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山药香菇瘦肉粥的做法食谱

简单易学的山药香菇瘦肉粥美食做法

  • 山药香菇瘦肉粥

  • 温县铁棍山药，肉质鲜嫩，含有黏蛋白、淀粉酶等物质，常食可以强身健体、延缓衰老，健脾胃。人们常常把山药与胃肠饮同用治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药高营养低热量，它可以防止肥胖，减少皮下脂肪的堆积我家孩子不喜欢吃蒸山药，我又不想给她蘸白糖去吃，就总给熬成粥或者做...
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山药瘦肉粥 补脾止泻的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥 补脾止泻做法

  • 山药瘦肉粥 补脾止泻

  • 用料铁棍山药根瘦肉克大米杯盐克山药瘦肉粥补脾止泻的做法做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。小贴士功效：滋补脾...
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皮蛋瘦肉山药粥nice的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉山药粥nice做法

  • 皮蛋瘦肉山药粥nice

  • 和朋友出去买东西很晚了便说要带我去吃夜宵😂遂带我去了一家店说我以后会成为回头客烧烤味道觉得还可以然后我点了一个皮蛋瘦肉粥良久终于上来了很大一锅味道真的很好粥里面竟然有山药中和了粥的浓稠感对粥念念不忘买的锅终于到了动手做起来用料皮蛋2个大米适量瘦肉适量...
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山药瘦肉粥宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥宝宝辅食做法

  • 山药瘦肉粥宝宝辅食

  • 今天买了根山药想着要不给宝宝做个山药粥吧打算做的时候就想到要不做完把它发到下厨房吧，说做就做下载下厨房这么久这是我第一次发作品，有什么该改进的，大家提提意见用料山药半根大米半杯小米1/3杯瘦肉200克盐适量山药瘦肉粥宝宝辅食的做法大米和小米先用水泡半小时山药削皮...
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香菇山药粥的做法和图解 好吃的香菇山药粥家常做法

  • 香菇山药粥

  • 本人宅男一枚，瞎做的欢迎吐糟用料荷包蛋一个米适量花生十余个山药250g香菇100g香菇山药粥的做法把米洗净下锅，把剥好的花生洗净下锅这个菇真不知道叫什么，额反正剥好洗净下锅山药切片，削皮或者不削皮下锅早上面条剩下的荷包蛋一个这个还没完适量盐，香油，放香油是因为锅滚的时候...
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「汤」蘑菇山药瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的「汤」蘑菇山药瘦肉汤做法

  • 【汤】蘑菇山药瘦肉汤

  • 用料瘦肉50克香菇10朵山药半根各种菌菇50克姜3片料酒1勺盐6克醋2勺【汤】蘑菇山药瘦肉汤的做法瘦肉切丝，用料酒、姜粉、盐、淀粉腌制锅里烧水开，倒入肉丝姜片煮，白沫撇掉倒入所有菌类山药黄芪等煮沸，小火慢煮半小时以上关火，放盐和醋调味。...
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老少皆宜的香菇墨鱼山药瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜的香菇墨鱼山药瘦肉粥做法

  • 老少皆宜的香菇墨鱼山药瘦肉粥

  • 平常晚上在家里老做一锅几个食材的粥给女儿和老公吃，女儿非常喜欢每次都能吃两碗以上。做法也不难，省事又好吃，分享给每一位妈妈:)用料呈脊肉一块香菇（用水泡发）六朵较小干墨鱼（用水泡发）半只山药一节大米三人份（约6把）老少皆宜的香菇墨鱼山药瘦肉粥的做法准备好以上食材。瘦肉剁...
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皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药的做法步骤及图解,美味正宗的皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药做法

  • 皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药

  • 历时两小时，切皮蛋很郁闷用料皮蛋3颗牛肉、香葱、鲜姜切丁大米100克皮蛋瘦肉粥+蓝莓山药的做法大米提前洗净用香油浸泡30分钟，牛肉切丁用盐腌20分钟。出锅放香葱碎和盐。40分钟后OK，记得搅拌以免粘锅。蓝莓山药...
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简单易学的香菇瘦肉丁山药粥美食做法

