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消暑凉瓜汤的做法食谱

消暑凉瓜汤的做法和图解 好吃的消暑凉瓜汤家常做法

  • 消暑凉瓜汤

  • 用料苦瓜1根黄豆50克姜2片排骨500克陈皮1片鲜鲍鱼若干只消暑凉瓜汤的做法做法好简单，骨头清水处理干净，冷水下锅焯水，水开后焯2分钟洗干净，凉瓜清洗切好，陈皮黄豆泡水，然后将黄豆猪骨鲍鱼放下猛火15分钟再转小火20分钟，然后放入凉瓜大火几分钟即可放盐调味...
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热浪来袭，来碗消暑神汤——凉瓜排骨汤好吃的烹饪方法 热浪来袭，来碗消暑神汤——凉瓜排骨汤的地道做法和步骤

  • 热浪来袭，来碗消暑神汤——凉瓜排骨汤

  • 连续几天的高温，看着手机显示的35°和外面刺眼的太阳，没有了迈出大门的勇气。好不容易出了门，走到燕子家已经耗尽所有力气，感觉自己快中暑了！坐下猛喝水，咕噜咕噜几口下肚，对着风扇吹，慢慢才缓过劲来。夏天真的来了，和燕子妈妈抱怨着最近的天热吃不下饭，还有刚刚从外面进来要中暑的...
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祛暑不寒凉-消暑五豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛暑不寒凉-消暑五豆汤做法

  • 祛暑不寒凉-消暑五豆汤

  • 我是罗大伦老师的忠粉，这里的图片也是罗老师公众号的图片，如果侵权，请告知，即删。在这38度的天气里，此汤能清热解暑，养阴生津，兼能益肾健脾。还不赶紧安排上？用料赤小豆30克绿豆30克黑豆30克白扁豆30克甘草6克祛暑不寒凉-消暑五豆汤的做法所有豆类清水浸泡三小时，然后加入甘草，加入...
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解暑凉瓜汤的详细做法大全,简单又营养的解暑凉瓜汤做法

  • 解暑凉瓜汤

  • 苦瓜因为有清热解毒的功效所以被称作凉瓜很多人怕苦，看见苦瓜就直摇头加排骨一起熬制的苦瓜汤汤水中没有了苦味，反倒是多了一丝清甜味道鲜美，清爽不油腻用料苦瓜1根排骨500g黄豆20g生姜适量解暑凉瓜汤的做法苦瓜去蒂去囊切块生姜去皮切片黄豆洗净；排骨焯水，备用锅中煮水，放入生...
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消暑开胃还属凉拌黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑开胃还属凉拌黄瓜做法

  • 消暑开胃还属凉拌黄瓜

  • 简单的食材，却轻而易举能满足你的胃蕾，当属凉拌黄瓜啦。拌它，吃它，嘿哈！小屁孩儿调的汁比她爸比厉害啦🤔用料黄瓜2根蒜3瓣干辣椒4个香醋适量味极鲜适量香油适量鸡精少许盐少许黑及白芝麻（熟）适量消暑开胃还属凉拌黄瓜的做法黄瓜削皮，拍开，切段。开火，油热后放入蒜末，辣椒段，炒香。将...
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消暑拌凉粉的做法和图解 好吃的消暑拌凉粉家常做法

  • 消暑拌凉粉

  • 用料凉粉一斤香菜少许葱少许蒜3瓣麻油半勺生抽2勺醋1勺消暑拌凉粉的做法将一块凉粉（约一斤）切成1.5*2大小的小长方体；三瓣大蒜打碎，切成蒜泥；葱洗净切成葱碎；香菜洗净，切成香菜精；将蒜泥、香菜、葱倒入凉粉；倒入2勺生抽、1勺醋、半勺麻油；用勺子拌匀；消暑凉粉做好啦～...
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消暑凉皮的做法和图解 好吃的消暑凉皮家常做法

  • 消暑凉皮

  • 凉皮从小就爱吃，辽宁抚顺的凉皮经过了多汤少汤多盐多糖的过程，从小吃到大我最爱吃的还是自己做的！简单还卫生！用料黄瓜根醋适量盐适量香菜适量蒜瓣凉皮一斤消暑凉皮的做法没错，我比较懒，买的凉皮店的成品凉皮，回家自己加工，如果想自己做洗面的步骤很麻烦，凉皮店卖这种半成品是3块...
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夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤做法

