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蕨麻薏仁汤的做法食谱

蕨麻薏仁汤的做法和图解 好吃的蕨麻薏仁汤家常做法

  • 蕨麻薏仁汤

  • 用料蕨麻薏仁米莲子枸杞蕨麻薏仁汤的做法蕨麻、莲子、枸杞先用水洗干净泡发。先煮薏仁米，大火煮开后转中火煮20分钟后下入蕨麻煮15分钟，然后再加入莲子煮15分钟，下枸杞再煮10分钟。为了美味可以加入一些红糖或者冰糖，俺不是减肥吗，什么也没加就喝白汤啦...
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麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法

  • 麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤

  • 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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蕨麻饭的做法和图解 好吃的蕨麻饭家常做法

  • 蕨麻饭

  • 【蕨麻饭】去青海湖时到藏民家吃饭，海拔高满桌菜只有蕨麻饭是熟了的，一帮人把锅刮了个干干净净，前几日在某宝买菌菇捎带了一包蕨麻，决定复制当时美味。蕨麻健胃补脾、生津止渴、益气补血，多食滋补分享给大家～用料蕨麻适量大米适量酥油白砂糖蕨麻饭的做法蕨麻洗干净，冷水泡至少一...
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蕨麻黑米粥的做法和图解 好吃的蕨麻黑米粥家常做法

  • 蕨麻黑米粥

  • 娘亲的朋友带来的蕨麻，据说很滋补，之前没有见过还特意百度了下食用方法，味道小独特，煲粥还是不错哒~用料黑米100g蕨麻20g水600g炼乳适量蕨麻黑米粥的做法黑米和蕨麻洗净，浸泡3个小时。泡好后倒入电饭煲加水，按下煮饭键煮半小时。煮好后盛出加炼乳（糖和蜂蜜也行），搅拌均匀就可以开...
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薏仁凤爪汤的做法和图解 好吃的薏仁凤爪汤家常做法

  • 薏仁凤爪汤

  • 南方的天气多阴雨，导致人的体质容易湿热。在这个梅雨季节多吃薏仁是可以去湿的，至于天麻，是因为好朋友来了有点偏头痛，不需要的可以不加用料薏米50克鸡爪200克天麻10克姜10克酒1汤勺盐，鸡精，白糖适量川芎2片党参，沙参各1枝西洋参3克玉竹2片干贝10粒枸杞20粒薏仁凤爪汤的做法鸡爪...
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糙米薏仁汤的做法和图解 好吃的糙米薏仁汤家常做法

  • 糙米薏仁汤

  • 《甄嬛传》里的这碗糙米薏仁汤真的是记到今天。别说还挺好吃的。用料糙米适量薏仁适量糯米适量红豆适量蜂蜜适量糙米薏仁汤的做法分层从下到上分别是，糙米，红豆，薏仁和糯米，分量是够吃两个人吃的。放电炖锅熬煮5个小时，加蜂蜜少许即可。...
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皂角米人参果（蕨麻）汤的做法步骤及图解,美味正宗的皂角米人参果（蕨麻）汤做法

  • 皂角米人参果（蕨麻）汤

  • 用料皂角米1两冰糖10克人参果（蕨麻）1两皂角米人参果（蕨麻）汤的做法将皂角米人参果（蕨麻）洗干净，放入高压锅，倒入500毫升水，加入10克左右冰糖（根据个人口味适当增加或减少），上火烧至高压锅顶帽开始大声旋转时，转为小火半个小时就可以了！小贴士1.人参果一定要洗干净，有时候买的或许有点小...
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薏仁祛湿汤的做法和图解 好吃的薏仁祛湿汤家常做法

  • 薏仁祛湿汤

  • 单纯记录每天煲的汤用料薏米克芡实克蜜枣个莲子克水克扁豆克瘦肉或猪骨薏仁祛湿汤的做法洗一下，浸泡半个钟猪骨或者瘦肉焯下水水开后小煮一个钟，放盐。...
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牛奶薏仁汤的做法和图解 好吃的牛奶薏仁汤家常做法

