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苦瓜炒肘花肠的做法食谱

简单易学的苦瓜炒肘花肠美食做法

  • 苦瓜炒肘花肠

  • 用料苦瓜2根肘花肠1根苦瓜炒肘花肠的做法苦瓜洗净，切片，焯水。锅中放入适量橄榄油。放入葱，蒜炒香后，再放入苦瓜翻炒。翻炒约2分钟后放入盐，肘花肠。最后放入鸡精。出锅。...
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香肠煸苦瓜的做法和图解 好吃的香肠煸苦瓜家常做法

  • 香肠煸苦瓜

  • 夏日减肥正当季，吃腻了苦瓜炒蛋，来试试这道吧。好吃且快手喔。用料苦瓜1根广式香肠2根盐适量鸡精适量食用油适量香肠煸苦瓜的做法苦瓜洗干净后，去蒂。对半抛开，去掉里面的瓤后，切片。香肠切片备用放进沸水中煮1分钟，捞起凉水过凉。沥干水分锅里倒油，待油7分热，放进香肠翻炒。香肠...
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苦瓜烧肥肠的做法和图解 好吃的苦瓜烧肥肠家常做法

  • 苦瓜烧肥肠

  • 苦瓜烧肥肠用料苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个苦瓜1根，大肠1条，辣椒1个，料酒5克，蒜末5克，酱油8克，白糖、芡汁各3克，胡椒粉少许，色拉油适量苦瓜烧肥肠的做法➊辣椒切斜片。苦瓜洗净，剖开后去籽。❷苦瓜先横切成3小段，再直切成条状。❸大肠洗净，煮烂后取出，剖开，切条❹锅中下油烧热，放入蒜末，再放...
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滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法

  • 滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋

  • 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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苦瓜炒肠子的做法和图解 好吃的苦瓜炒肠子家常做法

  • 苦瓜炒肠子

  • 就喜欢肠子那种嚼劲，苦瓜的清爽冲淡了肠子的辛味，苦瓜和肠子是绝佳的搭配。用料蒜叶1根猪大肠20厘米苦瓜1根辣椒1个白酒2勺黑胡椒少许酱油1勺盐2勺油6勺苦瓜炒肠子的做法取洗干净去膻味的猪大肠20厘米，切丝、放白酒1勺、黑胡椒腌制15分钟。苦瓜洗净切片、辣椒切末、蒜叶也切...
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超下火的苦瓜炒香肠的做法步骤及图解,美味正宗的超下火的苦瓜炒香肠做法

  • 超下火的苦瓜炒香肠

  • 这是特别的一篇，也是理论上的第631次日更。却是我们将翻开崭新的一页的书签。人生总有许多相遇和分别，就好像苦瓜和香肠的组合。没有尝到之前，你也不知道它们可以搭配，更不知道搭配的味道如何。今天推送延迟了，也算是小小的任性了一下。陪我家皮卡丘去跑了两个十分重要的外勤，...
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快手菜—苦瓜炒腊肠的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜—苦瓜炒腊肠做法

  • 快手菜—苦瓜炒腊肠

  • 夏天，少不了吃上几顿苦瓜。炒苦瓜，我是觉得苦瓜需要多点油才比较好吃。直接用油炒香，我不喜欢放水。所以，我喜欢苦瓜炒五花肉，炒腊肠。苦瓜炒腊肠，几分钟就可以搞定的快手菜。用料腊肠1根苦瓜1根大蒜4瓣姜3片生抽四分之一勺盐，油适量快手菜—苦瓜炒腊肠的做法准备好所需食材，另外...
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腊肠苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠苦瓜家常做法

  • 腊肠苦瓜

  • 用料腊肠2根苦瓜1根青椒半个青蒜1根胡萝卜半根葱姜适量腊肠苦瓜的做法苦瓜洗净，切片开水中加盐，油，把苦瓜焯一下，捞出放入凉水中过凉捞出滤干备用胡萝卜切片，青椒切丝，青蒜切段，腊肠切片，小米辣切丁锅热放油，先放胡萝卜炒软，下腊肠翻炒，加入葱姜末，青椒翻炒均匀，放苦瓜翻炒，加生抽翻炒，...
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肘花炒冬瓜的做法和图解 好吃的肘花炒冬瓜家常做法

