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天贝小佐的做法食谱

酸甜劲儿：天贝小佐的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜劲儿：天贝小佐做法

  • 酸甜劲儿：天贝小佐

  • 做了一盆，不一会儿就被同事扫荡的精光0_0天贝不用烹饪，极大的保留了天贝的营养价值，还特别开胃，酸酸甜甜，嚼着很有味哦！天贝中间的空隙将汤料吸收的满满当当.用料酸黄瓜天贝盐糖白醋白胡椒粒香叶红干辣椒酸甜劲儿：天贝小佐的做法锅中放水，放入香叶、红辣椒、白胡椒炖煮20分钟，让调...
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炒天贝的做法和图解 好吃的炒天贝家常做法

  • 炒天贝

  • 天贝，作为一种天然发酵的大豆制品，想必很少有人知道这种食物，天贝在印尼很风靡，也是欧美地区很常见的一种美食，其营养价值极高，也是健身达人及素食者的首选。用料天贝70克培根1片鸡蛋1个青椒1个生抽（可不加）适量盐（按个人口味加入）适量大料1颗葱花一段炒天贝的做法天贝极易吸油，我是...
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简单易学的天贝丸子佐紫薯泥美食做法

  • 天贝丸子佐紫薯泥

  • 经过发酵的大豆具有高植物蛋白,丸子是中西皆爱的食物,搭配羽衣甘蓝(可替换)和香料极富灵活性。用料亚麻籽粉一汤匙温水两汤匙天贝一块洋葱适量大蒜两瓣辣椒酱两汤匙营养粉两汤匙芹菜适量干牛至叶适量干罗勒叶适量海盐半勺无麸质面包屑或杏仁粉三分之一杯番茄酱少许米糠油...
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佐粥小菜的详细做法大全,简单又营养的佐粥小菜做法

  • 佐粥小菜

  • 用料杏仁适量炒花生适量无盐旮瘩适量米醋适量生抽适量佐粥小菜的做法烫水去皮的杏仁，洗净的无盐旮瘩炒花生米醋生抽拌匀小贴士炒花生，现吃现拌，也可以用煮花生...
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佐餐小菜的做法和图解 好吃的佐餐小菜家常做法

  • 佐餐小菜

  • 老公说，每顿饭有一个小菜，好开胃下饭用料各种食材各种调料各种心情佐餐小菜的做法香菜小葱切小段，虾皮生抽同拌即可萝卜丝拌虾皮，绿萝卜切细丝，盐杀水，放蒜末，虾皮，香菜，花椒油，老干妈调味。老干妈是好东西，拌一切都好吃。荤香豆，黄豆泡好煮熟，荤香洗净切段，拌上盐，味精，生抽，花椒油，喝粥吃...
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烤卡蒙贝尔奶酪佐椒盐小土豆的做法步骤及图解,美味正宗的烤卡蒙贝尔奶酪佐椒盐小土豆做法

  • 烤卡蒙贝尔奶酪佐椒盐小土豆

  • 煎得表皮金黄酥脆的椒盐小土豆，配上香软烤奶酪，一口咬下去，先是香浓焦脆的口感，然后是土豆的淡雅绵密与奶酪的顺滑香浓的碰撞回味，一道简单美味的入秋小料理。用料小土豆400g卡蒙贝尔奶酪1个大蒜2瓣盐适量黑胡椒适量爽口黄瓜可选烤卡蒙贝尔奶酪佐椒盐小土豆的做法取出奶酪，用锡...
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丹贝/天贝的做法和图解 好吃的丹贝/天贝家常做法

  • 丹贝/天贝

  • 天贝——英文名Tempeh，又译为丹贝、天培，源于南洋岛国，是一种天然发酵大豆制品。传说，天贝的菌种是华人下南洋随豆豉带去的，在特殊的气候条件下，发酵工艺演化，形成了天贝这种独特的食品。从上世纪九十年代始，天贝成为欧美餐饮健康的代表食物，至今风行。蛋白质增生的蛋白质大豆原本...
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天贝派的做法和图解 好吃的天贝派家常做法

  • 天贝派

  • 芝麻粒吃在嘴巴里面，吧唧吧唧的，很给力，加上猕猴桃酱微酸的口感，回味无穷。补充能量和蛋白质的首选菜！用料天贝90克山药50克蜂蜜20克猕猴桃酱15克白芝麻20克卡夫芝士40克糖8克天贝派的做法天贝切长方形薄片，过热水焯一下，放凉，备用天贝过热水焯透，捞出过凉把山药洗净，去皮，蒸煮20-30...
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天贝的做法和图解 好吃的天贝家常做法

  • 天贝

  • 初级用料300克干燥黄豆，洗净，沥干1/4茶匙盐1茶匙天贝菌粉1茶匙白醋30克柠檬汁水1450克天贝的做法1将干燥黄豆、600克水和盐放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以40分/100°℃/速度2烹煮，倒入网锅过滤多余水份，放入冷水中，挑除黄豆皮，留下煮熟的黄豆肉，清洁主锅。2将煮熟的黄豆...
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紫甘蓝小饼佐苹果酱(专治不爱吃蔬菜的宝贝)的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝小饼佐苹果酱(专治不爱吃蔬菜的宝贝)做法

