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菠菜厚蛋烧三明治的做法食谱

简单易学的菠菜厚蛋烧三明治美食做法

  • 菠菜厚蛋烧三明治

  • 两年前的菜谱来更新了哈哈哈哈，最近买了一个新的玉子烧锅，第一次用记录一下~顺便更新操作视频和封面图~————————2020/3/16——————————最近经常帮室友准备早饭，发现在保证碳水蛋白质和纤维素的摄入同时，还要兼顾没时间坐下来好好吃饭的需求，这是一个大命题啊...
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烟熏三文鱼厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼厚蛋烧三明治做法

  • 烟熏三文鱼厚蛋烧三明治

  • 网红复刻，还是自己做的实在呀！用料三文鱼3片鸡蛋1个面包2片沙拉酱1勺牛油果半个烟熏三文鱼厚蛋烧三明治的做法我买的是现成的一包烟熏三文鱼，盒马生鲜的，18.8一包还有面包鸡蛋牛油果因为是放在面包里的蛋卷不用很大，我加了黑胡椒调味大概这么大就可以了，我用黄油煎的，感觉会更好...
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菠菜三明治的做法和图解 好吃的菠菜三明治家常做法

  • 菠菜三明治

  • 菠菜三明治用料菠菜段一根用黄油炒熟的鸡蛋一个去边三明治几片盐，黑胡椒粒菠菜三明治的做法菠菜焯水一分钟过凉水，挤去一些水分，保持湿润即可，切成小段。炒熟，放盐和黑胡椒。打散鸡蛋时，加少许盐和黑胡椒。加黄油和一点奶，炒七八分关火，成型三明治去边，切成四个小方块...
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紫薯秋葵厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯秋葵厚蛋烧三明治做法

  • 紫薯秋葵厚蛋烧三明治

  • 秋葵厚蛋烧三明治，加了紫薯泥口感更丰富呢！咬一口下去真的是超满足‼️用料鸡蛋2个牛奶10克盐少许吐司2片秋葵4根紫薯1个酸奶适量紫薯秋葵厚蛋烧三明治的做法1️⃣紫薯去皮切小块，放入容器中加少量水盖好，微波炉高火叮5分钟左右。（也可以上笼蒸熟）秋葵洗净焯水之后切掉头尾。2️⃣熟...
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吐司厚蛋烧三明治🥪的做法步骤及图解,美味正宗的吐司厚蛋烧三明治🥪做法

  • 吐司厚蛋烧三明治🥪

  • 买了一个吐司觉得口感一般不太好吃。所以加点料吧！用料吐司片2片黄油少许鸡蛋1个牛奶10克盐1克芝士片1片午餐肉或火腿片2片沙律酱少许柠檬肉松一点点吐司厚蛋烧三明治🥪的做法平底锅放少许黄油融化后烘烤一下两片厚吐司鸡蛋加10克牛奶和1克盐混合均匀小火炒至凝固。牛奶可...
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🌮🥪秋葵厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的🌮🥪秋葵厚蛋烧三明治做法

  • 🌮🥪秋葵厚蛋烧三明治

  • ⭐️切开你会看到星辰用料吐司2片红薯100克鸡蛋2个牛奶50克秋葵2根🌮🥪秋葵厚蛋烧三明治的做法提前准备好图片食材红薯切片蒸熟，捣成泥水中加少许油和盐烧开，2根秋葵去蒂去尾，焯1分钟捞出，切记焯水时间不可过长2个鸡蛋加50克牛奶，加少许黑胡椒和盐打散，牛奶的加入会有奶香味1、玉...
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巨无霸—厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的巨无霸—厚蛋烧三明治做法

  • 巨无霸—厚蛋烧三明治

  • 坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…菜谱均为本人原创，转载请注明出处用料...
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蔬菜厚蛋烧三明治（超详细平底锅做厚蛋烧）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜厚蛋烧三明治（超详细平底锅做厚蛋烧）做法

  • 蔬菜厚蛋烧三明治（超详细平底锅做厚蛋烧）

  • 最近天气终于慢慢暖和了起来，就是要趁着大好时光去郊游到处玩耍的咯。把厚蛋烧做成这样小小的迷你三明治，不仅方便携带，而且大家在一起直接用手拿着就可以吃，绝对美味程度加倍咯。再加上满满的蔬菜，就是好吃的同时也超有营养的哦🙆🏻🙆🏻之前一直觉得厚蛋烧都是必须要专门的厚...
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厚三明治的做法和图解 好吃的厚三明治家常做法

