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菠萝虾仁炒芦笋的做法食谱

简单易学的菠萝虾仁炒芦笋美食做法

  • 菠萝虾仁炒芦笋

  • 把这个菜做得美美的，食欲也会增进用料菠萝半只芦笋5根左右虾仁适量红椒一到两只菠萝虾仁炒芦笋的做法把芦笋洗干净，切成一小段，开水过两分钟菠萝用盐水浸泡后切成小块新鲜虾放冰箱一小时左右剥壳，加入少许料酒，这样虾不会很腥红椒切成小块锅里放点橄榄油，放入虾仁炒一分钟舀出...
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芦笋炒虾仁的做法和图解 好吃的芦笋炒虾仁家常做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
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芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）做法

  • 芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

  • 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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胡萝卜芦笋百合炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜芦笋百合炒虾仁做法

  • 胡萝卜芦笋百合炒虾仁

  • 用料百合几个虾仁适量盐料酒胡萝卜半根芦笋5根白胡椒粉淀粉水鸡精胡萝卜芦笋百合炒虾仁的做法鲜虾仁放入适量盐，白胡椒粉，料酒腌制一小时胡萝卜，芦笋切块百合洗净，和芦笋焯水断生盛出备用蒜，葱切末备用油热以后，下葱蒜末爆香，炒出香味以后下胡萝卜片，编出黄色以后下虾仁炒至变色，...
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虾仁炒芦笋的做法和图解 好吃的虾仁炒芦笋家常做法

  • 虾仁炒芦笋

  • 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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芦笋虾仁的做法和图解 好吃的芦笋虾仁家常做法

  • 芦笋虾仁

  • 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的春笋&芦笋——双笋炒虾仁做法

  • 春笋&芦笋——双笋炒虾仁

  • 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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芦笋炒虾仁-菠萝乱入的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋炒虾仁-菠萝乱入做法

  • 芦笋炒虾仁-菠萝乱入

  • 本来是打算是芦笋炒虾仁的，结果发现桌边有一点吃剩的菠萝，本着不浪费的原则，一起下锅了，结果发现味道还不错！用料芦笋胡萝卜虾仁料酒盐、糖鸡蛋菠萝蒜头芦笋炒虾仁-菠萝乱入的做法先备料：芦笋洗净切段，胡萝卜和蒜头切片，虾仁开背后用盐、糖、酒、胡椒粉、淀粉和蛋清抓匀腌制一会...
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芦笋木耳胡萝卜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋木耳胡萝卜炒虾仁做法

  • 芦笋木耳胡萝卜炒虾仁

  • 用料木耳10朵胡萝卜半根芦笋10根虾仁250克蒜片10片盐适量芦笋木耳胡萝卜炒虾仁的做法食材处理好后焯水然后虾仁焯水起锅烧油，放蒜片虾仁炒香。把蔬菜全部加入翻炒均匀。加盐调味。打欠收汁。...
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减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁做法

  • 减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁

  • 用料芦笋N根（1包）胡萝卜半根口菇6个虾仁200克料酒1勺盐适量耗油1勺生抽半勺研磨黑胡椒适量淀粉半勺减脂餐-胡萝卜芦笋口菇炒虾仁的做法腌制虾仁把虾仁清洗后，放少许盐，一勺料酒，少许研磨黑胡椒半勺淀粉搅拌均匀盖上保鲜膜放冷藏室腌制将蔬菜切配好1.芦笋拿起一根弯曲嫩的地方...
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芦笋与虾仁的做法和图解 好吃的芦笋与虾仁家常做法

  • 芦笋与虾仁

  • 第一次下厨房上传作品，第一次吃芦笋这个东西，满意度90%，还有需要改善的地方用料芦笋一把（250g）虾仁适量（预计十个大虾仁）胡萝卜小半根蚝油、盐、油看心情葱段、蒜片看心情芦笋与虾仁的做法准备需要的食材。芦笋洗净切斜段；胡萝卜洗净切薄片；冷冻虾仁解冻清洗；蒜切片、葱切段，正常做...
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虾仁芦笋的做法和图解 好吃的虾仁芦笋家常做法

  • 虾仁芦笋

  • 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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简单易学的芦笋胡萝卜炒虾仁美食做法

  • 芦笋胡萝卜炒虾仁

  • 用料蛋清1个淀粉少许芦笋胡萝卜炒虾仁的做法虾仁开背去沙经取鸡蛋一枚蛋清备用胡萝卜切片过水沥干芦笋洗净后切段沥干虾仁倒入蛋清用手搅拌均匀加少许淀粉搅拌加盐少许把芦笋胡萝卜倒入热的油锅内翻炒加入虾仁共同拌炒加水少许加糖加盐大火收汁出锅装盘...
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芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法