  • 紫甘蓝小饼佐苹果酱(专治不爱吃蔬菜的宝贝)

  • 蔬菜水果对孩子的好处，已经不用我多说了。但是现在的多数家庭，蔬菜的摄入量是远远不够的。其实在孩子小的时候，家庭里应该尽可能的提供各种类型各种颜色的蔬菜，就算某一种不太喜欢，也可以换着方法去做，换造型换口味，多次提供多次尝试，这样可以让宝贝不容易养成挑食不吃蔬菜的习惯...
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暖心的肉桂苹果佐贝果的做法步骤及图解,美味正宗的暖心的肉桂苹果佐贝果做法

  • 暖心的肉桂苹果佐贝果

  • 上海终于降温了，冷冷的冬天需要热呼呼的早餐小豆豆第一次吃肉桂苹果，出乎意料地欢喜用料苹果半个Masterfood肉桂粉适量勺黄油一小块约10克糖适量热水二大勺贝果一只暖心的肉桂苹果佐贝果的做法苹果去皮（尽可能削的圆整点，切块好看，像我这样早上赶时间就弄的难看）切块，大个头的苹...
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原味玛德琳：冬天的贝壳贝壳小蛋糕～的做法步骤及图解,美味正宗的原味玛德琳：冬天的贝壳贝壳小蛋糕～做法

  • 原味玛德琳：冬天的贝壳贝壳小蛋糕～

  • 今天大雪，天气又冷了几分，今天来教大家做可可爱爱的玛德琳蛋糕！造型好看，制作简单，一口一个，当小零食或者下午茶都可以。做完之后，还可以撒点糖粉或者蘸点巧克力做装饰，今天做原味的，下次改做一下别的口味和造型～需要注意的是，面糊的冷藏时间以及冷藏之后需要回温的问题。用料低筋面...
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素·天贝藕丸&天贝汉堡扒的做法步骤及图解,美味正宗的素·天贝藕丸&天贝汉堡扒做法

  • 素·天贝藕丸&天贝汉堡扒

  • 那天说做一个天贝和藕一起玩的高阶版，今天马上动手。藕夹试过了，这次咱做个大扒。原料一样，步法不同。天贝和藕茸混好一起蒸，再混入炒香的其他料做成个扒，煎一下。因为料都是熟的，只要看颜色行动即可。过程中发现变成两个菜：天贝藕丸&天贝汉堡扒。sometimes做饭就是这么有乐...
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「低碳水」姜汁橙香天贝佐黑芝麻酱西葫芦面条的做法步骤及图解,美味正宗的「低碳水」姜汁橙香天贝佐黑芝麻酱西葫芦面条做法

  • 【低碳水】姜汁橙香天贝佐黑芝麻酱西葫芦面条

  • 一大块天贝，沉闷无聊随便煎煎的吃法吃了很久之后就在想要怎么吃出点花头呢？于是就开始四处乱翻，无意中看到thegreenlife博客里用姜味橙汁腌制天贝的做法，正好这个季节哪儿哪儿都是橙子，毫不犹豫就做了起来，搭配上黑芝麻酱汁拌的西葫芦面条，果然又是种喜欢的吃法以下用量两人份用...
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煎天贝的做法和图解 好吃的煎天贝家常做法

  • 煎天贝

  • 天贝的营养价值好到必须要试一试才甘心。用料天贝200g盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量煎天贝的做法天贝切片，厚度看自己喜好，厚薄不同煎出来的风味也有稍许不同，撒上适量盐。锅子抹薄薄一层橄榄油，我用图上喷的，再用厨房纸巾擦一下锅子。油热了就把天贝放入锅里，小火慢煎，每面都煎...
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香菇粉·小王子佐食的另外一款天然味精的做法步骤及图解,美味正宗的香菇粉·小王子佐食的另外一款天然味精做法

  • 香菇粉·小王子佐食的另外一款天然味精

  • 小王子这几天有些不太爱吃没有味道的米粉，我打算给他加点料。宝宝1岁以内不能吃盐，更不要说味精，所以，我打算给小王子添加一款天然的味精—香菇粉。香菇，含有丰富的蛋白质，叶酸，膳食纤维，钙和多种维生素，能促进宝宝的食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中含有核糖核酸，能够帮助...
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培根扇贝卷和煎扇贝佐玉米豌豆泥的做法步骤及图解,美味正宗的培根扇贝卷和煎扇贝佐玉米豌豆泥做法

