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南瓜苗炒辣椒的做法食谱

简单易学的南瓜苗炒辣椒美食做法

  • 南瓜苗炒辣椒

  • 南瓜苗(南瓜尖）属于高纤维绿色食品，鲜嫩多汁，品感超爽，特别容易入味。在北京早市上价格不菲10元/市斤。用料南瓜尖青红辣椒蒜油，盐淀粉南瓜苗炒辣椒的做法南瓜尖去除老茎，摘除老叶，撕掉表面的皮。洗净。切碎，有茸毛的用淀粉抓匀。青红辣椒洗净切碎锅置火上，放油，油温4成热时放一半...
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辣炒南瓜的做法和图解 好吃的辣炒南瓜家常做法

  • 辣炒南瓜

  • 用料鸡蛋黄2个辣椒酱（油辣椒）1勺酱油1勺蚝油半勺南瓜1/4只辣炒南瓜的做法把南瓜切成薄片用两个蛋黄（不要蛋清喔）拌一下（让南瓜被蛋黄包裹住南瓜的量不要太多）下油热锅后倒入南瓜片翻炒2-3分钟让南瓜变软一些加入一勺辣椒酱再加入一勺酱油半勺蚝油（勺子是这么大的、图上是我加的...
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炒南瓜苗的做法和图解 好吃的炒南瓜苗家常做法

  • 炒南瓜苗

  • 南瓜全身都是宝，南瓜苗新吃法，又简单又好吃还非常有营养。用料南瓜苗400克油10克盐5克蒜2瓣小米椒2个鸡精1勺姜2片炒南瓜苗的做法新鲜南瓜苗处理一下，把须筋，根须去除，这一步很麻烦一定要有耐心。小米椒切碎，蒜拍一下切一下，姜切片放一旁备用。热锅，放油，把姜片，蒜头放进去爆香放小...
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爆炒南瓜苗的做法和图解 好吃的爆炒南瓜苗家常做法

  • 爆炒南瓜苗

  • 嗯，这个其实不是我自己做的，这个是我在朋友家做客听到我问他，我⋯他就告诉我了，现在我给你们分享。一一一一用料南瓜苗克蒜瓣大蒜瓣鸡精勺盐克爆炒南瓜苗的做法我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，哈哈哈哈哈，哈哈...
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蒜苗炒南瓜的做法和图解 好吃的蒜苗炒南瓜家常做法

  • 蒜苗炒南瓜

  • 用料蒜苗适量南瓜适量凤球唛味极鲜适量蒜苗炒南瓜的做法南瓜切片，蒜苗切段炒锅放油，烧热后放葱段煸炒出香味南瓜煸炒一会后加入盐和味极鲜。加入蒜苗，翻炒均匀就可以出锅了出锅。...
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南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法好吃的烹饪方法 南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法的地道做法和步骤

  • 南瓜苗炒普宁豆酱 潮汕南瓜苗的特色做法

  • 南瓜是农村比较常见的瓜类，南瓜苗含丰富的胡萝卜素，粗纤维素等营养成分，常见的两道菜有上汤南瓜苗和清炒南瓜苗，潮州清炒南瓜苗的特色做法，加入特色的普宁豆酱，味道非常的独特，喜欢的朋友可以试下。用料南瓜苗400g蒜头3小半普宁豆酱1勺南瓜苗炒普宁豆酱潮汕南瓜苗的特色做法的做...
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清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒佛手瓜苗（南瓜苗）做法

  • 清炒佛手瓜苗（南瓜苗）

  • 用料佛手瓜苗蒜3-4瓣干辣椒4-5个生抽1勺清炒佛手瓜苗（南瓜苗）的做法清炒佛手瓜（南瓜苗）—2021最爱的一道青菜👏👏1.佛手瓜苗或者南瓜苗一定要剥掉表面那层绒毛，否则很柴不嫩！折成小段备用。2.蒜瓣切片，干辣椒切段（干辣椒我个人喜欢四川贵州产的，辣椒香而不辣）3.热油爆香辣椒蒜片，青...
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南瓜辣椒酱的做法和图解 好吃的南瓜辣椒酱家常做法

  • 南瓜辣椒酱

  • 小时候吃过的味道，刚好有一个大南瓜，于是就问了妈妈南瓜酱的制作方法用料晒干南瓜560克辣椒粉5勺糯米粉500克盐少许南瓜辣椒酱的做法一个大南瓜(大概是6-8斤这样子)，切片晒成8成干，我晒了三天晒干才五百多克和糯米粉，辣椒粉拌均匀，用纱布铺蒸笼上，蒸15-20分钟，然后拿起来放烤箱，65...
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蒜蓉南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜蓉南瓜苗家常做法

