![谷物麦片甜品杯，让你三步秒变烘焙达人的做法步骤及图解,美味正宗的谷物麦片甜品杯，让你三步秒变烘焙达人做法]( "谷物麦片甜品杯，让你三步秒变烘焙达人的做法步骤及图解,美味正宗的谷物麦片甜品杯，让你三步秒变烘焙达人做法")
- 靓小厨的每次旅行都会有收获，年初函馆之行品尝到了日本南山女士的一道小甜品，好吃又简单，她说孩子小的时候经常做这道甜品，每次做的时候都好开心……获得南山女士的真传，让我们来制作这道谷物小甜品吧。用料无盐黄油80克棉花糖160克谷物麦片300克谷物麦片甜品杯，让你三步秒变烘...
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![酸奶谷物杯的做法和图解 好吃的酸奶谷物杯家常做法]( "酸奶谷物杯的做法和图解 好吃的酸奶谷物杯家常做法")
- 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小合适摆盘好看的容器，先在底部铺一层即食谷物，四周挂上猕...
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![「原创」坚果麦片谷物脆的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」坚果麦片谷物脆做法]( "「原创」坚果麦片谷物脆的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」坚果麦片谷物脆做法")
- 用酸奶，牛奶搅拌均匀就可以来吃，或者干吃都可以。健康又有营养，好吃的停不下来。适合小朋友，中年朋友，老朋友。👏👏喜欢做的可以动手了。用料蜂蜜20克红糖20-30克玉米油15克白糖10克生燕麦170克玉米片100克坚果类100克蔓越莓，葡萄干100克谷物圈两种100-150克【原创】坚果麦片谷...
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![浓可可谷物麦片——Crunchy Chocolate Granola的做法步骤及图解,美味正宗的浓可可谷物麦片——Crunchy Chocolate Granola做法]( "浓可可谷物麦片——Crunchy Chocolate Granola的做法步骤及图解,美味正宗的浓可可谷物麦片——Crunchy Chocolate Granola做法")
- 比起中餐，西餐更讲究一道菜里有不同的口感，不同的味道。毕竟西餐只有一道菜，而中餐是一大家子人围坐品尝很多菜。早餐也是正儿八紧的一餐，所以有不同的口感非常有必要。除了直接加坚果，可可碎之类的办法，自制最健康天然还非常好吃的granola绝对值得。这个直接加酸奶吃，泡牛奶，放...
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![无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]的做法步骤及图解,美味正宗的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]做法]( "无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]的做法步骤及图解,美味正宗的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]做法")
- 可以代餐的一款奶昔，方子的量打出来比较浓稠，一般我早上喝半杯加两个鸡蛋就饱了，可以多加点液体，应该可以做出两杯的量来。里面还加了红枣和花生，可以补血，通便，去脂。简单易操作，关键是真的饱腹用料无花果1个即食燕麦20克花生碎15克红枣(灰枣)4颗山楂(山楂罐头）5个紫薯1个（100g）牛...
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![黑芝麻谷物麦片大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻谷物麦片大列巴做法]( "黑芝麻谷物麦片大列巴的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻谷物麦片大列巴做法")
- 黑芝麻谷物燕麦大列巴用料主面团高筋面粉600克鸡蛋（3蛋黄4清）175个牛奶180克细砂糖100克盐6克黄油45克酵母8克熟黑芝麻75克馅料谷物麦片70克蔓越莓30克熟核桃仁适量表面刷液蛋黄1个黑芝麻谷物麦片大列巴的做法把主面团除黄油和黑芝麻外的所有材料放入搅拌缸内搅拌均匀成团，...
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![谷物酸奶杯的做法和图解 好吃的谷物酸奶杯家常做法]( "谷物酸奶杯的做法和图解 好吃的谷物酸奶杯家常做法")
- 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将亚麻籽、120g酸奶、冻香蕉段、冻芒果块一同倒入随行杯...
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![综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片做法]( "综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片做法")
- 最近非常流行的综合谷物麦片，是一种调味再烘烤的麦片。我参考了不同的配方，结合格兰诺拉麦片的配比做了改良，成品非常酥脆香甜，干吃和泡牛奶吃都很不错！友情提醒，这种麦片不能减肥，里面的坚果果脯玉米片谷维滋热量都不小，想减肥的就吃纯麦片，虽然不好吃！美味与减重不可兼得啊！成品一...
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![香蕉谷物能量棒，轻盈甜品的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉谷物能量棒，轻盈甜品做法]( "香蕉谷物能量棒，轻盈甜品的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉谷物能量棒，轻盈甜品做法")
- 用料100克混合整粒坚果，如杏仁、碧根果、开心果仁、腰果等300香蕉，去皮，掰小段140克燕麦片香蕉谷物能量棒，轻盈甜品的做法1预热烤箱至180℃。2将混合整粒坚果放入主锅，以6秒/速度5切碎，倒入碗内备用。3将香蕉放入主锅，以5秒/速度6搅打，利用刮刀棒将食材刮至主锅底。4加入燕麦片和...