  • 香菇瘦肉丁山药粥

  • 有肉有菜有米，一粥搞定一餐💪用料香菇2朵瘦肉25克铁棍山药半根大米50克生菜2-3片白胡椒粉少许香菇瘦肉丁山药粥的做法准备好所需食材和调味料大米洗净加水，按常规煮粥方式开始煮粥锅内水烧开分别放入香菇和生菜焯水山药去皮切丁，焯过水的香菇过凉水切丁，瘦肉切丁锅内放油，油热...
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瘦肉香菇粥的做法和图解 好吃的瘦肉香菇粥家常做法

  • 瘦肉香菇粥

  • 用料鸡蛋，个剩饭碗瘦肉克瘦肉香菇粥的做法💞【早餐推荐】：香菇鸡肉粥材料：瘦肉、香菇、剩米饭、蛋清半个、生粉一小勺、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精做法：1、剩米饭放锅中加开水熬制；2、瘦肉切丁用蛋清和生粉、盐腌制一会；3、香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀；4...
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山药瘦肉粥(调理肠胃）的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥(调理肠胃）做法

  • 山药瘦肉粥(调理肠胃）

  • 一款养胃的粥，分享给你！照顾好自己和你爱的人吧！幸福就是这么简单。用料大米1杯山药1根胡萝卜半根火腿1根瘦肉150克盐少许白胡椒粉适量生抽1勺蚝油2勺老抽少许香油1勺淀粉1勺姜2片小葱1根山药瘦肉粥(调理肠胃）的做法肉切片倒入蚝油，生抽，白胡椒粉，盐，老抽一点点。搅拌均匀后加入...
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元贝营养山药香菇瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的元贝营养山药香菇瘦肉粥做法

  • 元贝营养山药香菇瘦肉粥

  • 分享一道：适合全家老小🉐营养元贝粥👍🏻用料珍珠米适量（依据家庭人数）淡干元贝肉适量（个人口味来放）猪瘦肉适量（挑最嫩的）山药半小根（根据量来）胡萝卜半根（根据量来））芹菜或小葱适量姜4-5片盐巴适量味精适量干香菇适量朵元贝营养山药香菇瘦肉粥的做法准备好的元贝提前泡发两小时：清洗...
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山药瘦肉粥，温暖你我的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥，温暖你我做法

  • 山药瘦肉粥，温暖你我

  • 天一凉，这胃就想要点热乎的。这样有点小冷的天气，就适合在家煮点粥。这喝粥，也不能将就，喝粥也要讲究。你说是吗？作为北方人，我更偏爱小米粥，南方的朋友你们可以自行换成大米哦~用料大米200克小米100克瘦肉100克山药100克鸡精10克生姜一小块山药瘦肉粥，温暖你我的做法大米和小米...
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山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的山药百合鸡蛋瘦肉粥做法

  • 山药百合鸡蛋瘦肉粥

  • 用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...
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养胃山药瘦肉粥：咸口的做法步骤及图解,美味正宗的养胃山药瘦肉粥：咸口做法

  • 养胃山药瘦肉粥：咸口

  • 老少皆宜的粥～用料淮山一根瘦肉100克大米1杯盐看量加纯净水看量加养胃山药瘦肉粥：咸口的做法瘦肉剁碎备用铁棍山药削皮备用把米洗干净加入纯净水多加点水，然后大火烧开转中火慢熬10-20分钟至浓稠，水不够可以加（准备一壶烧开的纯净水）加水用的。用这种煲锅熬粥一定要守着，拿勺子...
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清淡~瘦肉山药粥~健康的做法步骤及图解,美味正宗的清淡~瘦肉山药粥~健康做法

  • 清淡~瘦肉山药粥~健康

  • 春天吃点山药。山药挑选是关键。用料大米3/4杯（两人份)瘦肉200克山药1根油一勺盐适量清淡~瘦肉山药粥~健康的做法要挑选好吃的山药，切片之后立刻变黄的一般不好吃油加肉丝加山药，稍微炒一下在电饭锅加水加米加刚才炒的瘦肉山药，选稀饭功能，开煮等吃出锅时候加点葱花...
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山药香菇炒肉的详细做法大全,简单又营养的山药香菇炒肉做法

  • 山药香菇炒肉

  • 很清新的一款小炒，营养也不错。木耳的黑搭配山药的白，夹杂着香菇的鲜和肉的美味。用料山药半根肉片100克木耳5朵香菇1朵洋葱少许山药香菇炒肉的做法准备食材油烧热后，依次放入洋葱、香菇爆香，随后倒入山药片、黑木耳、肉丝，翻炒均匀。加一小碗水，放少许盐。盖锅，中小火焖2-5分钟...
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瘦肉山药粥的做法和图解 好吃的瘦肉山药粥家常做法