  • 肘花炒冬瓜

  • 初食此道菜是在上学那会儿，一室友突然说“我想吃香肠炒冬瓜”，我立马惊呆了（ps：这是什么鬼）室友明白我的疑惑，于是乎她去买了食材，我就成了食客。之后的结果就是……你（菜）存在，我婶婶的脑海里，当然也存在我的脑海里用料冬瓜肘花蒜末干辣椒盐白胡椒粉肘花炒冬瓜的做法将冬瓜洗净，切薄...
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香肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的香肠炒苦瓜家常做法

  • 香肠炒苦瓜

  • 苦瓜一般搭配鸡蛋炒，家里还有半根上海红肠，拿来炒苦瓜，红配绿用料苦瓜1根上海红肠半根大蒜2瓣香肠炒苦瓜的做法苦瓜洗净去两头，用合适的勺子（金属的）把中间白色的瓤刮下来尽量刮的干净苦瓜切条，香肠也切成差不多宽的条，大蒜切片炒锅加热放油，先下苦瓜煸炒，加一点盐再放香肠和蒜片，锅...
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辣炒肘花的做法和图解 好吃的辣炒肘花家常做法

  • 辣炒肘花

  • 用料姜粒片蒜瓣生抽勺盐克螺丝椒香菇肘子肉小米辣辣炒肘花的做法肘子白水煮熟，切片（煮时一定放姜葱花椒，去腥）其他所有配菜切片锅中放油煸炒肘花一分钟后加四川的郫县豆瓣一同煸炒；再加花椒粒、酱油、白砂糖。看肉入味后把配菜全部加入，炒到蔬菜焉了加盐、蔬菜精。出锅！...
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清炒苦瓜蛋花的详细做法大全,简单又营养的清炒苦瓜蛋花做法

  • 清炒苦瓜蛋花

  • 清淡...用料苦瓜1根鸡蛋4个蒜3瓣盐3克姜丝若干清炒苦瓜蛋花的做法食材全览苦瓜焯水炒蛋花蒜、姜爆香，苦瓜回锅。水分炒干，蛋花炒干。起锅装盘吃饭、睡觉、打豆豆......
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苦瓜咸菜蠔豉炖猪肘的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜咸菜蠔豉炖猪肘做法

  • 苦瓜咸菜蠔豉炖猪肘

  • 来自我故乡梅州市的腌咸菜，来自我第二故乡北海市的大蠔干，在大洋彼岸与本地的苦瓜和猪肘一起和谐演绎，炖出一锅甘香殊异，充满回忆的美味。嗯……一下能吃两碗饭。用料苦瓜2根咸菜3颗蠔豉5只猪肘子1只苦瓜咸菜蠔豉炖猪肘的做法有机苦瓜2根，洗净去囊切块备用自制小白菜酸菜3-4颗...
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苦瓜酿蛋肠的做法和图解 好吃的苦瓜酿蛋肠家常做法

  • 苦瓜酿蛋肠

  • 爽口的家常菜，颜值又高。用料苦瓜1根鸡蛋1个香肠1根盐1小勺苦瓜酿蛋肠的做法苦瓜洗净后，切成节，大概2厘米一节，掏掉瓤子。水沸腾后，把苦瓜焯水。再沸腾时就可以捞出来了。摆盘。鸡蛋加盐打散后炒熟，加入切好的香肠丁，捞出备用。把蛋肠塞入苦瓜节中。可以先塞蛋，上面摆肠丁。小贴...
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苦瓜酿腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜酿腊肠家常做法

  • 苦瓜酿腊肠

  • 用料苦瓜一根腊肠一根苦瓜酿腊肠的做法苦瓜切掉两头中间掏空，找个苦瓜中孔粗细和腊肠差不多的整根腊肠塞进去上笼屉蒸熟切片的时候，苦瓜环会断开，刚好把它摆放如图，盘子够大可以摆成孔雀尾巴小贴士腊肠用的熟腊肠，这样蒸的时间短，苦瓜不会太烂...
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这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉做法

  • 这样炒苦瓜一点都不苦|苦瓜炒五花肉

  • 很多小伙伴不爱吃苦瓜，是因为它有难以去掉的苦瓜。但苦瓜因其丰富的营养却经常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒酱，就是秘诀之一。这样炒苦瓜，真的一点吃不出苦瓜的苦味，在夏天可谓一道爽口营养又简单的菜肴。用料苦瓜1根五花肉150克左右生抽（炒五花肉用）1...
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腊肠炒苦瓜的做法和图解 好吃的腊肠炒苦瓜家常做法