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![肉桂碧根果谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂碧根果谷物麦片做法]( "肉桂碧根果谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的肉桂碧根果谷物麦片做法")
- 又是DeliciouslyElla上的菜谱。营养美味的谷物麦片，可以当早餐或者是零食。无乳糖，无加工糖，健康好吃还放心。CinnamonPecanGranolabyDelicouslyElla用料燕麦片2.5杯碧根果1杯杏仁1杯亚麻籽0.5杯南瓜子1杯葵花籽1杯特级初扎椰子油3Tbsp(60ml)纯枫糖浆3Tbsp(60ml)肉桂粉3tsp...
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![营养谷物片的做法和图解 好吃的营养谷物片家常做法]( "营养谷物片的做法和图解 好吃的营养谷物片家常做法")
- 精选多种谷物麦片、坚果、果干、果脯，选用进口橄榄油，加拿大枫糖和高品质蜂蜜低温烘焙手作。真材实料，可泡酸奶、牛奶、豆浆，当小零嘴，低卡营养美味😋用料坚果：核桃、巴旦木、腰果、南瓜子、葵花籽各150g果脯：葡萄干、芒果干、黑加仑干、蔓越莓干各100g谷物类：炒米、玉米片、燕麦...
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![谷物麦片的做法和图解 好吃的谷物麦片家常做法]( "谷物麦片的做法和图解 好吃的谷物麦片家常做法")
- 用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟，10分钟翻拌拌匀装罐（6罐）...
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![碧根果谷物麦片饼干的做法步骤及图解,美味正宗的碧根果谷物麦片饼干做法]( "碧根果谷物麦片饼干的做法步骤及图解,美味正宗的碧根果谷物麦片饼干做法")
- 香喷喷，酥松好味。春节前总会囤些坚果，碧根果虽没核桃油味儿那么重，但空口吃也会觉得腻，做成这款饼干，只有坚果的香味和饼干酥松的口感，添加了谷物麦片，会相对减少热量摄入的罪恶感。方子参考了《175种爱意小甜饼》，用料的比例稍有修改。用料黄油55克低筋面粉100克鸡蛋1/2个黄砂...
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![谷物燕麦的做法和图解 好吃的谷物燕麦家常做法]( "谷物燕麦的做法和图解 好吃的谷物燕麦家常做法")
- 第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引，我是一个颜值控，一直想着做一次，但是一看材料这么多，我又纠结了，反复纠结了几天实在手痒，一狠心买了一堆材料，想着大不了我就自己吃了，结果万万没想到，就做了一次就就就沦陷了，真的是超好吃呀🤪我是做私房的，这么一次无意的遇见碰撞出了许许...
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![健康谷物——Granola麦片的做法步骤及图解,美味正宗的健康谷物——Granola麦片做法]( "健康谷物——Granola麦片的做法步骤及图解,美味正宗的健康谷物——Granola麦片做法")
- 一直在“下厨房”平台学习，却是第一次在这里记录，因为这款麦片我也是在一次次不断调整配方中得出的目前我觉得口感非常好的方子。如果你处在减脂计划中，不吃不喝肯定受不了，倒不如DIY一款超低热量麦片。它是火遍整个欧美圈的健康早餐，当然作为日常零食也是非常不错的，具体怎么...
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![坚果谷物麦片的详细做法大全,简单又营养的坚果谷物麦片做法]( "坚果谷物麦片的详细做法大全,简单又营养的坚果谷物麦片做法")
- 酥酥的很好吃，并且非常有营养哦，我喜欢拿来当零食吃，把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可不放坚果谷物麦片的做法把玉米片，麦片，巴旦木，枣，南瓜子仁...
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![简单易学的麦脆片谷物脆片美食做法]( "简单易学的麦脆片谷物脆片美食做法")
- 用料玉米片150g即食麦片150g红糖30g蜂蜜50g玉米油20g蔓越莓干适量麦脆片谷物脆片的做法将（除蔓越莓干外）所有原料一起拌匀入烤箱以上下170/150度，烘烤20min左右，10min左右拿出来翻拌均匀继续烘烤上色即可出炉温热加入蔓越莓干拌匀即可小贴士1、本人喜甜，具体糖量可自行调节2、...
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![早餐谷物杯的做法和图解 好吃的早餐谷物杯家常做法]( "早餐谷物杯的做法和图解 好吃的早餐谷物杯家常做法")
- 喜欢什么放什么水果用料酸奶厚一点的200克香蕉1根西瓜几小块谷物综合麦片40克玉米片15克早餐谷物杯的做法一层酸奶一层谷物一层水果这样按顺序叠上去，顺序还是有讲究的，做了就知道了。放入冰箱，第二天早上食用，夏日如此清新。还可以放水果干，无籽葡萄等等喜欢的东西。开放式的...
