![简单易学的超简单酸辣巴沙鱼美食做法]( "简单易学的超简单酸辣巴沙鱼美食做法")
- 一条巴沙鱼，一颗生菜就可以搞定的简易好吃的酸辣巴沙鱼，快来试试吧！用料巴沙鱼条生菜1颗辣椒面5勺小米辣3个大蒜6瓣小葱5根芝麻20克耗油2勺醋3勺生抽5勺鸡精1勺老干妈3勺超简单酸辣巴沙鱼的做法将小葱，蒜泥，辣椒面，芝麻一起放碗里，用热油一浇！巨香！然后放老干妈，生抽，醋，鸡精，搅拌均匀...
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![超级简单的百里香香煎巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的百里香香煎巴沙鱼做法]( "超级简单的百里香香煎巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的百里香香煎巴沙鱼做法")
- 巴沙鱼肉质非常的嫩，超喜欢。用料百里香2枝料酒1勺油10克黑胡椒1勺蒜3瓣柠檬半个超级简单的百里香香煎巴沙鱼的做法10-15分钟简单的黑胡椒、料酒、盐腌渍倒入橄榄油，蒜，百里香，再放入腌渍好的巴沙鱼，注意控制火候哦，两面煎略微焦黄即可。煎好后，取出装盘，撒上清爽的柠檬汁，非常的...
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![简单快手酸汤巴沙鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手酸汤巴沙鱼片做法]( "简单快手酸汤巴沙鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手酸汤巴沙鱼片做法")
- 想吃酸汤鱼片不会做怎么办?别着急，家乐酸汤肥牛酱帮你搞定!内有黄灯笼辣椒酱，一包到味，酸辣可口，色彩艳丽，颜值爆棚！有了家乐调味酱，人人都能变大厨！用料家乐酸汤肥牛酱一袋巴沙鱼400克金针菇100克黄豆芽100克年糕150克大蒜4、5瓣植物油适量香菜1棵玉米淀粉少许料酒少许水600ML简...
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![柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）做法]( "柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蒸巴沙鱼（超级简单易做）做法")
- 巴沙鱼柳大超市一般都能买到，大概20块左右一条，而且没有鱼刺，没有鱼刺，没有鱼刺！鱼腥味也几乎没有，所以每次我做巴沙鱼都不会用到葱姜之类的食材来去腥。而且特别适合怕发胖和减脂期的朋友，高蛋白低脂肪，口感嫩，平常不爱吃鱼的朋友也可以尝试一下！用料巴沙鱼柳500g(一条)蒸鱼豉油2...
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![好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单做法]( "好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法步骤及图解,美味正宗的好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单做法")
- 🔆今天和大家分享巨好吃的麻辣巴沙鱼，肉质嫩滑，口感鲜香麻辣又美味，关键低脂无刺，很适合减脂的我😁做法超级简单，快来试试吧～用料巴沙鱼柳1条葱姜4片蒜2瓣小米椒3个花椒20粒葱花5克好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法太好吃了😋1⃣️、巴沙鱼切块➕葱、姜片➕半勺料...
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![超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法]( "超级简单的番茄巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的番茄巴沙鱼做法")
- 操作简单，半个小时就能吃上，厨房小白也能轻松操作，你不试试嘛！用料盐克西红柿个金针菇把鱼条糖克淀粉勺油克料酒勺鸡蛋清生抽干辣椒柠檬超级简单的番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，放入盐、鸡蛋清、淀粉、料酒腌渍10分钟油热后，倒入番茄、干辣椒进行翻炒，炒到番茄出沙，锅中倒水水烧开...