  • 腊肠炒苦瓜

  • 用料苦瓜2—3根腊肠100克杭椒（选变彩色的）10克油20克姜5克蒜5克盐适量腊肠炒苦瓜的做法苦瓜去瓤，斜刀切片，撒少许盐，腌制10分钟左右，杀去多余水分腊肠斜刀切薄片彩色杭椒斜刀切小段，姜切丝，蒜切片锅内放油20克，稍加热，加入姜、蒜稍微煸炒一下，再加入腊肠小火煸炒出香（时间约2分钟），盛出...
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苦瓜炒苦瓜的做法和图解 好吃的苦瓜炒苦瓜家常做法

  • 苦瓜炒苦瓜

  • 这个食谱来自于蔡澜大师的《今天也要好好吃饭》一书，整理出来是方便日后自己学习。用料苦瓜两根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一个苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油锅放入豆豉翻炒均匀后出锅...
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苦瓜炒香肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒香肠家常做法

  • 苦瓜炒香肠

  • 做过马杀鸡的苦瓜😜用料苦瓜1根香肠1根蒜2瓣盐10克苦瓜炒香肠的做法一整根苦瓜，对半切开，去掉里面的瓤。切片。苦瓜丝里加大约两小勺盐，拌匀，使劲揉揉，给苦瓜做个马杀鸡。绿苦瓜直接炒生苦的味道很重，不容易入味，所以一定要使劲揉，把脆脆的苦瓜揉软。揉的软一些之后苦瓜会出很多...
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苦瓜炒肥肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒肥肠家常做法

  • 苦瓜炒肥肠

  • 苦瓜和肥肠真是绝配，保证好吃。我洗肥肠的时候把里面的油全部去掉了，不要那么多有炒出来的肥肠才好吃不腻。猪大肠有润燥、补虚、苦瓜解暑，夏天必吃将这两种食材一起炒味道不错哟！用料苦瓜1个蒜4瓣辣椒(指天椒）5个肥肠一段花椒10-20粒苦瓜炒肥肠的做法切蒜头和辣椒苦瓜去籽用...
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瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉做法

  • 瓜不苦肉不腻的苦瓜爆炒五花肉

  • 世上就是有这么纠结的一群孩纸：爱苦瓜的清凉，但是又希望不要太苦；无法摆脱肥肉的诱惑，但又害怕油腻的口感。于是，这个菜谱横空出世了，从此，碧绿清爽的苦瓜，与甘香爽滑的五花肉，手拉着手，一起迈向曾经纠结无比的孩纸的肚子里~~~说了这么多其实就是提前用盐将苦瓜的苦水腌出来，五花肉...
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肘花拍黄瓜的做法和图解 好吃的肘花拍黄瓜家常做法

  • 肘花拍黄瓜

  • 用料肘子1个黄瓜1根大葱半根姜1块大蒜2瓣十三香料老抽30ml生抽15ml料酒30ml白糖15g香醋15ml香油5ml盐少许肘花拍黄瓜的做法肘子用流动水冲洗表面污渍，把残余的毛拔除干净，放入锅中汆烫去除血水后捞出锅中放入肘子和足量的清水，放入葱段、姜片和大蒜，再将香料放入，加入老抽、生...
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苦瓜炒腊肠的做法和图解 好吃的苦瓜炒腊肠家常做法

  • 苦瓜炒腊肠

  • 增进食欲、调节血管、控制血糖、改善便秘。苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食欲：苦瓜中含有苦瓜甙也称苦瓜苷，和苦味素一起增进食欲，健脾开胃；2、调节血管：苦瓜中还含有果胶，可有效调节血管，降低餐后胆固醇...
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苦瓜香肠的做法和图解 好吃的苦瓜香肠家常做法

  • 苦瓜香肠

  • 一道看似简单的菜用料苦瓜一条香肠一根苦瓜香肠的做法苦瓜切片香肠切片苦瓜要先用水煮到变色再用冷水冲洗立干放入锅中加大蒜油翻炒即可...
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花蟹炒苦瓜的做法和图解 好吃的花蟹炒苦瓜家常做法

  • 花蟹炒苦瓜

  • 推荐一款清火消热的苦瓜蟹...用料花蟹3只苦瓜1/2条鸡蛋2个姜丝少许蒜头少许辣椒少许青葱少许油少许盐少许味精少许花蟹炒苦瓜的做法从海鲜市场买来新鲜的花蟹，在水里还冒着泡泡。将花蟹处理干净斩小块待用，记得用刷子刷干净哦。准备好各种辅料：苦瓜去瓤切片状，姜切丝状，蒜头、...
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