![罐沙拉的做法和图解 好吃的罐沙拉家常做法]( "罐沙拉的做法和图解 好吃的罐沙拉家常做法")
- 这是我的第一个菜谱，不喜勿喷呦。下面菜谱中我所用的水果不是固定的，大家可以按自己的喜好来做，不一定非要用我的说的水果。水果的多少按自己的喜好和罐子大小来定，可以用沙拉酱也可以用酸奶不过我推荐用酸奶(虽然我图中用的是沙拉酱)用料罐子一个火龙果适量苹果适量黄瓜适量...
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![梅森罐沙拉的做法和图解 好吃的梅森罐沙拉家常做法]( "梅森罐沙拉的做法和图解 好吃的梅森罐沙拉家常做法")
- 将大量疗愈食物纳入一餐的最佳方式，就是事先准备食物。这两种沙拉可以事先做好放在冰箱中，冷藏可保存3天，随时都可以取用!用料红色高丽菜切丝2杯胡萝卜切丝2杯芦笋切段2杯樱桃萝卜切片1杯茴香切丁1杯西洋芹切丁1杯香菜切末1杯香芹切末1/2杯青葱切成葱花1/2杯柠檬切对半1颗酪...
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![罐装沙拉（salad in a jar）的做法步骤及图解,美味正宗的罐装沙拉（salad in a jar）做法]( "罐装沙拉（salad in a jar）的做法步骤及图解,美味正宗的罐装沙拉（salad in a jar）做法")
- 之前欧美很流行的罐装沙拉其实我个人是不喜欢沙拉酱+蔬菜这种搭配的所以我自己做了一些改动依旧是低卡+美味很适合学生啊上班族啊或者外出游玩时候带着不喜勿喷哦用料胡萝卜半根杏鲍菇半个西兰花适量熟鸡蛋一个金枪鱼罐头半罐油麦菜适量黑胡椒粒适量盐适量味精适量罐装沙...
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![空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶做法]( "空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶做法")
- 在日本还没找到合适的住所时，我曾在日本的酒店里住过，他们每天也都有自助式的早餐，当然早餐并不完全是日本式的，也会有面包，三明治等等这也是我最开始不适应日式的早餐，所选择的最合适的过度餐饮，也是通过它们我对日式早餐从无法接受到非常喜欢，所以我也很喜欢这些西式的早餐，首先...
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![「我爱Salad」梅森瓶沙拉罐的做法步骤及图解,美味正宗的「我爱Salad」梅森瓶沙拉罐做法]( "「我爱Salad」梅森瓶沙拉罐的做法步骤及图解,美味正宗的「我爱Salad」梅森瓶沙拉罐做法")
- 健身餐减脂餐，1️⃣6️⃣8️⃣千卡！用料苦菊20g紫甘蓝40g西兰花30g青椒15g樱桃萝卜16g秋葵18g鸡胸肉60g胡萝卜15g玉米青豆10g丘比意式沙拉酱15g【我爱Salad】梅森瓶沙拉罐的做法西兰花、秋葵、鸡胸肉、玉米、青豆煮熟分层依次摆放在瓶内1.苦菊2.紫甘蓝3.西兰花4.青椒5.樱桃萝卜6....
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![GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉做法]( "GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉做法")
- 菜名：“罐装”三文鱼沙拉类型：沙拉类用时：快速花费：中等供食用人数:1用料多种生菜100g熏马哈鱼100g乳酪50g小番茄3个香草适量以调味橄露GALLO经典特级初榨橄榄油50ml青柠汁5mlGALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法1、把乳酪方块放到罐子中，加入香草和橄榄油。2、在上面...
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![蜜罐沙拉（ジャーサラダ）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜罐沙拉（ジャーサラダ）做法]( "蜜罐沙拉（ジャーサラダ）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜罐沙拉（ジャーサラダ）做法")
- 最近岛国特别流行这个瓶瓶罐罐装的沙拉，与其说是沙拉不如说是渍物哈哈～特别喜欢用罐子装的东西，岛国人民还喜欢拿它装奶茶～据说是美国那边流行过来的叫saladinajar～总之灰常简单～夏天吃真是极好的！(ง ˙o˙)ว还可以带出去呢～用料食材：自己喜欢的蔬菜水果通心粉，培根，三文鱼，金枪鱼...
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![简单易学的健康罐装沙拉美食做法]( "简单易学的健康罐装沙拉美食做法")
- 第一次写谱，虽说是抄袭，好东西要分享给大家！~在繁忙步调中饮食该如何维持健康美味，别再找藉口说自己没时间，亲爱的妳不妨为了健康与姣好身材，用少许时间准备自己特制些健康营养的蔬食沙拉，欧美最近兴起一波罐装沙拉”SaladinaJar”的饮食趋势，将五颜六色的蔬菜瓜果，甚至将豆腐、鹰...
