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炒素菜杆的做法食谱

炒素菜杆的做法和图解 好吃的炒素菜杆家常做法

  • 炒素菜杆

  • 素炒菜杆，咕叽咕叽的鲜。用料大蒜3瓣盐少许菜杆一把油少许鸡精1/2小勺炒素菜杆的做法下班后菜地里摘菜，洗净待入锅。加热油放入干辣椒和蒜。放入菜杆。翻炒几下出锅前放入盐和鸡精。入盘准备开吃。...
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夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）做法

  • 夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）

  • 用料空心菜1把青长尖椒1个小米辣4个大蒜6瓣肉丝（若干）这个可以不给，因为家里有剩的，不吃就浪费了夏日菜之空心菜杆（竹叶菜杆）的做法将食材如图切好，肉丝用盐和生抽稍微捏一下竹叶菜杆子最好手撕，没时间的可以直接洗好用刀拍锅中倒入油，将肉丝翻炒断生加入辣椒，小米辣，蒜末小火翻炒一...
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简单易学的素炒蒿子杆～蓉儿美食做法

  • 素炒蒿子杆～蓉儿

  • 还是海南，在这边的蒿子杆比北京有机的都好吃，就是蒿子杆味儿！这边叶菜很多，新鲜味道也好！用料蒿子杆280克盐1-2克油15克葱一点点素炒蒿子杆～蓉儿的做法蒿子杆切成寸段备用，就是3厘米左右啦；热油热锅放葱花，接下来放入蒿子杆；翻炒后放盐，再翻炒，炒到菜微蔫儿就好了！小贴士1.时间不能太...
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炒空心菜杆的做法和图解 好吃的炒空心菜杆家常做法

  • 炒空心菜杆

  • 用料空心菜把炒空心菜杆的做法空心菜清洗干净后切切成小颗粒，一个甜椒切成小颗粒，大蒜剁成蒜末，在准备一点姜葱末。瘦肉准备点剁成末。锅内加入少许油，放入肉末炒散，成金黄后下入葱姜蒜，然后加入一点老抽上色，炒出香味后下入空心菜和甜辣椒翻炒均匀，然后加入一勺盐，鸡精一点点，白糖...
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简单易学的素炒散杆菜花美食做法

  • 素炒散杆菜花

  • 相对于传统的菜花🥦，散杆菜花更容易炒熟和入味。花椰菜系列大都喜荤，一般做法用肉炒的比较多。干锅菜花也有素炒，调料却用的不少。相反，我更喜欢菜花的清香淡雅，炒的很简单。用料花菜1个盐5克红辣椒1个葱1根素炒散杆菜花的做法将大朵菜花切一部分洗净。用手将菜花掰成小朵，放入...
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青菜杆［小白菜］素炒豆泡的做法步骤及图解,美味正宗的青菜杆［小白菜］素炒豆泡做法

  • 青菜杆［小白菜］素炒豆泡

  • 因为希希，希希爸都爱吃菜叶，所以特意把菜叶，菜杆儿，分开。做成两个菜，用料小白菜适量油豆腐个油适量蒜3青椒一根青菜杆［小白菜］素炒豆泡的做法忘记拍视频了，所以就手写了，第一，青菜杆儿切成条或者丝，用盐抓一把，放一边第二，豆泡切块，随便。哈哈，青椒切丝，切丁，大蒜拍碎，切块第三，锅里烧热油，...
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素炒蒿子杆的做法和图解 好吃的素炒蒿子杆家常做法

  • 素炒蒿子杆

  • 素炒蒿子杆‼️脆嫩可口，蒜香味浓郁‼️春天到了，给孩子做个素炒蒿子杆，脆嫩可口，做法超级简单，一起做起来吧！用料蒿子杆400克大蒜3瓣米椒1个六月鲜10克轻盐原汁酱油5克鸡精少许白糖1勺素炒蒿子杆的做法蒿子杆洗干净，切成段，米椒切圈，蒜切末。起锅烧油，放入蒜末米椒圈炒香，先放入蒿子杆...
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炒蕹菜杆的做法和图解 好吃的炒蕹菜杆家常做法

  • 炒蕹菜杆

  • 其实就是空心菜，非常下饭呢！用料绿尖椒150g嫩空心菜杆500g豆豉30g麻椒1g蒜盐鸡精油炒蕹菜杆的做法尖椒洗净拍扁切粒，空心菜摘掉叶子，将杆儿拍扁切成一厘米随粒，蒜切末。油烧热煸尖椒，捞出来麻椒放锅里炸捞出碾成末重新将锅烧热放入蒜末豆豉翻炒，将尖椒和空心菜杆大火翻炒，然后放...
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菠菜杆炒肉的做法和图解 好吃的菠菜杆炒肉家常做法

