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牡蛎控豆腐的做法食谱

牡蛎控豆腐的做法和图解 好吃的牡蛎控豆腐家常做法

  • 牡蛎控豆腐

  • 用料牡蛎适量鸡蛋2个豆腐一块姜2片蒜2瓣红萝卜半个牡蛎控豆腐的做法把食材准备好。热油，把姜放入炒香。放入红萝卜，炒到断生。放入牡蛎。在放入豆腐跟蒜。这个时候可以加点水煮一下。放入盐跟鸡精。在泼上蛋液。撒上葱花。鸡蛋凝固后，翻一面。熟了就可以出锅咯！装盘。这道菜...
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牡蛎烩豆腐的做法和图解 好吃的牡蛎烩豆腐家常做法

  • 牡蛎烩豆腐

  • 用料牡蛎200克豆腐3块生抽1勺姜2片料酒①勺盐10克白菜两叶葱2根五花肉100g胡椒粉少许玉米淀粉两勺香菇五朵芝麻油4滴牡蛎烩豆腐的做法食材都清洗好备用五花肉切小条入锅卡油炒香金黄色后葱姜炒香下香菇白菜梗翻炒加少许料酒盐生抽入味倒入一大碗水等水开（我们先准备调下玉...
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补钙牡蛎紫菜豆腐丸的做法步骤及图解,美味正宗的补钙牡蛎紫菜豆腐丸做法

  • 补钙牡蛎紫菜豆腐丸

  • 用料牡蛎豆腐紫菜葱叶或蒜叶盐，鸡精，白糖，耗油，五香粉，味极鲜，胡椒粉地瓜粉末补钙牡蛎紫菜豆腐丸的做法紫菜洗净剁碎，加入葱花，牡蛎，捏碎的豆腐，加入盐，白糖，耗油，味极鲜，鸡精，五香粉，胡椒粉拌匀加入地瓜粉末拌匀用汤勺或干净的小手抓一撮放油里炸中火七八分钟差不多就熟了好吃又补钙☺️☺...
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「轻盐牡蛎酱油」烤包浆豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「轻盐牡蛎酱油」烤包浆豆腐做法

  • 【轻盐牡蛎酱油】烤包浆豆腐

  • 想去云南玩，但是胆子小，还是老老实实留在家里吧。买了石屏的包浆豆腐～我会告诉你我今天吃了三顿豆腐吗🤷‍♀️轻盐牡蛎酱油真的好用👌超级嫩滑💕关注一下小贴士～用料包浆豆腐30块轻盐牡蛎酱油适量糖一小勺辣椒面适量孜然粉适量帕玛森奶酪粉适量黑胡椒粉适量橄榄油少许玉米油少...
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牡蛎烙的详细做法大全,简单又营养的牡蛎烙做法

  • 牡蛎烙

  • 用料牡蛎数只鸡精适量薯粉：面粉3:1我是3大勺薯粉一勺面粉胡椒粉适量鱼露+胡椒粉最后蘸的牡蛎烙的做法除蘸酱外全部倒到盆子里，加水调匀。不用太稠锅里热油，文火八分热，倒入粉糊，调整锅的角度摊开。底下大概熟了不粘锅了之后翻面，要是太干边上淋点油。翻面后继续烙，最后起锅前开...
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牡蛎烧豆腐的做法和图解 好吃的牡蛎烧豆腐家常做法

  • 牡蛎烧豆腐

  • 牡蛎俗称海蛎子、蚝等，它肉鲜味美，营养丰富，素有"海底牛奶"之美称，是一种营养价值很高的海产珍品。这道菜材料简单，味道却不简单，特别的鲜美嫩滑，你一定要试一试！用料牡蛎250克嫩豆腐1块大蒜3瓣姜5片小米椒2个香菜1棵料酒2汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙淀粉半汤匙食用油，盐，白胡椒粉适量...
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牡蛎豆腐煲的做法和图解 好吃的牡蛎豆腐煲家常做法

  • 牡蛎豆腐煲

  • 鲜甜无比，又是一道养生菜，据说对男士特别好用料新鲜去壳牡蛎（俗称蚝）半斤嫩豆腐100克鸡蛋4个胡萝卜适量青椒1个葱适量调和油，盐，胡椒粉适量牡蛎豆腐煲的做法葱切段，青椒和胡萝卜切小片水烧开，嫩豆腐切小块，过水（我买的豆腐是有点老的豆腐，而且切得有点大了，影响口感）紧接着，水还没开的...
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宝宝辅食：牡蛎豆腐饼（1岁＋）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：牡蛎豆腐饼（1岁＋）做法

