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无麸质肠粉的做法食谱

无麸质肠粉的做法和图解 好吃的无麸质肠粉家常做法

  • 无麸质肠粉

  • 用料剩米饭30克籼米100克有机淀粉10-15克适量肉末50克黄瓜30克小白菜30克小葱少许无麸酱油酌量无麸质肠粉的做法籼米，淀粉，剩饭倒入破壁机放入适量水打成稀酸奶状。水量我没量。差不多三元酸奶状。太稠做出来米皮不q.过敏娃我没有加澄粉。如果有澄粉米皮会透明q一些。给娃...
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米粉饼干-无麸质、无蛋无奶的做法步骤及图解,美味正宗的米粉饼干-无麸质、无蛋无奶做法

  • 米粉饼干-无麸质、无蛋无奶

  • 食谱中的枫叶糖浆可用其它糖浆代替并减量，不喜欢太甜的也可减少糖浆克数用料干性材料粘米粉110克木薯淀粉/任何淀粉20克烘培苏打粉1/2茶匙泡打粉1/2茶匙湿性材料枫叶糖浆（依自己口味适当减少）80-110克椰子油/酥油/油50克醋1/2茶匙香草精1/2茶匙米粉饼干-无麸质、无蛋无奶的...
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米粉蔬菜饼-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的米粉蔬菜饼-无麸质做法

  • 米粉蔬菜饼-无麸质

  • 非常简单快手的蔬菜饼用料米粉150克鸡蛋2个水200克红萝卜碎1小根洋葱碎1小个青椒碎1根盐约4克白胡椒适量黑胡椒适量蔬菜随意，韭菜，小葱，西葫芦都行做了8个小饼米粉蔬菜饼-无麸质的做法蔬菜切碎，米粉里放入调料搅拌一下米粉中加入水，搅拌均匀加入鸡蛋搅拌均匀加入蔬菜，搅拌均匀...
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无麸质无面粉香蕉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质无面粉香蕉蛋糕做法

  • 无麸质无面粉香蕉蛋糕

  • 这个食谱很简单，直接用搅拌机代劳。用料鸡蛋4只香蕉2条杏仁粉100g椰子粉100g小苏打6g白醋1勺沙拉油（无色无味）25g红糖（我没加）30g无麸质无面粉香蕉蛋糕的做法准备搅拌机。磕入鸡蛋。香蕉去皮，掰成段放入搅拌机加入沙拉油、杏仁粉、椰子粉加入小苏打后，将白醋淋到小苏打上小蛋糕...
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无麸质烙饼的做法和图解 好吃的无麸质烙饼家常做法

  • 无麸质烙饼

  • 自从发现我自己得了桥本甲状腺炎之后，幸运的知晓了美国的一位女博士伊莎贝拉的故事。然后按照她的那边书开始了痛苦但是卓有成效的饮食和服药治疗。这段时间不能吃有麸质的食品，我因为吃肉少，平时就吃米饭和蔬菜，现在不吃麸质的食物，特别饿。每天都是煎熬。饿得难受了，我就偷吃...
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无面粉无麸质的糊塌子的做法步骤及图解,美味正宗的无面粉无麸质的糊塌子做法

  • 无面粉无麸质的糊塌子

  • 因为吃面粉会起疹子，失去了吃面食的乐趣。买了不少地瓜面和荞麦面，拿来做糊塌子。如果不加西葫芦丝的话可以当铜锣烧用哦大勺=15ml用料地瓜面四大勺荞麦面2大勺鸡蛋1个西葫芦半个水200g盐一小嘬椰浆2大勺无面粉无麸质的糊塌子的做法地瓜面和荞麦面加热水150-200g（逐量增加，搅...
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无麸质饼干的做法和图解 好吃的无麸质饼干家常做法

  • 无麸质饼干

  • 早餐哦第一次添加火山土用料盐随意椰子粉三勺洋车前子粉一勺亚麻籽粉一勺火山土三分之一少姜黄粉一丢丢无麸质饼干的做法各种粉把各种粉放一起搅拌，用水搅拌，然后用手指捏成团压一下，200度烤20分钟抹花生酱抹黑芝麻酱...
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无麸质牛排的做法和图解 好吃的无麸质牛排家常做法

  • 无麸质牛排

  • 用心做好每一道无麸质食物用料牛排2块面条1份芦笋2根蘑菇2个树莓7颗无麸质牛排的做法材料准备芦笋和蘑菇切好备用煎牛排煎芦笋和蘑菇开吃...
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无麸质面包的做法和图解 好吃的无麸质面包家常做法

