![简单易学的“同居”健身生活美食做法]( "简单易学的“同居”健身生活美食做法")
- 和闺蜜组成了健身小分队。她来学校陪我健身，我给她做饭。🏊🏻🏃🏻🚴🏻用料决心与努力“同居”健身生活的做法🎂💅🏻✨💗小贴士私人菜谱，请勿上传。...
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![向往的生活同款素什锦的做法步骤及图解,美味正宗的向往的生活同款素什锦做法]( "向往的生活同款素什锦的做法步骤及图解,美味正宗的向往的生活同款素什锦做法")
- 看向往的生活黄磊做得好好呀！感觉又营养又不长胖，做他！用料鲜黄花1把绿豆芽胡萝卜根莴笋根二荆条香菇朵芹菜根豆腐皮张芝麻克向往的生活同款素什锦的做法将准备好的素菜切成丝，这里可以自己想吃啥就准备啥，种类越多越好~稍微翻炒将素菜依次下锅炒至断生，少放点油。炒好之后放耗...
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![简单易学的玛捷斯的蜗居生活美食做法]( "简单易学的玛捷斯的蜗居生活美食做法")
- 用料热爱生活的心1份热爱美食的心1份专注1份玛捷斯的蜗居生活的做法三样合一，就能做出好吃的食物。...
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![崔同学的健身餐日常的做法步骤及图解,美味正宗的崔同学的健身餐日常做法]( "崔同学的健身餐日常的做法步骤及图解,美味正宗的崔同学的健身餐日常做法")
- 我是建这个菜单来监督自己晚餐的饮食的，时不时更新一下:)用料水焯蔬菜水果（低糖类水果）杂粮主食崔同学的健身餐日常的做法蔬菜纤维篇：开水焯熟/少量橄榄油炒的蔬菜组合。最近常用的蔬菜是番茄、菠菜和油菜。确保蛋白质和脂肪的摄入。早餐和午餐的选择是鸡胸肉、鸡蛋或者龙利...
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![废柴独居生活的自炊记录的做法步骤及图解,美味正宗的废柴独居生活的自炊记录做法]( "废柴独居生活的自炊记录的做法步骤及图解,美味正宗的废柴独居生活的自炊记录做法")
- 用料早餐午餐晚餐废柴独居生活的自炊记录的做法自己一个人也要好好吃饭哦(●ↀωↀ●)✧...
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![居家生活•自制绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活•自制绿豆糕做法]( "居家生活•自制绿豆糕的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活•自制绿豆糕做法")
- 用料绿豆44克白糖10克凉开水300亳升冰糖1大块居家生活•自制绿豆糕的做法将绿豆洗净放在高压锅里，加冰糖大火煮开，再小火慢炖15分钟加入开水，捣烂加入白糖，搅匀（甜度自控)过滤绿豆壳，凉一会儿套上保鲜膜，冰进冰箱，等冻成块成品就是这样子的啦！清清凉凉的小贴士1．绿豆不要煮太久，会烂...
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![红薯地瓜微波炉健身健康生活的做法步骤及图解,美味正宗的红薯地瓜微波炉健身健康生活做法]( "红薯地瓜微波炉健身健康生活的做法步骤及图解,美味正宗的红薯地瓜微波炉健身健康生活做法")
- 用料地瓜2个红薯地瓜微波炉健身健康生活的做法洗净后将两头去掉；厨房纸包起来在水龙头下淋湿；微波炉5-7min即可...
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![居家生活之胡萝卜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之胡萝卜吐司做法]( "居家生活之胡萝卜吐司的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之胡萝卜吐司做法")
- 扬州疫情，封城两天后，我也黄码了，也开始了居家抗疫的生活这应该是8月10号，第六次全员核酸检查后去买菜，因为是隔着一个栅栏让另一封控小区内的果蔬店老板帮配的菜，让老板给带三根胡萝卜，老板给了一根超级大的，实在是太大了，想着还是做个胡萝卜的面团吧。打了一份面团，做了条吐司，六...
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![简单易学的团子的居家生活美食做法]( "简单易学的团子的居家生活美食做法")
- 用料有一颗想摆拍的心团子的居家生活的做法加热煮熟排盘开吃...