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![超级简单快手的酸菜（巴沙）鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手的酸菜（巴沙）鱼做法]( "超级简单快手的酸菜（巴沙）鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单快手的酸菜（巴沙）鱼做法")
- 依旧是清库存的一天一条250g加上半袋酸菜鱼调料一家三口简简单单一顿吃完用料巴沙鱼柳250g李记酸菜鱼腌料1/2袋蛋清1个清水适量蒜5瓣生姜3片干辣椒3个料酒少许太太乐鲜鸡汁1勺超级简单快手的酸菜（巴沙）鱼的做法巴沙鱼250g室温下解冻片成稍小一点的雨块酸菜鱼的腌鱼料放一半...
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![最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法]( "最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼做法")
- 简单美味用料巴沙鱼两条黑胡椒柠檬汁醋最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法1.巴沙鱼提前一天解冻，洗净，切块，柠檬汁、黑胡椒腌制1小时2.水煮沸后，鱼下锅煮8-10分钟，记得中途要撇去浮沫捞出鱼，撒上醋和黑胡椒即可...
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![酸萝卜泡椒巴沙鱼（酸辣）的做法步骤及图解,美味正宗的酸萝卜泡椒巴沙鱼（酸辣）做法]( "酸萝卜泡椒巴沙鱼（酸辣）的做法步骤及图解,美味正宗的酸萝卜泡椒巴沙鱼（酸辣）做法")
- 做牛肉买的酸萝卜还剩一个半就用来做鱼啦没有泡菜坛子真不方便，酸萝卜啥都买来一次用不完这个鱼是在闺蜜家吃过差不多的，这是她婆婆的拿手菜，她的酸萝卜鱼非常好吃就是刺多，我就改用了没有刺的巴沙鱼用料腌鱼用料———生抽3勺姜2片蒜2瓣料酒2勺生粉1勺鱼500克酸萝卜1.5个泡...
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![超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法]( "超简单的酸汤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的酸汤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼400g淀粉3勺姜10片料酒2勺鸡蛋清1个豆皮150g金针菇一把大蒜4瓣酸汤肥牛调味料1包白胡椒粉2勺超简单的酸汤巴沙鱼的做法巴沙鱼切片，加鸡蛋清，淀粉，白胡椒，盐，鸡精抓匀，腌制15分钟豆皮金针菇切好，准备姜蒜适量姜蒜炒香倒入酸汤肥牛调料炒香后加水800ml，加入适量盐，鸡精调...
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![酸辣超过瘾—酸汤巴沙鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣超过瘾—酸汤巴沙鱼片做法]( "酸辣超过瘾—酸汤巴沙鱼片的做法步骤及图解,美味正宗的酸辣超过瘾—酸汤巴沙鱼片做法")
- 这道菜是夏天每周我家必吃的菜，以前都是饭店吃，但是不过瘾呀！又贵量还少，那就只能自己动手做了！黄色的汤汁裹着鱼肉，真的超级有食欲了，前两天偷懒腌鱼肉没有用蛋清，结果鱼肉好小一片，中午做的还是放了蛋清，我家最后一个鸡蛋就这么用完了😂我一般会多做点南瓜酱，用这个汤做酸汤土豆粉...
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![简单易学的超简单番茄巴沙鱼美食做法]( "简单易学的超简单番茄巴沙鱼美食做法")
- 最近减肥，就各种无油无糖用料鱼150g番茄1个盐适量酱油适量超简单番茄巴沙鱼的做法把巴沙鱼切条，对就是如图红线，我买的冻巴沙鱼柳，超市里很多随便买感觉没差。我买了300g装的切了一半，毕竟我是在减肥的人，不能吃太多(•̥́ˍ•̀ू)番茄如图切丁（图网上找的，侵删）番茄你不喜欢吃...
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![超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法]( "超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）做法")
- 就是很简单啦！龙利鱼（就是巴沙鱼）没有刺，一口满嘴肉！真的美滋滋啊～用料油适量黑胡椒适量盐适量淀粉适量柠檬1个超简单低脂柠檬香煎龙利鱼（巴沙鱼）的做法准备巴沙鱼、柠檬、盐、黑胡椒、淀粉、油用厨房纸巾把巴沙鱼身上的水吸干盐、黑胡椒均匀抹在鱼身上，正反面都要。再刷上一层油，...
