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魔芋面的做法食谱

魔芋面的做法和图解 好吃的魔芋面家常做法

  • 魔芋面

  • 用料魔芋盒蚝油1勺生抽3勺香油1勺老干妈1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然后微波炉1.5min...
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魔芋面，低碳水的好东西的做法步骤及图解,美味正宗的魔芋面，低碳水的好东西做法

  • 魔芋面，低碳水的好东西

  • 魔芋面一份热量30大卡碳水大概10克不到，减脂时期的好伙伴虽然很难入味但是厨艺好并不需要担心：)用料魔芋面一包优质蛋白例如鸡胸肉100克左右蔬菜类随意吧调味料不要太多盐份魔芋面，低碳水的好东西的做法蟹腿肉葱拌面举例魔芋面要用水洗得很干净煮2-3分钟后沥干水分。少许油...
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0卡魔芋面的做法和图解 好吃的0卡魔芋面家常做法

  • 0卡魔芋面

  • 我是的淘宝买了魔芋面用料魔芋面一包鸡蛋一个老干妈一勺盐少许萝卜干一条午餐肉两片0卡魔芋面的做法午餐肉和萝卜干切好备用油热鸡蛋下锅午餐肉萝卜干下锅炒几分钟把面放下去了炒适量加一些老干妈和盐...
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鸡丝魔芋面的做法和图解 好吃的鸡丝魔芋面家常做法

  • 鸡丝魔芋面

  • 开始低碳饮食之后尝试了很多低碳生酮主食，说实话对杏仁粉代替面粉的方子接受度不太高，杏仁粉味道很抢，口感也不太好。但是魔芋丝是大家普遍都能接受的口感吧，想吃面的时候来一碗，小小满足一下～用来拌面的鸡丝一定要嫩才好吃。我这次取用的是昨天烤的叫花鸡里面的鸡胸，长时间烤出...
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杂蔬魔芋面的做法和图解 好吃的杂蔬魔芋面家常做法

  • 杂蔬魔芋面

  • 用料八益魔芋面1袋鸡蛋2个天润鲜牛乳30克胡萝卜1/2根(40克)绿豆芽1把(80克)小上海青4颗🔸调味李锦记锦珍生抽1汤匙海天草菇老抽1茶匙恒顺陈醋1茶匙海天蚝油1/2茶匙白砂糖1/2茶匙杂蔬魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水冲洗三次奶锅烧水水开放入魔芋面焯水1分钟捞出过冷...
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葱香魔芋面的做法和图解 好吃的葱香魔芋面家常做法

  • 葱香魔芋面

  • 用料小葱3根香菜3根八益魔芋面1包李锦记锦珍生抽1汤匙葱香魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水冲洗三次奶锅烧水水开放入魔芋面焯水1分钟捞出过冷水沥干水小葱➕香菜切段起锅倒油加入小葱炒香加入魔芋面翻炒加入生抽翻炒均匀加入香菜翻炒均匀出锅📸午餐时间...
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泰味魔芋面的做法和图解 好吃的泰味魔芋面家常做法

  • 泰味魔芋面

  • 调料的量是按250毫升水量，200克湿魔芋丝来的，盛出来是中等面碗一碗。想要控制碳水摄入量，魔芋是很好的具有饱腹感又不含碳水的食物，但是魔芋本身寡淡，用泰式调味料来做就变得非常好吃。椰浆热量比较高，但是稍稍加一点也无妨，不然为了控能而搞得人生了无生趣，划不来。用料魔芋湿的...
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鸡丁魔芋面的做法和图解 好吃的鸡丁魔芋面家常做法

  • 鸡丁魔芋面

  • 减脂面，和平常打卤面一样，只不过面条换成了魔芋丝，猪肉换成了鸡胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺盐克胡萝卜根蚝油勺鸡胸肉半块芹菜几根小面辣三个十三香半勺葱蒜沫适量鸡丁魔芋面的做法热锅加油葱蒜爆香，加入鸡肉炒至变色，加入胡萝卜芹菜丁，加酱油、料酒、生抽十三香、盐翻炒...
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鸭丝魔芋面的做法和图解 好吃的鸭丝魔芋面家常做法

