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要多吃一碗饭的做法食谱

要多吃一碗饭，青椒西红柿炒太阳蛋的做法步骤及图解,美味正宗的要多吃一碗饭，青椒西红柿炒太阳蛋做法

  • 要多吃一碗饭，青椒西红柿炒太阳蛋

  • 黔食同学个人认为，青椒西红柿绝对是蔬菜界的最佳cp，炒出来酱汁实在是太下饭了！用料鸡蛋2个青椒5个熟透西红柿1个大蒜2瓣食用油适量盐适量酱油适量要多吃一碗饭，青椒西红柿炒太阳蛋的做法材料如上！先煎荷包蛋，拿出来切四块。（忘记拍了）青椒西红柿大蒜，加盐炒到出汁。加入煎鸡蛋，放点...
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多吃一碗饭系列一一手撕包菜的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭系列一一手撕包菜做法

  • 多吃一碗饭系列一一手撕包菜

  • TM6的高温菜谱，手撕包菜真的好好吃😋😋跟着程序做，完美，成功用料包菜350克一400克，切3x3cm块大小干辣椒2个蒜2瓣生抽15克油35克糖1克多吃一碗饭系列一一手撕包菜的做法将油、蒜头和干辣椒放入主锅，以3分/120°C/速度1爆香。加入卷心菜，TM6以高温模式拌炒加防溅盖，贴心地避免高温...
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多吃一碗饭系列一一茭白炒肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭系列一一茭白炒肉丝做法

  • 多吃一碗饭系列一一茭白炒肉丝

  • 全家都很喜欢茭白做菜，炒肉丝简单又美味，下饭菜啊😄小贴士筊白含有丰富的蛋白质、醣类、钙、磷、铁、维他命A、B1、B2、C和纤维素。《本草纲目》记载，筊白性寒、味甘，有去烦热、止渴的功效。筊白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白质，即0.2%的脂肪，其中4%的碳水化合物主要是葡萄糖、...
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多吃一碗饭的酸汤肥牛～的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭的酸汤肥牛～做法

  • 多吃一碗饭的酸汤肥牛～

  • 一直觉得酸辣的味道，适合四季的每一天。当你结束了忙碌的工作，食欲不振的时候，来一口酸汤肥牛～沉闷的大脑都顿时被唤醒了～用料肥牛200克（刚好一包）金针菇1把黄灯笼辣椒酱2勺蒜2瓣切碎姜2片切碎土豆粉一包盐适量青红椒各两个白醋3勺多吃一碗饭的酸汤肥牛～的做法准备好所有食材～金针...
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孜然鸡肉焖饭：不好意思，今天又要让你多吃一碗饭了！的做法步骤及图解,美味正宗的孜然鸡肉焖饭：不好意思，今天又要让你多吃一碗饭了！做法

  • 孜然鸡肉焖饭：不好意思，今天又要让你多吃一碗饭了！

  • 今天的小T吃好饱又是“只需要一口锅，隔壁小孩都馋哭了”系列……天气一冷总想吃点咕嘟咕嘟冒着热气的锅物料理。五花肉怕胖，肥牛怕腻那么健身人士最爱的鸡胸肉能做成美味吗？当然可以！一口咸鲜，一碗顶饱，而且操作过程很简单（偷偷告诉你还不需要洗碗）。用料鸡胸肉洋葱胡萝卜葱花大...
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腌卷心菜多吃一碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的腌卷心菜多吃一碗饭做法

  • 腌卷心菜多吃一碗饭

  • 从小在东北长大的人吃饭总是离不开咸菜，多年来我或买或自己做，泡菜总是没断过。身边的朋友看我吃饭吃的香也跟着吃点，慢慢都爱上了这个味儿。大学之前我都是生活在吉林省延吉市，朝鲜族自治区首府。那里的阿咋麦都会做各种各样的泡菜，吃的多了我也学着做，多年后生活在上海，再吃不...
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多吃一碗饭的丁香炖鸡的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭的丁香炖鸡做法

  • 多吃一碗饭的丁香炖鸡

  • 家的味道用料三黄鸡一只丁香两粒姜三大片八角两粒冰糖五小粒干红辣椒三颗葱段两段蒜瓣五瓣香叶三大片花椒五粒桂皮一小段酱油三大勺盐适量多吃一碗饭的丁香炖鸡的做法三黄鸡买来，清洗干净，斩成块锅里放适量油，放入姜片、八角炸锅，油热后放入冰糖，小火翻炒至冰糖融化放入鸡块、...
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多吃一碗饭的酸汤肥牛的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭的酸汤肥牛做法

  • 多吃一碗饭的酸汤肥牛

  • 绝对米饭杀手，汤汁金黄酸辣，肥牛肥嫩，金针菇爽滑，莴苣清脆，吃得我满头汗。用料金针菇1把莴苣半根肥牛180克酸汤肥牛酱1袋生姜1块小葱2棵根蒜瓣3瓣香菜5根小米辣1个多吃一碗饭的酸汤肥牛的做法食材合影葱扎成捆，蒜、姜切片。金针菇焯水，铺碗底。莴苣切片，断生铺碗底。肥牛焯水。葱...
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多吃一碗饭系列一一童子鸡烧毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭系列一一童子鸡烧毛豆做法

