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纯纯菠菜饼的做法食谱

纯纯菠菜饼的做法和图解 好吃的纯纯菠菜饼家常做法

  • 纯纯菠菜饼

  • 老爸送了些新鲜的胖胖的圆叶菠菜，嫩绿嫩绿的，一直考虑做点什么，前几天摊了菠菜鸡蛋饼，今天整点菠菜点心🥧，跟各位厨娘共享😋😋😋用料菠菜三四根面粉适量白芝麻适量红豆沙适量纯纯菠菜饼的做法选用新鲜菠菜叶，洗净，控去多余水分，放在搅拌机里少加点水，打成汁开始和面，终于揉成面团不...
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宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干做法

  • 宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干

  • 由于宝宝容易缺铁，所以做成饼干可以当零食吃，即补铁又可以满足宝宝喜欢吃零食的需求。用料面粉100克菠菜粉8克椰子粉20克（没有可不加）水50克酵母3克植物油18克盐1克白芝麻5克宝宝纯素补铁菠菜芝麻饼干的做法先将面粉和椰子粉混合均匀，然后将菠菜粉和酵母用50克水搅匀，最好是不...
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菠菜面（纯菠菜不加水版）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜面（纯菠菜不加水版）做法

  • 菠菜面（纯菠菜不加水版）

  • 看了些菠菜面的菜谱，和我家的做法都不一样，献上一个不一样的陕西做法。纯菠菜剁碎加面粉，不加水，口感筋道，还能咬到微微的叶子。用料面粉菠菜菠菜面（纯菠菜不加水版）的做法菠菜洗净，晾干，切碎，加入适量面粉，大力揉面（以前都是我爸揉面，因为真的要很大力气才能揉到一起，我现在都是用面包...
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纯素菠萝饭的做法和图解 好吃的纯素菠萝饭家常做法

  • 纯素菠萝饭

  • 素口素心素生活善行善念善天下用料【米饭做法】白米100克纯净水100克盐1克玉米油3克【食材】胡萝卜150克菠萝果肉200克齐善纯素火腿肠2根干香菇（未泡发）25克生姜8克黄瓜50克鲜玉米粒50克【调料】白糖3克生抽10克素蚝油8克蔬菜粉2克纯素菠萝饭的做法新鲜菠萝一切两半取出菠...
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纯素美食｜芝麻酱菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜芝麻酱菠菜做法

  • 纯素美食｜芝麻酱菠菜

  • 本食谱参考自《素味清欢》中的『凉拌菠菜』。妈妈不太爱吃菠菜（她2021年12月15日和我儿子一起开始吃纯净素后，菠菜吃的更少了，因为菠菜和豆制品一起容易形成草酸钙），不过这么做的菠菜，她很捧场😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、...
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纯素美食｜菠菜剪刀面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜菠菜剪刀面做法

  • 纯素美食｜菠菜剪刀面

  • 剪刀面的做法非常简单，揉一个面团，用剪刀剪出像莜面鱼鱼一样的小条，就好了😁【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等...
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菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素做法

  • 菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素

  • 这是一个很复杂很上火的菜谱，第一次做菠萝馅，应该也是最后一次😂，不喜欢太复杂的东西，太伤脑筋了…面粉真是好东西，包容一切😂好好吃素，健康生活呀用料菠萝1个面粉350克水200克酵母3克植物油适量糖粉适量菠萝馅饼/菠萝派/花卷•纯素的做法今天要做三样东西：花卷，菠萝馅饼，菠萝派，第...
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纯素美食｜菠菜扯面的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜菠菜扯面做法

  • 纯素美食｜菠菜扯面

  • 终于吃到裤带面了！就喜欢吃宽面，还软软的不硬，也很容易做，第一次就成功啦✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等...
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纯素美食｜菠菜茨菇片的做法步骤及图解,美味正宗的纯素美食｜菠菜茨菇片做法

  • 纯素美食｜菠菜茨菇片

  • 茨菇虽说也叫菇，但是长在水下，口感粉粉的，味道如果不懂得如何处理，还会有一些苦味。感谢厨友分享的去苦味方法（）简单实用！【茨菇小科普】茨菇也叫芽菇、慈菇，多年生草本水中植物。中医认为，茨菇能解百毒，可消肿利尿，用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤等。茨菇中含有丰富的维生素（尤其维...
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菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」做法