  • 鸭丝魔芋面

  • 绝对低脂低油，适合减肥人士哦。用料魔芋面270克黄瓜半根红椒1个酱鸭腿1只橄榄油芝麻生抽鸡粉胡椒粉花椒葱盐鸭丝魔芋面的做法黄瓜、红椒、酱鸭腿切丝备用。锅中倒入橄榄油，加入葱段、花椒将油炒香。炒香的葱油倒入碗中，加入生抽、鸡粉、盐、白胡椒粉，撒上芝麻。魔芋面用沸水...
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排骨魔芋面的做法和图解 好吃的排骨魔芋面家常做法

  • 排骨魔芋面

  • #生酮饮食#又想吃面，又怕碳水输入太高，只能用魔芋丝来代替了。用料煮熟排骨100克魔芋丝100克金针菇50克干辣椒少量海盐1-2克水150-200ml排骨魔芋面的做法将排骨放入水中，熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。水煮开后，放入金针菇和魔芋丝再煮5分钟。也可以放入一些绿色蔬...
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牛肉魔芋面的做法和图解 好吃的牛肉魔芋面家常做法

  • 牛肉魔芋面

  • 完全没用一滴油的牛肉魔芋面，既可以当做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋丝一盒菠菜叶100g紫洋葱1/4个蚝油酱一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋结，打开成丝。焯热水，放凉备用菠菜只取菠菜叶，直接放入热锅中，煸熟。没错，不放油。热锅，小火翻炒牛肉片，大概一分钟，加入洋葱丝，...
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泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法

  • 泡菜魔芋面

  • 用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条煮开后加入腌制好的肉丝，煮上三到五分钟待最...
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魔芋凉面的做法和图解 好吃的魔芋凉面家常做法

  • 魔芋凉面

  • 用料香油1勺魔芋凉面的做法美味低脂...
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魔芋焖面的做法和图解 好吃的魔芋焖面家常做法

  • 魔芋焖面

  • 偶然小红书看到的菜谱，拯救了我的魔芋面。用料葱一点根大蒜头一个鸡蛋一只个辣椒适量个魔芋焖面的做法热锅炒熟蛋液热锅，一点油炒香蒜头，葱，辣椒，放入魔芋面，焖熟...
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凉拌魔芋面的做法和图解 好吃的凉拌魔芋面家常做法

  • 凉拌魔芋面

  • 嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然，更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片鸡胸肉肠2根油醋汁1勺沙拉酱2勺油适量白芝麻1小抓千岛酱适量凉拌魔芋...
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🍜🍜时蔬魔芋凉皮魔芋面~的做法步骤及图解,美味正宗的🍜🍜时蔬魔芋凉皮魔芋面~做法

  • 🍜🍜时蔬魔芋凉皮魔芋面~

  • 魔芋凉皮魔芋面热量很低但是碳水蛋白质脂肪也很低所以不适合长期代餐但是偶尔一顿用来弥补上一餐的高热量还是很好的我用的自带的调料包如果自己调汁热量会更低🍐🍐🍐🍐🍐食材：(两餐的量)魔芋面：180g❤❤31kcal魔芋凉皮：180g❤❤47kcal复合调味包：80g❤❤4kcal芝麻酱：10g❤❤5...
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炒魔芋面的做法和图解 好吃的炒魔芋面家常做法

  • 炒魔芋面

  • 用料魔芋面1包鸡蛋1个卷心菜1/4个喜欢的调味料适量炒魔芋面的做法煎蛋，这一步可以加稍微多一点油。煎成溏心蛋会超级好吃。把鸡蛋拿出备用。然后把过了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入调味料，我加的是自制辣椒酱，里面有酱油就不用另外加盐了。...
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腊肠魔芋面的做法和图解 好吃的腊肠魔芋面家常做法