  • 蒜蓉南瓜苗

  • 每到南瓜苗的季节我基本是天天南瓜苗，因为真的很好吃。爽脆爽脆的感觉吃多少都不会腻😍ི用料南瓜苗一把蒜五瓣干辣椒几个盐适量鸡精一丢丢生抽一丢丢，可放可不放蒜蓉南瓜苗的做法首先你得要去买一把瓜苗，不会剥皮的可以买人家剥好的。我个人喜欢自己剥，哈哈大概就是这样剥，左...
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湖南椒大蒜苗炒腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的湖南椒大蒜苗炒腊肉做法

  • 湖南椒大蒜苗炒腊肉

  • 用料腊肉1块湖南椒适量大蒜苗6根食用油适量湖南椒大蒜苗炒腊肉的做法1.腊肉水煮20～30分钟左右煮熟晾凉后切片盛盘备用2.湖南辣椒切大滚刀块备用3.大蒜切段备用备用4.起锅烧油，油热后放入腊肉煸炒至腊肉出油，爆出香味5.放入辣椒翻炒翻匀爆香6.放入大蒜煸炒至辣椒、大蒜成虎皮...
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南瓜酿辣椒的做法和图解 好吃的南瓜酿辣椒家常做法

  • 南瓜酿辣椒

  • 在湖南资兴，只有尝新米才有机会吃到这道菜用料辣椒500克南瓜一个米粉200克花椒油2勺南瓜酿辣椒的做法选用嫩南瓜或老南瓜皆可，老南瓜要去皮南瓜切成丝，加米粉炒熟辣椒去蒂去籽，炒熟成品小贴士南瓜要炒烂...
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妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗的做法步骤及图解,美味正宗的妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗做法

  • 妈妈种的南瓜苗−两种吃法之上汤南瓜苗&清炒蒜蓉南瓜苗

  • 春意盎然，一片绿色沐浴着春雨的青菜生机勃勃妈妈给我摘了一把南瓜苗带回广州外面市场买的贵不说该老的咬不动妈妈都是挑嫩得摘南瓜苗的花花也是可以吃的我家一般用来滚汤但是花花很难有量大的时候所以都是吃瓜苗比较多记得妈妈说过以前刚嫁给我爸的时候摘这个来吃还被家里...
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素炒南瓜苗的做法和图解 好吃的素炒南瓜苗家常做法

  • 素炒南瓜苗

  • 用料瓜苗1把盐+油（焯水）适量油+蒜末+黄豆酱+盐适量+1把+1勺+少少许素炒南瓜苗的做法1:瓜苗撕去外膜，叶子也可以吃、太老的就不要了，洗的时候轻轻搓一下搓毛毛，洗净控干一下水份，，，2:准备黄豆酱，蒜米剁碎备用，，，1:起锅烧水煮开，下盐+油、瓜苗焯水1分钟，捞出控水备用，，，1:起锅热油，下蒜末炒香...
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南瓜辣椒粑的做法和图解 好吃的南瓜辣椒粑家常做法

  • 南瓜辣椒粑

  • 用料糯米粉用量下面会提到晒干的南瓜片生抽盐老抽蒜末一定要多南瓜辣椒粑的做法晒干的南瓜片上锅蒸一会儿，蒸到南瓜片有一点透，反正稍微软一点就行了（我妈之前晒的非常干，所以今天蒸的时间比较长）🐶现在盆底加料加一点点水拌匀（辣椒粉，生抽，老抽，盐，看个人口味加咯）。🐸加入刚刚蒸好...
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超好吃超健康的冬瓜藤蒜苗辣椒炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃超健康的冬瓜藤蒜苗辣椒炒肉做法

  • 超好吃超健康的冬瓜藤蒜苗辣椒炒肉

  • 夏季结束了，种的冬瓜结果了，留下冬瓜藤用来做菜吃正好，清热解暑。我的肠胃很不好，很挑食物，稍不注意就胀气，但是这些菜吃起来完全没有负担。婆婆说添加剂加多了容易尿酸偏高，而且她的菜洗的超级干净，菜切的很细很容易熟很容易用牙齿咬碎，希望大家可以动手尝试一下哦。有小朋友的家...
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南瓜苗炒肉的做法和图解 好吃的南瓜苗炒肉家常做法

  • 南瓜苗炒肉

  • 用料南瓜苗一把猪肉100克蒜头5瓣盐适量油适量生抽可有可无南瓜苗炒肉的做法我自己种的南瓜苗，很鲜嫩。把皮剥好，洗干净热锅下油下蒜蓉爆香，下猪肉翻炒至变色。（喜欢的话，可加点生抽先把肉腌一会儿）倒入瓜苗煸炒炒软了放盐即可清甜脆爽，太好吃啦！...
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清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗的做法步骤及图解,美味正宗的清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗做法

