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耗油花生酱生菜的做法食谱

简单易学的耗油花生酱生菜美食做法

  • 耗油花生酱生菜

  • 用料耗油花生酱番茄酱蒜末四五粒耗油花生酱生菜的做法生菜入沸水锅里汆烫一分钟捞出装盘，锅中热少量油加入蒜末炒香，加小半碗水，兑入耗油和番茄酱熬一下，再加入淀粉水勾芡下，最后加入一勺花生酱搅拌均匀。浇入汆烫好的生菜上。...
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耗油球生菜的做法和图解 好吃的耗油球生菜家常做法

  • 耗油球生菜

  • 卫大厨来了～简单制作，味道棒棒哒。Ps:欢迎加微信探讨厨艺哟carolwei0416用料球生菜蒜耗油、盐虾仁、辣椒、胡萝卜片可选项耗油球生菜的做法球生菜洗干净，锅中烧开水，入菜，约40秒捞出（宁可不熟不能老），沥水摆盘。起锅热油，油八分熟时加入蒜末（多一点），炒出蒜香，加入虾仁儿、辣椒、胡萝...
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🥬耗油生菜的做法和图解 好吃的🥬耗油生菜家常做法

  • 🥬耗油生菜

  • 用料生菜1颗蚝油1勺蒜5瓣生抽1勺白糖1茶匙淀粉1勺🥬耗油生菜的做法上图...
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《花花家的菜》耗油圆生菜的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》耗油圆生菜做法

  • 《花花家的菜》耗油圆生菜

  • 还记得中式快餐真功夫家的圆生菜么！那是很清淡又让人上瘾的味道，现在跟着学，自己轻松在家做出来吧！用料圆生菜半颗耗油两勺生抽一勺蒜三瓣白糖少许玉米淀粉少许清水适量盐适量《花花家的菜》耗油圆生菜的做法圆生菜用手撕开，清水洗两遍沥水备用蒜切沫备用清水烧开，将生菜倒进去...
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耗油生菜西兰花菜心的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜西兰花菜心做法

  • 耗油生菜西兰花菜心

  • 用料西兰花朵生菜片蚝油勺大蒜瓣耗油生菜西兰花菜心的做法一锅水烧开，放蔬菜，生菜的话烧一分钟，西兰花烧四分钟，捞起装盘一大勺耗油，一小勺酱油，一点糖，小半碗水，一勺淀粉，搅拌均匀大蒜切丁油加热，爆香大蒜丁，倒入调好的耗油汁，小火煮沸，淋到菜上...
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耗油浇生菜的做法和图解 好吃的耗油浇生菜家常做法

  • 耗油浇生菜

  • 耗油浇生菜，5步成菜，1分钟轻松搞定，健康营养又美味。用料生菜500G蒜末8G淀粉5G耗油8ml生抽5ml食用盐（低钠）4G纯净水25G耗油浇生菜的做法备菜：生菜500克洗净后分段备用。备料：蒜末8克，淀粉5克加25克纯净水调匀备用。净菜：煮锅烧水1200克，水开后将准备好的生菜倒入并翻动，10秒后起锅，立...
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耗油西生菜的做法和图解 好吃的耗油西生菜家常做法

  • 耗油西生菜

  • 去茶餐厅经常点的一道菜因为清淡，简单，清脆，（便宜）用料西生菜一颗耗油适量耗油西生菜的做法西生菜（球生菜）一颗剥开西生菜的叶，外皮部分焯水约10秒，开水下锅西生菜的芯，焯水5秒，同样开水下锅。控干水分摆盘，倒上蚝油。简单不？小贴士西生菜也叫球生菜西生菜分两部分焯水外皮焯水约十秒...
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低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)的做法步骤及图解,美味正宗的低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)做法

  • 低糖少油花生酱肉松南瓜小面包(消耗PB2花生粉)

  • 记录一个少油低糖但是很好吃的方子内馅儿用料可以用自己喜欢的，我用的是PB2去脂50%花生粉，热量更低了，用了28克粉加10克肉松，调成自己喜欢的稠度，最好冷冻30分钟帮助包馅儿整形手法参考红叶99老师的方子没有步骤图不好意思，我也不会补的emmm因为懒用料南瓜泥150克高筋面粉250克...
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不用耗油的耗油生菜（by sususu726）的做法步骤及图解,美味正宗的不用耗油的耗油生菜（by sususu726）做法

