![简单易学的扇贝冬瓜白菜汤美食做法]( "简单易学的扇贝冬瓜白菜汤美食做法")
- 秋季喝汤，好处多多煲汤营养丰富易于宝宝的消化吸收制作起来更是非常简便用料扇贝30g冬瓜60g白菜50g扇贝冬瓜白菜汤的做法1.准备食材：扇贝柱30g、冬瓜60g、白菜50g。PS：一定要给宝宝挑选新鲜的活扇贝噢，可以看扇贝的壳是否张开，活扇贝受外力影响会闭合，闭合紧的一般就是活扇贝，壳...
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![荠菜扇贝汤的做法和图解 好吃的荠菜扇贝汤家常做法]( "荠菜扇贝汤的做法和图解 好吃的荠菜扇贝汤家常做法")
- 清明节气，万物已经复苏，生机勃勃，阳气开始旺盛、阴气逐渐衰退，大地呈现春和景明之象，正是踏青春游与行清墓祭的好时节。饮食最重顺其自然，这个节气的时令食材少不了荠菜，荠菜入心、肝、脾经，有利于养肝明目、健脾和胃。民间有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。这个时节需要养肝和...
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![扇贝煮白菜的做法和图解 好吃的扇贝煮白菜家常做法]( "扇贝煮白菜的做法和图解 好吃的扇贝煮白菜家常做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量白菜（洗净，切成一口大）200~250g扇贝1罐（130g左右包括里面汁）粉丝（折一半）80gA鸡精1勺A白砂糖1勺A饮用水150mlA盐，胡椒粉少量B淀粉（玉米）2/3勺B饮用水3勺芝麻油适量白芝麻（烤过）适量扇贝煮白菜的做法准备平底锅。芝麻油...
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![扇贝毛白菜的做法和图解 好吃的扇贝毛白菜家常做法]( "扇贝毛白菜的做法和图解 好吃的扇贝毛白菜家常做法")
- 用料扇贝7~8只毛白菜10~15颗大蒜4瓣小米椒2个蚝油1勺味精0.3克料酒1勺扇贝毛白菜的做法扇贝炒毛白菜小米椒没有可以用辣三丁，里面有辣椒油和花生粒，味道也不错毛白菜去根，洗净控水切段，不要太小。把根部和菜叶分开放！扇贝去掉内脏，清理干净，控水后倒入一勺料酒，一点点盐腌制（也可...
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![丝瓜扇贝汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜扇贝汤做法]( "丝瓜扇贝汤的详细做法大全,简单又营养的丝瓜扇贝汤做法")
- 天气热的时候流汗多，真的要多喝水喝汤，最爱这款清甜鲜味十足的丝瓜扇贝汤，有扇贝本身自带海水的味道，口感劲道，弹牙，汤非常的鲜美，又不会很浓，美味得恰到好处。用料丝瓜根扇贝250克丝瓜扇贝汤的做法这是一个东山的好朋友家里做的，她家都是渔民，开了一个新鲜海鲜的速冻工厂，第一次吃...
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![扇贝冬瓜当归桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝冬瓜当归桂圆汤做法]( "扇贝冬瓜当归桂圆汤的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝冬瓜当归桂圆汤做法")
- 热乎乎一煲汤，冬天最快慰的事儿。当归，甘草，百合，莲子，桂圆，枸杞，各自少许。扇贝冬瓜提鲜。用料冬瓜厚片10片扇贝肉20粒各种辅助汤材各少许如简介大姜片5片扇贝冬瓜当归桂圆汤的做法扇贝用水洗净，加料酒浸泡5分钟，去掉裙边污物，好浪费呢，好大的一只扇贝最后能吃的部分只有白色一小坨...
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![下饭菜—扇贝烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—扇贝烧冬瓜做法]( "下饭菜—扇贝烧冬瓜的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜—扇贝烧冬瓜做法")
- 虽然其貌不扬，但下饭、解馋，热量相对不算高用料冬瓜一块扇贝几只黄豆酱1勺生抽适量蒜几瓣下饭菜—扇贝烧冬瓜的做法冬瓜切块扇贝泡水洗净蒜切片起锅爆香蒜片，放冬瓜翻炒，放生抽、扇贝、加水关小火烧一会儿，到冬瓜烧熟，加黄豆酱炒匀就可以出锅了搞定...
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![丝瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的丝瓜扇贝汤家常做法]( "丝瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的丝瓜扇贝汤家常做法")
- 有轻微甲状腺结节建议常食用丝瓜用料扇贝300克鸡蛋1个丝瓜1根姜片3片盐5克葱花香菜适量白胡椒粉适量玉米一根丝瓜扇贝汤的做法扇贝洗净葱姜切末香菜切段丝瓜去皮丝瓜切段加适量水烧开加入扇贝把浮沫撇掉加入适量水淀粉按自己喜欢喝汤浓度加入烧开后打入鸡蛋哪里冒泡鸡蛋...
