![中式素食｜素食菇咾肉（无仿荤无游离糖）的做法步骤及图解,美味正宗的中式素食｜素食菇咾肉（无仿荤无游离糖）做法]( "中式素食｜素食菇咾肉（无仿荤无游离糖）的做法步骤及图解,美味正宗的中式素食｜素食菇咾肉（无仿荤无游离糖）做法")
- 食材选择和思路的讲解会和食谱一起发布，所有食谱均无蛋无奶（vegan）、无游离糖、全食物一粥一饭当思来之不易🙏（本食谱为百分百原创食谱，包括菜名，将收录于出版物中，菜名、图片、文本受版权保护）微信公众号：减法维根用料山茶油生态蜂蜜盐菠萝三种不同颜色的椒中式素食｜素食菇咾肉（无...
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![西式素食｜不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排（无仿荤无添加剂）的做法步骤及图解,美味正宗的西式素食｜不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排（无仿荤无添加剂）做法]( "西式素食｜不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排（无仿荤无添加剂）的做法步骤及图解,美味正宗的西式素食｜不用担心热量的奥尔良烤“鸡”排（无仿荤无添加剂）做法")
- 没错，快餐店里的垃圾食品也可以变得很健康。这是给国外一家素食餐厅设计的食谱，调料配方完全是我们自己实验自己调配的。如果奥尔良调料在网上买现成的，你会发现里面有不少添加剂、人工色素、还有大量的高聚果糖。⬆️以上这些都是减肥和抗糖的敌人。如果你可以自己做调味，就不...
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![纯素鸡油（无仿肉-全植物做成的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素鸡油（无仿肉-全植物做成的味道）做法]( "纯素鸡油（无仿肉-全植物做成的味道）的做法步骤及图解,美味正宗的纯素鸡油（无仿肉-全植物做成的味道）做法")
- 纯素鸡油（拌饭，拌面，也可做红油炒手，蘸饺子）。和和和放置在一个碗中。锅里倒上比平时炒菜多俩倍的，倒入一些，随着油热来回搅拌，油热的差不多后，倒入那个碗中，发出吱吱的响声，香味扑鼻，然后按个人口味加和开水用料干辣椒碎末一个大蒜瓣末香菜末白芝麻油花椒粉五香粉酱油糖醋纯素鸡油（无...
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![仿凤梨酥的无糖苹果酥的做法步骤及图解,美味正宗的仿凤梨酥的无糖苹果酥做法]( "仿凤梨酥的无糖苹果酥的做法步骤及图解,美味正宗的仿凤梨酥的无糖苹果酥做法")
- 市面上的凤梨酥没有无糖的，太甜，一切为了控糖，喜欢香香酥酥酸酸甜甜的味道，怀念台湾的微热山丘，那就来吧～用料无盐黄油125克盐1克赤藓糖醇5-7克全蛋液30克奶粉20-25克卡夫芝士乳酪粉12克低筋面粉150克中筋面粉12克苹果馅200克每个皮重20克馅重10克左右方子的量总共16个的量仿凤...
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![无油代糖酸奶蛋糕（仿芝士蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的无油代糖酸奶蛋糕（仿芝士蛋糕）做法]( "无油代糖酸奶蛋糕（仿芝士蛋糕）的做法步骤及图解,美味正宗的无油代糖酸奶蛋糕（仿芝士蛋糕）做法")
- 用料鸡蛋8个玉米淀粉80克低筋面粉20克酸奶270克零卡糖110克无油代糖酸奶蛋糕（仿芝士蛋糕）的做法把自制的无糖酸奶用纱布或者蒸笼布包起来放冰箱一个晚上，滤掉一些乳清。（我这个蒸笼布说是带棉壳碎的，所以看起来有很多黑点嘻嘻）滤掉这么多乳清剩下的是浓稠到可以裱花的酸奶，取270...
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![无油酸奶蛋糕—仿真轻乳酪的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶蛋糕—仿真轻乳酪做法]( "无油酸奶蛋糕—仿真轻乳酪的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶蛋糕—仿真轻乳酪做法")
- #穷孩子如何快乐做个芝士控#如今啊什么都可以仿真仿真娃娃、仿真植物，还有仿真轻乳酪蛋糕不过这款甜品倒是挺适合爱吃又怕胖的女孩子好吃健康0负担因为里面根本就没有乳酪连油都没有做法比轻乳酪简单却有轻乳酪的细腻口感不用担心摄入过高的热量但是呢仿真归仿真触感，不，口...