  • 不用耗油的耗油生菜（by sususu726）

  • 本来想做耗油生菜，却突然发现家里没耗油了，想了个简单的方法来还原耗油生菜的味道～用料生菜片蒜末瓣淀粉克白糖克生抽勺盐克鸡精不用耗油的耗油生菜（bysususu726）的做法将生菜叶子洗干净，如果太大了切一刀。锅里倒水，大火烧开后放生菜灼半分钟后捞出摆盘。切蒜末，我比较喜欢吃辣，...
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生菜耗油的做法和图解 好吃的生菜耗油家常做法

  • 生菜耗油

  • 自用！用料生菜一大颗蒜6瓣切沫白芝麻适量调汁：耗油2勺酱油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺鸡精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法锅加水，滴少许油，烧开。放生菜煮5/6秒，捞出。少许热油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮开汁子倒入盘子里的生菜，即可。...
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耗油生菜的详细做法大全,简单又营养的耗油生菜做法

  • 耗油生菜

  • 用料生菜蚝油勺蒜瓣白糖克酱油勺水淀粉克生抽勺耗油生菜的做法简单好吃...
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无油花生酱 消耗花生的做法步骤及图解,美味正宗的无油花生酱 消耗花生做法

  • 无油花生酱 消耗花生

  • 这道花生酱不另外加花生油，打两分钟，有些许花生颗粒在里面，妈妈说非常香花生研磨时黏壁不用怕，发现空转黏壁就拿下来抖一抖，让花生颗粒落下来加点盐增加香气提鲜用料花生铺满烤盘盐小半勺（普通吃饭铁勺）无油花生酱消耗花生的做法花生烤箱180度20-30分钟，期间拿出来翻面，烤熟晾凉后...
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耗油生菜（简易菜）的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜（简易菜）做法

  • 耗油生菜（简易菜）

  • 好吃😋的青菜🥬，鲜嫩！用料生菜两颗（想吃多少就多少）蚝油2勺蒜3瓣糖半勺味极鲜（没有可以不放）一点点油一点点盐耗油生菜（简易菜）的做法把生菜洗干净烧一锅水放点油，把生菜断生三瓣蒜➕两勺蚝油➕半勺糖➕两勺水，调料加两勺水生菜🥬摆盘调料下锅翻炒有香味淋上去！完美🥰🥰...
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呛耗油生菜的做法和图解 好吃的呛耗油生菜家常做法

  • 呛耗油生菜

  • 四月这个季节，南方已经越来越热，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜两颗（大块头）蚝油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜欢可以多放）小米辣2颗大葱小半根呛耗油生菜的做法生菜洗干净，锅中水开焯10秒捞出，放入盘中葱姜蒜小米辣切好备用，锅中热油炒香，放入生抽耗油，加点水和生粉，搅拌成浓稠的汤...
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酱油花生的做法和图解 好吃的酱油花生家常做法

  • 酱油花生

  • 疫情当道，先生下酒菜见少，想起这道酱油花生，下酒，零食两不误。用料花生一碗克白糖多点勺盐少许克食用油多点生抽适量老抽适量八角香叶豆蔻桂皮各一块酱油花生的做法花生提前泡水，静置一个晚上。食用油可以多一些，加热到温。油温不要太热，小火倒入花生。炒5分钟左右，注意一定不能...
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消耗花生酱的做法和图解 好吃的消耗花生酱家常做法

  • 消耗花生酱

  • 用料花生酱（喜欢可以多加）60-70克鸡蛋（约80G）2个软化黄油90克低筋面粉245克细砂糖80克小苏打2克蛋黄（备用）1个消耗花生酱的做法黄油🧈软化，加入白砂糖&小苏打！搅拌均匀加入蛋液搅拌均匀！最后加入花生酱搅拌！均匀后加入低筋面粉！搅拌均匀后！分成30份小圆球！用叉子按压出形状！烤箱170...
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花生酱小酥饼（消耗花生酱）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱小酥饼（消耗花生酱）做法

  • 花生酱小酥饼（消耗花生酱）

  • 疫情期间发了好多花生酱，放在家里看着就发愁，有一天突发奇想拿它做了小点心，真的太好吃了。用料普通面粉90克花生酱65克植物油30克细砂糖30克鸡蛋大半个（约30克，剩下的刷表面）盐（可无）0.5克无铝泡打粉1克芝麻适量花生酱小酥饼（消耗花生酱）的做法依次加入：花生酱<-植物油<-糖<-盐<-泡...
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超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好的做法步骤及图解,美味正宗的超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好做法