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![独居女子生活图鉴之清蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的独居女子生活图鉴之清蒸鸡翅做法]( "独居女子生活图鉴之清蒸鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的独居女子生活图鉴之清蒸鸡翅做法")
- 作为一位95后独居懒女子，最爱简单又方便的清蒸鸡翅🐔，记录美好生活，见证懒人厨艺生涯蜕变。用料鸡中翅7只料酒适量姜适量生抽适量鸡粉少许独居女子生活图鉴之清蒸鸡翅的做法超市买的鸡中翅洗干净后片斜刀以便腌制入味，用适量生抽，料酒，鸡粉，姜（去腥）腌制十分钟。腌制好后装盘，可加...
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![可以当作健身活动的芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的可以当作健身活动的芋圆做法]( "可以当作健身活动的芋圆的做法步骤及图解,美味正宗的可以当作健身活动的芋圆做法")
- 1-我很喜欢芋圆之前都是淘宝现成的芋圆来煮去店里吃的话其实一碗也就几颗所以我跃跃欲试在家里搞了下2-太累了阿！搓这个面团！还容易干！还要赶紧切小！还要赶紧要么煮要么存放冰箱！所以起名可以当作健身活动的芋圆...3-我参考其他方子算了下木薯粉和红薯紫薯比例差不多0.67左右....
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![爱生活，爱美食，爱健身的做法步骤及图解,美味正宗的爱生活，爱美食，爱健身做法]( "爱生活，爱美食，爱健身的做法步骤及图解,美味正宗的爱生活，爱美食，爱健身做法")
- 爱美食，但从不下厨房！自从两年前爱上烘焙，现在更喜欢自己动手做美食！这里没有什么方子，没有什么菜谱，只是对自己生活的一个纪录。用料不同的心情不一样的感觉自己动手享受生活爱生活，爱美食，爱健身的做法努力生活，热爱生活做一切自己想做的事😊...
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![健康生活😊的做法和图解 好吃的健康生活😊家常做法]( "健康生活😊的做法和图解 好吃的健康生活😊家常做法")
- 第一次尝试射箭顺道喝点茶用料蛋白质，脂肪，运动适量健康生活😊的做法家人的爱(⑉°з°)-♡我的爱👄还是我的饭和菜补脑中鸡🐔青菜大荟萃过度运动后留下痕迹生如夏花🌸大连一日游小贴士开心每一天...
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![健康生活的做法和图解 好吃的健康生活家常做法]( "健康生活的做法和图解 好吃的健康生活家常做法")
- 用料好吃的健康生活的做法手机时光小贴士健康生活记录...
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![白切牛腱健身健康生活的做法步骤及图解,美味正宗的白切牛腱健身健康生活做法]( "白切牛腱健身健康生活的做法步骤及图解,美味正宗的白切牛腱健身健康生活做法")
- 用料牛腱1000克八角2个香叶4片桂皮1块姜6片葱半根料酒3勺白切牛腱健身健康生活的做法牛腱解冻：加水放冷藏一晚上去血水；冷水下锅没过肉加点料酒煮沸，直到血沫变白，关火捞出放入高压锅，加水末过肉加好上述材料盖盖子，稳定上汽后，中小火20分钟。然后自然降温排气后打开锅盖，取出牛...
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![简单易学的异地独居生活美食做法]( "简单易学的异地独居生活美食做法")
- △2018年这个时候，外派到另一个城市△饮食不习惯，于是入手了一只mini电饭煲；然后入了mini砧板和菜刀；再入手了mini电炒锅；锅碗瓢盆慢慢添起来了……△在家时总被老妈嘲笑做什么都不会，但当一个人出门在外时，却完全没觉得难反而很享受△尤其是所有她的叮嘱，做菜的步骤，一下子都仿佛...
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![《向往的生活》同款流心月饼的做法步骤及图解,美味正宗的《向往的生活》同款流心月饼做法]( "《向往的生活》同款流心月饼的做法步骤及图解,美味正宗的《向往的生活》同款流心月饼做法")
- 用火星人集成灶，过向往的生活！Get希希导演同款流心月饼啦！让中秋月更圆！祝大家中秋快乐！用料奶油适量黄油40克熟咸蛋黄2个奶粉适量白砂糖适量低筋面粉120克澄粉25克《向往的生活》同款流心月饼的做法将准备好的淡奶油、黄油，熟咸蛋黄捣碎、细砂糖、奶粉，放入料理机全部混合均匀...