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![香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法]( "香煎沙巴鱼超简单做法的做法步骤及图解,美味正宗的香煎沙巴鱼超简单做法做法")
- 自从做了母亲，自从小曈曈可以正常饮食，我就爱上了烹饪，拱进厨房一待就是两个小时起，从起初的一脸懵晕头转向到现在自己能发明菜谱，真可谓华丽转身。曈儿平时不喜欢吃鱼，觉得腥气重，我是担心鱼刺会卡到他，挑食的娃娃总是促使我不断寻找新的美食和做法，沙巴鱼没刺不腥又是海鱼，小孩子...
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![超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法]( "超简单～香煎巴沙鱼柳🐠的做法步骤及图解,美味正宗的超简单～香煎巴沙鱼柳🐠做法")
- 双十一促销活动买的鱼柳，第一次尝试新菜式。平时都是在外面吃西餐才会吃得上，从没想过自己有一天也会尝试✊初试牛刀，也在下厨房看了一下帖子，然后就大概集合了一下，第一次做的还不错，就是下手重了点，有点咸…不过很好味，哈哈哈。用料油克淀粉3勺盐适量姜3-5片黑胡椒少许料酒适量...
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![超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法]( "超简单的藤椒巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的藤椒巴沙鱼做法")
- 作为一个湖南人在东北几天不吃辣的就不舒服正好家里有新鲜的藤椒还有一块巴沙鱼简直就是最美拍档用料鱼1条娃娃菜1颗豆芽1把藤椒1份小米辣6只二荆条5只姜末3克大蒜5瓣生抽1勺料酒1勺白醋半勺白糖3克盐、油适量开水2碗超简单的藤椒巴沙鱼的做法先把材料备好把鱼切片辣椒姜...
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![超简单酸菜鱼(巴沙鱼➕酸菜鱼调料包)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单酸菜鱼(巴沙鱼➕酸菜鱼调料包)做法]( "超简单酸菜鱼(巴沙鱼➕酸菜鱼调料包)的做法步骤及图解,美味正宗的超简单酸菜鱼(巴沙鱼➕酸菜鱼调料包)做法")
- 又想吃酸菜鱼，又不会做菜，怎么办？这道简易版本的酸菜鱼来了！用料主料巴沙鱼(龙利鱼)2条川南老坛酸菜鱼佐料包300g一包辅料料酒2小勺超简单酸菜鱼(巴沙鱼➕酸菜鱼调料包)的做法2条巴沙鱼解冻(时间来得及就自然解冻，来不及就放水里化)。巴沙鱼平常超市都有的卖，一般12左右一条。...
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![超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法]( "超简单的炝锅巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的炝锅巴沙鱼做法")
- 孩子们都爱吃鱼，巴沙鱼没有刺，吃的放心，这道菜其实不辣的，灯笼椒只用了油泼，增加了香味，老人孩子都可以吃，又保留了巴沙鱼的营养，关键简单快手还吃不胖😁😁😁在厨房里创作简直就是游刃有余吖，哈哈用料巴沙鱼片2斤淀粉适量灯笼椒100g生抽2勺老抽1勺花椒适量粒蒸鱼豉油1勺蔬菜适量生...
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![超简单低脂番茄巴沙鱼好吃的烹饪方法 超简单低脂番茄巴沙鱼的地道做法和步骤]( "超简单低脂番茄巴沙鱼好吃的烹饪方法 超简单低脂番茄巴沙鱼的地道做法和步骤")
- 汤比鱼还好喝用料巴沙鱼柳半条番茄🍅1-2个金针菇1把豆腐一块（没有可不放）香菜葱适量根超简单低脂番茄巴沙鱼的做法食材切好，巴沙鱼柳切块（用料酒，白胡椒粉，盐，淀粉，姜丝腌制）热锅热油炒化番茄🍅，炒久点，番茄汤会浓些，加水盖锅煮汤放金针菇，放鱼块，盖锅煮一下加豆腐块盖锅放盐，放香菜葱，起...