  • 超快手 无糖无面粉花生酱饼干 消耗花生酱利器 生酮友好

  • 不用打发黄油不用面粉有手就会做用料花生酱250克鸡蛋1个代糖（我用的是两倍甜度的stevia）25克（请根据自己手里的代糖甜度和个人喜欢做调整）超快手无糖无面粉花生酱饼干消耗花生酱利器生酮友好的做法食材准备就这三样超级简单所有材料添加到一块儿进盆搅拌均匀（手动或者电动均可...
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耗油生菜🌿的做法和图解 好吃的耗油生菜🌿家常做法

  • 耗油生菜🌿

  • 用料生菜一颗蒸鱼酱油少许耗油少许白糖少许耗油生菜🌿的做法1.锅里热水烧滚下入生菜抄熟2.准备调汁:3勺蒸鱼酱油，1勺耗油，少许糖，2勺清水摆盘调料汁淋上就好...
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耗油生菜的做法和图解 好吃的耗油生菜家常做法

  • 耗油生菜

  • 用料生菜片蒜瓣蚝油勺淀粉勺水克油耗油生菜的做法生菜洗净控出水，锅中水烧开滴几滴油放生菜飞水捞起过凉水马上控干水份装盘，锅里放少许油爆香蒜粒放两勺耗油炒匀加入适当的水淀粉在锅里炒匀至浓稠，淋到装好盘的生菜上，最后滴几滴明油就OK小贴士生菜飞水后过凉水以免变黄，水淀...
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耗油圆生菜的做法和图解 好吃的耗油圆生菜家常做法

  • 耗油圆生菜

  • 喜欢各种绿叶菜💑用料圆生菜1个蚝油1勺蒜5瓣耗油圆生菜的做法手撕圆生菜煮完后再凉水里焯一下，把多余的水分拧干起油炒蒜，有蒜香味后放一勺耗油少许生抽，浇到圆生菜的上面就可以啦出盘...
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花生酱蛋糕(消耗花生酱)的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱蛋糕(消耗花生酱)做法

  • 花生酱蛋糕(消耗花生酱)

  • 给娃买了花生酱，奈何她不吃。。。太贵，不能浪费😂😂方子自用记录因为放了花生酱，感觉满满的脂肪，所以没有额外放油了用料鸡蛋3个糖30克花生酱50g牛奶80克低筋粉50克花生酱蛋糕(消耗花生酱)的做法预热烤箱上下管150度。花生酱和牛奶先混合均匀，不同品牌花生酱浓稠不一样，牛奶可...
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耗油生菜(少油版)的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜(少油版)做法

  • 耗油生菜(少油版)

  • 简单上手菜，减肥中，多吃菜😁用料生菜2颗蚝油2小勺蒜6瓣淀粉或者面粉1小勺花椒或者麻椒10粒左右耗油生菜(少油版)的做法生菜洗净改刀，我是中间划一刀放盆中，热开水倒入烫下，去苦味烫2分钟差不多了，控水加入凉水泡起来，不要烫太过不然不脆了蒜拍下切沫或小丁(个人喜欢蒜大点😁)做...
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耗油海生的做法和图解 好吃的耗油海生家常做法

  • 耗油海生

  • 用料大葱1根海生3到5只萝卜半根生蚝耗油海生的做法把大葱和萝卜切好海生切段喜欢吃萝卜软一点的，可以先水煮下萝卜。起油锅，爆炒大葱，然后下萝卜，倒入酱油，耗油，糖，煮开后再加入海生(因为海生容易缩水）烧开后起锅。...
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耗油炒生菜的做法和图解 好吃的耗油炒生菜家常做法

  • 耗油炒生菜

  • 用料生菜1颗蚝油适量酱油适量蒜少量盐适量胡椒粉适量耗油炒生菜的做法清水洗净，装篮。放油，青菜入锅烫一下水，捞起装盘。切好蒜，装盘待用。加入耗油，酱油，盐，胡椒粉，适量水搅拌，待用。小火放油，放入蒜翻炒，再加入搅拌好的酱汁，继续翻炒。翻炒后，把汤汁淋到青菜上面即可。...
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