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凉拌银芽鸡胸肉的做法食谱

简单易学的凉拌银芽鸡胸肉美食做法

  • 凉拌银芽鸡胸肉

  • 用料绿豆芽三两鸡胸肉一块胡萝卜半根木耳一两芹菜一根熟芝麻碎两小勺辣椒油两勺香油三勺生抽五勺醋三勺盐适量糖小半勺姜片四片花雕酒五勺蒜剁碎四瓣花雕酒和姜片是煮鸡胸肉用凉拌银芽鸡胸肉的做法鸡胸肉一块。顺鸡肉纹理切。锅里倒入水，煮鸡胸肉，加入花雕酒姜片，煮熟后捞出...
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凉拌鸡丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（鸡胸肉）做法

  • 凉拌鸡丝（鸡胸肉）

  • 夏季减脂餐必备，谁不想在夏日炎炎的时候瘦一些呢！不过这也不仅是瘦身啦，当作夏季爽口小菜也很不错哦！用料鸡胸肉1块胡萝卜2根凉拌鸡丝（鸡胸肉）的做法🥕鸡胸肉切成四五厘米的厚块，顺着本身的纹路来切；切好后加水煮熟，锅里放上姜丝，料酒去腥味🥕胡萝卜刮丝备用，为了入味放少许盐腌制；鸡...
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凉拌鸡胸的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸家常做法

  • 凉拌鸡胸

  • 用料盐糖适量鸡胸肉2块芝麻酱1勺桂皮八角香叶花椒各适量料酒适量生抽2勺老抽1勺辣椒油（做法单独更新）1勺青红椒适量开水适量凉拌鸡胸的做法冷水下锅，煮熟鸡胸，捞出撕成小丝备用芝麻酱加盐，热水，生抽搅拌开（不吃辣的就用这个）一勺辣椒油，一勺老抽，两勺生抽，适量盐，糖，一勺蚝油，一勺蒸鱼...
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凉拌鸡胸肉的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸肉家常做法

  • 凉拌鸡胸肉

  • 减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...
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夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉—凉拌鸡胸肉做法

  • 夏日清凉—凉拌鸡胸肉

  • 减脂与美食齐飞用料鸡胸肉1块辣椒油2勺蒜3瓣姜2片料酒4勺生抽2勺糖1克盐1克白醋1勺小米椒3个夏日清凉—凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，加姜片，两勺料酒去腥味（根据鸡肉大小决定煮的时间），煮熟后捞出放入冰水中浸泡2分钟煮鸡肉的时间将上述配料除姜片全部混合拌匀（大蒜小米椒...
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不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉做法

  • 不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉

  • 一般的鸡胸肉做出来都有点干柴，只有这款做出来肉质嫩滑。用料鸡胸肉适量生菜4片蒸鱼豉油适量白芝麻适量食用油适量料酒适量淀粉适量蚝油适量不干不柴的鸡胸肉～凉拌生菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片找一个干净的塑料袋，鸡胸肉放入加入淀粉、蚝油、料酒和食用油揉捏5分钟，然后让他冷...
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口水鸡 凉拌鸡腿/鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的口水鸡 凉拌鸡腿/鸡胸肉做法

  • 口水鸡 凉拌鸡腿/鸡胸肉

  • 每次带便当都会被办公室人人夸赞的一道菜。低脂好吃简单易操作，总归两个字绝了！用料鸡腿2只小米辣2-3个葱1根蒜4-5瓣香醋2勺生抽4勺糖一小勺（可不加）蒸鱼豉油1勺白芝麻2勺芝麻油1勺生姜3-4片香叶2-3片桂皮一小段块蚝油一勺勺口水鸡凉拌鸡腿/鸡胸肉的做法给鸡腿🍗开背切两刀冷...
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凉拌大鸡胸的做法和图解 好吃的凉拌大鸡胸家常做法

  • 凉拌大鸡胸

  • 减脂必备，一个星期没有吃辣了，尝试一下，要不感觉生活生无可恋啦。用料鸡胸肉1块黄瓜1根醋1勺盐10克橄榄油1勺凉拌料1勺辣椒酱2勺凉拌大鸡胸的做法先把鸡胸煮熟。手撕成丝！黄瓜切成丝！把调料调好把料和鸡胸黄瓜搅拌。大功告成！...
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银芽拌银鱼的做法和图解 好吃的银芽拌银鱼家常做法

