![简单易学的补肾明目黑豆泡醋美食做法]( "简单易学的补肾明目黑豆泡醋美食做法")
- 一直知道黑豆是个养生的好东西，但是一直不知道怎么把黑豆列入日常食谱。后面我找到了两个好吃又好做的方法，1⃣是炖汤的时候放入一小把黑豆，比如莲藕黑豆排骨汤（超级好喝），2⃣就是黑豆泡醋（简单又好吃）用料黑豆250克山西陈醋420ml补肾明目黑豆泡醋的做法黑豆洗干净倒入铁锅，不需要...
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![三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品做法]( "三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品的做法步骤及图解,美味正宗的三黑粥（黑豆黑米黑芝麻），只需把豆泡开，补肾养血佳品做法")
- 黑色入肾。不管是黑豆、黑米还是黑芝麻，这些黑色食物都含有非常丰富的营养，是日常生活中非常宝贵的食材，而这三者可以混在一起吃，比如黑豆黑米黑芝麻粥就是非常有名的。三黑粥的功效：常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。用料黑豆70克...
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![滋补明目粥的做法和图解 好吃的滋补明目粥家常做法]( "滋补明目粥的做法和图解 好吃的滋补明目粥家常做法")
- 用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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![补肾黑豆茶的做法和图解 好吃的补肾黑豆茶家常做法]( "补肾黑豆茶的做法和图解 好吃的补肾黑豆茶家常做法")
- 本来打算买来打豆浆的喝不完，正好拿来烤了当茶喝，去饭店吃饭也喝过几次。觉得好喝，中医也建议可以适当吃黑豆。反正不吃也浪费，倒不如整成茶。用料黑豆随意水随意盐随意补肾黑豆茶的做法黑豆，最好用绿心有机的，反正也不差这点钱，可以泡好久茶，用不完还可以煮豆浆～此处可以加一点盐...
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![简单易学的滋阴补肾醋泡黑豆美食做法]( "简单易学的滋阴补肾醋泡黑豆美食做法")
- 作为一名营养师每天最在意的就是饮食，不管贫穷与富有，身体才是革命的本钱，老公晚上经常熬夜，黑色食物入肾经，醋泡黑豆补肾佳品！用料黑豆250克山西五年陈醋30勺滋阴补肾醋泡黑豆的做法良方农家大黑豆，纯天然无添加！挑选颗粒无渣子，放入铁锅炒至7层熟，也就是开花一点即可，习惯性用铁锅...
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![明目乌发的醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的明目乌发的醋泡黑豆做法]( "明目乌发的醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的明目乌发的醋泡黑豆做法")
- 明目黑发，减肥补肾良方。用料黑豆克陈醋明目乌发的醋泡黑豆的做法黑豆洗净泡3-4小时。放入电饼铛炒制。（之所以不用炒锅而选择电饼铛，一是因为受热均匀，而且不会到处蹦。真的很方便。）炒至豆子开裂，噼里啪啦响就可以。自然冷却。加入沒过豆子的山西老陈醋。一周后即可食用，一次...
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![瑜伽补肾古方|乌发明目的桑葚膏的做法步骤及图解,美味正宗的瑜伽补肾古方|乌发明目的桑葚膏做法]( "瑜伽补肾古方|乌发明目的桑葚膏的做法步骤及图解,美味正宗的瑜伽补肾古方|乌发明目的桑葚膏做法")
- 又到了吃桑葚的季节了，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。 桑葚与枸杞大枣一起熬制的“桑椹膏”是世代进贡皇室的补品呢，含有多种维生素，具有补肾、乌发排毒、安神、补虚、调节免疫、抗癌防辐射等功效。 新鲜的桑葚不好保存，想头发...
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![养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法]( "养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法步骤及图解,美味正宗的养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰做法")
- 没啥说的，啥都不让说，说就封你独家pf用料枸杞12决明子6胎菊5五味子9酸枣仁15洛神花4山楂6桂花2黄金苦荞8茵陈5制首乌10养肝茶、益肝明目补肾养血、褪黑褪黄抗衰的做法准备好所有食材打粉分装发huo伏湿轻身茶纯手工纯食材纯食材...
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![枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目做法]( "枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目做法")
- 枸杞粥的特点：补肾益血，养阴明目。适用于肝肾不足、腰膝酸软、头晕目眩、久视昏暗、糖尿病、骨质疏松等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝补肾润肺补虚明目的做法将枸杞子洗净，大米淘洗干净，同放入铝锅内，加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火熬煮成粥即可。小贴...
