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五色素菜的做法食谱

五色素菜的做法和图解 好吃的五色素菜家常做法

  • 五色素菜

  • 用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒，炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分钟放入盐醋翻炒均匀出锅倒入盘子撒葱花...
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五色泡菜的做法和图解 好吃的五色泡菜家常做法

  • 五色泡菜

  • 特殊时期特殊美食。为消耗胡萝卜🥕，白萝卜，莴苣。谁也不知道什么时候可以下楼买菜，泡菜也为了长期保存这些菜，细水长流。一碗泡菜，能让人多吃一碗饭。泡菜，是味觉的调味剂。刺激味蕾，增加食欲，多吃点，也增强了身体的抵抗力。用料胡萝卜2根莴苣2根白萝卜1根芹菜4根青椒3个白酒50克...
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三色素菜的做法和图解 好吃的三色素菜家常做法

  • 三色素菜

  • 木耳含丰富的鐵，钙。秋天吃淮山最好季节健脾补气。对素食感兴趣欢迎加入素食素菜厨艺分享，群号码：198103680用料木耳10克鲜淮山一节红蘿蔔少少油盐适量三色素菜的做法木耳提前泡软詵干凈备用，淮山去皮切块放入水中防變色，红萝卜切块放油和处理好的菜加开水煮熟放盐ＯＫ...
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四色素菜的做法和图解 好吃的四色素菜家常做法

  • 四色素菜

  • 肉肉吃多了偶尔喜欢清淡口味，今次介绍给大家的四色素菜。简单好吃，素材搭配起来非常美观。用料木耳8朵胡萝卜1根淮山适量荷兰豆约20条四色素菜的做法将材料切片洗干净，先用开水煲红萝卜片，淮山片，木耳1分钟后加荷兰豆，水滚后全部材料过冷河。然后热锅放油和蒜爆香，将材料倒入炒，...
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五色素斋的做法和图解 好吃的五色素斋家常做法

  • 五色素斋

  • 素食比较健康，个人比较喜欢用来拌饭吃，直接这样吃也可以用料豆腐一块胡萝卜一个荷兰豆按自己喜欢的量云耳按自己喜欢的量玉米一根料酒少量蒜粒盐少许蚝油糖少许生粉半勺（少量即可）五色素斋的做法料酒，蚝油，糖，生粉，加入水（水的量根据自己喜欢菜汁多还是少的情况而加），搅拌好做成最后...
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0色素！五种超清新奶油调色的做法步骤及图解,美味正宗的0色素！五种超清新奶油调色做法

  • 0色素！五种超清新奶油调色

  • 现在看到什么颜色的奶油、糖、饼干等等都会自动理解为它是加了色素才有的这个颜色但还是有很多人比较介意色素的所以今天就来教大家不用色素也能调出好看奶油颜色的方法~用料蓝色奶油淡奶油100g糖粉8g蝶豆花粉3g灰色奶油淡奶油100g糖粉8g海盐0.5g奥利奥碎10g粉色奶油淡奶...
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清炒素五色的做法和图解 好吃的清炒素五色家常做法

  • 清炒素五色

  • 立春是二十四节气之首，也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。食物上同样也是，好多适合春天吃的食物，我们北方现在是吃不到的，但有几样北方是很好找到的。（1）春芽：春日食春...
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五色素拌的做法和图解 好吃的五色素拌家常做法

  • 五色素拌

  • 今天给大家推荐一道美食瘦身的菜式——五色素拌，营养丰富，而且爽口清凉，非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们！用料黑木耳5朵鲜香菇3朵荷兰豆5个西红柿半个绿豆芽50克芦笋5根香油或橄榄油1大勺白醋或香醋1小勺盐少量五色素拌的做法荷兰豆、芦笋和西红柿洗浄切丝锅入水烧开，滴...
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五色凉菜的做法和图解 好吃的五色凉菜家常做法