  • 夏日清凉消暑汤-笋干鸭汤

  • 关于小时候夏日的记忆里除了凉水冰的西瓜，妈妈的蒲扇和吊扇以及竹子凉席外，还有就是鲜美的鸭汤了。而成家后自己几乎没有做过鸭子相关的菜。也不知道为什么。因为先买了笋干，想到和鸭子一起炖汤应该是应季消暑的了。食谱：笋干鸭汤+绿豆莲子汤用料鸭肉小半只笋干100克杏鲍菇1...
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99道消暑小凉菜

  • 99道消暑小凉菜】 第14道：三椒拌花生

  • 伏天吃点辣，排汗又下饭用料鲜花生适量杭椒6个小米辣3个泡椒5个大葱适量凉拌酱油适量香油适量米醋一点点99道消暑小凉菜】第14道：三椒拌花生的做法鲜花生剥皮！变成花生仁，用凉水稍稍浸泡一下，水分更充足，花生也会更甜。杭椒，小米辣和泡椒切圈，我刀工很烂，只能切成块╮（╯＿╰）╭葱白切...
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夏日必备消暑凉瓜牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备消暑凉瓜牛肉做法

  • 夏日必备消暑凉瓜牛肉

  • 凉瓜，也就是苦瓜了。粤语中，大家不喜欢苦苦的读音，就用凉瓜代替这个说法了。凉瓜是小时候被老妈强迫吃，长大后自讨苦吃的食物，长大后特别喜欢凉瓜，苦苦的味道，吃后回甘，先苦后甜，特别适合夏天！凉瓜夏天吃多点，不会长毒痘痘，也不会长痱子！微微苦的凉瓜，和牛肉，绝配！用料牛肉300克苦瓜1根淀...
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消暑凉茶冻的做法和图解 好吃的消暑凉茶冻家常做法

  • 消暑凉茶冻

  • 第一次到江西瑞金，正值柒月暑夏，夜晚在绵江边散步，一路发现多个简陋的小摊边做满了人，走近一看原来是边吃边纳凉的。其中最受欢迎的是一种叫“仙米冻”的冷饮。见大人小孩都吃得津津有味，我也忍不住来了一碗。仙米冻有点类似仙草冻吧，加红糖水或蜂蜜，水水的凉凉的滑滑的，很是消暑...
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消暑凉拌菜的做法和图解 好吃的消暑凉拌菜家常做法

  • 消暑凉拌菜

  • 用料圆白菜一半胡萝卜1根黄瓜1根粉丝1把盐1小勺糖1小勺蒜3～5瓣海鲜酱油1勺醋1勺辣椒油2～4小勺鸡精1小勺消暑凉拌菜的做法圆白菜胡萝卜切丝备用。黄瓜切细丝放在碗内备用。水烧开之后将胡萝卜丝，圆白菜丝，粉丝放入锅中，2分钟后捞出。过凉水，控水。加入蒜末（3～5瓣），盐，糖，鸡精各一（调味）...
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消暑凉拌银耳的详细做法大全,简单又营养的消暑凉拌银耳做法

  • 消暑凉拌银耳

  • 用料银耳一朵辣椒油3勺白糖2勺香油2勺醋3勺盐2勺香菜3根蒜6瓣葱3根酱油3勺芝麻6克消暑凉拌银耳的做法干银耳用温水泡发，洗净，撕小份，沥干水。放酱油，盐，糖，香油，蒜，香菜，葱，醋，芝麻搅拌均匀，放置10分钟入味即可...
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消暑凉粉的做法和图解 好吃的消暑凉粉家常做法

  • 消暑凉粉

  • 用料冰糖20克凉粉30克枸杞10粒梨2个水1000克红枣8颗菊花20朵消暑凉粉的做法雪梨，菊花，红枣，枸杞，冰糖熬成水再加白凉粉，消暑！小贴士煮好了把白凉粉放入不停的搅拌，直到水开为止...
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消暑汤的做法和图解 好吃的消暑汤家常做法

  • 消暑汤

  • 夏季必备用料冬瓜2斤薏米适量陈皮小许扁豆适量水鸭适量克克消暑汤的做法先将水鸭飞水，记得放姜片...
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《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！的做法步骤及图解,美味正宗的《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！做法

  • 《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！

  • 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料丝瓜1根鸡蛋4个海鲜菇适量蒜3瓣盐5克鸡粉5克食用油适量《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！的做法1.材料：丝瓜，海鲜菇，鸡蛋，蒜调料：盐，鸡粉刀具：金娘子花纹厨师刀（丝瓜去皮，滚刀切块，盐...
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消暑苦瓜汤的做法和图解 好吃的消暑苦瓜汤家常做法