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![醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法步骤及图解,美味正宗的醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！做法]( "醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法步骤及图解,美味正宗的醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！做法")
- 补肝补肾对眼睛也好黑豆要选老品种肾形外面是黑的里面是黄的或者绿的，黄的更好。超市的圆形黑豆是转基因，有形无神，不堪用也！用料黑豆随意陈醋淹没即可醋泡黑豆，补肝补肾！还补眼！的做法黑豆清洗后，马上用铁锅炒开最小火，不停翻炒可以边炒边尝，炒熟了会很香的没有炒熟，则有生味，生的吃...
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![简单易学的补肾佳品醋泡黑豆美食做法]( "简单易学的补肾佳品醋泡黑豆美食做法")
- 用料黑豆2斤醋4斤玻璃罐1个水3斤补肾佳品醋泡黑豆的做法醋用清水泡涨，我是早上泡的晚上回来炒泡涨以后清洗干净沥干水分放锅里炒，炒熟，泡的时候就已经泡开花了，只需要炒干水分炒熟就可以了炒熟的黑豆放入莫过黑豆的醋，陈醋应该更好，我的是两年的陈醋倒入莫过黑豆的陈醋，第二天还...
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![滋补明目汤的做法和图解 好吃的滋补明目汤家常做法]( "滋补明目汤的做法和图解 好吃的滋补明目汤家常做法")
- 功效是养肝明目用料姜片葱花苦瓜200克猪肝120克滋补明目汤的做法洗净的苦瓜对半切开，去籽，切成片。将苦瓜片装入碗中，加盐，倒入清水，抓匀。将苦瓜洗净，洗好的猪肝切成片，装入碗中，加盐、鸡粉、料酒，腌制入味。锅中注水烧开，放入姜片、苦瓜，加入适量食用油，用中火煮熟，放入盐鸡粉，调味。...
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![瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆做法]( "瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆做法")
- 用料老陈醋、黑豆。老陈醋网上有卖，以山西为正宗，我用的是手工八年的老陈醋；黑豆挑选药用肾形补肾最好）瑜伽冬季补肾秘方|陈醋泡黑豆的做法1、将生黑豆倒入盆里，用清水冲洗干净，放在盖子上晾干。2、将黑豆放在锅内，以中小火将黑豆炒至表皮爆开至熟。3、把炒熟了的黑豆放入玻璃瓶...
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![羊蝎子锅，益肾补虚，明目补肝，护胃壮骨的做法步骤及图解,美味正宗的羊蝎子锅，益肾补虚，明目补肝，护胃壮骨做法]( "羊蝎子锅，益肾补虚，明目补肝，护胃壮骨的做法步骤及图解,美味正宗的羊蝎子锅，益肾补虚，明目补肝，护胃壮骨做法")
- 没有羊蝎子的秋天和冬天是没有灵魂的。吃吃肉，喝喝汤，暖暖过秋冬。自己炖的羊蝎子肉质更鲜嫩，汤质更好。用料羊蝎子1.5斤炖羊肉料包1包姜8片蒜8瓣八角5个老抽2勺生抽2勺盐适量羊蝎子锅，益肾补虚，明目补肝，护胃壮骨的做法羊蝎子泡在冷水中半小时到一小时，中间换两次水。这一步是...
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![简单易学的养肾醋泡黑豆美食做法]( "简单易学的养肾醋泡黑豆美食做法")
- 醋泡黑豆能帮助抑制视力下降，对高血压、高胆固醇及美容、减肥补肾、明目乌发、长期便秘、腰腿酸疼、糖尿病、前列腺病等都具有显著疗效。醋泡黑豆好是好但也不能贪吃，一天就一勺即可。用料黑豆250克苹果醋1瓶养肾醋泡黑豆的做法黑豆用水浸泡一夜，泡发，第二天上蒸笼中火蒸半小...
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![黑豆补肾酒的做法和图解 好吃的黑豆补肾酒家常做法]( "黑豆补肾酒的做法和图解 好吃的黑豆补肾酒家常做法")
- 用料黑豆一斤黑芝麻一斤白当归半斤黑枣二斤白酒20斤黑豆补肾酒的做法黑芝麻小火炒熟黑豆小火炒熟黑枣中火蒸5分钟当归切片所有材料放凉，放入白酒中大功告成小贴士记得材料要放凉才能放进去。三个月就可以开喝了。...