  • 多吃一碗饭系列一一童子鸡烧毛豆

  • 好好吃😊用料童子鸡500克料酒50克生抽25克老抽10克姜10克干辣椒1一2个八角1个蒜瓣4瓣多吃一碗饭系列一一童子鸡烧毛豆的做法姜，蒜，干辣椒，油，八角放入主锅2分钟120反转小勺爆香鸡块，生抽，老抽，料酒加入4秒反转速度2搅拌再15分钟V键反转小勺加入毛豆10分钟V反转小勺中间可以4秒反...
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肉末土豆丁 又要骗你多吃两碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的肉末土豆丁 又要骗你多吃两碗饭做法

  • 肉末土豆丁 又要骗你多吃两碗饭

  • 用料盐2克肉末土豆丁又要骗你多吃两碗饭的做法期待和你一起探讨美食1⃣️先调一碗酱汁，如图所示步骤如图真的超级下饭！...
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炒一碗“饭要粒粒分开还要粘着蛋”的蛋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的炒一碗“饭要粒粒分开还要粘着蛋”的蛋炒饭做法

  • 炒一碗“饭要粒粒分开还要粘着蛋”的蛋炒饭

  • 早餐的不二选择当然是炒一碗香喷喷的蛋炒饭。我每次也都是借鉴别人的方子来炒。偶然间看电视，跟一个大厨学会的如何炒饭才能做出庾澄庆歌里唱的那种“饭要粒粒分开还要粘着蛋”的那种蛋炒饭。其实秘诀很简单。在这跟大家分享一下，不知道有没有有人已经分享过了，我也没功夫去...
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不要菜也能吃一碗的鸡饭的做法步骤及图解,美味正宗的不要菜也能吃一碗的鸡饭做法

  • 不要菜也能吃一碗的鸡饭

  • 平时买的整只土鸡肚子里面总有很多黄油，想着以前吃过的海南鸡饭，便想着做一个简版的鸡饭，结果，女儿连吃两碗，大受好评！用料米饭2杯鸡油10克蒜4瓣不要菜也能吃一碗的鸡饭的做法米饭提前用日常煮饭的水量泡半小时鸡油切小块用中小火炼出油鸡油渣可以捡出，继续用中小火把蒜末炸成金...
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多吃一碗饭一一油焖茭白的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭一一油焖茭白做法

  • 多吃一碗饭一一油焖茭白

  • 全家都很喜欢茭白做菜，下饭菜啊😄小贴士筊白含有丰富的蛋白质、醣类、钙、磷、铁、维他命A、B1、B2、C和纤维素。《本草纲目》记载，筊白性寒、味甘，有去烦热、止渴的功效。筊白含有90%以上的水分，1.2%的蛋白质，即0.2%的脂肪，其中4%的碳水化合物主要是葡萄糖、果糖、蔗糖。用料...
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多吃一碗饭的鸡公煲的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭的鸡公煲做法

  • 多吃一碗饭的鸡公煲

  • 以前开店的时候总会和老公点一份鸡公煲一起围着吃，汤汁浸透米饭里，让人食欲大开。今天在家做了一锅，味道相差无几，关键是干净量大。做法不难喔～你要加油！用料炝锅：葱姜蒜多切点辣椒1个大料2瓣主菜：鸡翅根一斤生抽1勺料酒2勺老抽1勺啤酒罐啤三分之一盐少许配菜：鱼丸看自己土豆看自...
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超好吃的杏鲍菇炒肉，每次都要多吃一碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的杏鲍菇炒肉，每次都要多吃一碗饭做法

  • 超好吃的杏鲍菇炒肉，每次都要多吃一碗饭

  • 杏鲍菇的嫩滑爽口，在菌类里面是出了名的。夏天的时候常常拿它来做凉拌，今天则教大家另一种美味的做法——杏鲍菇炒肉片，简单快手，赶紧学起来吧~用料猪肉；杏鲍菇；红线椒；大蒜见详细做法超好吃的杏鲍菇炒肉，每次都要多吃一碗饭的做法准备食材：猪肉；杏鲍菇；红线椒；大蒜烹饪步骤1、杏鲍菇...
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在家做一碗多菜的油泼面，一碗端走一顿饭。的做法步骤及图解,美味正宗的在家做一碗多菜的油泼面，一碗端走一顿饭。做法

  • 在家做一碗多菜的油泼面，一碗端走一顿饭。

  • 依然是在重庆吃面的习惯，多菜少面。做油泼面，有黄豆芽我会加一大把，但最近只是奢望。还好发现超市有冻毛豆，买回来拌菜拌面都很棒。卤牛肉我是常备的，五天内吃完，冷藏没问题。更久的话，需要冷冻。（最近入了卤猪耳朵和鹌鹑蛋的坑）我的面粉吸水不强，做这个面含水量50%。有的牌子需要...
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五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭做法