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![美味健康快手甜品 Vogel’s沃格尔鲜果酸奶谷物麦片碗的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康快手甜品 Vogel’s沃格尔鲜果酸奶谷物麦片碗做法]( "美味健康快手甜品 Vogel’s沃格尔鲜果酸奶谷物麦片碗的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康快手甜品 Vogel’s沃格尔鲜果酸奶谷物麦片碗做法")
- #美味代“颜”新生活#立夏一过，南方的天气也就慢慢热了起来。如果有一份冰凉酸甜的高颜值早餐，也算是开启了我的仪式感满满的一天。今天教大家做一份缤纷鲜果奶香谷物麦片碗。市面上的麦片眼花缭乱，大多数很难兼顾颜值，口味和健康。但是新西兰Vogel’s沃格尔这款无麸质，低胆固...
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![家庭版谷物麦片好吃的烹饪方法 家庭版谷物麦片的地道做法和步骤]( "家庭版谷物麦片好吃的烹饪方法 家庭版谷物麦片的地道做法和步骤")
- 偶然在一个烘焙群里看到几个做私房的姐妹发的这款美食，自己也想做，但是要买那么多种类的食材真不如去买了，思前想后，干脆利用自家有的食材做了一次，没想到口味很不错，好吃的根本停不下来！下面跟我一起开始做吧！用料生燕麦片100克生玉米片200克黄油20克白糖10克红糖20克核桃等坚果...
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![格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片做法]( "格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的格兰诺拉麦片 烤麦片 谷物麦片做法")
- 最近脑子不太好，给自己留个配方，也分享给大家～用料燕麦片250克玉米片200g坚果腰果杏仁核桃等看你喜欢～200g水果干葡萄干黑加仑蔓越莓蓝莓随意～200g麦圈原味麦圈巧克力麦圈随意150g红枣干100g椰子片50g黄油或椰子油，椰子油最好40g枫糖或者蜂蜜30g红糖增色用40g白糖20g格兰诺拉麦...
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![谷物麦片·牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的谷物麦片·牛油果奶昔做法]( "谷物麦片·牛油果奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的谷物麦片·牛油果奶昔做法")
- 总在纠结早餐吃什么？尤其是上班的日子，早晨时间紧迫，快手营养的早餐很重要！牛油果与牛奶打成奶昔，再加点谷物即食麦片是个不错的选择哟。用料熟的牛油果1个牛奶250毫升白砂糖10克谷物即食麦片1勺谷物麦片·牛油果奶昔的做法用刀将牛油果沿着果核切一圈。轻轻扭动把牛油果一分...
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![水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法步骤及图解,美味正宗的水果谷物燕麦酸奶木糠杯做法]( "水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法步骤及图解,美味正宗的水果谷物燕麦酸奶木糠杯做法")
- 今天无意间搭配出这款不含奶油的木糠杯，麦片中含有水果干，谷物，坚果，配上自制的酸奶和草莓酱，全是健健康康的食品，甜而不腻，热量少，满足我贪嘴而又不想胖的人。用料水果谷物燕麦适量酸奶适量草莓酱适量，可以根据自己喜好放各种果酱木糠杯随意水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法准备好材...
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![植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法]( "植物奶绿全谷物麦片的做法步骤及图解,美味正宗的植物奶绿全谷物麦片做法")
- 方便健康，增加膳食纖維，補充優質蛋白質用料京都上林春抹茶粉1勺亚麻籽粉1勺杏仁奶1杯weet-Bix全谷麦片兩块植物奶绿全谷物麦片的做法抹茶粉加冷水用先竹筅碾开加入亚麻籽粉和杏仁奶调匀放入麦片即可...
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![谷物酥 烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的谷物酥 烤麦片做法]( "谷物酥 烤麦片的做法步骤及图解,美味正宗的谷物酥 烤麦片做法")
- 谷物酥添加了坚果、果干等天然食物，最后以蜂蜜烘烤，看着是诱人的金黄色，咬下去更是酥脆。可以当零食，也可以搭配牛奶或者酸奶。2020年更新了个简易版本，记得往下浏览，哈哈😄用料干性材料：麦片110克葵花籽仁25克西瓜籽仁25克南瓜籽仁20克玉米片60克麦圈50克腰果10克巴旦木10克杏...
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烹调屋
![无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]的做法步骤及图解,美味正宗的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/996c/9b6c/996cd06aa1d22ce0512a87dc951516fde657377315a40e5230108372d4362a1817d2ccf95c75b3c3-s.jpg "无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]的做法步骤及图解,美味正宗的无花果谷物奶昔杯[减脂饮品]做法")