  • 五色凉菜

  • 用料胡萝卜1根黄瓜1根金针菇100g鸡蛋2个魔芋丝200g黑木耳适量五色凉菜的做法魔芋丝，金针菇，胡萝卜黑木耳切丝后烫熟捞出沥水两个鸡蛋打好，加入适量黑胡椒，摊成饼，切丝，不粘锅不用加油黄瓜切丝，所有料放在一起，加入调好的料汁（泰式辣酱1勺，海底捞下饭酱1勺，生抽2勺，醋2勺，香油1勺，辣椒面...
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五色素春卷的做法和图解 好吃的五色素春卷家常做法

  • 五色素春卷

  • 中医角度，五色入不同的脏腑。红黄绿黑白。上周末做了春卷给先生吃，他说好吃是好吃，要是没肉就好。所以就做了这个素春卷。春卷很容易，孩子一学就会，做这个可以增进亲子感情。哇咔咔咔。上面孩子包的，还不错。用料饺子皮一包张鸡蛋2个胡萝卜半根切丝酱油适量耗油适量豆瓣酱3小勺...
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五色菜的做法和图解 好吃的五色菜家常做法

  • 五色菜

  • 五色菜：从最基本的意义上讲，蔬菜的颜色决定了它的营养成分，而营养成分决定了它的营养价值;就同一品种或同一棵蔬菜而言，由于颜色不同，维生素成分含量也不尽相同，因而它的营养价值也不同。用料胡萝卜自定腰果自定西芹自定百合自定玉米自定盐自定蚝油自定鸡粉可加可不加五色菜的...
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素炒五色的做法和图解 好吃的素炒五色家常做法

  • 素炒五色

  • 用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块，杏鲍菇、胡萝卜切片，木耳泡发，鸡蛋打散。锅内放少量的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状，盛出备用。锅内加适量的油，依次放入西兰花、木耳、杏鲍菇、胡萝卜、鸡蛋翻炒，加水煮熟。出...
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五色蔬菜饼的做法和图解 好吃的五色蔬菜饼家常做法

  • 五色蔬菜饼

  • 植物的每种颜色都代表着一种营养素，都滋养着我们身上的某个器官。早餐不仅吃饱，更要吃好。用料鸡蛋2个洋葱半个青豆一把西红柿🍅半个胡萝卜少量鸡腿菇半个牛肉粒20克盐少许胡椒粉少许面粉40克五色蔬菜饼的做法所有料切碎加调料加鸡蛋，面粉拌匀。热锅热油煎一下。两面金黄出...
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素炒五色丁（五福临门）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒五色丁（五福临门）做法

  • 素炒五色丁（五福临门）

  • 用料食材:土豆一个（200g）黄瓜半根（70g）胡萝卜半根（100g）杏鲍菇一个（150g）香菇3朵（70g）姜片4g调料：生抽，糖，盐，香菇粉或蔬菜粉（没有也可以）素炒五色丁（五福临门）的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方的丁，土豆、胡萝卜、黄瓜切成0.8厘米见方的丁。切好备用。锅中加油，小火煸炒香菇、杏鲍菇...
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〔瑜伽素食〕五色蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的〔瑜伽素食〕五色蔬菜做法

  • 〔瑜伽素食〕五色蔬菜

  • 原则：五颜六色滋养五脏六腑选择各种颜色的蔬菜自由搭配、摆拍即可。发挥你的无限创造力吧🌸注意菠菜含有草酸影响钙吸收，菠菜不要和含钙的一起搭配。菠菜可以用沸水烫一下去除草酸。用料黄色彩椒红色彩椒绿色彩椒胡萝卜丝瓜〔瑜伽素食〕五色蔬菜的做法1、胡萝卜和丝瓜用削...
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五彩素菜的做法和图解 好吃的五彩素菜家常做法

  • 五彩素菜

  • 用料新鲜百合新鲜蔬菜五彩素菜的做法新鲜百合，与其他新鲜蔬菜一起爆炒...
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五色蔬菜卷的做法和图解 好吃的五色蔬菜卷家常做法