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![白贝煮冬瓜的做法和图解 好吃的白贝煮冬瓜家常做法]( "白贝煮冬瓜的做法和图解 好吃的白贝煮冬瓜家常做法")
- 用料白贝冬瓜姜料酒盐麻油白贝煮冬瓜的做法将白贝洗净，冬瓜切片，姜切片加水，水开后加入材料煮至冬瓜软后...
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![白贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的白贝冬瓜汤家常做法]( "白贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的白贝冬瓜汤家常做法")
- 用料冬瓜适量白贝适量瘦肉适量生姜几片盐适量白贝冬瓜汤的做法把生姜放沙锅中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白贝也翻炒一下，注入适量开水，水开后再煮10分钟即可加入盐，撒上葱花，鲜美的白贝冬瓜汤上桌了小贴士1*白贝先加盐和油用水泡1小时，这样白贝可以很快把泥沙吐出，2*白贝要灼一...
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![扇贝菜汤的做法和图解 好吃的扇贝菜汤家常做法]( "扇贝菜汤的做法和图解 好吃的扇贝菜汤家常做法")
- 用料全贝200克虾米一小撮火腿适量蔬菜适量盐少许油少许姜片一片扇贝菜汤的做法虾米提前一小时用清水浸软，全贝用清水洗几遍，火腿切片，蔬菜洗净备用。锅热下油，放姜片虾米、火腿爆炒20秒，放入适量冷水煮上汤。上汤煲约十分钟放入全贝再煲十分钟，加入蔬菜再煲二分钟左右，放盐调味...
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![扇贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝丝瓜汤家常做法]( "扇贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝丝瓜汤家常做法")
- 很少见的丝瓜扇贝cp！用料很少也阻挡不了它的鲜香美味～用料葱姜蒜少许丝瓜1根扇贝肉20粒金针菇少许鸡蛋1个盐少许克生抽1勺香油少许扇贝丝瓜汤的做法葱切葱花姜切细丝蒜切末扇贝肉清洗干净清洗金针菇丝瓜去皮滚刀切块起锅烧油放入葱姜蒜爆香，加入扇贝翻炒加丝瓜翻炒，加盐、生...
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![扇贝乌冬面的做法和图解 好吃的扇贝乌冬面家常做法]( "扇贝乌冬面的做法和图解 好吃的扇贝乌冬面家常做法")
- 用料鸡蛋1青椒丝蒜末黑椒汁酱油盐乌冬面扇贝乌冬面的做法大火烧开水下乌冬面我买的乌冬面不是熟的要煮13分钟扇贝肉是冷冻的所以跟面一起煮了一下扇贝煮三分钟就可以久了就老了煮面的同时打鸡蛋摊个鸡蛋皮鸡蛋里加点盐小火锅抹油下鸡蛋转动锅尽量让鸡蛋饼大一点这样切出...
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![鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤做法]( "鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜美味 | 海贝/白贝冬瓜汤做法")
- 用料冬瓜100克盐少许海贝/白贝适量姜片2片瑶柱少许鲜甜美味|海贝/白贝冬瓜汤的做法st.1：海贝过水，煮开口，捞起，备用st.2：开水下冬瓜，瑶柱，放少许盐，姜片st.3：冬瓜煮熟后下海贝st.4：味道不够可以下点盐。够了就不用放了st.5：出锅，鲜甜美味有时候来不及回复大家的问题，有不清楚的，可加V，备...
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![简单易学的冬瓜排骨扇贝汤美食做法]( "简单易学的冬瓜排骨扇贝汤美食做法")
- 很有营养的一碗汤，因为加了干贝所以不用加味精也特别的鲜美用料排骨半斤冬瓜适量干贝十粒葱花姜片盐冬瓜排骨扇贝汤的做法排骨事先切大块，锅内放入适量清水，姜片，排骨焯水，捞出。砂锅加清水，放入排骨，姜片，料酒，大火煮15分钟加入扇贝再煮15分钟转小火加入冬瓜煮熟即可，加入适量盐葱...
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![健康低脂冬瓜海带扇贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂冬瓜海带扇贝汤做法]( "健康低脂冬瓜海带扇贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂冬瓜海带扇贝汤做法")
- 用料海带冬瓜克姜片扇贝只粉条健康低脂冬瓜海带扇贝汤的做法【备料】1.海带洗净，切成喜欢的大小，泡水，主要是怕咸，干海带就多泡一泡2.扇贝肉洗净，我这里是妈妈给扒好的扇贝肉，没有壳3.冬瓜切块切片随意4.姜切丝5.粉条洗净热锅，油少许，中火姜丝炝锅以此加入扇贝肉，海带，一小勺酱油（千...
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![冬瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜扇贝汤家常做法]( "冬瓜扇贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜扇贝汤家常做法")
- 用料冬瓜500克扇贝250克葱适量姜3片鸡精1勺盐适量姜片3片海参1只虾仁适量冬瓜扇贝汤的做法扇贝是买的抖音上很火的小范家的鲜的扇贝肉，250克一袋，冬瓜切片，备用，热油下葱姜冬瓜，炒到冬瓜微软，加热水，开锅，下扇贝，海参可加可不加，虾仁可加可不加，大火煮至冬瓜熟透。加适量盐，鸡精，香菜，...