  • 五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭

  • 家里的孩子不敢吃肥肉，自从用了这个做法，天天吵着要吃肉肉！是不是看得口水直流了。用料五花肉250克大蒜适量姜适量生抽1勺黄酒1勺老抽半勺蚝油1勺盐适量白糖适量水适量葱花适量五花肉这样做，我家每周至少要吃3次，每次都要多吃一碗饭的做法五花肉切薄片，蒜头切末，姜切片，葱切小段...
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嫩豆腐抱鸡蛋🥚嫩的不要不要的多吃一碗饭的做法步骤及图解,美味正宗的嫩豆腐抱鸡蛋🥚嫩的不要不要的多吃一碗饭做法

  • 嫩豆腐抱鸡蛋🥚嫩的不要不要的多吃一碗饭

  • 用料嫩豆腐，或者成盒的内酯豆腐一盒一盒鸡蛋，虾仁两个鸡蛋，虾仁少许生抽（或蒸鱼豉油），蚝油，糖，鸡精，淀粉嫩豆腐抱鸡蛋🥚嫩的不要不要的多吃一碗饭的做法嫩豆腐用油稍微煎一下，两个鸡蛋打散倒进锅里，稍微等凝固。（也可根据自己的喜好加入虾仁或者火腿丁）两勺生抽，一勺蚝油，少许蒜末，一勺鸡...
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酸爽番茄肥牛卷 ‼️今晚米饭都要多吃一碗的做法步骤及图解,美味正宗的酸爽番茄肥牛卷 ‼️今晚米饭都要多吃一碗做法

  • 酸爽番茄肥牛卷 ‼️今晚米饭都要多吃一碗

  • 感觉夏季的脚步在逼近，那我们就吃顿好的。又是牛肉，哈哈哈~今天分享的肥牛卷做法适合拌饭吃，下饭神器用料肥牛1盒西红柿4个金针菇150g姜1小块葱1根料酒盐番茄酱适量酸爽番茄肥牛卷‼️今晚米饭都要多吃一碗的做法番茄去皮小技巧，用闲置筷子插着番茄直接放至火上炙烤大约5S就会...
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多吃一碗饭之豆角kuchi的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭之豆角kuchi做法

  • 多吃一碗饭之豆角kuchi

  • 这是从婆婆那儿学会的一道菜（饭），丫头平素不喜欢吃豆角、吃米饭也从未超过多半碗，唯独这个豆角kuchi，深得她心，配上蒜汁，今晚干掉了两碗半😋我问过婆婆“为啥叫豆角kuchi，kuchi是啥意思”婆婆笑答曰“可能是做饭时锅中发出的kuchikuchi的声音吧”，步骤图中我特地拍了一个小视频，大...
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简单易学的一顿要吃两碗饭美食做法

  • 一顿要吃两碗饭

  • 用料猪肉500g（其实我也不知道到底有多少克😂）老姜两块大蒜5.6瓣红辣椒七八个（根据自己吃辣的程度来加）酸姜三块老抽一勺料酒一勺辣椒酱一勺食用油盐我没放😂辣椒酱有点咸就省去了盐这一步🙈一顿要吃两碗饭的做法放食用油放入老姜末大蒜末炒香再放肉末翻炒翻炒等肉末都炒熟了...
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手撕包菜这样做米饭都要多吃两碗的做法步骤及图解,美味正宗的手撕包菜这样做米饭都要多吃两碗做法

  • 手撕包菜这样做米饭都要多吃两碗

  • 红白相间，麻辣鲜香，爽脆清甜，特别下饭的手撕包菜。用料包菜1个五花肉100克干辣椒3-5个蒜2瓣味好美金阳青花椒20粒葱1段生抽2勺米醋1勺盐适量食用油适量手撕包菜这样做米饭都要多吃两碗的做法准备食材。包菜切去根，扒下叶片泡淡盐水逐片洗净。将洗净的包菜控干水分，撕成小块。...
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爱就是要在一起吃好多好多顿饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱就是要在一起吃好多好多顿饭做法
爱要一起吃好多好多顿饭的做法步骤及图解,美味正宗的爱要一起吃好多好多顿饭做法
多吃一碗饭系列一一肉末茄子的做法步骤及图解,美味正宗的多吃一碗饭系列一一肉末茄子做法

  • 多吃一碗饭系列一一肉末茄子

  • 肉末茄子绝对是减肥路上的绊脚石😂😂米饭想少吃一点，那是不可能的，这时只有默默地对自己说，吃饱才能有力气减肥🤔🤔菜谱里的调料用量可以根据自己口味调整。如果有紫苏，也可以切碎放入，口味更独特，喜欢的可以试试。菜谱做出的菜量不大，可以增加食材。肉末茄子拌面拌饭皆可。用料...
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