  • 消暑苦瓜汤

  • 炎炎夏日，苦瓜消暑又下火用料苦瓜1根排骨1条红豆3把蚝是7只消暑苦瓜汤的做法苦瓜洗净，对半切，取囊。滚刀块。排骨洗净，开水过一遍捞起。放入排骨，红豆，蚝是，煲1小时再放入苦瓜煲半小时小贴士苦瓜不要选丑的，丑的苦...
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消暑白凉粉的做法和图解 好吃的消暑白凉粉家常做法

  • 消暑白凉粉

  • 夏季来一碗白凉粉，实在是消暑利器😁用料凉粉100克清水1.5升（约8碗）葡萄干适量消暑白凉粉的做法凉粉100g，放入小碗中。加入少量凉水搅匀。将水煮开，缓慢倒入拌匀的白凉粉，边倒边搅拌。盖上锅盖再煮三分钟左右。静置一段时间至凉粉凝固，其间可以撒上一些葡萄干（花生碎、果仁、水果）...
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凉拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜（夏日消暑菜）做法

  • 凉拌苦瓜（夏日消暑菜）

  • 苦瓜是个好东西，清热消暑，降脂降糖，就是太苦了难以下咽，有了这个菜谱，再也不怕吃苦瓜了用料苦瓜一条大蒜4瓣味极鲜一勺豆瓣酱一勺香油适量凉拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法苦瓜切2到3毫米片，太厚会苦，太薄口感不好，放入开水焯一下水，水稍微有些滚了就可以捞出来，太烂了不好吃，水里放点油颜...
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消暑冬瓜汤的做法和图解 好吃的消暑冬瓜汤家常做法

  • 消暑冬瓜汤

  • 用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲约两小时冬瓜与红豆软烂，放盐调味即可，吃的时候可以连皮吃（据说冬瓜皮更加消暑消脂）嫌硬也...
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消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜做法

  • 消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜

  • 苦瓜可以防癌抗癌，消炎退热，降血糖，减肥瘦身！用料苦瓜两根木耳十朵洋葱半个小葱一根蒜四瓣消暑❄️去火🔥凉拌苦瓜的做法准备苦瓜两根，用勺子挂掉里面的瓤整个放在开水里煮一分半钟，这个步骤可以去掉苦瓜的苦味煮好后放在冰水里冰镇一会儿，这样吃起来更脆，然后切成条备用木耳用凉水...
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夏日消暑的凉瓜酿肉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑的凉瓜酿肉做法

  • 夏日消暑的凉瓜酿肉

  • 用料苦瓜1根猪肉300克淀粉1勺香菇5朵料酒1勺生抽2勺盐1克红萝卜半根夏日消暑的凉瓜酿肉的做法先把凉瓜洗干净，按自己喜好切块，把瓜囊用勺子挖出来。把泡好的香菇，切碎放在肉末上；红萝卜用切丝器磨好。把香菇和红萝卜丝放进肉沫中，放调料（料酒、生抽、盐和水淀粉）进去拌均备用。...
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消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法

  • 消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿

  • 🔥冬瓜薏米老鸭汤，是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤，有一定的消暑降火、祛湿之功效，比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚，清热健脾，而且能够补充人体的蛋白质，特别适合体内有热、容易上火且脾气不好的人...
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简单易学的清凉消暑苦瓜滚汤美食做法

  • 清凉消暑苦瓜滚汤

  • 这是一道滚至刚熟的苦瓜汤，味苦、甘，性清凉(中医)，色泽翠绿，维生素保持良好，盛夏的无尚美味。用料苦瓜根清凉消暑苦瓜滚汤的做法苦瓜切丝，用盐和鸡精腌15分钟，拌匀，不用抓，不去水份。用金沙(炸蒜)、肉丸煮汤，煮好后，倒入腌好的苦瓜，煮刚沸，调入少许盐、胡掓粉即可起锅。秀色可餐的的成...
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炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法步骤及图解,美味正宗的炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤做法

  • 炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤

  • 冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻！非常适合夏天食用。用料冬瓜500克鸡蛋1个淡干虾皮30g盐1/2小茶匙香葱1棵生姜1小块炎夏消暑汤～冬瓜蛋汤的做法准备好食材：冬瓜、鸡蛋、虾皮冬瓜...
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