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全麦紫薯奶黄包的做法食谱

简单易学的全麦紫薯奶黄包美食做法

  • 全麦紫薯奶黄包

  • enjoy,sodoit用料牛奶克糖克鸡蛋个酵母克紫薯全麦粉玉米淀粉低粉奶粉克全麦紫薯奶黄包的做法紫薯，全麦粉，糖，牛奶，酵母，揉面，发酵至两倍大蛋黄，糖，低粉和玉米淀粉，牛奶，制作奶黄馅剂子约五十克，包入奶黄馅醒发二十分钟冷水蒸十分钟，关火焖五分钟，出锅艳丽的紫色，营养的紫色色香味!...
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「紫薯麻薯全麦包」的做法步骤及图解,美味正宗的「紫薯麻薯全麦包」做法

  • 【紫薯麻薯全麦包】

  • 身为北方人最爱吃的就是馒头，从去年减肥以来一直没有吃过馒头了，最近在看减肥食谱get到了全麦馒头，但是我加了馅料，会更好吃哦用料紫薯1个糯米粉70克玉米淀粉20克脱脂牛奶250ml全麦面粉300克酵母粉3克黄油6克【紫薯麻薯全麦包】的做法1.和面：酵母粉用温水化开，倒入全麦面粉中，搅...
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全麦紫薯/红薯欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯/红薯欧包做法

  • 全麦紫薯/红薯欧包

  • 用料全麦粉400克盐3克酵母5克水适量紫薯2个红薯2个全麦紫薯/红薯欧包的做法准备好材料面粉、盐🧂、酵母放入一起混合加水搅拌成絮状揉成圆形盖上保鲜膜发酵欧包里面加入紫薯和红薯馅儿烤箱预热放入烤箱我是烤了两个蒸了两个红薯馅儿～紫薯馅儿～...
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全麦紫薯麻薯软欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯麻薯软欧包做法

  • 全麦紫薯麻薯软欧包

  • 烘焙小白也能做成功的一款热量不是很好的全麦软欧包分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料主面团：全麦粉300克酵母3克盐3克绵白糖25克牛奶或水200克黄油30克麻薯：糯米粉50克玉米粉15牛奶或水85克黄油15克馅：紫薯适量香芋适量肉松适量红薯适量全麦紫薯麻薯软欧包的做法把主面团所有材...
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面包机紫薯全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的面包机紫薯全麦面包做法

  • 面包机紫薯全麦面包

  • 用料水100克牛奶80克紫薯（熟）80克蜂蜜20克白砂糖10克盐2.5克油（玉米油黄油椰子油都行）16克全麦粉75克高筋面粉175克酵母2.5克面包机紫薯全麦面包的做法按顺序加入材料选择全麦烧色浅...
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蛋黄流沙紫薯全麦包的做法步骤及图解,美味正宗的蛋黄流沙紫薯全麦包做法

  • 蛋黄流沙紫薯全麦包

  • 汤圆好吃，但热量令人崩溃。只需一个汤圆的罪恶，就能享受超大满足的健康主食～用料紫薯120克全麦粉20克金沙汤圆1个蛋黄流沙紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟，用叉子碾成紫薯泥，加入全麦粉，搅成面团。不需要加水～揉好的面团比普通的白面团延展性强很多，有点像橡皮泥的质感。拿一个汤圆包进...
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黑全麦紫薯&红薯奶酪麻薯欧包（新手友好）的做法步骤及图解,美味正宗的黑全麦紫薯&红薯奶酪麻薯欧包（新手友好）做法

  • 黑全麦紫薯&红薯奶酪麻薯欧包（新手友好）

  • 黑全麦欧包皮的做法参考庆妹的小厨房—松软的低卡100%黑全麦面包为自己纪录一下食谱，这个欧包我很喜欢如果有问题可以留言问我～用料种面团（提前冷藏24小时）黑全麦粉130克耐高糖酵母2克水77克主面团黑全麦粉70克水50克赤藓糖醇20克盐（有盐黄油忽略）2克黄油5克紫薯&红薯馅紫...
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紫薯奶黄包的做法和图解 好吃的紫薯奶黄包家常做法

  • 紫薯奶黄包

  • 用料面皮用料紫薯3个牛奶100克糖1勺面粉适量小苏打一点点酵母5克馅料：鸡蛋3个糖40克牛奶100克低筋粉40克黄油40克紫薯奶黄包的做法紫薯去皮，切片，蒸熟。熟紫薯加入牛奶，用料理机打成泥。紫薯泥凉至温热，加入糖、酵母和小苏打，拌匀。加入适量面粉，搅成絮状。揉成光滑面团。开始发...
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南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）做法