  • 宝宝辅食：牡蛎豆腐饼（1岁＋）

  • 牡蛎，是妈妈们很喜欢给宝宝吃的海味之一，原因就是牡蛎中锌含量那是相当的高，蛋白质也很丰富！牡蛎这种海味对于某些宝宝来说，直接吃还是有些腥味的。小宝宝还无法理解牡蛎的鲜美也是情理之中。妈妈们可以像这样把牡蛎和豆腐搭配，做成牡蛎饼来给宝宝吃。用料坚果拌饭料2克山茶油5...
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宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—牡蛎豆腐汤做法

  • 宝宝辅食—牡蛎豆腐汤

  • 牡蛎和豆腐简直是绝配了！补钙补锌都来了…8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了！重点是补锌补锌补锌…用料牡蛎1个豆腐适量小葱适量姜1片白菜叶少许宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法1⃣️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟2⃣️豆腐、白菜叶分别热水焯一下.热锅倒入橄榄油爆香葱花...
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好吃好做的「豆腐牡蛎汤」的做法步骤及图解,美味正宗的好吃好做的「豆腐牡蛎汤」做法

  • 好吃好做的「豆腐牡蛎汤」

  • 超市买的新鲜牡蛎，放入豆腐，小白菜，轻轻松松就可以制作一道美味的豆腐牡蛎汤，营养丰富，老少皆宜。用料牡蛎150克盐适量北豆腐半块小白菜200克水750ml小葱1根好吃好做的「豆腐牡蛎汤」的做法超市选购袋装新鲜牡蛎，清水冲泡三遍。再放入一个小盆中，倒入适量清水，撒点盐。小白菜切段...
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简单易学的牡蛎蟹黄豆腐美食做法

  • 牡蛎蟹黄豆腐

  • 本食谱参考田螺姑娘《愉快地吃痛快地瘦》用料咸蛋黄2个内酯豆腐1盒牡蛎200克葱2根盐适量淀粉水适量牡蛎蟹黄豆腐的做法内酯豆腐切块加水加盐煮开后捞起（这一步是为了去豆腥、让豆腐更紧致）沸水下牡蛎知道开口捞起把牡蛎肉取出来（牡蛎提前用盐水净泡）取2个咸蛋黄热锅5ml油倒咸...
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牡蛎豆腐汤的做法和图解 好吃的牡蛎豆腐汤家常做法

  • 牡蛎豆腐汤

  • 用料牡蛎肉300克嫩豆腐200克切块10克葱，切葱花1瓣蒜头，切片100克新鲜香菇，切片2汤匙淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉葱，适量，切葱花，装饰用新鲜香菜，适量，切段，装饰用麻油1茶匙水600克盐1茶匙约5克胡椒粉1/4茶匙油15克牡蛎豆腐汤的做法1将油、葱花和蒜片放入主锅，以3分/120°℃/速度1爆...
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简单易学的牡蛎炖冻豆腐美食做法

  • 牡蛎炖冻豆腐

  • 用料牡蛎冻豆腐葱姜盐水花生油香菜牡蛎炖冻豆腐的做法冻豆腐切成块牡蛎洗净葱姜切碎香菜切末锅中加入适量的花生油烧热加入葱姜爆香倒入适量的开水放入冻豆腐冻豆腐稍煮片刻加入牡蛎加入适量的盐开锅即可倒入碗中撒上香菜末即可...
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  • 豉香牡蛎豆腐

  • 用料鲜牡蛎北豆腐黄瓜葱姜蒜食用油淀粉盐香油番茄酱热水豆豉酱油辣椒油白糖黑胡椒粉白酒豉香牡蛎豆腐的做法蔬菜洗净，黄瓜切圆片，葱、姜一部分切段、切片，一部分和大蒜一起切成碎末鲜牡蛎洗净，沥干水分，加入盐、白酒和淀粉，渍上一会儿，再入加了葱段姜片的沸水中，去除杂质，迅速捞出...
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牡蛎豆腐卷的做法和图解 好吃的牡蛎豆腐卷家常做法

  • 牡蛎豆腐卷

  • 用料牡蛎克豆腐块盐克小香葱根白菜花生油克粉条面粉克牡蛎豆腐卷的做法把白菜切碎，用盐腌制一会儿，挤出水粉条、豆腐、小香葱切碎，加入盐、花生油拌匀擀好大面皮，铺匀馅料卷好，切成块儿上锅蒸15分钟，鲜香的豆腐卷就可以吃了小贴士1.白菜用盐腌制一下，挤出水2.豆腐、小香葱、盐、...
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滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹的做法步骤及图解,美味正宗的滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹做法

  • 滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹

  • 滑子菇味道鲜美,是汤料的美好添加品。滑子菇营养十分丰富,含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸，对人体健康十分有利。同时，附着在滑子菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并...
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简单易学的海蛎牡蛎豆腐汤美食做法