  • 腊肠魔芋面

  • 用料魔芋面1袋小腊肠3根鸡蛋1个青菜1把味好美白胡椒粉生抽鸡精盐腊肠魔芋面的做法这是主料魔芋面先在小奶锅里边烧点水，烧开了之后放魔芋面，再烧开。然后倒在菜篓里备用腊肠青菜全部切成丁锅烧热，倒油。炒鸡蛋，鸡蛋炒碎然后放腊肠最后放青菜再把魔芋面放进去，倒生抽，尝一下味道...
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魔芋海鲜面的详细做法大全,简单又营养的魔芋海鲜面做法

  • 魔芋海鲜面

  • 魔芋面本身口感q弹，而且热量特别低，用来代替面类精制主食再好不过。整道海鲜面也是偏清爽的口感，非常适合瘦身人士哦，操作特别简单，让人胃口满足的同时又没有负担。用料虾只花蛤斤魔芋面鱼豆腐（蟹棒等）西蓝花圣女果盐小葱生姜魔芋海鲜面的做法准备好全部食材处理大虾，剪掉虾头虾...
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飘香魔芋面的做法和图解 好吃的飘香魔芋面家常做法

  • 飘香魔芋面

  • 优质脂肪加低卡主食，减脂期给你幻觉！用料魔芋面1包纯花生酱20克酱油1勺凉白开1勺葱花少许飘香魔芋面的做法魔芋面用冷水冲洗两遍，再用开水浸泡一遍，沥干摆盘花生酱酱油和凉白开按照3:1:1的比例泻开，倒入魔芋面中撒上葱花即可享用小贴士坚果是非常好的优质脂肪，可以选购配料表只...
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魔芋荞麦面的做法和图解 好吃的魔芋荞麦面家常做法

  • 魔芋荞麦面

  • 用料魔芋荞麦面魔芋荞麦面的做法记录魔芋荞麦面做法（）（）...
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减脂魔芋面的做法和图解 好吃的减脂魔芋面家常做法

  • 减脂魔芋面

  • 魔芋面的热量较低，比较适合减脂人群用料牛肉30克包菜2片鸡蛋1个魔芋面70克葱少许芝麻香油少许减脂魔芋面的做法买好的魔芋面冲洗一下，取70克，放热水里略过一下捞起锅中倒入少量水，放入盐3到4克，生抽一勺，下入裹好淀粉的牛肉薄片，水滚后打入鸡蛋推散，下包菜片，焯好水的魔芋面；水再次...
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「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡魔芋面的一百种吃法」做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面做法

  • 【低卡魔芋面的一百种吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面

  • 最近想要减肥所以入手了魔芋面我比较喜欢魔芋吃着也没什么奇怪的味道不过魔芋面本身也没有面条的香味如果想吃还是要好好调味的用料福霖魔芋面一包长豆角几根土豆一个蒜两瓣葱适量味极鲜酱油一勺糖一勺酱油半勺【低卡魔芋面的一百种吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆焖魔芋面...
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鸡肉魔芋面的详细做法大全,简单又营养的鸡肉魔芋面做法

  • 鸡肉魔芋面

  • 今天吃肉肉啦！鸡肉魔芋面，香喷喷的！真的很好吃！用料鸡胸肉1块魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺淀粉半勺黑胡椒粉适量葱花适量鸡肉魔芋面的做法鸡胸肉切块加生抽老抽料酒淀粉黑胡椒粉搅拌均匀少油放入葱花爆香放入鸡块翻炒至鸡块微焦熟透倒入魔芋面加生抽老抽翻拌均匀~...
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酸汤魔芋面的做法和图解 好吃的酸汤魔芋面家常做法

  • 酸汤魔芋面

  • 强烈安利下厨房拳拳午餐肉和酸汤肥牛料包用料魔芋一包下厨房酸汤肥牛料包一袋肥牛200克拳拳午餐肉一盒葱花适量香菜适量小米辣4根酸汤魔芋面的做法1.先将午餐肉切片。肥牛，青菜烫熟，放入碗中2.魔芋丝烫一烫，放入碗里3.将酸汤肥牛调料包，倒入锅里，加小米辣，炒香后，加水煮开（一包调...
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