  • 南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）

  • 用料紫薯个高筋面粉克酵母克细砂糖克鸡蛋个盐克芝士片南瓜泥南瓜全麦面包（紫薯奶酪馅）的做法面粉，酵母，南瓜泥和一个鸡蛋放入面包机揉面20分钟，发酵至两倍大排气，分小团醒发15分钟紫薯泥和奶酪混合均匀分成与面团同样数量的小团取一个面团幹成椭圆形，铺上紫薯奶酪陷卷成卷，收口，向...
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100%全麦无糖无油奶香紫薯包的做法步骤及图解,美味正宗的100%全麦无糖无油奶香紫薯包做法

  • 100%全麦无糖无油奶香紫薯包

  • 就是想尽量把减脂食材做得更好吃一点，用量什么的都是看着来，比如想吃馅料丰满一点的包子就多蒸几个紫薯😂用料鸡蛋1只紫薯若干只酵母5克全麦面粉300克纯牛奶400ml100%全麦无糖无油奶香紫薯包的做法蒸紫薯。事先将紫薯切成块再蒸会更省时间，也容易熟透。将紫薯去皮压成泥，倒入...
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紫薯全麦包的做法和图解 好吃的紫薯全麦包家常做法

  • 紫薯全麦包

  • 好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫薯蒸熟加入牛奶搅拌均匀备用全麦面粉加入50克面粉搅拌均匀，50毫升温水化开酵母粉，倒入2分...
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全麦紫薯包（馒头）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯包（馒头）做法

  • 全麦紫薯包（馒头）

  • 减肥减脂必备，优质碳水，饱腹感极强，升糖指数低，是减肥必不可缺的碳水用料紫薯个面粉克酵母克全麦紫薯包（馒头）的做法面粉500g，酵母粉5g酵母粉拿温水化开筷子搅拌成絮状上手揉面揉光滑后盖上保鲜膜发酵发好的面揉一揉，排气，揉的和没发之前差不多大小即可紫薯切片蒸熟后压成泥备用发...
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全麦淡奶油紫薯小面包（无黄油无鸡蛋版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦淡奶油紫薯小面包（无黄油无鸡蛋版）做法

  • 全麦淡奶油紫薯小面包（无黄油无鸡蛋版）

  • 用料紫薯100g高筋面粉400g全麦粉100g淡奶油110g奶油奶酪80g糖40g酵母4g盐2g水预留适量全麦淡奶油紫薯小面包（无黄油无鸡蛋版）的做法混合所有的材料，揉出完全阶段即可发酵40分钟左右排气分割面团取一片擀成薄片，从宽的那头卷起放进烤盘里二次发酵发酵制明显变胖烤箱预热好，180...
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无油无糖全麦紫薯奶酪欧包的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖全麦紫薯奶酪欧包做法

  • 无油无糖全麦紫薯奶酪欧包

  • 做面包也有几年了老爸不适合吃糖而我觉得黄油不够健康可能就是因为一直追求无糖无油的原因吧？手套膜方面一直不够理想。又到了每年高产的季节忍不住练练手这次本打算揉一半加椰子油没想到不知不觉揉出了手套膜简直太惊喜。忍不住记录下来。🌟2020年🌟好几年前的菜谱没想到...
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简单易学的全麦紫薯奶酪包美食做法

  • 全麦紫薯奶酪包

  • 自从健身后，饮食比较克制，高油高糖很少碰。但是身为资深吃货又闲不下来，这款结合了紫薯全麦的粗粮元素，又稍稍加入马苏里拉的餐包，算是兼顾了健康与美味，每只的热量约134千卡，吃两只当主食也不会太罪恶。用料面团部分：水300克盐5克奶粉40克酵母5克高筋粉430克全麦粉100克黄油20馅...
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简单易学的牛奶紫薯全麦包美食做法

  • 牛奶紫薯全麦包

  • 减肥早餐用料全麦面粉酵母牛奶紫薯牛奶紫薯全麦包的做法全麦面粉加入温牛奶酵母发酵至两倍大紫薯蒸熟加少许牛奶捣成馅发酵好的面团分成小面团擀成饼包入紫薯馅蒸20分钟就好啦...
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纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法的做法步骤及图解,美味正宗的纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法做法