  • 厚三明治

  • 厚三明治这两年比较流行其实就是面包夹上自己喜欢的很多食材什么都能夹低脂的可以选择鸡胸肉牛肉三文鱼金枪鱼纯虾饼加各种蔬菜喜欢放沙拉酱的可以放一些我这版没有放❤(如果是减脂不建议大家吃沙拉酱和火腿)用料面包4片鸡蛋2个煎鸡胸肉1块西红柿1个大虾4只红肠1根黄瓜半...
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三明治机培根厚蛋烧玉子烧的做法步骤及图解,美味正宗的三明治机培根厚蛋烧玉子烧做法

  • 三明治机培根厚蛋烧玉子烧

  • 用料鸡蛋2个黄油克培根三明治机培根厚蛋烧玉子烧的做法两个全蛋打散打匀蛋液里加一点点水刷黄油预热三明治机几秒倒蛋液最好要很薄厚了容易不凝固但没关系多等一会一两秒后马上卷起第一层的小边边卷到最后或者中间时放煎好的培根片完成...
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培根芝士厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的培根芝士厚蛋烧三明治做法

  • 培根芝士厚蛋烧三明治

  • 用料鸡蛋两个培根两片芝士一片面包一厚片甜玉米粒适量原味酸奶20克蛋黄酱20克炼乳10克欧芹碎适量黄油适量盐适量牛奶15克香甜型沙拉酱适量培根芝士厚蛋烧三明治的做法首先将一片厚厚的白吐司用锯齿刀片成两片，最底部不要完全切开哦，当然，你可以用两片切开的，吐司是自家产的，所...
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简单易学的厚蛋烧三明治美食做法

  • 厚蛋烧三明治

  • 最近吐司做得多早上起来就是各种做三明治吃简单方便有营养用料吐司6片鸡蛋3个牛奶90毫升（一袋儿180毫升的袋装奶一半即可）沙拉酱适量奶酪片3片火腿片3片厚蛋烧三明治的做法吐司6片黄油两面煎一下3个鸡蛋+90毫升牛奶搅拌均匀混合好不沾锅+黄油倒入牛奶蛋液中火鼓起大泡马上...
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芋见厚蛋 (芋泥厚蛋烧三明治)的做法步骤及图解,美味正宗的芋见厚蛋 (芋泥厚蛋烧三明治)做法

  • 芋见厚蛋 (芋泥厚蛋烧三明治)

  • 前两天刷围脖的时候突然看到的想法💡貌似是一家高雄的早餐店的创意芋泥爱好者立马安排上！提前一天准备好芋泥和厚蛋烧，第二天早上一组合微波炉叮一下立马能吃热呼呼的啦～用料【芋泥】荔浦芋头（去皮切块后蒸熟）200g紫薯（蒸熟后去皮）100g牛奶30g左右（看浓稠度调整）糖15g【厚蛋烧】鸡...
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懒人版本厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版本厚蛋烧三明治做法

  • 懒人版本厚蛋烧三明治

  • 懒人版本的斑斓米包厚蛋三明治单方面宣布米包和厚蛋烧是对好cp.懒人版本厚蛋烧，我要好好记录下☟鸡蛋三个➕两大勺希腊酸奶➕海盐搅拌均匀过筛放进有保鲜膜的玻璃容器微波炉叮一分钟搅拌一下放芝士片再叮一分钟拿出来保鲜膜密封上面压容器定型.清晨里家斑斓米包烤酥脆切片...
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厚蛋三明治的做法和图解 好吃的厚蛋三明治家常做法

  • 厚蛋三明治

  • 我在其中放了芝士，利用培根和鸡蛋的余温将芝士片微微融化，为三明治增添了一分浓郁的奶香，光是想想就令人食指大动~用料牛奶20克芝士片1片自制吐司1片鸡蛋2个（约100克）培根1片黄瓜片2片番茄片3片厚蛋三明治的做法碗中磕入鸡蛋，倒入牛奶，用搅拌棒搅打均匀。自制吐司、芝士片和培根...
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番茄虾仁厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁厚蛋烧三明治做法

  • 番茄虾仁厚蛋烧三明治

  • 用料鸡蛋3个番茄1个虾仁5只盐少许料酒少许黑胡椒少许葱1根番茄虾仁厚蛋烧三明治的做法虾仁剁碎加入鸡蛋番茄去皮加入鸡蛋虾仁液搅匀，放入调料和香葱平底锅煎蛋🍳，然后夹进三明治里！开吃！...
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火腿芝士厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的火腿芝士厚蛋烧三明治做法

  • 火腿芝士厚蛋烧三明治

  • 你需要一块厚厚的吐司用料原味吐司1块（要厚）火腿片5片鸡蛋2个黄芥末酱适量酸奶油适量（没有不加）芝士片1片火腿芝士厚蛋烧三明治的做法这里用的吐司，是自制的淡奶油吐司，中间切开但不要切断，这里我没有煎烤，有需要的可以在锅内放黄油煎到金黄色鸡蛋搅散，加黑胡椒一点点盐，黄油融化煎...
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西兰花厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花厚蛋烧三明治做法