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![超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法]( "超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法步骤及图解,美味正宗的超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟做法")
- 我是一个独居的单身汪🐶一个人做饭总是想快点做好但是又不想亏待自己的嘴所以一道想吃的菜能快速做出来就是我喜欢的啦用料巴沙鱼2条绿豆芽150克豆皮半张海带150克金针菇150克料酒1勺姜3片干辣椒6个蒜5瓣辣椒面适量黑胡椒1勺超级简单的水煮鱼（巴沙鱼）🐟的做法我准备的是巴...
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![煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法]( "煎巴沙鱼 超简单 减肥必备的做法步骤及图解,美味正宗的煎巴沙鱼 超简单 减肥必备做法")
- 偶然买到了巴沙鱼，吃了一次就爱上了，超级适合减肥的小伙伴，也几乎没什么鱼腥味，重点🏁没有刺！！！！用料巴沙鱼一大片盐适量鸡蛋清一点点淀粉适量黑胡椒适量玉米油一点点煎巴沙鱼超简单减肥必备的做法将巴沙鱼片化冻备用，从中间片一刀加入盐，用手抓几下，腌制一会PS盐不要放多了一点点就...
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![超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法]( "超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法步骤及图解,美味正宗的超简单减肥餐！香烤巴沙鱼做法")
- 用料巴沙鱼1条洋葱半个生抽2勺耗油1勺辣椒粉1勺黑胡椒粉1勺蜂蜜1勺料酒半勺孜然适量白芝麻适量超简单减肥餐！香烤巴沙鱼的做法巴沙鱼温水加盐解冻，水分尽可能挤干切成块状加入生抽，耗油，黑胡椒粉，辣椒粉，料酒，孜然，蜂蜜，白芝麻，搅拌均匀在把洋葱切碎，加进去，一起搅拌腌制20分钟腌制完...
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![超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法]( "超简单香煎巴沙鱼柳的做法步骤及图解,美味正宗的超简单香煎巴沙鱼柳做法")
- 巴沙鱼柳无刺无骨，鲜甜嫩滑，适合宝宝和老人家食用用料巴沙鱼柳2条蚝油2勺料酒1勺玉米淀粉适量超简单香煎巴沙鱼柳的做法准备两条巴沙鱼柳，约400克左右巴沙鱼柳用厨房纸吸干净表面水分，建议这步不要省略喔改刀切成一块块的切好后腌制，放蚝油2勺料酒一勺，抓匀腌制15分钟，不用放盐，...
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![酸菜巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的酸菜巴沙鱼做法]( "酸菜巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的酸菜巴沙鱼做法")
- 在新西兰，巴沙鱼是最便宜也是最好做的鱼，一般超市里买的都是去了骨头的冷冻鱼块，很适合做酸菜鱼用料巴沙鱼2块酸菜1块干辣椒2-3个花椒少许盐少许香菜2根料酒4勺胡椒粉少许蒜（灵魂材料）4瓣姜3片粉丝1把酸菜巴沙鱼的做法蒜，干辣椒，姜，香菜剁碎或切粒，洗一下酸菜（否则很咸甚至是苦），也切...
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![蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法]( "蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉巴沙鱼超简单超上手做法")
- 不加班就烧菜的95后✌️今天来一道简单又好吃蒜蓉巴沙鱼😆用料巴沙鱼半条粉丝1把金针菇1把蒜3瓣蚝油1勺生抽5勺白糖2勺辣椒酱2勺蒜蓉巴沙鱼超简单超上手的做法泡发细粉丝放入盘中备用🤔️然后放入一把金针菇，均匀铺开淋上蚝油、生抽、蒜蓉、辣椒酱、白糖调成的汁😄再铺上巴沙...
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烹调屋