  • 培根扇贝卷和煎扇贝佐玉米豌豆泥

  • 这道菜借鉴了Masterchef第二季中某场神秘盒挑战的前三名作品，看上去是不是很华丽？但是做起来其实并不复杂哦。用料冰鲜扇贝柱（有新鲜的更好）6只速冻豌豆粒1/3碗（平时吃饭的碗）速冻甜玉米粒1/4碗（平时吃饭的碗）柠檬汁1/3汤勺糖半汤勺现磨黑胡椒适量食盐或烧烤盐少许培根两片培根扇...
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小面佐料的做法和图解 好吃的小面佐料家常做法

  • 小面佐料

  • 用料油泼辣子适量酱油适量味精适量盐适量小面佐料的做法咸菜炒后放一个月都可以，冬天。辣椒，醋，酱油，糖，花椒油，花椒粉，豆豆，盐，葱，蒜蓉，小面专用芽菜，鸡精，味精，猪油。...
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XO醬佐西芹帶子/芹菜鲜贝干贝的做法步骤及图解,美味正宗的XO醬佐西芹帶子/芹菜鲜贝干贝做法

  • XO醬佐西芹帶子/芹菜鲜贝干贝

  • 用料【材料】鲜干贝10颗西芹2支蒜头1颗水2大匙【调味料】XO酱1大匙鸡粉1小匙香油1大匙XO醬佐西芹帶子/芹菜鲜贝干贝的做法鲜干贝浸泡沸水至熟，捞起沥乾备用。蒜头切碎；西芹剥粗丝切段，让入沸水中汆烫去涩味，沥乾备用。热锅，倒入少许油，爆香作法②的蒜头碎，加入XO酱炒香，加水煮至...
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天贝酱的做法和图解 好吃的天贝酱家常做法

  • 天贝酱

  • 此酱拌面条拌米饭抹面包炒菜都非常好吃用料天贝一块豆掰酱一袋小辣椒一个洋葱半个素蚝油一汤勺料酒一汤勺糖一茶勺十三香半茶勺水适量菜籽油2汤勺天贝酱的做法豆掰酱料酒素蚝油糖水混合均匀天贝切碎小辣椒和洋葱分别切碎热锅凉油下天贝和十三香炒至天贝微黄加洋葱炒出香...
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孜然天贝的详细做法大全,简单又营养的孜然天贝做法

  • 孜然天贝

  • 用料超级燃料天贝200克孜然粉少许辣椒粉少许淀粉少许盐1克油一桶孜然天贝的做法天贝切四方小丁放入所有调料搅拌均匀油下锅烧热在放入天贝煎炸至金黄色捞起即可天贝使用超级燃料SUPERFUEL品牌的...
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天贝汉堡的详细做法大全,简单又营养的天贝汉堡做法

  • 天贝汉堡

  • 用料超级燃料天贝80克禾然有机山茶油10克玫瑰盐2克小汉堡3个生菜2片大番茄1片沙拉酱30克天贝汉堡的做法汉堡一切二，放入烤箱200度烤4分钟锅中到油烧热在放入天贝片，煎两面金黄汉堡底抹上沙拉酱，放上生菜、番茄片在放入天贝汉堡加上即可天贝使用超级燃料SUPERFUEL品牌的...
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天贝（小美版/美善品 TM6）的做法步骤及图解,美味正宗的天贝（小美版/美善品 TM6）做法

  • 天贝（小美版/美善品 TM6）

  • 难度：容易准备时间：40分钟总时间：33小时30分钟产量：500克用料黄豆（洗净，沥干）300克水1450克盐1/2茶匙天贝发酵粉1茶匙白醋1茶匙柠檬汁5克天贝（小美版/美善品TM6）的做法將黃豆、600克水和鹽放入主鍋，將網鍋取代量杯，放在主鍋蓋上，以40分/100°C/速度2烹煮，倒入網鍋將水份瀝乾。將煮熟的...
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「三伏天开胃佐餐小菜」酱油仔姜的做法步骤及图解,美味正宗的「三伏天开胃佐餐小菜」酱油仔姜做法

  • 【三伏天开胃佐餐小菜】酱油仔姜

  • 三伏天养生“冬吃萝卜夏吃姜”除湿养阳怎么能少了姜，炎热夏季没有胃口时，最爱煮点杂粮粥就【酱油仔姜】，不辣又爽脆；不知道什么时候起，二十来岁的我口味似老年人，愉快的跟父母长辈们吃姜蒜养生……用料仔姜2斤酱油700g冰糖50g盐三勺【三伏天开胃佐餐小菜】酱油仔姜的做法仔姜用...
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酸甜海带丝 凉拌开胃 夏天佐餐小菜的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜海带丝 凉拌开胃 夏天佐餐小菜做法

  • 酸甜海带丝 凉拌开胃 夏天佐餐小菜

  • 夏天到了，备一些冰箱里可以保存一周的凉菜。每次吃的时候取一些佐餐，酸酸甜甜很开胃。这道菜做起来很快也很简单。我做的是韩式口味的。用料干海带20克酱油4大勺白醋4大勺糖/甜味剂/蜂蜜2大勺红辣椒粉2小勺白芝麻适量酸甜海带丝凉拌开胃夏天佐餐小菜的做法干海带如图冷水浸...
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