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![罐子沙拉之调整版凯撒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐子沙拉之调整版凯撒沙拉做法]( "罐子沙拉之调整版凯撒沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐子沙拉之调整版凯撒沙拉做法")
- 因为面包丁煎焦了，又忘记准备生菜和圣女果，所以谓之调整版😂用料黄瓜1根玉米1根鸡胸肉1块橄榄油，醋，蜂蜜，黑胡椒粉，酱油鸡蛋1只罐子沙拉之调整版凯撒沙拉的做法买的半只鸡，所以自己片下了鸡胸部分，去掉脂肪，厚的地方片成薄片，腌制10～15分钟：橄榄油，酱油，黑胡椒粉下油，热锅下鸡胸肉两面略...
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![罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉做法]( "罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉做法")
- 罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！小贴士怎么吃？晃匀了直接瓶子里挖着吃，或者倒出到盘子里...
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![GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法]( "GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法")
- 菜名：“罐装”烤蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉（预先处理的玉米粗粒面粉）75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法1、烤一下所...
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![罐沙拉 ジャーサラダ的做法步骤及图解,美味正宗的罐沙拉 ジャーサラダ做法]( "罐沙拉 ジャーサラダ的做法步骤及图解,美味正宗的罐沙拉 ジャーサラダ做法")
- 由于看上去实在太美，还能多吃蔬菜保持健康体态，然后在厨艺界引起一股旋风，从纽约火到了东京…现在去一些主打有机的餐厅都可以点到这道罐沙拉了。其实它制作简单，带去上班，让人眼前一亮，不妨自己试一试喔。大家不放心农药的可以买一些有机食品，这样营养更丰富。步骤中提供几个其...
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![罐 沙 拉｜一罐如此的做法步骤及图解,美味正宗的罐 沙 拉｜一罐如此做法]( "罐 沙 拉｜一罐如此的做法步骤及图解,美味正宗的罐 沙 拉｜一罐如此做法")
- 关联商品沙拉罐价格:15-19盖子内部密封圈采用上等食品级硅胶材质，安全无毒在正确使用情况下滴水不漏。它不会夏了你的夏天，就好好的用它带一罐沙拉去上班吧！一罐如此还在为明天上班带什么饭而烦恼吗？还在为下班回家不知道吃什么而烦恼吗？还在为减肥节食而烦恼吗？那你还不快来罐...
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![快手罐装金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手罐装金枪鱼沙拉做法]( "快手罐装金枪鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的快手罐装金枪鱼沙拉做法")
- 这道沙拉是我刚出国住在一个老外的寄宿家庭的时候吃到的时隔多年又怀念起这个味道了我这个菜谱是一人份的（一个人吃饭真难）用料罐装金枪鱼一罐芹菜2根（随意）西红柿半个（随意）洋葱🧅小半个柠檬汁半个挤两下就好香菜或者巴西里随意拔一点现磨黑胡椒适量蛋黄酱和mustard随自己口味...
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![沙拉罐 — 法式油醋汁版的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉罐 — 法式油醋汁版做法]( "沙拉罐 — 法式油醋汁版的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉罐 — 法式油醋汁版做法")
- 用一种法式油醋汁可以做出各种不同的沙拉放在Ball的玻璃罐里就能一下准备好几天的份简单方便又健康用有深度口径较小的罐头是因为沙拉汁一开始就已经放在罐子里最下面会放不易出水或和沙拉汁混合后反而更美味的食材容易出水的蔬菜会放在上方所以对于预先要准备几天份的人...
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![罐头沙拉的做法和图解 好吃的罐头沙拉家常做法]( "罐头沙拉的做法和图解 好吃的罐头沙拉家常做法")
- 用料蜜橘罐头1〜2瓶银耳木耳圣女果白糖罐头沙拉的做法先倒入一瓶蜜橘罐头。在放入木耳。再倒入一瓶蜜橘罐头。加入银耳，让之更加的层次分明，色彩艳丽。把圣女果切半，铺成一层。最后撒上点白糖就OK了！么么哒。...
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![简单易学的龙利鱼沙拉罐美食做法]( "简单易学的龙利鱼沙拉罐美食做法")
- 香煎龙利鱼和蔬菜沙拉非常搭，再配上自制的酱料，低脂健康又美味，最适合夏天了~尝试了好几个酱汁的配方，终于找到我喜欢的酸甜口，黄瓜一定要放在最下面，酸甜脆爽超好吃！(*￣∇￣*)用料龙利鱼块适量包菜适量紫甘蓝适量玉米粒适量黄瓜片适量鸡蛋适量圣女果适量酱汁寿司醋盐白糖黑胡椒柠...
