条油适量猪肥肉5片毛葱2瓣姜3片蒜1瓣干辣椒1个酱油适量热水适量啤酒半瓶糖适量盐适量十三香适量香菜适量鸡精适量炖沙丁鱼的做法鱼完全解冻，清理干净，去掉黑色物质沙丁鱼切段，葱、姜、蒜、干辣椒、猪肥肉煎肉，底料爆锅低油温时加酱油，然后迅速加热水、啤酒、糖、盐...
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酥炸沙丁鱼排（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的酥炸沙丁鱼排（空气炸锅版）做法

  • 酥炸沙丁鱼排（空气炸锅版）

  • 油卡炸食品一直让我忘而却步，虽然美味，但油量太大不利于健康，这次家里新添1台空气炸锅，立马来试试效果，好吃的炸沙丁鱼排，用空气炸锅做一滴油也不用放哦！用料沙丁鱼400鸡蛋1只盐2茶匙料酒2汤匙姜1块胡椒粉1茶匙裹炸粉半碗清水1碗酥炸沙丁鱼排（空气炸锅版）的做法准备好材料，沙丁鱼选...
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煎沙丁鱼的做法和图解 好吃的煎沙丁鱼家常做法

  • 煎沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼6条盐5克酱油2勺煎沙丁鱼的做法沙丁鱼盐腌，倒油，姜煎至金黄后翻转另一面撒酱油，葱，起锅起锅...
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香酥沙丁鱼的做法和图解 好吃的香酥沙丁鱼家常做法

  • 香酥沙丁鱼

  • 沙丁鱼挂鳞洗净，一般我都会去头。用料沙丁鱼N条盐3克葱半颗姜少许料酒一瓶盖面粉适量椒盐少许香酥沙丁鱼的做法将沙丁鱼刮鳞，洗净，去头（我小炸鱼喜欢去头）将3克盐，一瓶盖料酒，葱，姜。均匀涂抹在鱼身，可以给鱼按摩一下让鱼充分吸收。腌制20分钟左右。将腌好的鱼，均匀的裹上面粉。为...
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香煎外酥里嫩沙丁鱼的做法步骤及图解,美味正宗的香煎外酥里嫩沙丁鱼做法

  • 香煎外酥里嫩沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼12条盐3克姜6片料酒2勺面粉30克香煎外酥里嫩沙丁鱼的做法沙丁鱼去除鳃和内脏，清洗干净，沥干水分放入生姜、料酒、盐，腌制15分钟腌制入味后，将里面水分倒出，撒上面粉，让鱼的两面薄薄的粘一层面粉锅中烧油，油温5成热时，放入沙丁鱼，中小火煎鱼煎至微黄时，翻面继续煎，一定要控...
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沙丁鱼排的做法和图解 好吃的沙丁鱼排家常做法

  • 沙丁鱼排

  • 总想换着法子，让孩子多吃一点。心血来潮，做了一个沙丁鱼排，简单又美味。用料沙丁鱼一块蛋清一个耗油适量料酒一小勺鲜酱油一小勺淀粉适量面包糠适量沙丁鱼排的做法沙丁鱼切块，加入蛋清、淀粉、蚝油、料酒、酱油后用手捏拌均匀。放置三十分钟。准备好面包糠，一块块鱼块均匀裹匀...
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香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）做法

  • 香蒸沙尖鱼（沙丁鱼）

  • 爱吃鱼。从小就爱。哪怕被鱼刺卡住泪流满面，哭完继续吃。这段时间非常想吃鱼。每天吃都不腻，看到市场里很多不知名字的鱼，就想尝试。无意间认识了沙尖鱼，买回来才知道，哦原来是沙丁鱼，做罐头很多，鲜吃很少。来广州好多年了都不曾吃过啊。搜下厨房，看到一个朋友的贴，蒸来吃会鲜甜，就...
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糖醋沙丁鱼的做法和图解 好吃的糖醋沙丁鱼家常做法

  • 糖醋沙丁鱼

  • 万能糖醋汁，无论糖醋啥，都贼拉好吃😋😋😋这个菜谱是为了解决中午剩的炸沙丁鱼，炸鱼都知道，就当时炸出来口感好，酥脆！剩下了除非再次过油炸，否则就真的剩下了😅所以今晚把剩下的换个做法，糖醋。。。光盘行动正在进行╰😎╮╰😎╮╰😎╮用料剩下的炸沙丁鱼1盘小葱半根白芝麻少许食...
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简单易学的香酥去骨沙丁鱼美食做法