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![《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥的做法步骤及图解,美味正宗的《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥做法]( "《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥的做法步骤及图解,美味正宗的《食宪鸿秘》补肾明目的胡麻粥做法")
- 胡麻就是亚麻，只不过有食用亚麻，就是现在用于榨油和吃的亚麻，也有做亚麻面料的工业亚麻。除了做面料，还能做润滑剂和印刷墨。亚麻籽味甘性平，无毒，有润养五脏，滋实肺气，利大小肠，驱逐肠气，增气力，长肌肉，耐寒暑，止心惊。可用于伤中虚亏，游风，头风，产后体虚。用料胡麻200g大米300g《食宪鸿...
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![鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅好吃的烹饪方法 鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅的地道做法和步骤]( "鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅好吃的烹饪方法 鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅的地道做法和步骤")
- 俗话说“饭前先喝汤，胜过良药方”😜而鲍鱼素称“海味之冠”🐟👑，具有滋阴补阳、养肝明目👀的效果，是补而不燥的海产品。💯满分推荐哦‼️用料鲍鱼适量红枣适量枸杞适量瘦肉适量虫草花适量花旗参适量鲍鱼虫草花🌷滋补汤|滋阴补肾明目清热✅的做法1️⃣瘦肉切成小块，鲍鱼切花刀2️⃣...
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![明目补肾粥的做法和图解 好吃的明目补肾粥家常做法]( "明目补肾粥的做法和图解 好吃的明目补肾粥家常做法")
- 用料桑葚紫米黑米糙米蓝莓酱明目补肾粥的做法新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可...
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![补肾补血 黑豆奶露的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补血 黑豆奶露做法]( "补肾补血 黑豆奶露的做法步骤及图解,美味正宗的补肾补血 黑豆奶露做法")
- 黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，因为它具有高蛋白、低热量的特性，且纤维质含量高，是不错的减肥佳品。另一方面，黑豆有补肾益阴，健脾利湿，除热解毒的功效，与红枣搭配有改善贫血的显著作用。加入牛奶，除了增添香气，还可以美容养颜，是爱美人士的最好选择。用料黑豆80g红枣6颗牛奶10...
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![万能补肾良方醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的万能补肾良方醋泡黑豆做法]( "万能补肾良方醋泡黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的万能补肾良方醋泡黑豆做法")
- 醋泡黑豆功效醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼...
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![益胃补肾、聪耳明目的披萨饼的做法步骤及图解,美味正宗的益胃补肾、聪耳明目的披萨饼做法]( "益胃补肾、聪耳明目的披萨饼的做法步骤及图解,美味正宗的益胃补肾、聪耳明目的披萨饼做法")
- 小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；淮山健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神，两者搭配经常吃，能起到益胃补肾、聪耳明目的功效哈！用料小米160克淮山70克糯米粉80克普通面粉50克白糖50克芝麻油15克青豆15克青红椒各15克马苏里拉奶酪5...
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![鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目好吃的烹饪方法 鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的地道做法和步骤]( "鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目好吃的烹饪方法 鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的地道做法和步骤")
- 鲍鱼性温益气补中，鲍鱼壳滋阴平肝补肾精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鲍鱼都是要连着壳一起炖，既能补肾又能滋阴泻肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起卤制，更有利于消化吸收用料鲍鱼10只排骨200克姜三片红枣2颗盐少许鲍鱼连壳炖，滋阴补肾明目的做法鲍鱼去肠，连...
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![简单易学的黑豆醋－补气益肾美食做法]( "简单易学的黑豆醋－补气益肾美食做法")
- 黑豆盛产于春季,一般分青仁黑豆与白仁黑豆。黑豆补气益肾,富含植物蛋白质与卵磷脂,被誉为『植物肉』。虽是小小的几粒醋豆,却具有很多用途,可佐粥,可渍糖或蜂蜜，营养丰富。用料黑豆150克醯官醋原浆米醋300毫升冰糖250克黑豆醋－补气益肾的做法泡制黑豆醋所需要的食材；青仁黑...
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![补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米的做法步骤及图解,美味正宗的补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米做法]( "补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米的做法步骤及图解,美味正宗的补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米做法")
- 醋的好处想必大家都知道吧，黑米黑豆此黑类食品好处也晓得吧，姜呢还用我说吗？几者相配会发生什么呢用料黑米即紫米一把黑豆三把密封玻璃瓶一个老陈醋适量姜五六片补肾黑发开胃之醋泡黑豆黑米的做法把黑米黑豆洗净控干水分，待用干锅一个，点火黑豆放进去，还是那句话搅啊搅，不停地搅...
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烹调屋