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![罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉做法]( "罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉做法")
- 罐子沙拉第二弹用料玉米1根番茄1只黄瓜1根生菜半颗腐乳，芝麻酱罐子沙拉之芝麻腐乳四蔬沙拉的做法调酱汁：2块腐乳，3勺腐乳汁，4勺芝麻酱，加点热水，搅匀玉米微波炉两面各2分半，切粒黄瓜番茄生菜切片或段酱汁先入罐子，在码玉米粒，铺黄瓜片，番茄片，最后塞生菜片，盖盖子换个角度...
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![“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的“罐装”烤蔬菜沙拉做法]( "“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的“罐装”烤蔬菜沙拉做法")
- 按照食谱，一道造型别致，味道奇特美味又营养健康的“罐装”烤蔬菜沙拉就完成了。想减肥的朋友们，大胆尝试起来，丰富你的减肥菜谱吧！快行动起来！用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125克玉米混合粉75克海盐3克红酒醋5毫升西班牙特级初榨橄榄油200毫升“罐装”烤蔬菜沙拉的做法...
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![简单易学的三色罐子沙拉美食做法]( "简单易学的三色罐子沙拉美食做法")
- 减肥正当时，远离单位油油的盒饭，自己准备各种小清新吧～用料红椒1/4个黄椒1/4个芹菜茎2根芹菜叶1把金枪鱼沙拉2大勺熟鹰嘴豆1大勺三色罐子沙拉的做法1.彩椒选用了生吃口感甜脆的红椒和黄椒，切成丝，为了方便装瓶只用了比较直的一段。芹菜取细嫩的茎一部分，另外切小粒一部分和金枪...
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![青花鱼罐头泰式沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的青花鱼罐头泰式沙拉做法]( "青花鱼罐头泰式沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的青花鱼罐头泰式沙拉做法")
- 170903相叶学用料鱼露勺红辣椒个酸橙汁砂糖生姜野姜青花鱼罐头薄荷小葱青花鱼罐头泰式沙拉的做法制作沙拉调味汁，准备酸橙汁、砂糖、鱼露、干辣椒切碎将沙拉汁材料混合均匀制作沙拉。小葱切碎，野姜切薄片，生姜切丝，青花鱼罐头捏碎将沙拉材料混合，浇沙拉汁搅拌均匀混合后的样子...
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![水果沙拉罐（无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉罐（无奶油）做法]( "水果沙拉罐（无奶油）的做法步骤及图解,美味正宗的水果沙拉罐（无奶油）做法")
- 为什么水果杯里要加奶油呢，平时吃切切放在杯子里就很好呀，分量足，种类多，方便携带，居家旅行之良选用料各类水果适量水果沙拉罐（无奶油）的做法水果洗好，一层层放在杯子里...
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![和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)「MASA料理」的做法步骤及图解,美味正宗的和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)「MASA料理」做法]( "和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)「MASA料理」的做法步骤及图解,美味正宗的和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)「MASA料理」做法")
- 用料无油沙拉酱材料(可以做两份)无糖豆浆80毫升白醋2小勺味增(日式豆酱)2小勺白芝麻粉2大勺柴鱼片2克黑糖1小勺盐四分之一小勺沙拉材料(一份的用量)猪肉片80克蟹味菇50克生菜2-3片西蓝花2-3小朵小番茄3-4粒南瓜(熟)30克和风罐子沙拉(内含无油沙拉酱的做法)【MASA料理】的...
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![时尚罐色拉~蒜香鮮橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的时尚罐色拉~蒜香鮮橙沙拉做法]( "时尚罐色拉~蒜香鮮橙沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的时尚罐色拉~蒜香鮮橙沙拉做法")
- 一打開罐子就聞到濃濃的香橙蒜果香，吃起來微酸鹹甜的口感，新鮮豐富的蔬果，補足一天的健康攝量，是一道可以提升夏天食慾的開胃餐點！用料小磨坊蒜風味油2匙柳丁1顆草莓丁3大匙罐頭鳯梨3片迷你甜胡蘿蔔1個奇異果(猕猴桃)1/2顆萵苣3片苜蓿芽5克檸檬汁適量鹽適量时尚罐色拉~蒜香鮮...
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![罐子沙拉的做法和图解 好吃的罐子沙拉家常做法]( "罐子沙拉的做法和图解 好吃的罐子沙拉家常做法")
- 复工便当，罐子沙拉不重样！下周就要去公司复工啦，宅家期间大鱼大肉吃多了，复工的时候既要吃得饱又要轻断食，不如试试这几款馆子沙拉吧！提前几分钟在家做好，带去公司好美味！由于酱汁都在底部，吃之前，先把罐子倒过来，摇一摇，摇匀就可以吃啦！用料见下图罐子沙拉的做法健康减脂餐=焙煎芝麻...
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烹调屋