  • 银芽拌银鱼

  • 凉拌银鱼，主要是吃银鱼的鲜嫩口感，焯水的时间不要过长。用料高邮湖野生银鱼125g绿豆芽50g红辣椒半个银芽拌银鱼的做法高邮湖野生小银鱼自然解冻，沥干；红辣椒洗净，剖开去籽，切丝；豆芽摘去豆和芽尖的部分，洗净备用锅中烧水，水开后下银鱼、红椒丝、豆芽焯水捞出沥干水分，放适量盐、生...
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凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）做法

  • 凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）

  • 我用的鸡胸肉用鸡肉鸡腿肉应该都一样的用料根据自己口味适量增减用料洋葱半个生抽2勺盐1小勺白糖1小勺辣椒油适量鸡胸肉1块凉拌洋葱鸡肉丝（鸡胸肉）的做法鸡肉凉水下锅加姜片去腥，熟后捞出撕成丝加酱油盐醋辣椒油糖拌匀就好了简单好吃...
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凉拌鸡胸脯的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸脯家常做法

  • 凉拌鸡胸脯

  • 又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量凉拌鸡胸脯的做法第一步：将鸡胸脯洗净拿开水煮水开把水...
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凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉做法

  • 凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉

  • 这个不是快手菜了适合周末慢慢搞但是好好吃哦值得费时间☺️用料鸡胸肉1块麻油2勺酱油1勺白芝麻适量盐适量黑胡椒适量洋葱丝个人喜好香菜1根番茄半个青瓜半个凉拌鸡丝/手撕鸡胸肉的做法开水煮鸡胸肉，煮熟为止，煮的时候用筷子戳开里面看看熟透没有，煮过的鸡肉汤还可以滚个汤。...
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凉拌鸡胸肉，超嫩的鸡胸肉做法的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉，超嫩的鸡胸肉做法做法

  • 凉拌鸡胸肉，超嫩的鸡胸肉做法

  • 快手好吃的凉拌鸡胸肉用了味好美的嫩肉粉腌制一下，口感超嫩用料鸡胸肉250g块青瓜腌制：味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜盐｜代糖勺凉拌酱汁：生抽两勺｜陈醋两勺｜六婆蘸料｜小米辣｜香菜｜芝麻凉拌鸡胸肉，超嫩的鸡胸肉做法的做法鸡胸肉切块，用味好美嫩肉粉｜味好美黑胡椒｜盐｜代糖，腌制两分钟左右即可小...
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银芽拌面的做法和图解 好吃的银芽拌面家常做法

  • 银芽拌面

  • 简单又好吃，10分钟可搞定一碗的银芽拌面用料豆芽适量黄瓜适量芝麻酱适量蒜末可放可不放面条适量雪碧一听陈醋适量白胡椒适量生抽适量银芽拌面的做法需要这种长的豆芽，水开后放入水中焯一下。我用的是这种面条，挂面、手擀面都可以。量就自己掌握自己的食量来煮。面条煮好后过...
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凉拌鸡胸肉（手撕）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉（手撕）做法

  • 凉拌鸡胸肉（手撕）

  • 夏季到了换换口味吃点凉菜，鸡胸肉也是低脂的肉类✌️用料鸡胸肉半块黄瓜🥒1根洋葱🧅1/4个香菜1根大葱丝少许蒜蓉辣酱1勺生抽2勺盐1克白糖1克鸡精少许凉拌鸡胸肉（手撕）的做法鸡胸肉洗净放入锅中煮熟（煮的时候加入姜片去腥），煮肉的同时把黄瓜丝切好装盘备用。香菜、洋葱、大葱切丝...
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凉拌鸡胸肉片的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉片做法
凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）做法

  • 凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）

  • 懒用料鸡胸肉2块香菜3根醋1小勺盐1小勺海鲜酱油一大勺大蒜3瓣蚝油1大勺鸡精1勺凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法鸡胸肉下锅抄水找个盆接点凉水，撕巴它所有调料放在一起，在搞点清水稀释大蒜变末和料汁一起，拥抱撕好的鸡胸肉，搅拌，完事。...
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凉拌鸡丝（鸡胸肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌鸡丝（鸡胸肉版）做法