  • 芦笋小炒虾仁

  • 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)做法

  • 芦笋胡萝卜炒虾仁 (小美)

  • 冰箱里还有4根芦笋，1个胡萝卜，把虾仁化冻，用小美快手做个营养菜。用料虾仁250克胡萝卜1根芦笋4根葱姜，油，盐，生粉，黑胡椒粉少许芦笋胡萝卜炒虾仁(小美)的做法1、先将芦笋、胡萝卜焯水，虾仁放少许盐，料酒，生粉拌匀，腌制15M。2、热油，放入葱姜3M/120度/小勺，3、放入虾仁1M/V/反小勺，4、加...
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炒虾仁芦笋的做法和图解 好吃的炒虾仁芦笋家常做法

  • 炒虾仁芦笋

  • 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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菠萝炒虾仁的做法和图解 好吃的菠萝炒虾仁家常做法

  • 菠萝炒虾仁

  • 想吃菠萝咕咾肉，家里只有肉丝，改用的虾仁。用料菠萝1/3个虾仁8-10盐1克料酒1勺葱1根姜2片料酒1勺淀粉1勺番茄酱1勺白醋1勺糖3克菠萝炒虾仁的做法虾去壳去虾线，用葱姜料酒淀粉腌制20-30分钟菠萝去皮切块，用盐水浸泡20分钟，中间的芯不要加到菜里，因为比菠萝其他部位的老。锅内烧...
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简单易学的芦笋虾仁烩菠萝美食做法

  • 芦笋虾仁烩菠萝

  • 用料芦笋350克虾仁200克盐少许菠萝一小块生粉1勺姜4片胡椒粉少许芦笋虾仁烩菠萝的做法姜切碎取姜汁，虾仁解冻后加入少许盐、胡椒粉、姜汁拌匀腌30分钟。菠萝切成片备用，芦笋切段，锅里加入水烧开后加入少许盐和油，把芦笋倒入绰烫一分钟后马上捞起来浸泡在冰水中。锅里加入少许...
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「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉做法

  • 「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉

  • 当季新鲜食材+百分百的健康+满满的营养＝美好的你夏季清爽酸甜可口系沙拉碳水、优质蛋白质和脂肪以及满满的膳食纤维，无负担纯健康！用料芦笋2～3根虾仁12只中虾仁菠萝喜欢就多加点彩椒1/4洋葱一大瓣胡萝卜适量玉米适量豌豆适量生菜4个大叶子黑白胡椒粉适量白葡萄酒醋适量油醋汁...
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简单易学的菠萝芦笋炒虾仁美食做法

  • 菠萝芦笋炒虾仁

  • 用料芦笋2根菠萝适量黄瓜半根虾仁10只红青椒半个胡萝卜半根盐适量葱末适量鸡蛋2个菠萝芦笋炒虾仁的做法所有材料准备好备用。菠萝，红青椒，黄瓜，胡萝卜切丁，芦笋去掉老皮洗干净切丁，切适量葱末。水烧开放入胡萝卜芦笋虾仁焯水煮熟。锅里放入油烧热，鸡蛋炒散，加入米饭翻炒均匀，加入...
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芦笋菠萝配的做法和图解 好吃的芦笋菠萝配家常做法

  • 芦笋菠萝配

  • 芦笋营养特别好，可是孩子不喜欢，今天加入了小家伙最爱的里脊肉、虾仁和菠萝🍍，乖乖地吃了，还说味道很不错👍用料芦笋200克虾仁50克里脊肉1小块菠萝半个玉米淀粉2勺料酒2勺芦笋菠萝配的做法所有材料齐上阵。虾仁里脊肉切丁后各加一勺料酒、玉米淀粉勾芡，并加入适量盐调味。芦笋...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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芦笋扒虾仁的做法和图解 好吃的芦笋扒虾仁家常做法

  • 芦笋扒虾仁

  • 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切末虾仁去虾线，开背起油锅，油热后，爆香红椒、姜蒜末烹入料...
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双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁做法

  • 双笋（芦笋和玉米笋）炒虾仁

  • 芦笋和玉米笋炒虾仁。清清爽爽，很适合夏天。Friedshrimpwithasparagusandcornshoots.Well,clearandrefreshing,perfectforsummer.用料芦笋6根玉米笋8根大虾12个盐5克色拉油1勺黑胡椒碎2克小片木耳10朵胡萝卜小半截淀粉8克洋葱15克小米辣2个蒜瓣儿4瓣姜片2片双笋（芦笋和玉米...
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芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法

  • 芦笋炒虾仁

  • 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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