  • 香酥去骨沙丁鱼

  • 用料沙丁鱼生粉蒜姜料酒海盐白胡椒香酥去骨沙丁鱼的做法沙丁鱼清理干净，去除大骨，擦干水分，抹上适量海盐胡椒和料酒。姜蒜切末，撒在肚皮内侧，合起肚皮，腌制半小时。撒一层生粉，两面均匀摸开，热锅到油，烧热后转小火下沙丁鱼。炸至鱼肉变色后盛出沥油，放晾后再次入锅复炸。（复炸是为了...
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酥炸沙丁鱼（空气炸锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的酥炸沙丁鱼（空气炸锅版）做法

  • 酥炸沙丁鱼（空气炸锅版）

  • 沙丁鱼的营养价值：富含ω-3系的脂肪酸、蛋白质、钙、核酸、牛磺酸和硒元素，营养价值丰富。沙丁鱼的功效：1、可降低甘油三酯的水平，降低血压，缓解动脉粥样硬化的速度，有助于心脑血管健康；2、适用于不同年龄层的人食用补钙，防治骨质疏松；3、可补充磷脂，促进胎儿的大脑发育。。。空气...
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香酥巴沙鱼/鸡腿丁的做法步骤及图解,美味正宗的香酥巴沙鱼/鸡腿丁做法

  • 香酥巴沙鱼/鸡腿丁

  • 好久没吃炸的了，口馋正好只有我和弟弟在家就想着做一道我俩都喜欢的菜用料面包糠50克盐2克地瓜粉2小勺千禾生抽1小勺巴沙鱼柳1条麻椒油1小勺蛋清半个胡椒5克香酥巴沙鱼/鸡腿丁的做法1鱼洗，沥干水分用厨房纸巾吸掉多余水分2、依次放入胡椒盐生抽地瓜粉搅拌均匀3再放入麻椒油...
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烤沙丁鱼的做法和图解 好吃的烤沙丁鱼家常做法

  • 烤沙丁鱼

  • 刺少，适合宝宝吃用料沙丁鱼几只姜柠檬🍋蒜末烤沙丁鱼的做法洗干净鱼，吧鱼肚子里放柠檬片，鱼身刷油，撒胡椒粉，烤，烤一会，翻身，刷油，撒胡椒粉，中间快熟时，放蒜末，姜，在烤焦黄即可...
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炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的炸沙丁鱼家常做法

  • 炸沙丁鱼

  • 90后小阿姨家常菜--小时候都爱吃的炸小鱼，简易家常做法用料沙丁鱼30条面粉1碗姜粉半勺盐2勺料酒1勺胡椒粉少许五香粉少许炸沙丁鱼的做法把沙丁鱼破膛洗净，将水沥干，放少许姜粉、料酒，抓匀腌制10分钟。制作面糊，一碗面粉，加入胡椒粉、五香粉、盐拌均，然后加入适量水，不用太稠，不拉...
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酥炸沙丁鱼的做法和图解 好吃的酥炸沙丁鱼家常做法

  • 酥炸沙丁鱼

  • 沙丁鱼在香港被人们称沙甸鱼，又称萨丁鱼。最初在意大利萨丁尼亚捕获而得名，古希腊文称其"sardonios"意即"来自萨丁尼亚岛"。分布于南北纬度6~20度的等温带海洋区域中。沙丁鱼主要用作食用，但鱼肉亦可制为动物饲料。沙丁鱼油的用途包括制造油漆、颜料和油毡，在欧洲还用来制造...
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简单易学的香酥椒盐沙丁鱼美食做法

  • 香酥椒盐沙丁鱼

  • 酌一口美酒，配上香酥椒盐沙丁鱼，美不言中😋😋用料沙丁鱼500克鸡蛋1个盐适量玉米淀粉100克料酒1调羹水适量胡椒粉适量油适量香酥椒盐沙丁鱼的做法把沙丁鱼处理干净，用料酒、适量胡椒粉、适量盐腌30分钟（盐和胡椒粉的量，按个人口味）玉米淀粉放入一个鸡蛋液，一茶匙盐，放一点水混合搅...
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油爆沙丁鱼的做法和图解 好吃的油爆沙丁鱼家常做法

  • 油爆沙丁鱼

  • 超级配粥菜用料沙丁鱼干、橄榄油、胡椒油、姜汁油爆沙丁鱼的做法鱼干泡软放入沙拉汁伴匀，放点姜汁、盐热锅多放橄榄油，中火放入沙丁鱼散开后捞起装盘最后放入红辣椒油，少许香油。小贴士时间不要超过3分钟...
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