  • 牛奶薏仁汤

  • 是不是快来大姨妈肚子不舒服？是不是有时候想吃点甜甜暖暖的东西？是不是想做个白白美美的自己？这个甜汤太适合啦！用料薏仁粉两勺红糖一勺半牛奶三碗枸杞一把牛奶薏仁汤的做法奶锅倒入牛奶，开火加热，同时放入薏仁粉搅拌（一直搅拌容易化开粉团，也不容易糊成米糊糊）锅不要沸腾，中火加热...
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蕨麻芝麻饭的做法和图解 好吃的蕨麻芝麻饭家常做法

  • 蕨麻芝麻饭

  • 蕨麻本身带有微甜，入饭更加香糯。最近要明目美发，芝麻必不可少。人是铁饭是钢，我要好好挖掘米饭的百变造型！！！用料蕨麻两把芝麻一把大米适量蕨麻芝麻饭的做法制作芝麻粉：锅子烧热后，小火，加芝麻翻炒，用手可捏碎即可，晾凉后粉碎机打成粉。一次可多制作些存放入密封容器大米浸泡，蕨麻洗...
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薏仁猪脚汤的做法和图解 好吃的薏仁猪脚汤家常做法

  • 薏仁猪脚汤

  • 薏仁猪脚汤是常见的养生保健汤，它最明显的功效是有很好的除湿作用，在预防脾胃失调方面能够发挥很好的作用用料猪蹄半只薏米200克姜片3片盐适量红枣5颗料酒2勺薏仁猪脚汤的做法薏米洗干净煮半锅开水放入一片姜、一勺料酒，把猪脚放进去焯水，捞出冲洗干净把猪脚、薏米、红枣、料...
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松仁蕨菜的做法和图解 好吃的松仁蕨菜家常做法

  • 松仁蕨菜

  • 用料蕨菜熟松子仁（芝麻）芝麻油酱油适量葱花一把料酒少许糖少许松仁蕨菜的做法锅热芝麻油，倒入蕨菜，翻炒均匀，然后，倒入酱油适量，葱花一把，料酒和糖各少许，烧开之后，转小火煮一会儿，汁尽之后，撒上事先炒熟的松子仁儿或者芝麻...
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薏仁鲫鱼汤的做法和图解 好吃的薏仁鲫鱼汤家常做法

  • 薏仁鲫鱼汤

  • 薏仁鲫鱼汤是一款特别适合谷雨时节的汤，有清热利湿，健脾养胃，益智健脑的功效，非常适合老人和孩子食用。薏仁鲫鱼汤的做法简单，营养丰富，鲫鱼可健脾利湿，非常时期此节气食用，再和有清热利湿，健脾得薏仁搭配食疗效果更佳。下面介绍薏仁鲫鱼汤的做法。用料鲫鱼1条鹌鹑蛋10个薏仁30g枸...
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山药薏仁鸡汤的详细做法大全,简单又营养的山药薏仁鸡汤做法

  • 山药薏仁鸡汤

  • 养生鸡汤用料山药一根薏仁少许鸡半只盐少许山药薏仁鸡汤的做法山药切坨，建议在菜市场削皮，不然手会痒鸡肉过水鸡肉加薏仁先熬，等熟后再加山药。最后熬好，汤白味鲜，没有加鸡精。...
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薏仁绿豆汤的做法和图解 好吃的薏仁绿豆汤家常做法

  • 薏仁绿豆汤

  • 用料绿豆100克薏仁100克清水适量薏仁绿豆汤的做法将绿豆和薏仁洗干净，浸泡在水中15分钟大火煮沸15分钟小火慢炖1小时。...
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薏仁红豆汤的做法和图解 好吃的薏仁红豆汤家常做法

  • 薏仁红豆汤

  • 皮肤外油内干，睡觉流梦口水，肤色暗沉。为了美白祛湿，就用这个了用料红豆克一把薏米红豆的1/2克冰糖红豆的1/2克清水自己定薏仁红豆汤的做法先将红豆、薏仁分别清洗干净，晾干炒红豆，用小火。看到红豆颜色变深发黑，闻到豆香味，就可以起锅炒薏仁，小火，颜色变黄即可加一瓢水，大火烧开，中...
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冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法