  • 无麸质面包

  • 转自用料温水198克（7oz）砂糖1.5tsp盐1tsp酵母1tsp无麸质面粉158克（5.6oz）洋车前子壳粉2.5tsp无麸质面包的做法将糖、盐和酵母倒入水中，搅拌直到酵母完全溶解。将面粉和洋车前子壳粉放入碗中，搅拌均匀。将水-酵母混合物倒入干料碗中，搅拌，得到面糊。让混合物静置8分钟。一到时间，就...
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无麸质蛋糕的做法和图解 好吃的无麸质蛋糕家常做法

  • 无麸质蛋糕

  • 用料糖，香草无麸质蛋糕的做法加10克糖180度20分钟，反过来10分钟OK...
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生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的生酮无麸质/有麸质炸鸡做法

  • 生酮无麸质/有麸质炸鸡

  • 无麸质用椰子面粉麸质不过敏用谷阮粉（这个超级脆，更接近人间口味！）用料鸡腿块5只腌料自己调喜欢的口味鸡蛋2个椰子面粉（无麸质）180克左右或谷阮粉（有麸质）180克左右炸鸡用的油适量生酮无麸质/有麸质炸鸡的做法鸡腿去骨头，用喜欢的腌料（我用的粉盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜黄粉、肉...
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无麸质茄夹的做法和图解 好吃的无麸质茄夹家常做法

  • 无麸质茄夹

  • 用料猪肉馅200克长茄子1根鸡蛋1个盐适量葱姜水少量椰子酱油1勺无麸质茄夹的做法猪肉加葱姜水，椰子酱油，盐，可以再加点蔬菜，比如胡萝卜，香菇，同一方向搅拌调成肉馅，我这次加了点油菜。茄子洗净切片，中间别切断了。茄子内夹上调好的肉馅，再裹上鸡蛋液，煎一下定型。其实茄夹裹上蛋液可...
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无麸质无泡打粉pancakes的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质无泡打粉pancakes做法

  • 无麸质无泡打粉pancakes

  • 用料鸡蛋1个砂糖10克粘米粉100克玉米淀粉4克水70克无麸质无泡打粉pancakes的做法鸡蛋加入糖打发至发白再加粉类，水，打蛋器搅匀倒一勺小火两面烙一下凝固就可以了加入蜂蜜开吃...
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无麸质馒头的做法和图解 好吃的无麸质馒头家常做法

  • 无麸质馒头

  • 这个馒头可以做到0失败，无麸质饮食，生酮饮食，低碳饮食人士都可以作为主食来慰藉不能吃馒头的心灵。用料杏仁粉120克椰子粉20克亚麻籽粉20克洋车前子壳粉35克无铝泡打粉10克黄油50克鸡蛋4个热水200克食盐1克苹果醋几滴无麸质馒头的做法准备好所有的材料黄油加热成液体状备用，...
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糙米粉面包-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的糙米粉面包-无麸质做法

  • 糙米粉面包-无麸质

  • 用料糙米粉124克玉米淀粉128克木薯淀粉124克盐1-1/2茶匙泡打粉1茶匙鸡蛋3个醋1茶匙黄油/油60克温水250克糖15克酵母7克18x8cm模具，可选用其它合适的模具糙米粉面包-无麸质的做法19x8cm模具干粉材料糙米粉，玉米淀粉，木薯淀粉，盐，泡打粉液体材料3个蛋室温，1tsb醋，60g黄油室温软化...
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无麸质的精彩 | 聊聊厨房里常用的无麸质粉类和谷物的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质的精彩 | 聊聊厨房里常用的无麸质粉类和谷物做法

  • 无麸质的精彩 | 聊聊厨房里常用的无麸质粉类和谷物

  • 有句话说，上帝为你关上一扇门，一定会为你打开一扇窗。无麸质饮食就是如此，吃不了面粉，但是一样可以用无麸质粉类搭配出更精彩的组合。今天我把平时常用的无麸质粉类和谷物先介绍一下，以后的食谱中会经常用到，也会更详细的说明如何搭配。同时也为大家提供一些无麸质饮食的思路。...
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椰子粉松饼-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉松饼-无麸质做法

  • 椰子粉松饼-无麸质

  • 用料椰子粉30克鸡蛋3个枫叶糖浆/任何糖浆2汤勺（15ml的量勺）油2汤勺（15ml的量勺）香草精1茶勺（5ml的量勺）泡打粉1茶勺（5ml的量勺盐1克椰子粉松饼-无麸质的做法大碗中，加入所有材料混合均匀平底锅倒一点油，舀一勺松饼糊，做小一点好翻面，用最小火，最小火，最小火慢慢煎！小火慢煎，等表面液体不...
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无麸质曲奇的做法和图解 好吃的无麸质曲奇家常做法