  • 瘦肉山药粥

  • 非常简单易便，好吃美味用料山药随意瘦肉随意大米随意瘦肉山药粥的做法全部材料应该去皮的去皮，应该洗的洗，放同一锅里，下大量的水大火煮开，转小火慢熬1小时，加盐，鸡精，关火。先别急着盛入碗，锅盖盖紧闷十分钟，变浓稠了可以盛碗了...
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香菇瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的香菇瘦肉粥做法

  • 香菇瘦肉粥

  • 天野园稻花香米，口感软糯，做为东北米中之王，配上香菇瘦肉，煮起粥米来，那滋味真不是概的！用料天野园稻花香米300克猪瘦肉200克香菇2个姜适量葱适量香菇瘦肉粥的做法准备食材香菇切片猪肉切丝放入料酒腌制10分钟煮粥开锅后放入食材小火再煮15分钟美味的香菇猪肉粥出锅...
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山药瘦肉粥 12M+的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥 12M+做法

  • 山药瘦肉粥 12M+

  • 宝宝的肠胃娇弱，进入冬季以后，可以多给宝宝喝些粥，既易于消化又暖胃。但宝宝胃容量有限，而白粥营养密度低，无法让宝宝获得充足的营养。其实，可以在白粥中加入一些对宝宝身体有好处的食材，让白粥变身食疗粥，而且粥的味道和营养变得更加丰富，鹿小星今天就来推荐一道适合宝宝喝的食疗...
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百合山药小米瘦肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的百合山药小米瘦肉粥做法

  • 百合山药小米瘦肉粥

  • 婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百合山药小米瘦肉粥的做法准备食材：鲜百合+小米+山药+里...
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山药瘦肉粥的做法和图解 好吃的山药瘦肉粥家常做法

  • 山药瘦肉粥

  • 老公胃不太好，所以弄了个清淡的山药瘦肉粥，原先都会在粥里放点青菜的，只因为这次我清炒了一盘芥兰，所以这次就只在粥里放香菜了用料山药半根大米1杯盐半勺瘦肉一小块生抽1小勺香菜2根茶油1小勺山药瘦肉粥的做法准备半根山药洗净削皮洗净的山药切末备用准备一小块猪肉洗净备用...
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山药瘦肉粥(无腥味)的做法步骤及图解,美味正宗的山药瘦肉粥(无腥味)做法

  • 山药瘦肉粥(无腥味)

  • 用料大米100克瘦肉100克生粉少量酱油1勺蚝油1勺盐50克山药1根姜2片山药瘦肉粥(无腥味)的做法首先处理山药。去皮，切大段(山药容易熟)。切好后洗干净放一边按照煮饭的步骤淘米，然后把电饭煲调到熬粥，最主要的是谁要加的多1比10左右的比例，喜欢稠一点就1比8，少加水即可，熬住半小...
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淮山香菇瘦肉粥好吃的烹饪方法 淮山香菇瘦肉粥的地道做法和步骤

  • 淮山香菇瘦肉粥

  • 宝宝肠胃非常敏感，特别是脾胃虚弱抵抗力差的宝宝，很多宝妈就习惯性的去拿药给宝宝调理，但是是药三分毒，我更推荐用食疗的方式去调理，淮山对调理脾虚非常有效，香菇可以增强抵抗力，学会这款粥，再也不用担心宝宝了用料瘦肉50克香菇3朵淮山100克葱花少许盐🧂适量白粥底2碗核桃油1勺淮...
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香菇瘦肉粥的做法和图解 好吃的香菇瘦肉粥家常做法

  • 香菇瘦肉粥

  • 用料瘦肉250克大米1杯盐适量香菇6-7朵姜4-5片鸡精半勺料酒1勺生抽1勺小青菜4-5颗油适量香菇瘦肉粥的做法我做的是两人份，香菇6-7个切丁放一杯米，放电压力锅里，把切好的香菇丁放入，时间调制25分钟！我买的是里脊肉，全是瘦肉，切成稍微细一点的丝，切好的肉放入姜丁，鸡精，盐，料酒，生抽，调味...
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