  • 清炒龙须菜/南瓜苗/番薯苗

  • 南方的夏天,菜市场里经常有几种菜苗—龙须菜、番薯苗、南瓜苗，食之入口清脆爽口（龙须菜是佛手瓜的苗）三种菜苗清炒的做法都一样，区别在于龙须菜可以焯水再炒,南瓜苗加豆鼓,番薯苗加白腐乳用料龙须菜1扎蒜头4瓣肥肉带点瘦肉的五花几块盐适量芝麻油有它就不用肥肉清炒龙须菜/南...
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蒜炒南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜炒南瓜苗家常做法

  • 蒜炒南瓜苗

  • 妈妈把南瓜籽种在花盆里发出来一些南瓜苗用料南瓜苗一把蒜2瓣橄榄油少许盐少许蒜炒南瓜苗的做法南瓜苗摘下后清洗热锅，放入南瓜苗，炒至变色加入橄榄油，蒜，盐翻炒匀，出锅小贴士很简单的健康菜，味道很好...
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上汤南瓜苗的详细做法大全,简单又营养的上汤南瓜苗做法

  • 上汤南瓜苗

  • 上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣用料南瓜苗500克上汤南瓜苗的做法上汤南瓜苗用料：南瓜苗500克，皮蛋2个，瘦肉50克，枸杞5克，盐10克，白糖3克，胡椒粉3克，食用油适量，蒜4瓣...
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蒜头南瓜苗的做法和图解 好吃的蒜头南瓜苗家常做法

  • 蒜头南瓜苗

  • 非常好吃的一道家常菜用料南瓜苗500克大蒜4瓣鸡精1小勺盐适量蒜头南瓜苗的做法把南瓜苗那些毛绒绒的刺给撕掉，然后弄一节节的清洗的时候，把它放进水里搓揉，让那些叶子毛毛的软，搓洗一遍，清洗一遍热锅放油放蒜片翻炒大概7分钟，放盐放鸡精，翻炒几下就可以出锅了出锅...
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南瓜苗的做法和图解 好吃的南瓜苗家常做法

  • 南瓜苗

  • 南瓜苗含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分，其中粗蛋白中含有赖氨酸等10中氨基酸。2润肠通便南瓜苗中含有丰富的粗纤维，粗纤维能够在肠道内吸收水分...
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辣椒炒南瓜的做法和图解 好吃的辣椒炒南瓜家常做法

  • 辣椒炒南瓜

  • 辣味南瓜，没想到吧，一直做甜的南瓜，也可以做成一道下饭菜！(◐‿◑)样貌不好看，味道好极了👏希望吃素的你喜欢💕用料南瓜适量青椒适量豆豉适量生抽适量盐适量油适量生姜适量辣椒炒南瓜的做法南瓜，青椒切片；生姜拍碎锅里倒入少许油，放豆豉，生姜，爆香了放青椒，炒一会倒入南瓜继续翻炒，倒...
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皮蛋南瓜苗的做法和图解 好吃的皮蛋南瓜苗家常做法

  • 皮蛋南瓜苗

  • 用料南瓜苗一斤蒜1瓣皮蛋1个肉沫适量盐大半勺皮蛋南瓜苗的做法1.南瓜苗剥去表皮的绒毛，把叶子和嫩的茎部摘下来，处理好的南瓜苗，洗干净沥水。2.把大蒜切片，皮蛋剥壳后切成小块，猪肉切成肉沫。3.锅热下油，把大蒜爆香，再倒入肉沫和皮蛋翻炒炒香，倒入一碗半清水烧开，烧开后放入南瓜苗...
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小炒南瓜苗的做法和图解 好吃的小炒南瓜苗家常做法

  • 小炒南瓜苗

  • 南瓜苗可是美食哟用料猪肉250克南瓜苗一把红辣椒2个大蒜3瓣食盐适量小炒南瓜苗的做法南瓜苗要把丝清理猪肉要炒出油，这样吃起来更味道更好小贴士清理南瓜苗时要细心，要不然炒出来的南瓜苗吃起来会苗段丝连...
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清炒南瓜苗的做法和图解 好吃的清炒南瓜苗家常做法

  • 清炒南瓜苗

  • 夏季，南瓜苗抽藤芽的季节，掐收了嫩嫩的苗，做一盘夏季清凉菜🥰用料南瓜苗200克蒜蓉50克盐适量清炒南瓜苗的做法选摘最嫩的洗干净热锅加油下蒜蓉炒香，放入南瓜苗煸炒至软，加盐起锅装盘即可。😋小贴士南瓜苗越嫩越好吃😋...
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