  • 菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】

  • 用料红灯笼椒，切碎1/4个中度红洋葱，切碎1/4个菠菜140g橄榄油1/2茶匙全麦饼胚1个纯素奶油奶酪2汤匙盐适量黑胡椒适量菠菜卷饼【纯素健康减肥食谱】的做法热锅下油爆香红灯笼椒、洋葱（可换其他），放入菠菜，炒蔫，调味，盛出。在全麦饼胚上抹纯素奶油奶酪（可用你有的酱料代替），码入炒好的...
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纯天然的色彩 菠菜戚风的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然的色彩 菠菜戚风做法

  • 纯天然的色彩 菠菜戚风

  • 终于做了最流行的菠菜戚风，翠绿的色彩非常养眼，没有任何蔬菜的涩味，也不用担心在烘烤过程中会变色。纯天然的小清新~此配方为八寸或18厘米中空模具用量。用料鸡蛋5个菠菜汁40克玉米油40克砂糖80克低筋面粉85克纯天然的色彩菠菜戚风的做法菠菜洗净直接加入榨汁机榨汁，取40克备...
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菠菜汁蒸面包（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜汁蒸面包（纯素）做法

  • 菠菜汁蒸面包（纯素）

  • 用料中筋面粉660克茯苓粉7-10克菠菜两大株水290g酵母粉9g果干粒适量菠菜汁蒸面包（纯素）的做法食材准备。加茯苓粉有助于营养吸收。茯苓粉加到面粉里拌匀。菠菜加水打汁酵母粉加入菠菜汁里拌匀菠菜汁加入到面粉里用筷子搅拌揉面方法一：一直揉到面团表面很光滑。大概要揉10几...
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纯素 ·凉拌金针菇菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的纯素 ·凉拌金针菇菠菜做法

  • 纯素 ·凉拌金针菇菠菜

  • 用料金针菇150g菠菜200g辣椒酱两勺花生酱两勺酱油、醋、糖、盐适量花生碎适量白芝麻适量纯素·凉拌金针菇菠菜的做法1.金针菇和菠菜开水里烫熟，一分钟即可。2.调味：辣椒酱，花生酱，花生碎，盐，醋，糖，酱油。和金针菇、菠菜拌在一起，撒上白芝麻即可。...
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菠菜手擀面（纯素臊子面）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜手擀面（纯素臊子面）做法

  • 菠菜手擀面（纯素臊子面）

  • 用料面条材料：菠菜叶150克中筋面粉200克盐1克温开水90～95克臊子材料：青红椒豆腐木耳腐竹土豆马蹄红萝卜芥菜梗鸡纵菌菠菜手擀面（纯素臊子面）的做法菠菜叶用温开水榨汁，加入1克盐搅匀，再慢慢分次少量加入过筛的面粉中（面粉可放少许食用碱），揉成光滑面团，醒发两次。如图擀面。擀面要从...
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‼️8M➕宝宝👶菠菜松饼㊙️纯绿色食品的做法步骤及图解,美味正宗的‼️8M➕宝宝👶菠菜松饼㊙️纯绿色食品做法

  • ‼️8M➕宝宝👶菠菜松饼㊙️纯绿色食品

  • 家里种了好多菠菜胡萝卜🥕南瓜🎃等都是他奶奶种了给娃吃的这么新鲜当然不能放过于是各种菠菜系列更新中用料菠菜30克鸡蛋1个面粉30克‼️8M➕宝宝👶菠菜松饼㊙️纯绿色食品的做法菠菜洗干净备用锅里烧开水焯一下变软面粉鸡蛋菠菜放入料理机打碎全部放进去即可搅拌好的过筛一...
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纯米饼的做法和图解 好吃的纯米饼家常做法

  • 纯米饼

  • 喜欢小时候的味道，薄脆薄脆的。这个方子是我问的以前做米饼卖的人，现在已经都不用这种老方法了。无酵母泡打粉添加，安全健康。用料面粉100g大米粉1000g水适量食用碱或小苏打4g糖个人口味添加纯米饼的做法面粉加水揉成一个面团，盖上保鲜膜，让其常温发酵24小时。就变成了老面。...
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无水无糖全麦纯菠菜饼的做法步骤及图解,美味正宗的无水无糖全麦纯菠菜饼做法

  • 无水无糖全麦纯菠菜饼

  • 对饼的要求一定要是全麦的。全麦不但适合健身人群，血糖的人吃一段时间以后血糖也会平稳。但是会放一半的低筋粉，饼的水分非常少，如果是全部放全麦粉的话，会非常非常的干。我牙口比较好，不好的就会咬不动。所以放一半的低筋面粉，而且有时候我会在饼里面放馅料，馅料不在于多，主要为...
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纯素菜饼的做法和图解 好吃的纯素菜饼家常做法