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![无油酸奶仿真芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶仿真芝士蛋糕做法]( "无油酸奶仿真芝士蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶仿真芝士蛋糕做法")
- 模样和味道都和轻乳酪蛋糕很像热量却低辣么多妈妈再也不用担心我的体重啦用料鸡蛋6个酸奶(含糖)240g低筋面粉50g玉米淀粉30g白砂糖60g白醋几滴卡夫芝士粉1小勺无油酸奶仿真芝士蛋糕的做法鸡蛋从冰箱里取出分离蛋清蛋黄蛋黄装入容器中加酸奶搅匀(用自制无糖酸奶就多加点白...
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![仿花汁的详细做法大全,简单又营养的仿花汁做法]( "仿花汁的详细做法大全,简单又营养的仿花汁做法")
- 用料姜片花，薄荷叶，清水，水彩笔花随意，水一瓶，水彩一支仿花汁的做法先找花瓣，薄荷放入，加颜料淡粉和凊水加水搅坢放入盖中。加清水，0K...
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![仿红薯的做法和图解 好吃的仿红薯家常做法]( "仿红薯的做法和图解 好吃的仿红薯家常做法")
- 用料。仿红薯的做法红薯切块加水放孔微波炉2分钟加牛奶蜂蜜加芝士微波炉一分钟紫薯粉加糖3:1...
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![最简单最好吃的素食盐酥鸡（无麸质无仿荤无蛋奶）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单最好吃的素食盐酥鸡（无麸质无仿荤无蛋奶）做法]( "最简单最好吃的素食盐酥鸡（无麸质无仿荤无蛋奶）的做法步骤及图解,美味正宗的最简单最好吃的素食盐酥鸡（无麸质无仿荤无蛋奶）做法")
- 不是大豆蛋白做的，大豆蛋白是高度加工食品；传统的裹料都用了鸡蛋面粉，这个不用；腌制时间最少一天，必须提前腌制第一次测试只拍了一张照就被抢光了，嘴上说健康饮食，果然大家还是喜欢油炸的😭注意！这个版本是油炸的，考虑到大部分人的口味，所以只能偶尔食之。温度全程中火。食谱关键词...
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![高仿轻乳酪蛋糕（无奶油奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的高仿轻乳酪蛋糕（无奶油奶酪做法]( "高仿轻乳酪蛋糕（无奶油奶酪的做法步骤及图解,美味正宗的高仿轻乳酪蛋糕（无奶油奶酪做法")
- 柠檬+酸奶味道和口感都很惊喜！记录一下我的配比，原方是搜酸奶蛋糕做过最多那个6寸模具刚好，图片是减半的量用料鸡蛋4个低筋面粉40克玉米淀粉25克卡士酸奶两盒240克柠檬1个玉米油45克糖15克高仿轻乳酪蛋糕（无奶油奶酪的做法分蛋，粉类过筛混蛋黄，擦一点柠檬皮进去，蛋白加柠檬汁打...
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![简单易学的仿无名缘肉沫米粉美食做法]( "简单易学的仿无名缘肉沫米粉美食做法")
- 我和我先生念的同一所大学，我们都非常想念学校食堂的一家米粉：无名缘米粉。而且在那座城市，随处可见无名缘米粉的招牌，本以为是全国连锁店，结果来了上海之后，就再也没有遇见过。某一天，我突然心血来潮，想要试试能不能做出无名缘的味道。结果非常令人惊喜，虽然没有百分之百还原出来...
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![低卡无油仿舒芙蕾（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油仿舒芙蕾（自用）做法]( "低卡无油仿舒芙蕾（自用）的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无油仿舒芙蕾（自用）做法")
- 参考了小岛老师舒芙蕾的思路用希腊酸奶代替奶油奶酪和黄油低卡无油但是口感神似本质希腊酸奶➕卡仕达➕蛋白霜口感是湿润的用勺子挖的时候会有噗嗤的声音不算是蛋糕因为干性材料相当少砂糖我一般用代糖代替了希腊酸奶可以用茅屋奶酪代替但是我觉得希腊酸奶更好因为更加顺...