  • 菠菜杆炒肉

  • 用料盐适量油适量大蒜四瓣牛肉150克红小米椒四个菠菜杆一把杭椒2个生抽一勺菠菜杆炒肉的做法将杭椒和小米椒切碎大菠菜洗干净，杆杆择出来牛肉切成薄片，过水洗净开火将锅烧热后倒入适量食用油，将切好的蒜及辣椒段放入锅中待锅中爆出蒜香味儿及辣椒味儿后，将准备好的牛肉倒入锅...
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减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋做法

  • 减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋

  • 吃素清理肠胃~~话说芥蓝杆真好吃，口感松脆，做饺子馅应该会很赞~用料芥蓝杆半根，可放一根鸡蛋1个甜椒红色半个青辣椒1个蒜瓣1瓣油盐味极鲜一点点减肥餐素食之芥蓝杆三丝~芥蓝杆炒蛋的做法配菜洗切好，备用锅烧干，倒半勺油，依次放入蒜、辣椒丝、芥蓝杆，翻炒菜变软后快速放盐，翻炒，入...
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素炒腐杆的做法和图解 好吃的素炒腐杆家常做法

  • 素炒腐杆

  • 儿子是素食主义者，但成长期摄入必要的蛋白质是必须的，这道菜营养价值很好！用料腐竹五～六根蒜一瓣盐少许适量青椒一个素炒腐杆的做法发制：提前12个小时以上，用清水泡腐竹，才能发透，第二天中午炒，需头一天晚上发上。切菜：将腐杆切片，因中空，象丝丝一样，青椒，蒜瓣切丝备用。炒菜：放清油入锅...
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炒白菜杆的做法和图解 好吃的炒白菜杆家常做法

  • 炒白菜杆

  • 用料白菜片盐克生抽勺蒜末耗油水淀粉干红辣椒菜籽油猪油炒白菜杆的做法将菜杆菜叶分离，菜杆切细条，蒜切碎，干红辣椒切碎！锅内放菜籽油，猪油烧热！放菜杆翻炒几下加盐，生抽，耗油，干辣椒，些许水炒熟！出锅前放水淀粉，蒜末翻炒两下即可！出锅了！喜欢酸辣口味的可以在放生抽时加点醋！...
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炒青菜杆的做法和图解 好吃的炒青菜杆家常做法

  • 炒青菜杆

  • 种在山上的青菜杆可以采摘了，冬天的风吹下菜杆炒好入口都是甜甜的味，冬天的第一盘炒青菜杆。用料青杆4颗盐适量鸡精少许油适量料酒少许炒青菜杆的做法采了小篮子青菜杆子，看着就觉到了春天的感觉，还开了小🌸，不过后天才是冬至呢！拍好几张图，越来越觉得老爸菜园山上种的菜多喜人...
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简单易学的铁杆山药素炒美食做法

  • 铁杆山药素炒

  • 用料山药2根调料油，醋，生抽适量，盐在自己的口味重与清了1：铁杆山药削皮，清洗干净2：铁杆山药切片，放入清水中，清洗两次即可！3：炒锅里放入油，油热放入小米椒炒出辣味，在把洗好的铁杆倒入锅内，倒入醋3克，生抽2克，盐在自己的口味，连续翻炒不要粘锅，翻炒2－3分钟即可！盐克油克酱油勺铁杆山药素炒的...
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香肠炒菜杆(菜帮)的做法步骤及图解,美味正宗的香肠炒菜杆(菜帮)做法

  • 香肠炒菜杆(菜帮)

  • 家里剩下许多菜杆，如:苋菜杆、芹菜杆、小白菜帮等等，每样不多，为了解决这些边角材料，于是用香肠一根，配点红椒，各种材料均切成丝，最后烩在一起，味道不错哟！用料香肠一根苋菜杆一小把小白菜帮几个香芹杆几根红辣椒一个盐少量料酒少量糖少量鸡精少量葱、姜、蒜少量生抽少量香肠炒菜...
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简单易学的素炒空心菜杆美食做法

  • 素炒空心菜杆

  • 用料空心菜杆1把青椒一个油少量蒜瓣一片醋少量素炒空心菜杆的做法去掉空心菜叶，菜杆洗净，菜叶单独炒空心菜杆切碎，青椒切碎油热先煸炒青椒，蒜片大火下空心菜杆，翻炒几下，加醋，加盐出锅...
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简单易学的空心菜杆杆炒牛肉美食做法

  • 空心菜杆杆炒牛肉

  • 平常都是芹菜香菜各种炒牛肉今天没买这些家里有少许空心菜杆杆存货空心菜杆杆炒牛肉味道也还阔以哟👍用料牛肉300克盐少许姜2片酱油1料酒2勺朝天椒4个生抽2勺蛋清1个大蒜子3瓣大葱1根空心菜杆杆半把空心菜杆杆炒牛肉的做法牛肉切丝如果切不好就软冷冻😄加入生抽老抽料酒...
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佐粥小菜素炒香菇空心菜杆的做法步骤及图解,美味正宗的佐粥小菜素炒香菇空心菜杆做法