  • 无麸质曲奇

  • 对于麸质不耐受的人来说，外面的饼干类都不能吃。但吃点心真的增添幸福感，一起来做吧。非常简单哦。用料黄油100克鸡蛋1个盐3克糖20克杏仁粉100克粳米粉80克无麸质曲奇的做法用打蛋器将奶油打发，分批加糖粉，分三次加蛋液。倒入无麸质粉，拌匀。无麸质粉不光滑，沾手。将面团装入裱...
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芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用做法

  • 芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用

  • 用料粘米粉55克crisco起酥油30克水10克芝麻5克（随意增减）糖10克（随意增减）芝麻无麸质饼干，素食，无麸质，无蛋奶，牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用的做法将所有材料混合在一起，用手掐匀分成9克一个的小面团，揉圆，再用拇指在中间压一下，也可擀平，用饼干模具印压图案。180度烤13分钟。粘米粉不...
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无麸质老鼠粉-南瓜银针粉-无蛋无奶的做法步骤及图解,美味正宗的无麸质老鼠粉-南瓜银针粉-无蛋无奶做法

  • 无麸质老鼠粉-南瓜银针粉-无蛋无奶

  • 麻食的替代品，可炒，可凉拌，也可吃汤的老鼠粉，吃法多样用料米粉100克木薯淀粉50克熟南瓜250克盐2克油20克无麸质老鼠粉-南瓜银针粉-无蛋无奶的做法刚蒸熟的热南瓜倒入米粉碗中，加盐，油先用叉子搅拌成絮状趁热揉成不粘手的面团，因南瓜含水量不同，可适当调整粉的量，太干就加一点热水，...
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椰子粉饼干-无麸质的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉饼干-无麸质做法

  • 椰子粉饼干-无麸质

  • 用料椰子粉60克椰子油/融化黄油50克蜂蜜/枫叶糖浆60克鸡蛋2个香草精1/4茶勺（5ml的量勺）盐1/4茶勺烘培苏打粉1/4茶勺巧克力豆随意椰子粉饼干-无麸质的做法大碗中放入所有材料，预热烤箱180度混合均匀加入巧克力豆用小勺舀一勺，在手上整形一下（手上抹点油或水，容易操作）180度烤12-1...
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「无蛋」「无糖」【无麸质

  • 【无蛋】【无糖】【无麸质】椰子黄油饼干(Gluten & Sugar-free Coconut Shortbread)

  • 正所谓：「人坚不拆」；正宗的苏格兰黄油酥饼本就是无蛋的，原材料只有三样：白面，黄油，跟白糖。曾经最爱的Walkerspurebuttershortbread，一小盒150g，大约也就十块小手指，在国内的超市一盒售价都在30块上下，真心觉得还是自己动手，丰衣足食。然鹅，在还吃面粉的时候，一直提不起兴致烤这款饼...
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无麸质卷饼的做法和图解 好吃的无麸质卷饼家常做法

  • 无麸质卷饼

  • 用料鸡蛋3个橄榄油15g魔芋粉100克亚麻籽粉150克葱花适量水400～500克盐3克无麸质卷饼的做法鸡蛋打散先加入大约200-250克的水混合均匀。加入所有粉类搅拌成类似于稠面糊。加入盐葱花盖上醒个15分钟左右，中途多搅拌几次平底锅刷油，小火预热倒入适量面糊，用刮刀均匀摊开，（第一个面...
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无麸质面条的做法和图解 好吃的无麸质面条家常做法

  • 无麸质面条

  • 用料小米面条(某宝，某东上多，注意看成份)一把份清炖排骨（）适量，建议占用食材的三分之一克生菜适当片羊肚菌盐无麸质面条的做法排骨洗净，开水焯水出去浮沫，加姜，砂仁，清水放入电炖锅。前一天批量炖好。排骨汤加入羊肚菌，或请他菌，加小米面条（如果没有提前泡过的，入锅沸腾以后加一次冷水...
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椰子粉面包-无麸质，无蛋奶的做法步骤及图解,美味正宗的椰子粉面包-无麸质，无蛋奶做法

  • 椰子粉面包-无麸质，无蛋奶

  • 用料椰子粉90克亚麻籽粉90克洋车前子粉27克盐5克泡打粉18克湿性材料苹果醋42克椰子油20克热水约80度400克椰子粉面包-无麸质，无蛋奶的做法称量所有材料，混合均匀加入湿性材料搅拌成团，揉约1分钟在烘培纸上整形放入模具，烤箱预热180度烤60分钟Enjoy...
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