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![仿“太谷饼”（无油无糖素食）的做法步骤及图解,美味正宗的仿“太谷饼”（无油无糖素食）做法]( "仿“太谷饼”（无油无糖素食）的做法步骤及图解,美味正宗的仿“太谷饼”（无油无糖素食）做法")
- 太谷饼是山西传统名点，口感疏软香甜，老人爱吃，但高油高糖非常不健康，这次用荞面，豆面，玉米面做了一个发面饼，没有油，可是口感居然不输太谷饼，就算一个无油无糖的仿太谷饼吧。用料荞麦面黄豆面玉米面盐克鲜姜仿“太谷饼”（无油无糖素食）的做法荞麦面，黄豆面，玉米面=1:1:1混合，加入水，和成...
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![仿可乐饼无油不费力的做法步骤及图解,美味正宗的仿可乐饼无油不费力做法]( "仿可乐饼无油不费力的做法步骤及图解,美味正宗的仿可乐饼无油不费力做法")
- 昨天吃了就任性豪华版整个番茄饭，太好吃啦！剩了一小碗觉得好可惜，所以决定尝试创造把剩饭吃好的菜谱！这款奇怪的仿制可乐饼就诞生了。（≧∇≦）用料番茄饭一小碗面粉10克面包糠鸡蛋一枚仿可乐饼无油不费力的做法首先把剩米饭混合入鸡蛋液搅拌均匀然后把面粉也倒进去搅拌接下来团...
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![仿乳酪蛋糕（无奶酪）的做法步骤及图解,美味正宗的仿乳酪蛋糕（无奶酪）做法]( "仿乳酪蛋糕（无奶酪）的做法步骤及图解,美味正宗的仿乳酪蛋糕（无奶酪）做法")
- 用料鸡蛋3个玉米油30克酸奶130克低筋面粉40克玉米淀粉20克糖30克盐1-2克6寸的量，水浴法，130度，下层仿乳酪蛋糕（无奶酪）的做法量取所有食材，面粉和玉米淀粉过筛。蛋糕模具内壁衬油纸。准备两个无水无油容器，将蛋清和蛋黄分离。蛋黄打散，加入玉米油和盐搅拌融合，再加入酸奶搅拌融合...
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![减脂必备 无油鸡胸 仿炸鸡口感的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备 无油鸡胸 仿炸鸡口感做法]( "减脂必备 无油鸡胸 仿炸鸡口感的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备 无油鸡胸 仿炸鸡口感做法")
- 减脂必备的鸡胸啊。好喜欢炸鸡鸡排神马的，减脂期必须克制了。嘴馋了研究研究健康的鸡胸的吃法，方便又健康，完全能满足我的胃啦~用料鸡胸肉200克面包糠适量生抽2勺耗油1勺黑胡椒适量鸡蛋2个蒜泥适量姜5片胡椒粉适量减脂必备无油鸡胸仿炸鸡口感的做法鸡胸肉切条，用姜、蒜、生抽...
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![简单易学的无蛋奶仿芝士蛋糕美食做法]( "简单易学的无蛋奶仿芝士蛋糕美食做法")
- 作为伪素食者，我一天只吃四片肉。牛奶寒凉，传说中，成年不戒奶的只有人类。用料饼底低筋面粉48克红糖粉17克椰子油25克盐少许仿芝士层低筋面粉35克椰子油35克盐少量糖粉38克豆腐380克无蛋奶仿芝士蛋糕的做法将红糖粉低筋面粉盐混合均匀。加入椰子油揉成面饼。放入六下蛋糕模...
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![低脂无糖黑麦饼（仿巧克力馅）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无糖黑麦饼（仿巧克力馅）做法]( "低脂无糖黑麦饼（仿巧克力馅）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无糖黑麦饼（仿巧克力馅）做法")
- 低脂，无糖，无油优质碳水，以黑麦粉，红薯，无糖可可粉，核桃为原料，减脂期超级合适内陷口感和巧克力几乎没什么差别表皮很脆，口感很好用料新良黑麦粉500克温水（和面用）365-375克酵母5克红薯700克左右好时无糖可可粉25-30克热水（融化可可粉）300g核桃碎（可替换或不加）随意低脂无糖黑麦饼（仿巧...