  • 佐粥小菜素炒香菇空心菜杆

  • 空心菜杆素炒简直是下粥神器，还可以配点香菇或者胡萝卜等一起炒，味道更鲜。用料空心菜杆香菇小米辣盐花椒佐粥小菜素炒香菇空心菜杆的做法香菇泡发切丁，空心菜和小米辣洗净切圈备用。热锅冷油爆香花椒，接着放入空心菜杆和小米辣翻炒，大约20秒左右后放入香菇丁继续中火翻炒。炒...
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简单易学的花菜茼蒿杆素炒美食做法

  • 花菜茼蒿杆素炒

  • 凉拌了茼蒿叶，剩下了茼蒿杆。正好有半颗花菜，与茼蒿杆一同素炒，意外发现味道不错。用料花菜半颗茼蒿杆适量油，盐适量花菜茼蒿杆素炒的做法锅热，加入适量油、盐、花菜，炒至花菜断生加入茼蒿杆翻炒，略闷片刻即可。小贴士花菜难入味，必须最先放盐。...
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不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃好吃的烹饪方法 不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃的地道做法和步骤

  • 不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃

  • 不喜欢吃白菜杆杆？是你不会做，这样做太下饭了，都抢着吃用料大白菜1颗五花肉200克蒜苗50克蒜4瓣干辣椒15克盐3克蚝油1勺老抽1小勺相处1小勺蒸鱼豉油2勺不喜欢吃白菜杆杆？这样做杆杆抢着吃的做法我们先把白菜清洗干净，去掉叶子，再掰成小块沥干水。五花肉切成片，蒜苗切成马耳朵，干辣...
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素炒红薯杆的做法和图解 好吃的素炒红薯杆家常做法

  • 素炒红薯杆

  • 不太喜欢红薯叶，所以每次买回来都直接炒着吃用料红薯杆500克大蒜子2瓣青椒1个盐适量豆豉2勺油适量素炒红薯杆的做法青椒切成小丁，大蒜子剥皮拍碎再切成沫备用。红薯杆摘掉叶子后洗干净切成小碎段。加热油锅，放入大蒜子➕青椒➕红薯杆炒一分钟，再加入豆豉➕盐炒两分钟即可出锅...
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炝炒酸菜杆的做法和图解 好吃的炝炒酸菜杆家常做法

  • 炝炒酸菜杆

  • 冬天是吃酸菜杆的时候重庆人也叫这种菜“奶奶菜”三个奶奶菜吃一周用料奶奶菜3个干辣椒8个辣椒面1勺鸡精1勺炝炒酸菜杆的做法先把奶奶菜洗净切好粗细看自己我喜欢吃大块切好菜了之后加白醋和盐和匀盐和醋多少都没关系少了可以加多了炒之前用清水洗一下就好放置4小时左右...
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芹菜杆炒香肠 2的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜杆炒香肠 2做法

  • 芹菜杆炒香肠 2

  • 第一道菜做完多出来的芹菜杆如果不知道怎么处理。就可以像我这样炒香肠或者换成肉片、香干也可以。用料芹菜杆适量香肠一根食用油适量盐适量鸡精适量料酒（可不用）适量生抽（可不用）适量芹菜杆炒香肠2的做法芹菜杆切段，香肠切片倒油烧热倒香肠翻炒一小会儿加芹菜杆，加盐，加料酒，翻...
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香脆的芹菜杆，孩子很爱—香芹杆炒香菇的做法步骤及图解,美味正宗的香脆的芹菜杆，孩子很爱—香芹杆炒香菇做法

  • 香脆的芹菜杆，孩子很爱—香芹杆炒香菇

  • 孩子因为过敏体质，不能吃蛋类，奶类，豆类，坚果类，小麦类，西红柿，菠菜。为了能满足孩子的小嘴巴，我每天都想尽办法做各种家常美味，让他依然能体会到美食带来的幸福，并且与其他人是一样的。我炒菜的特点是每样菜的食材尽量做到既好吃又丰富，调料也尽量会少放。这样最适合孩子吃，我家这个...
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素烧红薯杆的做法和图解 好吃的素烧红薯杆家常做法

  • 素烧红薯杆

  • 用料红薯杆一大把红、绿辣椒约100克葱、姜、蒜少许生抽、料酒、盐、糖、鸡精，味精适量素烧红薯杆的做法用开水烫一下红薯杆后，放入凉水，撕去表皮，切成小段备用。红、绿尖椒切碎备用。锅中放油烧至7成热，放入葱姜炒香，倒入红薯杆、红、绿尖椒翻炒均匀。加入盐、糖、蒜末翻炒，最后...
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