  • 凉拌鸡丝（鸡胸肉版）

  • 用料鸡胸肉1块小米辣1个生姜3片料酒2勺蚝油2勺生抽2勺葱5根蒜8—9瓣糖5克醋3勺油2勺凉拌鸡丝（鸡胸肉版）的做法锅中放入鸡胸肉，冷水、葱、生姜、料酒煮20分钟左右。将煮好的鸡胸肉放入凉白开中晾凉，晾凉后沥干水分。将热油倒入装有蒜末和小米辣的碗中，在将蚝油、糖、生抽、醋、...
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梅子风味凉拌鸡胸肉豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的梅子风味凉拌鸡胸肉豆芽做法

  • 梅子风味凉拌鸡胸肉豆芽

  • 加一个小菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉（放盐和白料酒）150g白料酒1/2勺盐少量豆芽（洗净，去掉老根）200g紫苏叶丝7张量A木鱼精粉3gA橙醋（日本）1勺A梅子（去掉种子，切成末）1个A白芝麻（烤过）1勺梅子风味凉拌鸡胸肉豆芽的做法准备盘子。将鸡胸肉放入锅里。豆...
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鸡胸肉豆芽拌荞麦面的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉豆芽拌荞麦面做法

  • 鸡胸肉豆芽拌荞麦面

  • 用料荞麦面80克鸡胸肉1块盐5克生抽2勺蚝油1勺豆芽1把胡椒粉10克淀粉1勺油1勺蒜3瓣姜2片鸡胸肉豆芽拌荞麦面的做法鸡胸肉一块解冻按照鸡胸肉纹理切片再切条，加入生抽一勺，淀粉一勺，胡椒粉10克，姜片切丝，剁蒜搅拌均匀腌制20分钟豆芽煮熟（具体方法参照我前面凉拌豆芽的煮熟方法）锅...
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杂拌银芽的做法和图解 好吃的杂拌银芽家常做法

  • 杂拌银芽

  • 杂拌菜是减肥利器用料绿豆芽若干青椒一个胡萝卜一个口蘑若干盐少许糖少许生抽少许香油少许醋少许杂拌银芽的做法洗净青椒胡萝卜，青椒切丝洗净口蘑将青椒，绿豆芽，口蘑，胡萝卜洗净，切丝，用热水焯一下，晾凉，加上盐，糖，醋，香油，三鲜油，可以适当加一点香菜和黑芝麻，边拌的时候可以尝一下味道...
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凉拌鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的凉拌鸡胸肉做法

  • 凉拌鸡胸肉

  • 简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行添加辣椒油！都没有拍图，和调凉菜一样小贴士所有食材可自...
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凉拌银芽的做法和图解 好吃的凉拌银芽家常做法

  • 凉拌银芽

  • 绿豆芽买回来已二天了，再不做要坏掉，于是在冰箱里随便找些食材，结果做出来还不错，银芽脆脆的很爽口。用料香菜根银芽蟹肉棒盐、鸡粉、胡椒粉、麻油芝麻、葱花凉拌银芽的做法把绿豆芽摘去头尾，放在开水中焯2分钟，捞出后放在冰水中冷却，然后沥干水备用蟹肉棒撕成丝，香菜根切段和银...
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凉拌鸡胸片的做法和图解 好吃的凉拌鸡胸片家常做法

  • 凉拌鸡胸片

  • #餐餐有数据～300千卡#空腹跑步可以帮助你消耗更多的脂肪用料鸡胸半块白萝卜半个香菜2根橄榄油或香油盐凉拌鸡胸片的做法鸡胸肉煮熟切薄片，白萝卜切丝盐腌制出水，加橄榄油或香油，鸡胸肉片，香菜拌匀...
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创意凉拌鸡腿/鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的创意凉拌鸡腿/鸡胸肉做法

  • 创意凉拌鸡腿/鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块或者鸡腿3只灵魂酱汁（生抽老抽耗油水）凉拌菜三剑客葱姜蒜辣椒粉鸡粉蒜粉_橄榄油勺淀粉勺黄瓜根蒜瓣姜片盐克创意凉拌鸡腿/鸡胸肉的做法鸡腿两到三只或者鸡胸肉一大块（这里用的鸡腿肉）鸡腿肉剃掉骨头鸡腿肉用盐生抽蒜粉调味去腥用保鲜膜把鸡腿包裹成火腿肠形状。...
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