  • 海蛎牡蛎豆腐汤

  • 用料牡蛎150克豆腐半盒姜2片切丝盐3克麻油5克勺葱花适量水1000克海蛎牡蛎豆腐汤的做法主锅插入蝴蝶棒，加入水，10分钟烧开，加入切成块的豆腐，8分钟100度反转小勺，最后一分钟放入洗净的海蛎肉，加入盐、麻油和葱花出锅享用...
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石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤做法

  • 石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤

  • 用料鲜鱿鱼豆腐牡蛎小油菜香葱姜蒜xo辣酱大酱盐鸡精烧酒油胡椒粉石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法豆腐切丁，红椒切小块鲜鱿鱼洗净，切圈、葱姜蒜切末锅中放油，煸香葱姜蒜，放入xo辣酱、和大酱煸出香味放入鲜鱿鱼炒匀放少许水，加盐、胡椒粉、烧酒、鸡精调味放入牡蛎稍微烧制入味放入豆腐...
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油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法步骤及图解,美味正宗的油渍牡蛎/油浸牡蛎做法

  • 油渍牡蛎/油浸牡蛎

  • 一道不错的下酒小菜。提前做好，过节款待亲朋好友，绝对拿得出手。用料牡蛎约1500克蚝油大6葡萄油适量香叶几片大蒜切片辣椒去籽油渍牡蛎/油浸牡蛎的做法这回买的冷冻牡蛎。鲜的冷冻的都行，最好挑大些的，因为煮后差不多要缩到1/3至1/4的大小。准备辣椒，香叶，大蒜。牡蛎用盐水洗净...
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牡蛎炖豆腐的做法和图解 好吃的牡蛎炖豆腐家常做法

  • 牡蛎炖豆腐

  • 用料牡蛎豆腐葱姜蒜白胡椒粉料酒盐生抽牡蛎炖豆腐的做法牡蛎清洗干净，控水备用锅内坐油煸香葱、姜、蒜入牡蛎煸炒，撒点料酒，生抽入豆腐进去炖（豆腐提前切好泡在盐水里，入味些。）一会儿撒点胡椒粉，一点点盐，大火收汁也可以勾芡，出锅小贴士喜欢辣的，可以放些辣椒丝，花椒什么的。...
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牡蛎饼的做法和图解 好吃的牡蛎饼家常做法

  • 牡蛎饼

  • 用料牡蛎300克肉末50克鸡蛋1个葱蒜苗2根姜末少许油适量糖2g胡椒粉1g淀粉70g盐1.5克牡蛎饼的做法将牡蛎洗净沥干加少许盐胡椒粉姜末蒜苗葱淀粉（太干的话加10ml水依情况而定）搅拌均匀放置十五分钟更好入味搅拌好了锅热了倒油把糊入锅摊匀小火慢煎翻面后打个鸡蛋从边缘倒入成...
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牡蛎煎的详细做法大全,简单又营养的牡蛎煎做法

  • 牡蛎煎

  • 用料牡蛎500克鸡蛋4个红薯粉1斤油200克盐10克胡椒粉4克小葱1把生姜汁1勺生抽2勺白糖4克牡蛎煎的做法大家自己看下视频吧懒癌犯了...
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牡蛎豆腐的做法和图解 好吃的牡蛎豆腐家常做法

  • 牡蛎豆腐

  • 这道菜具有“男人的加油站，女人的美容院”之说用料斋外斋山水嫩豆腐1盒牡蛎适量香菜适量葱适量姜适量蒜适量盐适量鸡精适量味精适量麻辣鲜适量胡椒粉适量香油适量淀粉适量牡蛎豆腐的做法嫩豆腐取掉包装盒切成小块，牡蛎去外壳取肉备用起锅烧油，下葱末、姜末、蒜末爆香，加入适...
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炒牡蛎的做法和图解 好吃的炒牡蛎家常做法

  • 炒牡蛎

  • 男人大补！补肾利器～～～用料牡蛎200克盐5克韭菜300克鸭蛋2个炒牡蛎的做法牡蛎沸水煮熟先炒鸭蛋韭菜易熟，可以所有材料一切炒不要放生抽，会染色，出锅前放点盐即可...
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牡蛎饭的做法和图解 好吃的牡蛎饭家常做法

  • 牡蛎饭

  • 用料米500克牡蛎100克豌豆一小把白果10个栗子5个红枣4个萝卜1/6根拌酱酱油5大勺香油1大勺芝麻盐1/2小勺糖稀1小勺辣椒酱1大勺牡蛎饭的做法事先将米用水浸泡、牡蛎用盐水冲洗，萝卜切丝，栗子切块，红枣切片，放入盘中备用。在平底锅内放入香油，将泡好的米炒熟，倒入淘米水，大火煮开。...
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