  • 纯素菜饼

  • 只需要最简单的食材，迅速吃上经典的家常菜饼用料大白菜韭菜粉条（或粉丝）面粉酱油或生抽花椒粉胡椒粉葱纯素菜饼的做法和面，按照普通饺子面的和法即可韭菜切段（约4cm），大白菜切丝粉条或粉丝开水烫软，也切成段调馅儿：备好的韭菜、大白菜、粉条放入盆中，加入适量植物油、盐、酱油（生抽）...
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纯色菠菜粥的做法和图解 好吃的纯色菠菜粥家常做法

  • 纯色菠菜粥

  • 超级简单而又美味。=3=用料菠菜大米盐纯色菠菜粥的做法将米洗净，放置锅中菠菜洗净，撕碎置于碗中将熬好的粥倒入装着菠菜的碗中搅拌放适量盐等稍凉后食用即可小贴士凉了过后会咸一些的。...
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纯素蔬菜饼的做法和图解 好吃的纯素蔬菜饼家常做法

  • 纯素蔬菜饼

  • 用料土豆,胡萝卜,油麦菜盐,十三香,生抽,孜然,茴香面粉,水纯素蔬菜饼的做法土豆胡萝卜擦丝,油麦菜切碎粒;放入一个大碗里,放入盐,十三香,生抽,孜然,茴香,搅拌均匀另一个大碗里,半大碗面粉,再加入水,搅拌成没有疙瘩粒的糊糊把已经调料好的菜倒入搅拌好的糊糊,再搅拌均匀电...
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自制纯天然菠菜汁面条的做法步骤及图解,美味正宗的自制纯天然菠菜汁面条做法

  • 自制纯天然菠菜汁面条

  • 自从拥有了压力机，再也不用去外面买面条了，现做现吃，很0K啊！用菠菜汁和面的面条，健康美味又好看。因家里的娃爱吃面，败了压面机，从此一发不可收拾，越来越喜欢！用料面粉500g菠菜一小把水适量盐2克自制纯天然菠菜汁面条的做法准备好菠菜，洗干净。加少量水用榨汁机榨汁。把500g面粉加...
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纯天然菠菜汁 翡翠包子的做法步骤及图解,美味正宗的纯天然菠菜汁 翡翠包子做法

  • 纯天然菠菜汁 翡翠包子

  • 简单又好吃，而且卖相超级棒的一款包子...用料菠菜4棵普通面粉300克酵母5克肉馅一盆纯天然菠菜汁翡翠包子的做法将菠菜叶洗干净加入半碗水，用搅拌机打成菠菜汁。将面粉，酵母，菠菜汁揉成三光面团。面团放温暖处发酵45分钟左右，直到面团拨来里面满满的蜂窝状。将蜂窝面团排气，分成...
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电饼铛丐版菠萝酥饼（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的电饼铛丐版菠萝酥饼（纯素）做法

  • 电饼铛丐版菠萝酥饼（纯素）

  • 之前做了芋头酥饼，这次母上大人要拿去现，到了菠萝季并且由于她吃菠萝舌头痛，于是就地取材了。纯素，但是由于要送人，所以味道稍微浓了一些，想要三低食谱请移步芋头酥饼菜谱，谢谢～事实证明，电饼铛真的好难烤出白皮酥饼啊！我实在是想念我的烤箱了另外，馅料给出了不同的做法，请按需参考，谢...
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纯素印度菠菜奶酪Palak Paneer的做法步骤及图解,美味正宗的纯素印度菠菜奶酪Palak Paneer做法

  • 纯素印度菠菜奶酪Palak Paneer

  • 每次吃印度菜，最喜欢的就是这一道。香浓的菠菜泥配Paneer芝士，再加上garlicnaan蒜香囊，美味搭配！今天捣鼓了一个纯素版本的，记下来。用料韧豆腐（老豆腐）1/2盒咖喱粉1勺盐1tsp辣椒粉1tsp菠菜把盐克西红柿1个洋葱1个孜然粉/孜然籽1+1/2tsp姜碎2tbsp蒜4瓣素高汤1/2cup油（或用水代替）1...
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纯粹蔬菜饼的做法和图解 好吃的纯粹蔬菜饼家常做法

  • 纯粹蔬菜饼

  • 一直也做蔬菜饼。最近买了孟老师的书，启发很多。按照孟老师的方子做的，相当的不错，得到两个吃货的确认，值得一试。用料胡萝卜、黄瓜、绿豆芽各30克，小葱10克鸡蛋一只金龙鱼麦芯粉200克、玉米粉15克冷水300克，盐3克纯粹蔬菜饼的做法蔬菜切丝加少许盐腌制其余材料搅拌均匀，做成粉...
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