  • 五色蔬菜卷

  • 这道美味是朋友手把手教的，做法简单，也是让孩子吃各色蔬菜的好方法！用料胡萝卜1根牛心菜半个黑木耳一把干香菇五朵莴苣1个杏鲍菇1个香干6块南翔春卷皮1包油少量盐少量白胡椒粉少量五色蔬菜卷的做法这春卷皮超市有售，或者干脆网购。25张一包。冷冻保存，要包的时候，拿出来略放置...
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简单易学的五色蔬菜素咖喱美食做法

  • 五色蔬菜素咖喱

  • 用料洋葱土豆胡萝卜紫甘蓝豌豆南瓜咖喱块五色蔬菜素咖喱的做法所有材料切块除去紫甘蓝外其余丢入锅中加入咖哩块煮化最后加入紫甘蓝...
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炒五色蔬菜的做法和图解 好吃的炒五色蔬菜家常做法

  • 炒五色蔬菜

  • 用料盐克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...
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五彩小圆子(天然蔬菜色素)的做法步骤及图解,美味正宗的五彩小圆子(天然蔬菜色素)做法

  • 五彩小圆子(天然蔬菜色素)

  • 可以用来煮糖水，煮酒酿圆子，就是搓起来费时间，不过颜色很治愈呀蓝色–黑土豆紫色–紫薯浅橘色–胡萝卜(我用的胡萝卜有点少，裹完粉拍出来就不怎么看得到颜色了，但是肉眼还是能看到)用料糯米粉适量温水适量紫薯1小块黑土豆1块胡萝卜半根五彩小圆子(天然蔬菜色素)的做法紫薯和土...
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五色爽口菜的做法和图解 好吃的五色爽口菜家常做法

  • 五色爽口菜

  • 这是一道非常下饭的菜，大人小孩都适合。用料猪肉100g腊肠两根蒜苔无根酸豆角十根胡萝卜半根五色爽口菜的做法先将肉与胡萝卜下锅炒到变色在放入腊肠，酸豆角，放入少许耗油最后放入蒜苔，鸡精调味，出锅...
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多色素菜的做法和图解 好吃的多色素菜家常做法

  • 多色素菜

  • 饭店这道菜68元，他们把红萝卜切成蝴蝶的样子，虽然不能完成复制回来，不过营养搭配均衡，以后也常常做这道菜，简单又好吃😋用料木耳适量胡萝卜半根淮山半根鲜百合两个荷兰豆十几个盐、鸡粉适量多色素菜的做法干木耳泡发好去除根部，大片的对剪开，清洗备用淮山去皮，切片，浸泡在水中，去除...
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五色素馅的做法和图解 好吃的五色素馅家常做法

  • 五色素馅

  • 满足素食需求的同时，兼顾营养均衡和视觉效果。这款素馅的用途很广泛哦，包子、馄饨、饺子……都能hold住！用料松子仁0.5份胡萝卜0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素馅的做法松子仁炒香、碾碎。胡萝卜切成末，炒熟。干香菇洗净泡发后切成末，炒香。黑木耳泡发洗净后入开水中烫...
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五色菠菜卷的做法和图解 好吃的五色菠菜卷家常做法

  • 五色菠菜卷

  • 用料鸡腿肉200g五色菠菜卷的做法🤐🤐🤐...
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五色蔬菜面的做法和图解 好吃的五色蔬菜面家常做法

  • 五色蔬菜面

  • 今天我们吃五色蔬菜面材料：胡萝卜半根切丝、袖珍菇50克撕成丝，白菜叶5片切丝、秋葵3支切片、紫菜少量撕碎、肉末50克、挂面100克做法：冷锅冷油下煸炒肉末，出油后炒软胡萝卜丝，下白菜丝和袖珍菇丝炒出水，加入一大碗水烧开，放入挂面和秋葵，起锅前加盐和紫菜。这个搭配还用剩饭做过...
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