  • 西兰花厚蛋烧三明治

  • 最近发现厚蛋烧这个小可爱可真是百变，拿来做三明治比直接煎蛋夹进去口感丰富了好几个层次呀。用料鸡蛋1个全麦面包2片西兰花1朵牛奶2个蛋壳的量香肠（可不加）1根黑胡椒适量盐适量西兰花厚蛋烧三明治的做法西兰花一小朵沸水煮熟捞出放凉，切碎。（我试图用压土豆泥的工具压碎它，失...
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超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治好吃的烹饪方法 超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治的地道做法和步骤

  • 超满足的厚蛋烧蟹柳三明治&照烧肥牛三明治

  • 一个管饱的网红三明治，两款味道你喜欢哪一款呀？PS.视频均为本人原创视频，请尊重原创者，勿直接拌匀视频或者截图转发至其他平台！用料吐司4片鸡蛋3个蟹柳4根牛奶50ml黄油1小块培根适量蛋黄酱3勺番茄酱1勺西生菜适量生抽1勺蚝油1勺米酒1勺白糖半勺清水3勺白洋葱半个肥牛适量番茄...
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厚蛋三明治的详细做法大全,简单又营养的厚蛋三明治做法

  • 厚蛋三明治

  • 吐司还是提前用黄油煎香过的，香味你们都懂，是空口吃也停不下来的迷之上瘾。夹满馅料之后更加考验毅力，光是看着满出来的馅料，就难以抵抗。大口咬下的快感，是5个便利店三明治摞起来也比不上的程度！用料厚吐司2块鸡蛋3个培根2片生菜2片火腿片4片芝士片2片牛奶50克黄油15克沙拉酱1...
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迷你蔬菜厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的迷你蔬菜厚蛋烧三明治做法

  • 迷你蔬菜厚蛋烧三明治

  • 和同事一起去远足的午餐图是师妹拍的4个迷你三明治的量因为要在外面走很久用了不易出水的食材和做法果然经过一路6个小时到了终点口感还是不变用料鸡蛋2个圆白菜丝胡萝卜丝50g西兰花苗20g咖喱味蕃茄酱2大勺低脂蛋黄酱2大勺罗马生菜2片小餐包4个迷你蔬菜厚蛋烧三明治的做...
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厚厚三明治的做法和图解 好吃的厚厚三明治家常做法

  • 厚厚三明治

  • 营养快手颜值高的早餐～可以根据自家食材随意发挥～用料吐司2片鸡蛋1只香蕉小半根黄瓜小半根午餐肉2片西红柿一小个厚厚三明治的做法鸡蛋煎熟，午餐肉稍煎一下黄瓜、香蕉切片，午餐肉、鸡蛋从中间切开黄瓜、香蕉沿吐司边码一圈，中间空着放小西红柿，围着西红柿再放上鸡蛋、午餐肉，盖...
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满满芋泥炒蛋厚烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的满满芋泥炒蛋厚烧三明治做法

  • 满满芋泥炒蛋厚烧三明治

  • 好喜欢芋泥哦，每次在外面不管是饮品还是面包🍞🥖🥐🥨🍩🥪🍘🥯🍶，总觉得吃不够，总想吃好多好多芋泥哦！所以啊，我就决定自己试一试，一次性吃满足才是✌️！两个厚实的芋泥三明治🥪，成本不过10元钱哦！用料芋头500g鸡蛋3个吐司4片淡奶油100克白砂糖20克炼乳20克紫薯粉5g盐2克流心奶黄馅儿...
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KitchenAid | 网红厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid | 网红厚蛋烧三明治做法

  • KitchenAid | 网红厚蛋烧三明治

  • 风靡韩国的同款厚蛋烧三明治来啦！用KitchenAid厨师机和小魔方烤箱自己做，用料超足超大份，每口都是大满足，多种口味随意pick噢#MakeEverydayExtraordinary#让每餐都与众不同用料平顶奶油吐司（波兰酵头）王后吐司粉75克室温水75克耐高糖酵母粉0.5克平顶奶油吐司（主面团）王后吐司粉14...
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韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治的做法步骤及图解,美味正宗的韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治做法

  • 韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治

  • 三明治换个做法吧，什么肉肉都可以，鸡胸肉、鸡腿肉、牛肉、猪扒肉，展开你的想象力吧！用料鸡腿1-2只生抽2勺盐1克鸡蛋2个蜂蜜1勺料酒1勺老抽1勺蚝油1勺白胡椒粉适量，一定不能省黄油10克面包片厚切1-2片韩式照烧鸡腿厚蛋烧三明治的做法去骨鸡腿肉放置清水加一勺盐泡30分钟，取出控...
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