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![无糖无油红薯仿蛋黄酥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油红薯仿蛋黄酥做法]( "无糖无油红薯仿蛋黄酥的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油红薯仿蛋黄酥做法")
- 最近减脂，馋了蛋黄酥，无奈蛋黄酥是糖油混合，热量💣，所以自己研制了红薯皮的蛋黄酥，解解馋！用料红薯2个芋头1，可不加个鸡肉松酸奶鸡蛋黄1个芝麻无糖无油红薯仿蛋黄酥的做法做完了居然忘记了照相，那就简单记录下步骤吧1.红薯和芋头上火锅蒸熟，然后碾成泥，放些酸奶，一起搅拌，为了增加粘...
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![仿猪扒的做法和图解 好吃的仿猪扒家常做法]( "仿猪扒的做法和图解 好吃的仿猪扒家常做法")
- 家里的肉多了，试着做了做，这样就成了一道菜用料酱油适量瘦猪肉随便多少黑椒粉适量（可加可不加）仿猪扒的做法将猪肉洗一下并切成一小片一小片的，厚度要稍微薄一点把酱油和黑椒粉加入肉中并用手将其混合均匀加的油要与猪肉片差不多高。油烧热后，将肉片慢慢的，一片片放入锅中煎炸。...
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![「纯素」仿法式洋葱汤（无五辛奶蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素」仿法式洋葱汤（无五辛奶蛋）做法]( "「纯素」仿法式洋葱汤（无五辛奶蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的「纯素」仿法式洋葱汤（无五辛奶蛋）做法")
- 以前喜欢法式洋葱汤，吃全素后放弃了这道美食。如今试着用纯素原料模仿一二，没有洋葱等五辛。用菌菇汤替代肉汤，竹荪替代洋葱，营养酵母粉替代芝士。如果没有纯素黄油，可用上好橄榄油替代，不过纯素黄油更香。说明：食谱是一碗汤的量。因为正宗法式洋葱汤就是要一碗一碗做。用料【菌...
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![仿排骨的做法和图解 好吃的仿排骨家常做法]( "仿排骨的做法和图解 好吃的仿排骨家常做法")
- 领导想吃排骨了，家里排骨刚好用完了，突发奇想，做一个仿排骨看看他们会不会发现🤫，当然土豆这次作为辅料出场，动起来～用料瘦肉500克土豆2个面粉适量盐适量酱油2勺蒜5瓣姜6片花椒9粒油适量仿排骨的做法面粉调料二个土豆削皮切片再切条，用水煮一下，捞出来控水净瘦肉洗干净切片用牙签...
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![仿“无忧糕”的紫薯山药糕好吃的烹饪方法 仿“无忧糕”的紫薯山药糕的地道做法和步骤]( "仿“无忧糕”的紫薯山药糕好吃的烹饪方法 仿“无忧糕”的紫薯山药糕的地道做法和步骤")
- 最近热播的“枕上书”看的我着实上头，且到现在也未能出坑，不用管我，我打算在坑底再躺一阵子。这款太晨宫的爆款甜品——无忧糕，头一次看到我就想用紫薯和山药做，拖到看完了大结局才总算把它做出来，拖延症真是要不得！做法其实很简单，没有添加油脂和太多的糖，是一道很健康，且口感清淡...
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![无油酸奶蛋糕「仿真轻乳酪」的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶蛋糕「仿真轻乳酪」做法]( "无油酸奶蛋糕「仿真轻乳酪」的做法步骤及图解,美味正宗的无油酸奶蛋糕「仿真轻乳酪」做法")
- 无油润口吃着口感很像轻乳酪用料鸡蛋三个酸奶100克白糖40克白醋几滴低筋面粉20克玉米淀粉30克无油酸奶蛋糕【仿真轻乳酪】的做法先做好准备工作，烤箱下层放入一个烤盘，里面倒入热水，上一层放上烤网，这款蛋糕需要水浴法烤准备两个干净无油无水的盆，蛋白蛋黄分别打入两个盆里，蛋...
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烹调屋