  • 纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法

  • 面包体是100%的纯全麦包，里面的夹馅是紫薯馅，紫薯馅放的糖超级少，所以吃起来是那种和绵密但是不甜腻的口感。内馅绵软外皮松软但略微有些粗糙，搭配起来还挺奇妙的感觉。在做这款面包之前，我还以为会比较难吃，结果没想到吃起来还真的不错的。请注意紫薯馅的配方自行调节，因为我不...
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全麦奶黄包的做法和图解 好吃的全麦奶黄包家常做法

  • 全麦奶黄包

  • 简单好吃的奶黄包～早餐又多一样选择，第一次做，做得不太好看，但是好吃呀～😜用料中筋面粉300克全麦粉100g牛奶220g干酵母3g奶黄馅鸡蛋（去壳50g左右）2个全蛋➕一个蛋黄（我直接下了三个蛋）牛奶100g面粉45g白糖65g黄油40g盐少许，两克左右全麦奶黄包的做法面粉，牛奶，干酵母用小美机三分钟揉...
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芋泥紫米紫薯全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的芋泥紫米紫薯全麦欧包做法

  • 芋泥紫米紫薯全麦欧包

  • 手里有自制天然酵母万种面包不用愁哈😉最近迷上了全麦面包，几乎纯全麦或黑麦、荞麦、麸皮，各种粗粮。如果只是纯全麦面包必定口感粗糙一些，为了让儿子和老公爱吃，就加一些健康的软内馅调节口感。其实就是看你喜欢什么就可以加什么吧！全家人都在健身减脂，所以这款低碳低糖低脂的...
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紫薯全麦面包的详细做法大全,简单又营养的紫薯全麦面包做法

  • 紫薯全麦面包

  • 全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁涂抹玉米油，面团分放在磨具中再次醒发。醒发后擀平加入紫薯泥卷起按压放入磨具内。放回...
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全麦麻薯紫薯肉松包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦麻薯紫薯肉松包做法

  • 全麦麻薯紫薯肉松包

  • 纯粹是觉得麻薯好好吃，外加家里的紫薯买来在那放了几天了还没动又碰巧才买了点肉松…混一起吧，顶饥～含糖量较低，喜甜的可以自行调整糖量用料高筋面粉250克全麦粉50克酵母3克糖20克盐3克鸡蛋1个牛奶160克（自行增减）黄油24克馅料麻薯糯米粉140克玉米淀粉40克牛奶240克糖30克（自行...
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紫薯香蕉牛奶全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯香蕉牛奶全麦面包做法

  • 紫薯香蕉牛奶全麦面包

  • 斑点香蕉，余下的紫薯和一个全麦面团，香蕉的香味弥漫开来……甜蜜蜜的早餐加热了吃一个，一整天都是甜的用料香蕉150克高筋面粉250克全麦粉50克紫薯泥约100克牛奶100克太古黄砂糖15克酵母3克奶粉15克盐1克椰子油15克紫薯香蕉牛奶全麦面包的做法尽量选用这种带斑点的香蕉比较香...
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紫薯奶酪红丝绒全麦欧包的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯奶酪红丝绒全麦欧包做法

  • 紫薯奶酪红丝绒全麦欧包

  • 明天就是七夕节了，用烂漫的红丝绒欧包作为早餐，开启美丽的一天💓用料高筋面粉200克全麦粉50克酵母3克黄油30克盐3克红曲粉15克奶酪30克紫薯2个温水150克紫薯奶酪红丝绒全麦欧包的做法定量配料揉成面团加入黄油揉成表皮光滑的面团，醒发2个小时紫薯蒸熟打成泥，喜欢吃甜一点的可...
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全麦紫薯包的做法和图解 好吃的全麦紫薯包家常做法

  • 全麦紫薯包

  • 用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在热水上面发酵1-2小时发酵的过程重，紫薯上锅蒸熟蒸熟的紫薯压成泥（用瓶子很好使！）捏成可可爱...
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全麦紫薯奶酪果仁儿欧包的做法步骤及图解,美味正宗的全麦紫薯奶酪果仁儿欧包做法

  • 全麦紫薯奶酪果仁儿欧包

  • 我这个量比较大做了一个吐司还有好几个夹馅儿的小欧包用料全麦粉400克高筋粉200（黑麦麸皮20克，可不加）水320克牛奶100克盐8糖30酵母6克黄油50克馅儿料部分紫薯500克白糖35克淡奶油100克kiri奶酪500克果仁儿适量全麦紫薯奶酪果仁儿欧包的做法将除去黄油的料都刚进面包桶，我又...
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