  • 冬瓜薏仁汤

  • 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
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红豆薏仁汤的做法和图解 好吃的红豆薏仁汤家常做法

  • 红豆薏仁汤

  • 红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料红豆80克薏米80克水600克冰糖60克红豆薏仁汤的做法准备好红豆薏仁清洗干净后浸泡两个小时（容易煮熟）放入锅中按杂粮键煮熟...
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薏仁排骨汤的做法和图解 好吃的薏仁排骨汤家常做法

  • 薏仁排骨汤

  • 爱漂亮的MM有空的时候不妨给自己煲一锅好汤哦，滋润又养颜，在寒冷的日子里暖身又暖心：）用料排骨半斤薏仁适量生姜少许盐适量薏仁排骨汤的做法排骨剁小块，用流动水冲洗干净备用；薏仁洗净备用。生姜洗净去皮切片炖锅放入水适量水和洗净的排骨段煮开，用勺子捞去浮沫后加薏仁和生姜片...
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  • 蕨麻鸡蛋羹

  • 前面很多人都做过各式各样的鸡蛋羹，今天来尝试做蕨麻鸡蛋羹。蕨麻系高原蔷薇科野生植物，含有维生素及镁、锌、钾、钙元素。具有较高的医疗和营养价值，它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能。用料鸡蛋1个蕨麻10颗左右盐适量蕨麻鸡蛋羹的做法蕨麻用开水提前泡过，放在一边...
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电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤做法

  • 电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤

  • 简单快捷，非常省事。打工人每天到家只想一切以简单快捷为主，又不想整天喊外卖。喝一碗汤，暖心暖胃，卸下一天疲惫。喜欢的宝宝们点赞收藏加关注哦❤️用料麻鸭950克姜5片料酒8勺盐适量枸杞10粒冰糖几小粒薏仁一把葱一把电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤的做法以上材料准备好。薏仁先用温水...
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薏仁黑枣汤的做法和图解 好吃的薏仁黑枣汤家常做法

  • 薏仁黑枣汤

  • 养血+美白+消肿简单又方便哇哈哈用料薏仁一把红枣随你薏仁黑枣汤的做法薏仁洗干净浸泡起码5小时红枣洗干净在煮之前洗干净就好了放进电炖锅煮至薏仁熟烂为止...
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油鸡蕨麻汤的做法和图解 好吃的油鸡蕨麻汤家常做法

  • 油鸡蕨麻汤

  • 老爸住院了，煲一锅鸡汤给他补补。好久没有认认真真的为他做过什么了，想想也挺愧疚的。因为要连续工作九天，没法休息。我利用晚上的时间为老爸煲了一锅鸡汤。第二天早上热透后给他送了过去。然后再去上会。上周日在摆渡大厨的带领下去密云参观了百年栗园油鸡养殖基地。临走的...
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绿豆薏仁汤的做法和图解 好吃的绿豆薏仁汤家常做法

  • 绿豆薏仁汤

  • 夏天要喝绿豆汤哦，这里记录一下水糖的比例，另外可以加百合。这个量可能其实有点多，做出来大概有10人份吧，一般一人食的话减半煮了放冰箱三四天都ok。用料绿豆100克薏米50克冰糖120克水3000ml绿豆薏仁汤的做法绿豆薏仁最好可以提前泡，这样可以减少煮的时间，薏仁泡一晚上，绿豆三小...
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赤豆薏仁汤的做法和图解 好吃的赤豆薏仁汤家常做法

  • 赤豆薏仁汤

  • 夏天了记得祛湿哦毕竟身体是革命（吃）的本钱今天花吃姐姐教你一味祛湿神器！用料赤豆适量薏仁适量冰糖适量赤豆薏仁汤的做法把所有材料准备好，赤豆提前浸泡2小时，把浸泡好的赤豆，和清洗干净的薏仁，一起放入电饭煲中，加适量水，按煮汤模式，出锅前加冰糖，搅拌至融化。热喝，暖胃；凉饮，消暑又...
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