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![冬瓜白菜汤的做法和图解 好吃的冬瓜白菜汤家常做法]( "冬瓜白菜汤的做法和图解 好吃的冬瓜白菜汤家常做法")
- 清淡好喝又很简单的一款汤！用料冬瓜适量白菜芯几片生抽适量葱姜适量冬瓜白菜汤的做法冬瓜切薄片，白菜芯几片洗净，葱白切段姜切片。热油爆葱段姜片至葱段焦黄捞出葱姜不要，放入冬瓜片白菜芯翻炒片刻倒入一勺生抽（喝汤用的小勺）继续翻炒至白菜帮变软倒入适量清水，大火烧开转中火焖...
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![扇贝南瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝南瓜汤家常做法]( "扇贝南瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝南瓜汤家常做法")
- 用料扇贝1只南瓜250克松子25克橄榄油50毫升淡奶油50毫升洋葱¼个黄油50克净水500毫升海盐少许黑胡椒少许扇贝南瓜汤的做法食材加热平底锅，放入黄油，炒香松子直到变成金黄色，放置一边备用；另取一锅内倒入橄榄油，加入南瓜和洋葱，炒至半熟倒入水煮到南瓜变软，加入盐和胡椒调味，煮到...
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![快手菜😍白贝冬瓜汤~家常清汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜😍白贝冬瓜汤~家常清汤做法]( "快手菜😍白贝冬瓜汤~家常清汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜😍白贝冬瓜汤~家常清汤做法")
- ✅白贝冬瓜汤是中国古代的传统药膳，它有利水消肿、解毒保肝、降脂减肥、美容颜养等功效哦~✅当然，为了更鲜甜，还可以加入适量瘦肉。用料冬瓜一斤白贝一斤盐10克（根据口味调整）葱花（可不要）50克快手菜😍白贝冬瓜汤~家常清汤的做法冬瓜去皮，洗净切片，备用。白贝洗净，沥干备用。备好姜...
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![扇贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝冬瓜汤家常做法]( "扇贝冬瓜汤的做法和图解 好吃的扇贝冬瓜汤家常做法")
- 刚刚三天轻断食完，早上搞个这个应该不会胖。用料冬瓜适量盐适量鸡精半小勺扇贝肉8只鸡蛋2个香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇贝冬瓜汤的做法锅底刷油，煎两个荷包蛋。冬瓜切条，香菇洗净，我是提前焯水了，不焯也行。扇贝肉洗净，我把那黑黑的都扣掉了。葱切末，放锅里炝锅。锅里加开水，然后放扇...
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![冬瓜白贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜白贝汤家常做法]( "冬瓜白贝汤的做法和图解 好吃的冬瓜白贝汤家常做法")
- 罗勒叶很重要用料冬瓜姜白贝盐酱油猪油罗勒叶冬瓜白贝汤的做法煮开水，加冬瓜，加姜粒。大火煮开，加白贝。加盐少许，酱油几滴，加罗勒叶，加猪油。待白贝都开壳、冬瓜半透明，就煮好了。...
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![冬瓜金针菇扇贝丁汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜金针菇扇贝丁汤做法]( "冬瓜金针菇扇贝丁汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜金针菇扇贝丁汤做法")
- 周末吃火锅剩余点冬瓜和金针菇，加了点扇贝丁，简简单单做成美味营养的汤，既适合秋燥的季节，又补充了能量。用料冬瓜金针菇新鲜扇贝丁盐胡椒粉油葱花冬瓜金针菇扇贝丁汤的做法1．锅中加油少许，葱花爆香。2．下冬瓜翻炒，然后加白水，水翻开后至冬瓜透明，再加入金针菇。3．汤开后，加入扇贝丁...
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![白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤做法]( "白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤做法")
- 用料扇贝适量盐适量料酒一勺白胡椒，淀粉适量葱姜蒜适量白菜1/4虾干四五个鸡蛋一个白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法扇贝用料酒，盐，白胡椒，淀粉腌10分钟葱姜蒜切块爆香，加入适量热水，虾干，白菜丝小火煮>5分钟把白菜煮软再加入扇贝煮3分钟关火加盐调味，一点点白醋和糖提鲜...
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![简单易学的冬瓜蛋饺扇贝汤美食做法]( "简单易学的冬瓜蛋饺扇贝汤美食做法")
- 今天介绍的这道菜，使用了骨汤和配菜，扇贝提鲜，蛋饺增色，即是菜也是汤，妮儿很喜欢。2岁以上用料1(蛋饺)鸡蛋2个肉馅生抽盐葱末姜末用料2扇贝7-8个冬瓜一小块蛋饺6-7只骨汤一大碗葱片少许姜片少许冬瓜蛋饺扇贝汤的做法鸡蛋2个打散，用生抽、盐、葱末、姜末腌制的肉馅一小碗准备一...
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