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![独居生活记录的详细做法大全,简单又营养的独居生活记录做法]( "独居生活记录的详细做法大全,简单又营养的独居生活记录做法")
- 搬出来，住啦！记录每日饮食情况，争取多多做饭！用料生活心啊独居生活记录的做法先买个正经的锅吧...
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![改善健身生活的无油鸡腿好吃的烹饪方法 改善健身生活的无油鸡腿的地道做法和步骤]( "改善健身生活的无油鸡腿好吃的烹饪方法 改善健身生活的无油鸡腿的地道做法和步骤")
- 买的是冷冻鸡腿，广东冬天回来路上就解冻完了。用料鸡腿8只料酒勺八角香叶桂皮陈皮洋葱酱油改善健身生活的无油鸡腿的做法鸡腿把皮给去了，你怎么去我真的不知道，我是直接戴手套拔下来，没有去的很干净，然后直接扔进锅里，开火煎。难得做一次，一定要多做几个，后面会告诉你怎样吃！！不要...
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![居家生活之手工田园披萨的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之手工田园披萨做法]( "居家生活之手工田园披萨的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之手工田园披萨做法")
- 扬州封城第14天，居家第十二天，做手工披萨来调节下家里的氛围，让孩子开心些关于这个面团需要冷藏放24-72小时，在家用冰箱温度控制不好的情况下，建议将酵母量调整至1.5克用料披萨面团（两份的量）0号粉或中粉280克细砂糖4.2克盐3.5克低糖干酵母2.1克（可以减至1.5克）冰水154克橄榄油16....
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![居家生活之山茶花吐司的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之山茶花吐司做法]( "居家生活之山茶花吐司的做法步骤及图解,美味正宗的居家生活之山茶花吐司做法")
- 2021年9月1日做四条山茶花吐司纪念一下扬州封城一个月这次由于疫情的原因，目前鹰粉买不到，只能由本地的一家食品原料公司给送了一包山茶花粉，以前一直听小伙伴讲山茶花粉不太好打，一直也没使用过，这次用乔立7600厨师机试了一次，感觉还好，没有特别的不好打。原方出自吴克己老师《...
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![Bling 妈的单身狗生活的做法步骤及图解,美味正宗的Bling 妈的单身狗生活做法]( "Bling 妈的单身狗生活的做法步骤及图解,美味正宗的Bling 妈的单身狗生活做法")
- 不让bling饿肚子，不让自己饿肚子。美食，不仅是眼前的苟且，还是诗和远方的追求……用料狗粮Bling妈的单身狗生活的做法开一袋狗粮放进碗里...
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![2014.09-2015.06 同居同厨的做法步骤及图解,美味正宗的2014.09-2015.06 同居同厨做法]( "2014.09-2015.06 同居同厨的做法步骤及图解,美味正宗的2014.09-2015.06 同居同厨做法")
- 我们分享美食分享经历同爱足球只可惜一个德国本命一个阿根廷真爱一个中国死忠爱美国这边触手可及的云阳光和风景爱茶爱仙贝爱人生。用料对于祖国深沉的爱2014.09-2015.06同居同厨的做法loveisall.....
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![向往的生活同款红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的向往的生活同款红烧肉做法]( "向往的生活同款红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的向往的生活同款红烧肉做法")
- 和老公超爱看向往的生活，于是我们就跟着黄磊老师做了同款红烧肉，稍微改良一下。用料五花肉500克黄豆（可不要）100克老抽（可不要）3勺冰糖100克黄酒200克生抽1/2碗香菜（可不要）1根姜（可不要）3片香油3勺五香粉（可不要）0.5勺向往的生活同款红烧肉的做法可爱黄豆提前3h浸泡，五花肉切3cm厚度，...
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![健身后日常生活记录的做法步骤及图解,美味正宗的健身后日常生活记录做法]( "健身后日常生活记录的做法步骤及图解,美味正宗的健身后日常生活记录做法")
- KeepMoving是吃货也是高喊减肥的胖纸0206开始健身后日常生活记录0404复活节假期回国两个礼拜本命年不能再跑偏啦用料三餐健康饮食健身房一小半时零食是魔鬼！健身后日常生活记录的做法蔬菜水果少油少淀粉尽量原理各种高热量...
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